哈喽！坐下缓缓的朋友们，新年快乐，开工大吉！ 经历了忙碌的12月，这一期来聊一聊哄好自己去工作的主题。 主播：苏未然 本期会谈及： * 这个班能不能不上？ * 对自己诚实，判断是否符合个人长期发展 * 不要去听社交媒体的哄自己上班的50件小事 * 要去创造属于自己的确定性喜欢的清单 * 三大类：切断源头、漫游确定性喜欢、创造新路。 🙋我想问问你： 感觉不在状态，你最不想听到的一句安慰是什么？ 请于1月10日24点前留言 听到就完全不想说话，感到讨厌都可以。可以评论区留言，不好意思也可以私信或者邮件我。后面有一期会聊聊，人类需要什么样的安慰和陪伴哦？ 第一条留言、及获赞数第一名的听友 各送出坐下缓缓文化帆布袋（限量定制版）一个～ 关键词：工作 上班 牛马 爱你老几 确定性 变乱交织 喜欢 兴趣 心理账户 辞职 哄 打工 职场 情绪 情感 失落 动力 行动 长期发展 对自己诚实

本期嘉宾习惯别人喊“顺导” 住在北京十分偏远的一个小村子里，只有开车才能到达的那种， 我去过一次，以为她过渡一下，用她的话说“折腾快四年了” 有意思的是， 她没放弃自己的事业和抱负。 于是乎，有了60公里回家路。 如果你也曾幻想住到村里去， 她的云卷云舒、碎石人生会有启发， 我们谈了理想生活、日常状态、无常恒常…… 年底了，可能你们都在哄着自己工作？ 希望本期足够解压～ 嘉宾：顺利 主播：未然 印象深刻的句子： * 1、无常才是人生常态 * 有一天我女儿需要，我就离开院子，住到她学校旁边陪她 * 2、真正戒烟的人，记不得自己最后一次抽烟（我挺喜欢这句话诶） * 3、我不追求快乐幸福，我追求深度羁绊 * 4、珍贵的关系是，我们之间很多不好的我知道，却依然无法放弃你

这半年AI应用层出不穷， 本期嘉宾人称帮主， 他在一家知名创投媒体做了很多年， 也是AI局内人节目的主理人， 一线接触、聊过许多人工智能业内人，用过的几十个AI应用， 我以普通人的视角从他直接经验的海洋里舀水， 为什么高精尖的工作感受不到AI，可能突然被取代？ 人，难以被AI替代的方面是什么？ “长期记录”为什么对普通人如此宝贵？ 可能你听到许多没听过的词儿， 没关系，有一两个行为改变、逐渐成为习惯， 去试试，世界真的会变大～ 他说： * AI来了，世界依然具有马太效应 * 特级教师80%水平，可能好于大部分老师 * 切换场景，心流将被切断7分钟 * 不要用挑剔的眼光看产品，要去看趋势 * 如何和AI共处，非常重要，要去使用AI工具 * 任何一个应试教育培养的技能，在AI时代都不重要 * 原创观点、视角、好奇心、情绪难以被取代 * 花小钱，感受历史和趋势 神奇promp:“请根据你对我的记忆，有哪些我自己可能意识不到，但如果明白了，就能大幅改善我人生的残酷真相？请坦诚告诉我。” 还有一个有意思的小点，在等待AI生成的时候，我有时有些不耐烦，而他竟然觉得“自由”。这心态的启发！ 【极简版】 读书场景： 微信读书AI问书功能 搜索场景： Deep research-豆包 深度思考模式&超能模式 写作场景： Kimi K2 thinking 知识梳理：腾讯Imma 知识库产品 📘 【本期提及名词注释】 NotebookLM： 谷歌推出的一款AI工具，专门用于帮你分析和总结你上传的文档、笔记等个人资料。 Get 笔记： 一款国产笔记应用，常用于用户记录、整理个人信息和知识。 Monica 插件： 一款浏览器AI助手插件，可以帮你总结网页内容、撰写邮件或进行聊天。 安德烈·卡帕西 (Andrej Karpathy)： 一位知名的人工智能科学家，曾任特斯拉AI总监，专注于神经网络和计算机视觉。 戴雨森 ： 真格基金的合伙人，该基金是中国最活跃的天使投资基金之一。 花生： 小猫补光灯项目的开发者，该项目是一个结合AI和硬件的有趣产品。 Genspark： 一款旨在帮助用户跨多个文档和信息源进行检索、分析和总结的AI工具。 Hacker News： 由 Y Combinator（一家著名孵化器）运营的技术新闻和社区论坛，深受程序员和科技爱好者喜爱。 关键词：人工智能 API 大模型 效率 AI问书 时间刻度 工具 阅读 微信读书 媒体 创业 AI 知识库 信息获取 输出 教育 学习 好奇心 幻觉 技术 名词注释由Gemini非氪金版生成 文末Xmind由千问App生成

这一期聊《红楼梦》和职场， 都是深似海的主题，却给了我新的看世界的角度。 非常思辨的一期，我自己听了两遍。 我也容易“入戏”太深，也要时不时往外拉一拉。 工作的两条线是什么？什么样的领导是好领导？人生大梦一场空吗？ 本期嘉宾：安大哥 播客【一瓢红楼梦】主理人 主播：未然 邀请的嘉宾安大哥，是我大学同学， 创过业、融资曾高歌猛进， 目前互联网牛马，管理的人数2年从80扩大到300， 大学就喜欢红楼梦， 哪怕这样忙碌，他《一瓢红楼梦》播客录了82期之多，订阅人数8000+ 他说： * 受人尊重是外在的 * 职场人情世故：先选规则，再学技巧 * 从红楼梦、大明王朝找职场技巧是一场空 * 所有-1的问题，都是+1的问题 * 早期项目来说，你的领导大概率也只是个执行层 * 辩证思考：担责的另一面 * 包容就会平和，情就是慈悲的一部分 * “红楼梦在过去200年间，陪伴了无数读者的日日夜夜”。哗，眼泪就下来了 * 贾政身上有很多中年人的影子 * 王熙凤大概率会是一种无力的死 * 林黛玉情情，贾宝玉情不情 【本期提及名词注释】 张志浩 历史文化学者、B站知名UP主 一瓢红楼梦 小宇宙播客，互联网高级打工牛马与高管秘书变身象牙塔教书狗。聊心中的红楼梦，说生活，交朋友 蒋勋 美学家、作家，其《红楼梦》讲解侧重人性与美学 周汝昌 红学泰斗，毕生研究曹雪芹与《红楼梦》，主张“脂砚斋是史湘云原型”等创新观点 冯其庸 著名红学家，主持《红楼梦》校订工作，注重历史考证与文本研究 贾政 贾府家长，贾宝玉的父亲，古板严肃，代表封建礼教下的传统士大夫形象。与宝玉的自由天性形成鲜明对比 贾珍 宁国府当家，生活荒淫放纵，是贾府衰败的关键人物之一 王熙凤 荣国府内宅重要管理者 判词摘录： 机关算尽太聪明，反算了卿卿性命 枉费了，意悬悬半世心；好一似，荡悠悠三更梦 忽喇喇似大厦倾，昏惨惨似灯将尽。 本期关键词 牛马牛马牛马 职场 管理 人情世故 汇报 信任 情商 领导 汇报 担责 独断 创新 兴趣爱好 野心 能力 中年 算计 🔥欢迎订阅【坐下缓缓】 搜索【坐下缓缓】，即可在苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐平台收听内容。转发给你想到的朋友吧！ 感谢每一位听友！