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本期节目，我们为北京必做100件事系列收官。从舞台剧到live house再到体育比赛，在北京，既有机会体验世界顶级水平的演出和赛事，也可以在赛场感受北京人对家乡最朴素的热爱。 主播、录音：老陈 节目剪辑：小Q 节目介绍、封面：老陈 时间轴： 【体育演出篇】 国家大剧院 1:30 天鹅湖：马林斯基剧院与天鹅湖有着最直接，最深厚的渊源 9:24 青春版牡丹亭：我们曾经去过一座美丽的花园吗？曾经有过心灵的梦想吗？ 北京天桥艺术中心 19:46 舞剧红楼梦：十二金钗在纸上命短，却在人间情长 34:12 剧院魅影：每个人都要面临如何接纳自己的缺陷，坦诚面对他人这个难题 40:14 巴黎圣母院：浪漫主义是不随波逐流，不在意结局，孤独而忠诚地完成自我 保利剧院 46:05 只此青绿：千里江山图无名无款，希孟永远是十八岁的少年 世纪剧院 55:22 芝加哥：任何主义和平权运动，都不能凌驾于司法公正 1:01:00 宝岛一村：散场后我吃着包子，钻进夜色，记住了乡愁的味道 国家话剧院 1:07:48 战马：它讲述每个国家的战争记忆，也是万物和谐的生命赞歌 北展剧场 1:12:41 被嫌弃的松子的一生：不把任何希望寄托在别人的身上，才能幸福 1:17:29 弗拉门戈舞剧卡门：野性、自由的吉普赛之美，生命似骄阳 1:21:43 胡桃夹子：童话的意义是编造一个美好的梦境，让人们相信美好、正义和希望 疆进酒 1:26:37 熊木杏里：她的音乐是春日樱花，夏日蝉鸣，秋日清风，冬日暖阳 鸟巢 1:31:59 北京奥运会：在17岁的年纪，遇见中国最青春、最昂扬的时代 1:36:34 北京版伦敦德比：切尔西大战阿森纳，伦敦的天是蓝色的 五棵松篮球馆 1:39:26 北京奥运会：一张票看了中国女篮和美国女篮两场比赛 1:41:32 男篮世界杯：阿根廷球迷又唱又跳，把五棵松变成了糖果盒球场 1:43:48 北京首钢：英雄终会离开，但这个世界也因为他们来过，变得永远不一样了 工人体育场 1:47:34 亚洲杯：国足的最后的辉煌 1:48:40 北京奥运会：梅西大战小罗，巴西与阿根廷的地球德比 1:49:48 北京国安：北京最后的四合院，承载了北京人对这座城市的感情 音乐清单： 我的北京城-红料 天鹅湖 (柴科夫斯基)-中国交响乐团 牡丹亭外-学唱团 团圆-江苏大剧院 The Phantom Of The Opera-Michael Crawford/Sarah Brightman Le Temps Des Cathédrales-Bruno Pelletier 只此青绿-吕亮 Cell Block Tango-Taye Diggs/Susan Misner/Deidre Goodwin/Denise Faye 看淡-田馥甄 Only Remembered- Central Band Of The Royal British Legion まげてのばして (弯弯腰 挺挺背) - 湯浅亜美 Carmen-London Festival Orchestra Waltz Of The Flowers-Pentatonix 風の記憶 (风的记忆)-熊木杏里 北京欢迎你-群星 Pride Of London-Billy Bluebeat 这儿，北京-龙井说唱 国安永远争第一-沙宝亮

本期节目，我们继续北京必做100件事系列。本期我们和大家一起逛北京的博物馆，从历史文化，到科学艺术，再到名人故居，博物馆（英文museum意为“缪斯女神的场所”）承载了古希腊人对缪斯女神的致敬，也承载了人类对知识、历史、艺术的保护与传承。 主播、录音：老陈 节目剪辑：小Q 节目介绍、封面：老陈 时间轴： 【博物馆篇】 2:43 中国国家博物馆：四个看展思路与海外游子的乡愁 22:23 中国考古博物馆：龙旗阳阳，和铃央央 24:13 中国工艺美术馆：不做功课也能有极好的体验 26:33 中国科技馆：儿时的记忆，再好玩回来也得写作文 31:35 北京天文馆：宇宙的浩瀚与浪漫 38:05 北京民生现代美术馆：从安藤忠雄到丝绸之路 47:03 北京古代建筑博物馆：抬头看看星空藻井，我们便和唐人仰望过同一片夜空 48:20 北京辽金城垣博物馆：金中都虽不复存在，却以另一种形式无处不在 52:30 北京考古遗址博物馆（大葆台汉墓）：黄肠题凑与谨小慎微的灵魂 58:55 北京鲁迅博物馆：鲁迅亲手种植的丁香迎来百岁生日，朝花夕拾的春日变得温柔 1:07:33 曹雪芹故居纪念馆：北京唯一可以确定为曹雪芹故居的地方 1:10:17 美克洞学馆：龟兹艺术与鸠摩罗什的传奇人生 1:19:00 清华园-青龙桥火车站：詹天佑与人字形铁路，黑暗时代的一缕微光 1:30:15 贝家花园：法国医生贝熙业的中国情缘，何处是故乡 1:38:14 卢沟桥（中国人民抗日战争纪念馆）：小狮子守护历史，从此毋须离别 音乐清单： 我的北京城-红料 故乡的云（Live）-好妹妹乐队/陈粒 Nine Million Bicycles-Katie Melua BIRDS OF A FEATHER-Billie Eilish Coloratura-Coldplay 河西走廊之梦 (Inst.)-雅尼 春日信笺-司南 一个人的龟兹-程池 送别-红月亮合唱团 La Valse Posthume-Carla Bruni 卢沟晓月-后弦

春节期间，小Q又去逛了庙会，在家陪孩子的时候居然遭遇了灵异事件。老陈去看了电影《镖人》，在家看冬奥会扒出了中国短道速滑队的宫斗历史，尽管狗血，但奥运会依然是承载了人类最高理想的事物。 主播、录音：老陈、小Q 节目剪辑：小Q 节目介绍、封面：老陈 音乐清单： 立春-薛凯琪 盼新春.归乡夜-陈汗文 Stranger Things-Kyle Dixon/Michael Stein We Are The World-U.S.A For Africa 时间轴： 2:49 元代：北京三大庙会，以宗教祭祀为基础，出现早期市集雏形 8:15 明代：城内庙会网络与城外五顶庙会，庙会从城外向城内发展 10:45 清代：“五大庙会” 格局，庙会迎来黄金时代 13:30 厂甸庙会：有很多好逛的老字号，小Q心中的最佳庙会 21:20 东岳庙庙会：北京也能看潮州英歌舞 22:25 电影《镖人》：老陈这几年最喜欢的越剧女演员李云霄 28:30 《镖人》中的几方势力介绍 34:25 李连杰再打一次！《镖人》既是武侠爽片，又有王朝兴亡的历史隐喻 42:28 看完《镖人》，网友对吴京从黑转blackpink！ 45:23 除夕夜灵异事件：不存在的诡异对话，小Q家的衣橱下面直通地穴？！ 53:30 大年初三：小Q再遇双头怪 57:47 冬奥美人儿推荐：意大利冰壶运动员康斯坦蒂尼（Stefania Constantini） 1:01:34 本届冬奥会，中国短道速滑拉了大胯 1:08:21 地摊儿文学重出江湖！中国短道速滑队宫斗历史 1:35:26 We are the world! 奥运会依然是承载了人类最高理想的事物

一年一度，春节特别企划，马年说马。马作为奇蹄目的成员，在进化史中处于劣势地位，因为环境的变化，马险些灭绝，但幸运的是人类看到了马的价值，把它驯化，但从此，马也彻底改变了人类的历史。从中原文明和草原文明的互动，到蒙古帝国西征，再到一双小小的马镫彻底改变了世界战争史，影响了欧洲的政治制度，马最终成为人类文明中极具象征意义的符号。 主播、录音：老陈、小Q 节目剪辑：小Q 节目介绍、封面：老陈 音乐清单： 阳光彩虹小白马-大张伟 燕回巷-兔煎鸡蛋卷 时间轴： 1:29 阳光彩虹小白马，小Q和老陈在三里屯路遇大张伟的神奇经历 5:30 新建文件夹fm喜获荔枝APP评选的2025年度黑马播客 9:33 奇蹄目VS偶蹄目，趾数不同，不同的消化系统决定了奇蹄目动物更容易灭绝 14:53 始新世早期：地球气温较高，沼泽森林广布，奇蹄目动物始祖马出现 16:05 偶蹄目动物：反刍与贵州名菜牛瘪火锅 19:06 始新世中后期：地球气温开始下降，草原出现，马开始进化，走向草原 23:13 中新世晚期：地球气温持续下降，草原扩张，草的变化让大量奇蹄目动物消失 26:38 冰河时代晚期：马在北美洲灭绝，中亚人开始驯化马 27:45 可以被驯化的动物有哪些特点 34:23 驯化马对人类有什么好处 37:24 从马的视角看中原文明与草原文明的互动 39:45 中原农耕文明：马并不是刚需，养马成本极高，马的质量也差 44:09 草原游牧文明：有成熟的骑乘马才形成了游牧社会 46:12 马是坦克，草是石油，战马对古代贸易和战争起了巨大的作用 49:30 从马的视角看蒙古帝国为何无法征服匈牙利 51:10 草场对马匹的承载力，决定了古代游牧帝国暴力规模的上限 55:32 蒙古帝国亦无法在匈牙利的定居者中募集大量新的士兵 57:35 因为没有马镫，三国演义里的各位将军双手持武器都不是史实 58:28 春秋战国：马在战争中主要为战车，直到赵武灵王胡服骑射改革才有了骑兵 59:27 西汉：定居，税收，财政催生出职业军队，骑兵冲击战术大大提升战斗力 1:01:08 西晋：中国国家博物馆的陶俑，是最早使用单马镫的实物案例 1:01:58 十六国北燕：辽宁省博物馆的双马镫，是最早的双马镫实物，骑兵解放了双手 1:03:06 南北朝：柔然人的后代把双马镫传入欧洲，中世纪战场上出现了重型远程骑兵 1:03:40 欧洲封建采邑制度：我下级的下级，不是我的下级 1:07:10 欧洲封建采邑制度和骑兵制度紧密结合，形成了骑士精神和贵族文化