男以言喻

本期播客，橙子和已从事厨师行业8年的乔治聊聊他的职业。厨师的工作和生活是什么样的？在餐厅里端到我们面前的菜肴是经过怎样的分工完成的？后厨的文化是什么样的？厨师是一份好工作吗？在这个行业工作的男性和女性，承受着怎样独特的挑战？ 你知道吗？厨师，是性别比例严重失衡的行业，‌男性占据绝对主导。智研咨询发布的报告显示，2021年全国‌女性厨师仅占约3.6%‌，且多集中于西餐、烘焙、冷菜等领域，热菜，尤其是中餐热菜难见女性身影。女性进入这个行业面临哪些困难？能解决吗？如果你想学厨，不论你是男性还是女性，不妨来听听过来人的经历和看法。 去年大火的《一饭封神》最终女厨屈雨瑜夺冠。特别感谢屈雨瑜通过她的努力，给我们树立了一个优秀女厨的榜样，这一定会激励更多的女性走上这条职业道路。但是我们要看到，屈雨瑜是出类拔萃的，她付出了超于常人的努力，才补偿了这个行业对女性的不利因素，才在这个行业立稳脚跟。我们不能止步于歌颂她个人，并指望每个女性都做到她那样，尤其要警惕以她为例子，消解解决结构性问题的必要性——“都有女的做到了。你没做到就是你的问题！”我希望这期播客能促进厨师行业一些结构性问题的改变，使得在其中工作的男性不用那么苦，也使得未来的女性能拥有“不用出类拔萃也能进入这个行业”的权利。 有人说“播客是精英的自嗨”。的确，播客很大程度上是被中产及以上的文化资本持有者垄断话语权的，更低阶层的人由于时间贫困、文化资本的相对不足，乃至渠道的壁垒，声音难以被听到。所以这样的声音是珍贵的，我们要珍惜能听到他们的机会。这时你会发现，很多更先进的文化，比如更先进的性别观念，也是更高阶层才能享有的特权。更低阶层的人，不论男女，都更多地受到父权文化的压迫，比如因为更多地受到习俗、熟人社会的目光的束缚，不是靠个人“意识到”就够了的。 本期主播：橙子、乔治 时间轴： 01:08 乔治是怎么走上厨师之路的 02:03 中餐后厨的“师徒制”：师傅和徒弟的关系是什么样的？ 04:12 大声教训、用勺子打他、“一个愿打一个愿挨” 06:10 后厨的压力会放大人的脾气 06:59 厨师的职业发展道路是怎样的？ 乔治希望有一天能开一家自己的面馆。可国内现在餐饮行业太卷了。 09:03 做厨师的日常是怎样的？ 17:17 做一次菜厨师是怎么分工合作的？ 21:30 乔治谈有点后悔做厨师 23:12 聊聊外派的体验（这部分与厨艺无关，涉及更广泛的男性的处境） 24:12 为什么外派“像坐牢”？ 25:51 外派这么苦，为什么还选择外派？ 需要挣钱，还房贷的压力。 26:51 为什么外派的女的这么少？如果女的也能外派挣钱，她就不用你买房了？ 29:11 “咱们国内谈到男女婚姻这个事情，男方有车有房是必须的。女的不用，有个稳定工作就行。” 30:43 乔治谈男性向上婚：“咱们国内人最讲究的就是门当户对。” 32:43 对于想学厨的年轻人，有什么想说的话？（捂住耳朵别听！） 要能吃苦：工作时间长，而且要一直站着；每逢过年过节，就是厨师最忙的时候，无法和家人团聚。 35:38 为什么不能多雇人轮班？资本的逻辑。 38:38 企业把基本工资压得很低，想赚钱只能靠加班。 39:08 乔治：我干了这么多年厨师，只遇到过一个女厨。 40:20 为何家庭厨房里忙碌的都是女性，专业后厨却成了男性的天下？ 乔治：体力跟不上+“一群狼盯着一块肉” 43:30 做家务也是体力活，这时候男性怎么不发挥他们的体力优势，把家务包揽了？ 45:21 “究竟应该是人适应工具，还是工具适应人？”厨具重，就开发一些更轻的、力气小的人也能用的厨具。 48:50 我们对“好厨师”的刻板印象：顶着大肚子的中年男性。 49:57 女性缺乏同性榜样和人脉拉她们入伙。你猜猜男师傅更愿意收男徒弟还是女徒弟？ 53:04 产假、育儿假、月经假？在厨师行业是天方夜谭。 人类整个社会的运转日程都是按照“生命是连续不中断的”来设计的，在这样的工作制度下，女性因为要承担更多家庭责任被直接排除在职场之外，男性还能干，但是要受苦。 55:58 基础设施的缺乏：干餐车、外宴，小吃摊的女厨怎么上厕所？ 58:20 性骚扰、黄段子、男凝营造污浊的空气：女性会感到她在这里是被性化和物化的，而不是被当做一个平等的人。 01:00:56 “男性文化”：抽烟、脏话粗口、打骂羞辱的沟通方式。 01:03:13 橙子谈她有一次在食堂听到厨师高声骂辱女脏话 01:05:34 美国厨艺真人秀《地狱厨房》是一曲对有毒的男子气概的颂歌。 01:06:14 优先雇男厨师因为“男的更耐造，可以随意打骂” 01:07:26 在有毒的后厨文化下，女性直接被排斥出职场，男性则承受巨大的痛苦，心理健康极大受损。 01:10:09 “老师傅嘛，都是这样的。”当我们只见到“暴君”这种唯一的主厨形象，就会合理化这种形象。 01:11:40 女导演邵艺辉改变导演“片场暴君”形象的例子。 01:14:32 后厨的toxic masculinity文化，不应该是排斥女厨师的理由，反而是引进更多的女厨才能改善。 01:14:46 乔治谈为什么“没有人有错。” 01:16:26 “十个厨师九个骚”：见到女的总会动那方面的心思。 01:19:30 在员工关系混乱的环境里，男的能待，女的待不了。 01:19:51 性缘脑、追求、性骚扰、黄谣、社会对男女情感和性经历的双标，大大增加了女性在男性主导的职场立足的困难。 01:24:08 男人是人，女人则是女人。女性永远被当作潜在的浪漫和性对象对待，而男性则“只是在这里工作的人”。 01:25:10 女性选择中性化外表、自称“x哥”，都是在男性主导的职场的生存智慧。女性只有将自己“去女化”，才能获得在工作场合被平等对待的权利？ 01:27:27 “一个女的要性格比较放得开，才能在后厨的环境里呆下去。”这种“放得开”或许是指一种忽视和麻木的能力？ 01:29:59 乔治对《一饭封神》女厨夺冠的看法。 01:31:09 乔治谈厨师在家从来不做饭和打扫卫生。“在家都是我妈干。” 想不想做的原因并不在于工作内容本身，而在于这份工作是否有报酬、可见的成果、成就感、观众和竞争性。 外部有报酬的工作往往被男性占领，私人领域没有报酬的工作让女性去干，这就会导致不平等。 01:34:05 聊聊电影《美食总动员》/《料理鼠王》：女厨柯莱特同样沦为性缘叙事。 01:37:58 《一饭封神》女厨屈雨瑜夺冠，我们不应该止步于歌颂。 01:39:46 下期预告：建筑工人和工程师 参考资料： 那些“做到了”的女厨： 《在男性霸占90%的职场，她凭什么封神？》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/hObaeiTEJ4qCNTt-ozTXdQ 《这部开分9.8的纪录片，拍出了一个女儿最酷的活法》三联生活实验室 https://mp.weixin.qq.com/s/wojrrfkUIPMD_4dKVVM7Kw?scene=1 《中国女孩在东京，打脸“女人不能做寿司”》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/dLJdLnJMWwfANpjHb_HpFw 关于性别： 《中餐后厨女性仅占3.6%：是锅太重，还是偏见太沉？》https://baijiahao.baidu.com/s?id=1859006156016111101&wfr=spider&for=pc 《“招厨房学徒，限男性”》https://baijiahao.baidu.com/s?id=1862324622531258737&wfr=spider&for=pc 高端餐厅后厨的“霸凌文化”：《全球排名第一的网红餐厅，为何“塌房”收场？》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/FXcz9ZIyb3DoXKAf-Ka4pA 女导演邵艺辉的领导风格：《邵艺辉 轻盈一跃》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/1CvmXbtXageRL2Vo5uG43Q 排斥女性的线性工作制度：《系统解答关于女性主义最常见的25个误解（一）》梅花间竹 https://mp.weixin.qq.com/s/GKK4WgOfY1CmU5_ODN7M9g?scene=1 《家务劳动的政治》Pat Mainardi 男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/yeAxI8YT3O9saFp-OeR1wQ 其他： 《你的外卖，被炒菜机器人承包了》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/G6iqnAFvoryQkqYlrSLEqg

为什么我们传统的异性恋范式是男强女弱？何谓强，何谓弱？为什么女性大多寻求向上婚，而男性多寻求向下婚？为什么女强男弱的关系在现实中这么难走下去？强迫男强女弱,有什么后果？在媒体和现实中，我们听到过哪些女强男弱的成功案例？ 通过这期我们想说，女强男弱，可以的！在这个问题面前犹豫的兄弟姐妹，去试试吧！我们的择偶面比我们想的要广，女性的眼睛可以向下看看，男性的眼睛也可以向上看看。我们希望至少能有这个选项。归根结底，这都是为了我们自己的幸福。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 01:09 择偶中的“强”与“弱”指什么？ 02:08 择偶梯度：女性向上婚，男性向下婚 02:45 “有钱了谁不想找年轻漂亮的？” 03:21 可是为什么一直以来往往是男性在享受这种快乐？ 03:55 “男强女弱”和“男主外女主内”互为因果 06:14 在美国，女性收入超过男性的夫妻，离婚率是传统夫妻的两倍 07:15 《欲望都市》Miranda和Steve女强男弱的坎坷恋情 Miranda: “我被我的成功惩罚了。” 09:16 言情小说中，大多是男强女弱，最多男女双强 10:01 一个女的变强了，她还要一个男的干嘛？ 13:30 去相亲市场上看一圈，你就清晰地知道“强弱”意味着什么了 14:22 小许：作为纯爱战士，我只在意相处，不在乎对方的强弱 15:46 女强男弱最核心的问题：男性不习惯扮演一个辅助者、追随者的角色。 16:35 你女朋友要去另一个城市发展，你会跟她去吗？ 17:12 阿田谈为什么她想向上或平级找 18:40 小钟谈想找强女 19:17 霸总的形象是男强女弱择偶模式的夸张版。霸总就是一个能帮女主解决所有问题的存在。 21:31 我们往往选择和智商水平相当的人进入长期关系或婚姻 24:10 余则成和翠平能真的在一起吗？ 24:48 强迫男强女弱，谁在受苦？ 26:07 女性对男性提供情绪价值的要求上升了，但是男性从小受到的是成为一个provider的教育，他们不知道怎么做一个pleaser。 28:06 爱的语言是性别化的。男人：当我不提供经济，我该如何表达爱？我对爱人和家庭的价值在哪里？ 31:08 为什么Steve对接受Miranda的昂贵礼物感到耻辱？ 为什么我们把男性的价值只跟钱绑定？对男性价值的单一定义是整个社会需要反思的问题。 32:46 最根源的问题是看不见主内工作的价值 34:04 男性从小听“男强女弱”，长大了发现好多女性强于自己，会产生挫败感和迷茫，如果不好好引导，容易滑入恨女的漩涡。 36:46 《混沌少年时》：性别教育被纳入学校教育体系 38:40 媒体中有哪些女强男弱的组合：金斯伯格、傅首尔、泰坦尼克号 40:33 金斯伯格和伴侣马丁的故事：女强男弱的关系也可以幸福和成功。 42:14 06版《白蛇传》竟是女强男弱的沧海遗珠！ 44:14 本系列下期预告：爱与自我的关系 参考资料： 1.《七七和男友林俊杰相差21岁的年龄意味着什么？》男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/n3qh9CEL4pB4DyEpC7JWQg 2.《为什么婚姻里总是流行“男强女弱”？》三联生活周刊https://mp.weixin.qq.com/s/enwm0Y1Xrnmf-B_keevMHA 3.《现实中的姐弟恋，怎么样了？》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/6ZSTxep0ZHbRg48l1MHJZw 4.《只谈性不恋爱，是“很脏的关系”吗？》看理想https://mp.weixin.qq.com/s/GGysjk3Fmvq5jbRCHFB8Fw

2025年11月广州32岁程序员高广辉在周六加班时猝死的新闻，让我们惊愕、心痛。男性“过劳死”在上世纪七八十年代的日本提出后，到今天仍没能解决。为什么高广辉加班停不下来？是什么促成了他的死亡？为什么选择这类辛苦的工作的男性比女性多？为什么在男性这么苦的时候，我们恰恰更加要谈女性主义？当然最重要的是探讨破局的方法——在日常生活中，我们能怎样力所能及地对抗加班文化？ 我们有幸邀请到两位在大厂任职的程序员，小钟和Scott，和我们分享程序员的工作和生活。两位还慷慨地分享了他们对抗加班的小技巧，和35岁之后的出路畅想。 我希望这集播客能够继承高广辉遗孀周雪的愿望，既纪念去世的高广辉，也让他的死为我们敲响警钟，不要让你我成为下一个高广辉。请不要绝望。南山可移，我们和周雪站在一起。 本期主播：橙子、Scott、小钟 时间轴： 01:55 高广辉事件始末 04:42 Scott和小钟分享做大厂程序员的日常 08:41 程序员中的末位淘汰制 10:36 当下工作的普遍特征：卷 12:01 为什么选择做程序员，即使知道它很辛苦？ 17:21 为什么高广辉有这么大的赚钱压力？ 17:59 性别角色：男性在家庭中往往承担一个在经济上兜底的角色 18:57 妻子因为备孕在家休养身体，男性备孕就不需要休养身体了？男性对生殖的影响长期以来被忽视。 21:03 社会福利的缺乏导致个体家庭财务状况的脆弱 22:12 《逆行人生》与“中产破产三件套” 23:37 河南农村的出身让高广辉没有太多选择权 26:00 程序员圈子的男女比例如何？为什么？ 30:37 “男性更擅长和物打交道，女性更擅长和人打交道”的观点发源于“男主外，女主内”的性别分工 32:53 “女孩子不用那么辛苦～” 33:30 由于性别分工，女性挣钱的压力更小，而且被要求分配更多时间照顾家庭，没有办法长期做连轴转的工作。 37:55 日本的工作狂文化与家庭主妇的普遍是一体两面：当工作需要长时间加班，工作的人必然无法照顾家庭，照顾家庭的人也无法工作。 39:40 美剧《人人都恨克里斯》：如果老婆能好好做一份工作，老公也就不用打两份工。 44:14 为什么女性升职难？因为女性更贪图安逸，不想过那种辛苦的生活？ 45:08 女性为什么比男性更不愿意跳槽？她们被孩子和家庭拴住了 48:59 男性也不想过那种辛苦的生活，但是他们更没得选 51:55 双职工家庭必须让老人带孩子，这其中谁被牺牲了？ 52:54 橙子讲她太奶奶抱憾离去的故事 55:45 我们真的想生活在一个做什么事都飞速，但是老人见不到子女最后一面的社会吗？ 57:16 忽视社会再生产不只导致女性的弱势，更会将整个社会拖入危机 01:00:18 离开两三岁的孩子去外派的男人，真的想外派吗？ 01:01:30 男人这么苦了，为什么还要讲女权？ 01:02:29 男人和女人各有各的痛苦。坏的制度可以让所有人都痛苦。正是因为我们都苦，才要找到共同的敌人。 01:05:25 聊聊“效益至上”的资本主义逻辑 01:06:36 职场对“老弱病残孕”一视同仁地歧视 01:10:10 Scott谈大厂把员工异化为一个数字，一个资源 01:13:03 没有人可以一直是强者，这套体系最后会反噬所有的人 01:17:28 为什么公司里一个人干几个人的活，同时市场上一堆人找不到工作？ 01:23:05 为什么高广辉没有跳槽？他被市场的年龄歧视困住了。 01:24:36 为什么网络上脏水泼到了高广辉妻子身上？ 01:27:10 男性过劳死的幕后凶手：资本主义和父权制的联合绞杀。女性主义恰恰是解药。 01:31:09 怎么破局？观念的转变、立法与执行、消费者用钱投票。 01:35:08 我们要习惯过一种更不方便的生活 01:41:18 说点实际的：分享一些拒绝加班、保护自己的小技巧 01:46:41 各种各样的人物都可以推动改变，改变已经在发生。 01:50:49 本系列下期预告：厨师的工作和生活是什么样的？ 参考资料： 1.《32岁程序员骤然离世：停不下来的“中厂”部门经理》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/CgS17xI4ZNxwV61nK4WFQg 2.《我要让他再活一次，他叫高广辉！》遗孀 https://www.xiaohongshu.com/explore/697356e1000000000d008b11?app_platform=android&ignoreEngage=true&app_version=9.11.2&share_from_user_hidden=true&xsec_source=app_share&type=video&xsec_token=CBGs7tjC6qjm6Cawm0ZXxpDf5Gt25iNc205kepkuC28dc=&author_share=1&xhsshare=&shareRedId=N0c4NDlGOz1LP0ZFO0o1N0c1QD9GNjZL&apptime=1771112173&share_id=434b00e65a6f475f932603196bcccc15&share_channel=wechat&wechatWid=59931171a56276516242d554f89a3424&wechatOrigin=menu 3.《熬过1480天的大厂人，不再渴望上岸》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/IVEKZXommJ94lFpw8-tLSg 4.《分拣员的「拼命」9分钟，一单挣3毛》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/9WcNz7HbzStsqic_3B2Q5g 5. 胡安焉的《我在北京送快递》与文化体力：《工作毁掉了我美好的人性》看理想https://mp.weixin.qq.com/s/MtQ2MCEQVw7M655rtOTdCg 6.一位在工地上忙于工作的父亲和他的女儿的故事：《女儿抑郁症后，一位父亲的反思》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/1-OsiGbpq_YnLd_ZdLqG8Q 7.《为什么女性升学率高了，但理工科仍男性占大多数？》皮埃尔·布尔迪厄 男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/-md0EjgUKrblOMmzyHjjbw 8.《计迎春：照料危机在中国家庭内部引发了一场革命｜专访》澎湃思想市场https://mp.weixin.qq.com/s/tdqsTkjRl9ebCGlsHIuBKw 9. 《韩国作家孙雅兰演讲：歧视的代价》 https://www.bilibili.com/video/BV1m7411m7GC/?share_source=copy_web&vd_source=bc792da5f3db0a0c42893072b487283c 关于职场歧视： 1.《当大厂员工进入抑郁状态，病耻感压垮了一切》Vista看天下 https://mp.weixin.qq.com/s/uUjpe1L_6fp4lL8sIYGq9w 2.《患癌的年轻人，不能失去工作 | 谷雨》https://mp.weixin.qq.com/s/sAVQrnlOqw2IyGiVjEcGEQ 3.《35岁，一个“中国式”分割线》青年志 https://mp.weixin.qq.com/s/r_5gAbVdhTpyCbrMV6XYlw 4.《一二线城市土著求职最难的一关，“我们不想要本地人”》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/fNOeSUS3B9FuKm4r9fN3Og 关于男性在生殖中的作用： 《父产科：缺失的男性生殖健康科学》流产可能精子原因 | 现代书讯063 男性现代化https://mp.weixin.qq.com/s/bKbLojjj8H4FgdYIsasRtQ 《父亲的孕前行为，已经悄悄改变了孩子的未来》环球科学 https://mp.weixin.qq.com/s/7fn2YBekJ6x8a_wYx0lW4A

2025年11月广州32岁程序员高广辉在周六加班时猝死的新闻，让我们惊愕、心痛。男性“过劳死”在上世纪七八十年代的日本提出后，到今天仍没能解决。为什么高广辉加班停不下来？是什么促成了他的死亡？为什么选择这类辛苦的工作的男性比女性多？为什么在男性这么苦的时候，我们恰恰更加要谈女性主义？当然最重要的是探讨破局的方法——在日常生活中，我们能怎样力所能及地对抗加班文化？我们有幸邀请到两位在大厂任职的程序员，小钟和Scott，和我们分享程序员的工作和生活。两位还慷慨地分享了他们对抗加班的小技巧，和35岁之后的出路畅想。我希望这集播客能够继承高广辉遗孀周雪的愿望，既纪念去世的高广辉，也让他的死为我们敲响警钟，不要让你我成为下一个高广辉。请不要绝望。南山可移，我们和周雪站在一起。本期主播：橙子、Scott、小钟时间轴：01:55 高广辉事件始末04:42 Scott和小钟分享做大厂程序员的日常08:41 程序员中的末位淘汰制10:36 当下工作的普遍特征：卷12:01 为什么选择做程序员，即使知道它很辛苦？17:07 为什么高广辉有这么大的赚钱压力？17:45 性别角色：男性在家庭中往往承担一个在经济上兜底的角色18:43 妻子因为备孕在家休养身体，男性备孕就不需要休养身体了？男性对生殖的影响长期以来被忽视。20:49 社会福利的缺乏导致个体家庭财务状况的脆弱21:58 《逆行人生》与“中产破产三件套”23:23 河南农村的出身让高广辉没有太多选择权25:46 程序员圈子的男女比例如何？为什么？30:23 “男性更擅长和物打交道，女性更擅长和人打交道”的观点发源于“男主外，女主内”的性别分工32:39 “女孩子不用那么辛苦～”33:16 由于性别分工，女性挣钱的压力更小，而且被要求分配更多时间照顾家庭，没有办法长期做连轴转的工作。37:41 日本的工作狂文化与家庭主妇的普遍是一体两面：当工作需要长时间加班，工作的人必然无法照顾家庭，照顾家庭的人也无法工作。39:26 美剧《人人都恨克里斯》：如果老婆能好好做一份工作，老公也就不用打两份工。43:48 为什么女性升职难？因为女性更贪图安逸，不想过那种辛苦的生活？44:42 女性为什么比男性更不愿意跳槽？她们被孩子和家庭拴住了48:33 男性也不想过那种辛苦的生活，但是他们更没得选51:29 双职工家庭必须让老人带孩子，这其中谁被牺牲了？52:28 橙子讲她太奶奶抱憾离去的故事55:19 我们真的想生活在一个做什么事都飞速，但是老人见不到子女最后一面的社会吗？56:50 忽视社会再生产不只导致女性的弱势，更会将整个社会拖入危机59:07 离开两三岁的孩子去外派的男人，真的想外派吗？1:00:16 男人这么苦了，为什么还要讲女权？1:01:18 男人和女人各有各的痛苦。坏的制度可以让所有人都痛苦。正是因为我们都苦，才要找到共同的敌人。1:04:56 聊聊“效益至上”的资本主义逻辑1:05:21 职场对“老弱病残孕”一视同仁地歧视1:08:57 Scott谈大厂把员工异化为一个数字，一个资源1:11:43 没有人可以一直是强者，这套体系最后会反噬所有的人1:16:04 为什么公司里一个人干几个人的活，同时市场上一堆人找不到工作？1:21:41 为什么高广辉没有跳槽？他被市场的年龄歧视困住了。1:22:47 为什么网络上脏水泼到了高广辉妻子身上？1:24:53 男性过劳死的幕后凶手：资本主义和父权制的联合绞杀。女性主义恰恰是解药。1:27:36 怎么破局？观念的转变、立法与执行、消费者用钱投票。1:31:26 我们要习惯过一种更不方便的生活1:37:24 说点实际的：分享一些拒绝加班、保护自己的小技巧1:42:47 各种各样的人物都可以推动改变，改变已经在发生。1:46:27 本系列下期预告：厨师的工作和生活是什么样的？参考资料：1.《32岁程序员骤然离世：停不下来的“中厂”部门经理》三联生活周刊 2.《我要让他再活一次，他叫高广辉！》遗孀 小红书3.《分拣员的「拼命」9分钟，一单挣3毛》极昼工作室 4.《拒绝年会表演之后》极昼工作室 5.《为什么女性升学率高了，但理工科仍男性占大多数？》皮埃尔·布尔迪厄 男性现代化6.《韩国作家孙雅兰演讲：歧视的代价》 bilibili关于职场歧视：1.《当大厂员工进入抑郁状态，病耻感压垮了一切》Vista看天下 2.《患癌的年轻人，不能失去工作| 谷雨》3.《35岁，一个“中国式”分割线》青年志关于男性在生殖中的作用：《父产科：缺失的男性生殖健康科学》流产可能精子原因 | 现代书讯063 男性现代化《父亲的孕前行为，已经悄悄改变了孩子的未来》环球科学