我们常说一个词，叫“来日方长”。 我们在散局的时候说“下次再聚”，我们在挂电话的时候说“改天再聊”。我们理所当然地认为，时间，是一种用之不竭的资源。 但是，如果现在，把你余生所有的时间，压缩到——两个小时呢？ 这是留给你写完一封信，然后从牢房走到刑场墙根下的时间。 对，如果一张白纸放在你面前，告诉你，这是你在这个世界上留下的最后痕迹。 在这最后的两个小时里，你会把那支笔，留给谁？ 今天要讲的故事，就是关于这最后两个小时的。 它藏在一本被雨水打湿的旧书里，那里没有豪言壮语，只有一群普通人，在死神敲门之前，趴在桌子上，试图跟时间做的最后一笔——交易。 今晚，我想先带你去一个遥远的地方。 那是法国的波尔多。想象一下，那是冬天，空气里透着一股湿冷入骨的寒意。那天正在下雨，雨水把整座城市浇得透湿。 一位大学教授，叫丹尼尔·R·布伦斯特特，他是你今晚的领路人。

这一期内容稍微有点枯燥，非建筑行业的朋友谨慎收听。 有个谜题，埋在我心里长达6年。 6年前，我走进一位上海朋友的办公室，听他讲述自己的理想：总有一天，造房子也会像造邮轮那样，实现高度信息化和数字化。 他的激情没有给我答案，反倒在我心里埋下一个问题：为什么？ 为什么建筑业在很多方面没有追上造船业？如果「总有一天会实现」，那为什么不是今天？ 首先要说一下范围，咱不比整个建筑业和造船业，要是拿核电站跟航母来对比，那基本没有可比性，我们看最相似的两种类型：地面上的房屋，和海上最像房子的邮轮。 从功能上来看，二者都是给人类的生活、工作、娱乐提供了一个物理空间；从难度和分工来看，两者的建造过程都极其复杂，需要大规模的人员协作、精密的规划和多专业整合才能完成。 现代邮轮已经高度依赖三维设计、数字驱动建造，并实现了高度工业化，对各种新技术的应用也十分积极，相比之下建筑业在这方面的发展却明显落后。二者到底是在什么情况下，分道扬镳的？ 两个庞大的行业都发展了上千年，背后的原因肯定是复杂的，要把这错综复杂的线条捋清楚，总得抓住一个最初的线头。 这个线头，居然藏在一对儿名称里。 虽然读起来发音一样，但其实存在「邮轮」和「游轮」这么两个叫法。 看起来简单的两个名字，背后是造船业一次抽筋拔骨的历史剧变，也正是在这次剧变过后，邮轮行业向死而生，走上了和建筑业完全不同的道路。 下面是一些相关图片： 远洋邮轮的英文名 Ocean Liner 改名为 Cruise Ship： 皇家加勒比的“超量子” 系列船舶： 皇家加勒比海邮轮公司的“海洋标志” 号： 模块化造船厂： 造船的PLM软件 两个行业，两套系统，20年左右的发展「时差」，以及对数据集成根本上诉求的不同，就是我们在今天看到两个行业数字化的真实区别： 船只的数字运维监控系统： 建筑的数字运维系统：

最近我读了​​达沃斯世界经济论坛青年全球领袖桑基特·保罗·邱达利（Sangeet Paul Choudary）的Newsletter，对AI与工作这个问题有了新的思考。 今天的你经常听到这样一句话：AI不会取代你的工作，但使用AI的人会。 这样的话或许经常会得到人们的点头赞许，但它也是在错误的方向上完美回答AI的问题，换个说法，这是一句正确的屁话。 这句话最大的问题就在于，它不讨论具体的问题——什么工作？是哪个类型的AI？使用AI的人跟不用AI的人，除了「用AI」，还有什么区别？ 它只给你一个模模糊糊的感觉，如果还不用AI，你就完蛋了。而更危险的信号则是：只要用了AI，你就安全了。 时间倒退十年，如果你知道了这样一个金句：互联网不会替代你的工作，但使用互联网的人会。 这句话能具体指导你任何的思考吗？会帮你理解未来十年天翻地覆的变化吗？肯定不会，你可能会停留在一个虚假的安全感下：哦，那我可得赶紧学会上网，学会了我就安全了。 这种虚假的安全感其实才是最危险的，实际上它也是很多骗子卖给你的东西。 这期内容就和你分享，这句话背后八种错误的思考方式。 桑基特的一些文章： The many fallacies of 'AI won't take your job, but someone using AI will' AI won't eat your job, but it will eat your salary How AI agents rewire the organization Slow-burn AI: When augmentation, not automation, is the real threat

你有没有一种感觉，这两年名人“塌房”的事件好像出现得越来越频繁，塌房速度越来越快、崩塌的力度也越来越大？ 这个“塌”字不知道是谁最先用的，真是很妙。 一个负面消息，就像一场链式爆炸反应，可以在短短几个小时里，让一个顶流明星从神坛跌落，而且在这个声誉、流量和金钱利益息息相关的时代，“塌房”就意味着直接的经济受损，严重的可能干脆就断了财路，而这样的结果往往就是参与吃瓜的一部分群众想看到的。 今天我不准备和你聊任何一个具体的塌房事件当事人到底错有多大，付出的代价是不是太严重了，算不算是被网暴了，我想和你聊一个传播学上很有意思的概念，我们刨根问底地看看，为啥塌房事件来得越来越快、越来越猛，我相信可能对于很多朋友来说，这是一个全新的视角。 咱们先烧烧脑，从一道著名的“红眼谜题”开始讲起。

重轻老师在《大内密谈》录了一期节目《互联网是否欺骗了我们》，谈到了互联网这东西是作为一个用于获取知识的工具，被那个时代最聪明的大脑设计出来的，不过设计的过程没有特别展开，我就去挖了挖历史资料，跟你一起看看那个互联网诞生的前夜，世界上最聪明的大脑中到底在思考什么问题，他们又是怎样造出这个改变世界的巨物的。 「我们的图书馆已经爆满，知识不断地呈现指数级增长，然而就在这个庞大的知识宝库中，我们仍然在使用马车时代的方法寻找需要的材料。」 这句话是一个叫做万尼瓦尔·布什的人，在1955年说的。 它代表了那一代人关于信息传递的朴素梦想——所有信息都可以互相关联，所有信息都可以追溯出处。 1940年6月12日，他递给总统罗斯福一张纸条，上面用短短四段话表明了目的：建立一个「国防研究委员会」。10分钟之后，罗斯福在纸上批了两个单词：「可以，罗斯福。」 这张字条改写了美国乃至世界的历史。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdv6XvcQ6AhXm1TnKRaqibSNKoVicMTdMpb6oiaPCrzvUkdiaDYkaLJDeSqw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 万尼瓦尔·布什所有的思想凝聚在一篇传世奇文中，这篇文章影响了未来几代顶尖人才的探索之路，在经历了无数做梦、奋斗、甚至斗争后，最终催生出一个伟大到无处不在的事物：互联网。 种下这颗梦想的种子的那一年，甚至还不存在键盘和鼠标，世界被金属、齿轮和马达主宰。 咱们的故事，就从那个时代的万尼瓦尔·布什讲起。 --- 下面是一些故事里的照片： 1920年，布什开始研制一种叫做网络分析仪（Network Analyzer）的机器，专门用来模拟大型电力网络。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcduGJMVXP00U0rMiatAT2CkCBkpWM98LvoW6tn0ZiaBgVZe6ppBRd8TM8Q/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 打开思路的布什，又造了一台微分分析仪（Differential Analyzer），这又是一台由齿轮、转轴、传送带、长杆和马达组成的铁家伙。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdEfHIXtuRibuvw8RNaHp7viaGacgfeGrHCkMck7jvzKfxiaCOsVVQTNP3w/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 一种新型的技术——微缩胶卷，正随着电影行业的兴起进入了民用领域，布什研究出一种基于微缩胶卷的「快速选择器」（Rapid Selector）。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdWSwd3EszUj2ziccJWibopcCnTBpibxO7aPxExZC2EntHrSNrpus6IbO7Q/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 1945年之后，布什在美国的声誉已经堪比开国元勋，《时代》周刊称他为「物理学将军」。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcd4VcaPNVCpxWdttmk45AaHGtibd5jjwKuvfXkl9dK1UQUkLWZrnia6H4Q/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] Memex的理念深深地震撼了这位年轻人，道格拉斯·恩格尔巴特.他意识到这种帮助人类思考的机器，或许不是幻想。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcd3j9JcGbcrxpGSkVVSZIqM7tWeSTvju7hsAicJTtWRhayHR6x1DzojCg/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] NLS解决了大量的技术问题。其中一个问题，就是造出一个「屏幕选择」装置，恩格尔巴特设计了一种带两个轮子的定位装置，通过纵横方向在屏幕上定位光标，方案很快通过，他们给这个拖着一条长线的小东西取了个名字：鼠标。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdwzSOrD8fY5SVrQWfFQMbIOuXjOL57kYuoiatFJL5WfyiaEb3PSlWzibQw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 就在1968年即将结束的时候，恩格尔巴特在旧金山布鲁克斯大厅举办了一场「产品演示」，后来有人称之为「所有演示之母」。在一个多小时的演示中，恩格尔巴特展示了一系列让人震惊的技术：键盘、鼠标、文本编辑、图文混合、超链接、信息检索，还有远程连线。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcd7qF4EVPP8Z7uKa02VjsVLT1LFQmlEVSnouFxZflrRl2BKQGazqQBaQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 你可以理解为，恩格尔巴特提前了十多年，给在场观众演示了还没有出现的Windows系统、macOS系统、Skype通信系统、微软Office甚至是谷歌云文档。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdZON1MtbA2pTh42kBicmdVRKD7zdSUkXs5zzm2ccQac43oicldEFSaJuA/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 恩格尔巴特和他的NLS，启发了无数的后来人，定义了未来计算机处理信息的标准环境。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdMHbCrwAYYrypfSTRBMktd2XyzseP9cocNpQVicB6okAMcOsmD3AXALA/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 泰德·尼尔森是恩格尔巴特一生的挚友，是在他死后的纪念活动上发言的人，和他一样曾经被布什的《如我们所想》与Memex深深打动，也曾经被世人看作信息领域的叛逆者和疯子。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdBeBCibxSM440kklmwteAfWaHQIHll9Ux4uze9ml3RYicJiciadBCxGQm4w/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 1965年，「超文本」这个词首次出现在尼尔森的一篇论文里，这篇论文叫《复杂信息处理：复杂、变化和不确定性的文件结构》。这种「超文本」，包含很多模块化的独立段落，每个段落都可以有分支，分支之间以复杂的方式互相连接。读者可以随时从某一段文字跳跃到相关学者的注释，或者是相关领域的其他成果。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcd0ma9GmadD4BEFfRTw9JQB724c7cXdhoYT3MtayKbCSHhfLTsYerRaQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 尼尔森把为了宣传理念专门做了几年的媒体专家，还自费出版过一本很受黑客青年欢迎的书籍《计算机解放/梦想机器》（Computer Lib/Dream Machine）。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdGFA3koLVyCMibqGqla7CESfmvd7gN58icVLdoq81DNqibIpePjRbqFsKQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 「上都」从立项到发布演示版，过去了五十四年，英国的《卫报》评价道：「世界上推迟时间最久的软件终于发布了」。网页的中部有一个文本，引用了其他八个文本，引用关系用可视化的链接表示，你可以在引用内容和原始内容之间跳转，用尼尔森自己的话来说：任何文本都能相互连接。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdEJGn8xicCk1svEVSMWw2Ic7rLXSQZpKLq8V4kbC4ib5nI0aAOl6wt5FQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 尼尔森最活跃的年代作为一个计算机行业的异类、梦想家，甚至是很多人眼中「万事俱备、只差程序员和投资人」的空想家，他的思想确实继承了布什和恩格尔巴特，继而影响了更多早期互联网的创造者。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdrTfAxlILmylMLZlL5w1bB6b0iauibUGPmalwsR7qMb6W7uvbkdkkib2cQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 少数人希望把信息彻底打通，而最终完成这项工作的是蒂姆·伯纳斯·李。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdibVQ5GpOHNjytrW679eiaKe7l1MlfxzfCh6ia0URicRRO3IB1ZlN0QOrBQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1] 伯纳斯·李在一次活动上特地穿了一件T恤，上面印着：「我没有发明互联网」。他的朋友，互联网的发明人文顿·瑟夫的T恤上则是印着「我没有发明万维网」。 [https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5ia0UhNG0hFX1PGhnxUPmcxNe3rWmRvcdWtSXvR5uoicaWnpiakJFPRCc0WGZHCmxdfB7iabCvurVGSSRsTryWiaoEg/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1]

上一期内容《裁员多、找工作难，帮了一些朋友后，我发现企业招人的重要变化》，我们聊到了最近两年大家找工作和企业招人的过程中，我发现的几个重要 变化：简历的作用越来越低、弱关系的作用在提升、企业会越过经历直接看成果，也聊到了如果你确实还是要写简历，那么最应该的注意的地方是什么。 这里咱们还是要强调一点，我的主业不是专业的猎头，而是通过跟大家聊天，帮助了一些人，尤其是通过媒体这个身份，有机会和那些真正在招人的团队做了深度的交流，在一个一个的案例中，观察到了一些外部环境带来的变化，然后把这个变化的趋势如实地转达给你。 这里面绝没有爹味说教的意思，说你应该怎样怎样，那是油腻领导才干的事；更没有 100%的保证，说「只要你做到以下几点，好工作就咔咔地来」，那是骗子才干的事。 只是如果你觉得我分享的变化趋势，和趋势背后的原因分析有几分道理，然后针对个人做 一些行为和思路上的优化，能一定程度提高找工作的成功率，至少是提高用人单位发现你的概率。 先和你聊这些，叠一个护甲Buff，是因为今天要和你分享的是一个十分危险的话题，搞不好机会被喷。 但从我的观察来看，它真的会让一些小伙伴吃哑巴亏，甚至吃了亏自己都不知道，所以我 还是要冒着挨骂的风险，把我发现的这个事转达给你。 再强调一句，我不会说「你应该怎样」，甚至谈不上建议，你姑且一听，如果不同意，那就当我随便聊聊天。 上一期内容最后，我留了这样一句话：「在今天说的所有内容之外，还有非常重要的一点，经常会被人忽视，但却会让很多企业或者是中间的介绍人，对某个人直接一票否决。J 这个会被一票否决的特质，就是今天我想和你聊的东西。 和我聊过的企业负责人，会用不同的语言来描述它，我最近一篇文章，找到了一个非常精准的词，叫Cynic。

一直想找个机会，复盘一下过去几年对笔记、知识管理的思考，一些散碎的卡片笔记一直放在 Obsidian 的白板里，没有连成线。 最近有个契机，参与了 Flomo 的领航员计划，群主给大家留了一道题，希望能引发一些思考和讨论，这个问题是：记笔记到底该记录什么，又有什么是不该记录的呢？ 我觉得这是个好问题，可以从这个小线头开始，把我过去几年的思考一起整理出来，最终形成了这篇文字。文章发布在少数派：《打碎知识管理的外壳：笔记该记什么，不该记什么？》 当然，对这个问题最简单的回答是「因人而异」，这确实是真相，如果很浅地聊，某些知识我觉得需要记，其余的知识我觉得不需要记，那换一个人可能就是完全相反的观点。如果停留在具体领域的讨论而不再继续追问，也就不会存在有意义的思考了。 所以我想尝试聊得更 Meta 一点，在「因人而异」这个表层的回答之下，再深挖一些更有普遍价值的东西。我的答案并不重要，也很可能是错的，但希望这个思考的过程能带给你一点启发。 04:07 心理学实验揭示笔记的效应——主动记录者成绩领先 09:28 PARA理论：信息分类的解法，解决知识过载 12:36 「成长是行动而非阅读」，P的重要性 14:40 大神只送到浅滩，人生的课题需自己立项 16:53 段子手的社交秘籍：精准分类笑点，成为饭局焦点 22:26 警惕过度记录：精力浪费、管理压力与寻找困难三大陷阱 28:39 项目、领域、资源——最该记录的东西 37:35 笔记系统像是一部机器，定期整理与反思可以回答「不该记什么」 39:22 贝壳策略：扔掉无用信息，让笔记系统不至于崩塌、保持有序 47:57 先记录100条笔记，完美主义是行动的敌人 重轻在一期播客里聊到，他做了《不在场》这个节目，很多人都来问他，用的是什么方法？用什么软件记录整理？ 他一直不太理解这个事儿，用什么软件真的有那么重要么？后来他自己玩了摄影——准确来说是玩器材，终于理解了这个心态。他自己沉浸于研究各种相机参数、了解各流派的大师用什么设备，对比不同镜头锐不锐、背景虚化柔不柔，但就是不出去拍照。 重轻坦言自己就不是玩摄影的，但回到他所擅长的内容生产上，他说：你不能问怎么做一期《不在场》那样的节目，那你跟我说说什么叫《不在场》那样的节目？这问题没有意义。 无论怎样，你还是得扎到真实的项目里，还是得去面对那些枯燥的过程，大量的阅读，一点点记录，面对自己的愤怒和懊恼，在一堆垃圾里找到那个闪闪发亮的灵感，抓住它再去面对一大堆的信息，没有所谓的捷径，也没有通用的办法，你就得真正地去做一件事。 对，笔记该记什么，不该记什么，每个人可以有自己的回答，但它终究是个工具，而不是目的，你还得拿着自己花了好几年时间一个字一个字记下来的东西，回到物理世界，去做一件真实的事儿，去真实地对抗一些虚幻的东西。

这两年我大概帮助了十几位小伙伴介绍了工作，想和你分享我在这个过程中发现的一些共性，比如什么样的人更受欢迎，哪些特质更容易跟用人单位搭上桥，这里面还真有一些挺反直觉的东西。 在帮助这些人的过程中，我通过和双方聊，尤其是和招聘的企业聊，发现了一个很明显的变化。

今天继续和你聊一篇对我整个人生影响很大的长文，Ryan Holiday的《12 Questions That Will Change Your Life》（12个改变你人生的问题》，这12个问题，可以在工作和生活的不同场景中被提出来，并不是每个问题都有答案，而是对这些问题的思考本身，都能让我们抽身出来，重新观察自己的情绪和行为，帮助我们找到行动的方向。 而当我们普通人看这种有点哲学的问题的时候，尽量不要停留在哲学思辨的角度，而是要回到工作和职业发展的场景，去思考它到底能怎样为我所用，我也会尽量在「有用」而不是「聊完了拉倒」这个视角，跟你展开聊聊我这些年对这12个问题的思考。 前四个问题我们在前面的节目聊了。 第五个问题是这样的： If I am not for myself, who is? And when I am for myself, what am I?

想和你分享一次改变我人生的对谈，它就发生在2023年底，并且在随后几个月时间里，不停地印证我的见闻。 你肯定知道，过去这段时间，各行各业都在暴雷、都在出状况，大家都活得不太好，所以很多人就抱怨起环境来。 你说环境不好是客观现实吗？确实是，对于公司来说最直接的是回款难，对个人来说最直接的是收入降低，这些确实是事实。所以，尽管我嘴上直接的抱怨不算多，也经常劝朋友要乐观，可心底其实对大环境是不满意的，每次被人问起来，公司做得怎么样呀？我也都会在“不怎么样”前面先加上一句话，“大环境不好嘛”。 这种状态在那么一刻发生了转变，其实就是在一场直播里，听人说了些话，结合我自己的思考，突然就对很多事换了一个视角，重新观察行业，观察自己。 对，换视角，这个很重要。亚马逊创始人贝佐斯喜欢说这样的一句话：“一个好视角，值80分的智商。”有时候人观察世界的角度变了那么一点点，即便他的智商完全没有变化，整体的对外输出能力也会有很大的提升，这就是视角的力量。

今天想和你聊一个概念，一个思考模型，一个观察自己职业和人生的标尺，它的名字叫ikigai。 ikigai是一个日语单词，代表了一种古老的日本哲学，「iki」在日语中的意思是生命、生活，「gai」表示价值，连起来就是生命的价值所在。 很多日本哲学家认为ikigai是幸福和长寿的秘诀，这个词传到了西方，被人们改良，作为帮助人们找到对自己有意义的职业规划上。你的ikigai，就是能给你带来快乐、激励你每天起床的东西，不过它和happiness（快乐、幸福）还不太一样，找到了ikigai不代表就已经得到了幸福，它隐含的意思是，即便是目前过得还比较苦，但它还是可以激励你每天早晨起来去面对工作和生活的东西。 我们不去讨论它太过古老的哲学版本，重点看看用在职业生涯规划的西方改良版，它可以被总结成一张图。利用四个圆圈，两两交叉得到交集，把得到的四个交集再做一次交叉，正中央就是你的ikigai，或者说梦想中的职业。 音频内容最好看着这张图来听。

手机对专注有害，这件事现在几乎已经是不需要讨论的事情，很多朋友也在用一些专注工具（比如番茄钟计时器、APP自律锁等等）来加强对自己的注意力管理。 不过，前段时间读了一本书，在大脑的运行原理上对「手机为什么侵害注意力」有了一层新的认识，我也决定彻底告别在手机上使用专注类的APP，转而购买了独立的专注计时器，和你聊聊我的思考，和计时器硬件的一点使用心得。 如果你觉得「嗨，手机影响专注力，这个还要你说？」不妨读下去，看看是不是也像我一样，有种「噢，原来是这么回事！」的感觉。