和职业IP操盘手聊聊普通人做内容的新机会 🎯 适合人群 * ✅ 知识工作者/创业者:想通过内容建立个人品牌 * ✅ 自媒体创作者:苦于流量但不知问题出在哪 * ✅ 高知IP/专家:有专业能力但不会表达 * ✅ 想转型做内容的职场人:迷茫于如何开始 * ✅ 对表达力/影响力感兴趣的人:想提升沟通能力 这期节目回答3个问题: 1. 为什么知识付费从巅峰跌到10%? 2. 为什么精英做内容反而不如普通人? 3. 普通人如何用脱口秀式表达建立影响力? 📋 内容 【第一章】知识付费为何崩盘?(0:00-10:00) 大环境不是经济下行,是认知环境——专注力普遍下降 * 数据:从千万级收入跌到剩10%-20% * 不是"韭菜割完了",不是"经济下行" * 真相1:认知成本过高 * 真相2:知识体验>知识本身 【第二章】短视频时代的"身份归零"(10:00-20:00) * 有身份包袱的人,输给没身份的人 * 为什么? 老师/医生的权威来自"环境赋予" 但短视频是"躺在你被窝里讲人生道理" 你不会让陌生人进你卧室,除非你信任他 【第三章】脱口秀的两个技巧(20:00-28:00) "凭什么你上台讲段子,我在台下听? 上台说'我是清华毕业的,家里10亿存款',神一样的笑话都没人笑" "普信男这三个字,说出了几千年对直男的怨恨,多么省事" 最大的信息不是段子,是"你是谁" 不能对观众的真实情感视而不见 把真实情绪说得让观众有"相对优越感" 【第四章】为什么普通人更有优势?(28:00-35:00) "这一辈子跟自己不熟,不是悲哀吗?" * 技术保证:算法让所有人站在同一起跑线 * 心理优势:普通人没有"装"的包袱 * 案例启发: 失业者凌晨3点碎碎念→10万+ 展示"学习过程"比展示"成功结果"更感人 * 自媒体的真正价值:不是赚钱,是自我觉知 精神分裂女孩录视频"和自己和解" 写的过程就是治愈自己的过程 【第五章】给专家们的忠告(35:00-40:00) "每个人都想躲在格子间拿学历换工作,哪有那么多便宜事" * 检查你的成就:是学历换来的,还是解决问题换来的? * 自媒体是让灵魂从格子间出来的方式 想联系苏苏，学习自媒体表达提升与知识变现，请联系微信：whoyang

今天借着网飞德剧《哥们中年》聊聊自己的中年。这是一个真实的让人难受，好笑的让人停不下来的好剧。这是一个上班路上的一个人的对话，都是肺腑之言，人到40你就知道，这是难得会去思考的内容，不想变成老登的老直男请你来聊聊。

今年两个脱口秀综艺火爆，两个脱口秀老观众决定聊聊。这两个被女性赛道脱口秀"重点攻击"的老直男，打算正面挨打了。 但是聊到最后，我和海洋发现了一个可怕的真相： 男人脑子里也有"胸罩"。 那是一个叫"必须成功"的隐形枷锁，比女性的钢圈更难摘掉。 这期播客，我们不站队，不洗白，不硬刚，只说属于自己的真话： * 为什么"不穿就不穿呗"这句话暴露了男性的恐慌？ * 为什么女性说"我也好色"会让男人集体破防？ * 为什么我们宁愿"解决提出问题的人"也不愿面对真相？ 斗胆发现：女性的每一次发声，其实都在帮男性松绑。 ‘【本期话题导航】 03:28当小海说穿胸罩太热想要穿衣自由，男人到底哪里不舒服？ 真的是小题大做吗？还是我们都忽略了什么？ 09:35 当女性说"我也好色" 步惊云的反向讽刺为什么让男性破防？从"我是流氓我怕谁"到"女性也能反击"，这背后藏着什么样的话语权对抗？ 20:24 男人脑子里的"隐形胸罩" "成王败寇"的魔咒、中年油腻的真相、必须成功的焦虑——原来男性的枷锁一直藏在"理所当然"里。 30:00 抚顺被林简7给黑了，还是错过20亿？ 一个关于家乡的段子，却暴露了"解决提出问题的人"的可怕逻辑。如果是你的家乡被调侃，你会怎么做？ 40:48 姜文和陈佩斯都输了，今年夏天输给了95后 当大导演们还在拍"伟大的不着边际的英雄叙事"，几个没资源的年轻人却用段子撕开了生活的真相。为什么说脱口秀成了我们这个时代最后的公共空间？ 56:30 "一顿饭的钱"之后，有些改变不可避免 从乔治·卡林到小四爷，从"劳其筋骨"到"没苦硬吃"——好的喜剧如何改变我们的语言和思维？各自推荐一些不错的专场 68:00 - 结尾 | 我们都在日常生活中很难“真诚的表达” "脱口秀就是要把视而不见的脓包，咔嚓一下给你撕破。" 还想说的话： 在录制之前，朋友圈调查了一些男性朋友的看法。发现好几个哥们都狡猾的，或者说下意识的在逃脱了这个话题。 他们说这有什么好聊的，不就是在模仿杨笠博眼球吗？其实在我看来，故左右言他不过是用“问题掩盖问题”。就像老师问你为什么要欺负小朋友？你说因为他长得瘦小不好好吃饭。 这是一模一样的。所以当男性有问题需要被松绑的时候一样也会有声音说：你咋不再忍忍呢？为啥就你不行呢？脱口秀没有能力制造任何对立，一个无权无力的人制造个屁对立，对立都是脑子里的习惯性思维，都是非此即彼和你多少就少的简单思维。 当然，还有就是有权力人的为所欲为罢了。脱口秀只会帮你松一松脑子里紧绷的神经，别怕。男孩，别怕。

嘉宾：陈鸣（对正念修炼有兴趣的朋友欢迎加wx：sutra1019） 曾经是《南方周末》资深记者，2009年南方报业集团十大杰出记者。2014年被《城市画报》评为“85后传媒精英”称号。2015年担任峰瑞资本投后合伙人。 24岁，他是调查记者，出道两年，凭一篇《碘盐致病疑云》获得南方周末年度致敬，推动国家碘盐政策调整，影响数亿人的健康。 26岁，他关注小人物的故事，写了一篇《父亲的家谱》，被收录进高考语文题。27岁，他报道《差生韩寒》，因为流量过大，导致南方周末的服务器数次崩溃。 现在他 39+ 。只念经讲经，成了讲经人陈鸣，自在清爽。 【前言】 你有多久没有真正属于自己的一小时了？ 当我们以为自己在休息时，算法正在收割我们的注意力；当我们以为在省时间时，却把最昂贵的生命贱卖给了短视频。这是一期关于现代人精神困境的对谈——我们如何在不知不觉中，成为了自己手机的宠物。 和陈鸣老师的这次对话，让我意识到：原来2500年前的佛陀，早就为今天的我们开好了药方。 斗胆发现，发现的就是正念～ 【内容依次如下，大差不差，随缘播放】 02:30 - 一顿饭的两笔账，那些不知不觉浪费掉的生命 08:45 - 365元的游戏背后是400小时的灵魂契约 11:20 - 旅游悖论：从自己的无聊逃到别人的无聊 15:30 - "你以为你在消费内容，其实内容在消费你" 22:15 - 穿内裤在玄关的修行：一个极端案例 28:00 - "现代人的监狱没有围墙，只有WiFi" 35:40 - 古人的不净观 vs 现代人删APP：谁更狠 39:30 - "手机是工具还是主人，取决于它睡在哪里" 45:00 - 七觉支实战指南：2500年前的心灵杀毒软件 48:20 - 念：蹲坑点外卖时的灵魂拷问 52:15 - 择法：为什么知道却做不到 56:30 - 精进到舍：从努力到放下的七重门 61:00 - 自由的骗局：为什么越追求越不自由 64:30 - 财富自由的尽头是马斯克看特朗普脸色 68:15 - 永远填不满的坑：佛陀说的"苦"原来是这个 72:00 - 算法的诱饵：它知道你的每一个贪嗔痴 76:45 - 无我悖论：如果我不存在，谁在刷抖音 81:30 - 火箭哲学：为什么要不断扔掉自己 85:00 - 过程即意义：从此岸到彼岸的全程直播 89:20 - 静止是幻觉：生命在每一帧里流动 ｛我在文中提到人是基因载体的书：《机器人的叛乱》｝ 特别推荐给： * 每晚睡前总是"再刷5分钟"结果刷到凌晨的朋友 * 买了年卡/课程/游戏却从来不用的"收藏家"们 * 明明很累却不知道如何真正休息的现代社畜 * 对"财富自由"还抱有幻想的奋斗者 * 想要夺回生活主权的勇敢的人 陈鸣老师说： "害你的，就是那些方便。" 而我想说： 这可能是你紧张焦躁时候最需要的一期播客。 火箭扔掉燃料箱才能飞得更高，嗯，就从今晚开始吧。 寻找有感觉的您，希望卸掉压力，轻松自如的您订阅聊天。