主播：安知行 九月 “在选择自己的另一半时，你会选择跟自己相似的，还是互补的？” 我们都曾渴望去找到那个灵魂伴侣，也都会向往一段灵魂伴侣似的亲密关系，我们给灵魂伴侣赋予了太多的魅力，我也曾一度渴望自己的另一半是和自己相似的、灵魂伴侣的存在，总觉得这样的两个人在一起思想是同频的，有聊不完的话题，可以一起谈天说地。这样的关系在幻想中确实是美好极了，但现实又在反复告诉我们，不是这样的。《花束般的恋爱》男女主就仿佛是寻找到了世界上另一个自己，他们曾以为这是上天的馈赠，但最终还是没能战胜重重阻碍，成就了一段花束般的恋爱。《被我弄丢的你》亦是如此，男女主因为灵魂的共振很快进入一段关系，但开始亦是结束的开始，最终还是没能敌过现实。 后来，我才想明白，以前我喜欢的一句话“同频的人像是礼物”其实是谬论，爱其实不是同频能力，而是调频能力，我们很难找到一个与自己完全同频的人，而且同频往往是一种暂时性的状态，而学会调频才是更重要的能力，两个人的关系是在调频中慢慢走向一致的，也只有这样的关系才是更稳定、更持久的。 【时间线】 00:48 开场白 00:51 导入：在感情中寻找相似or互补的 02:22 世界上两个几乎一样的人的初遇及火花的碰撞 12:36 当两个相似的灵魂距离越来越远，结局会怎样？ 23:27 原来我和你都喜欢爱·伦坡 25:56 两个追求不一样的人最终只会渐行渐远 28:36 《被我弄丢的你》结局走向分析 34:54 在感情中，我们要寻找相似的还是互补的另一半？ 43:00 警惕“灵魂伴侣”的陷阱 44:23 爱不是同频能力，而是调频能力 48:04 两个都有能力看见他人的精神独立的人，在茫茫人海中看见了对方与自自己相似的人格特质 49:35 在情感遭遇危机和挑战时，为什么会下意识通过结婚来化解这一危机？ 55:08 谈一段花束般的恋爱更是一种遗憾还是圆满？ 58:49 为什么现代亲密关系难以维系？ 01:07:34 结束语 【拓展延伸】 电影：《花束般的恋爱》 《被我弄丢的你》 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《被我弄丢的你》莫文蔚 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 这一期是我们月度专栏的第一期！这一期录制于繁忙又闲暇的春节假期，call back回去年的同一时间，我们也是在新年伊始决定要弄一些新东西，所以我们创办了这一档播客，而在今年伊始，我们决定在每月月底都固定录制一期月度专栏节目，主要内容是我和九月两个人的月末个人总结和好东西分享——说说聊聊这一个月的开心与不开心、成长与收获，推荐彼此接触到的好书好电影好风景好想法！ 我们希望通过这种方式来给自己创造一个向内自我看见和彼此互相看见的固定通道，也希望能将我们的想法、经验和好东西共享给大家，最重要的是，我们所有人一起参与到这场自我对话的小小仪式当中，每个人都能在每个月的月末拥抱一下那个正在努力生活的自己，甚至我们互相给予对方拥抱，就如我们播客的节目简介所说的那样：在这样一个充满着不确定性的时代，我们比任何时候都更需要彼此分享和联结！ 【时间线】 01:57 安知行：新年第一天和九月的环岛骑行开启了我充满阳光、微风、朋友、欢声笑语、自由的2025年 04:15 安知行：关于爱的对谈让我感觉受益匪浅 06:54 安知行：新年就要去做头发！外形上做一些个性化的改变是一种refresh自我的小小仪式感 08:42 安知行：将《好东西》安利给我的女性朋友激起了我在未来想要将所有好东西都和我的女性朋友们一起共享的雄心壮志！ 10:01 安知行：两个人一起走可以走得更远！在DDL的助力下我踩点完成了两期公众号的周更！ 12:45 安知行：今年过年不再因循守旧！我和母亲一起踏上了异乡过年之旅——逃离有毒的环境，去到我们真正心之所向的家——也就是这个广袤无垠、多姿多彩的世界，我们要到这个世界的任何一个角落过一个舒心畅快、自由自在的新年！ 14:27 九月：春节回家不容易，高铁赶车提早要留意！ 18:18 九月：2024年的暖冬是世界给怕冷的我的一个惊喜礼物，和相爱的人在冬天互相抱着一起取暖令我感受到了稳稳的幸福！ 20:56 电影分享：海边的曼彻斯特——我们都有权利不与自己的过去和解 23:12 电影分享：误杀2——有的孩子是孩子，有的孩子不是普通的孩子 26:02 书籍分享：不做告别——为了想活下去才离开你，因为想活得像活着一样 28:39 书籍分享：闭经记——挑战衰老污名，撕破肉身禁忌 【拓展延伸】 电影： 《海边的曼彻斯特》 《误杀2》 书籍： 《不做告别》 韩江 《闭经记》 伊藤比吕美 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《八王子纯爱物语》放克猴宝贝 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 继上一期《爱的艺术》一书分享讨论后，这期我们围绕另一本关于爱的好书《爱的对谈》继续对爱展开讨论。 本期节目的脉络和书里的一样，我们将沿着爱的三大重要过程展开探索：寻找爱、维系爱、告别爱。 在寻找爱里，我们将放下执念，将爱的触角伸展到更广阔的天地中，伸展进日常的细枝末节里，甚至伸展至无人的旷野中，只因我们在生命的流动里就能感知到各种各样的爱。 在维系爱里，我们将虚心学习，丢掉我们所有的自以为是，用眼睛去看另一个人，用脑子去思考一段关系，用心去体会一段感情，爱不是斤斤计较的利益经营，而是细水流长的悉心呵护。 在告别爱里，我们将接纳命运，我们接纳所有的分别和悲伤，我们接纳所有的背叛和痛苦，我们接纳爱，也接纳不爱，我们接纳自己面对告别爱时的恐惧和怯懦，却也相信自己能再次鼓起勇气，拉开窗帘让每一缕阳光都洒进我们的心里。 最后祝我们——在爱里生长，在生长中爱。 【时间线】 01:55 寻找爱，浪漫爱？ 05:12 九月：浪漫爱和实际爱之间是有落差的 05:49 寻找爱的第二个陷阱：失去自我 06:32 安知行：爱人先自爱，保持独立性很重要 07:53 九月：我们首先要弄清楚自己在爱里想要寻求什么 08:41 安知行：真正的强大并不是拒绝一切关系 10:24 九月：发自内心地去选择爱或不爱是我们拥有的一种自由 11:25 寻找爱，完美主义或成最大绊脚石 14:11 九月：完美的伴侣关系是需要自己去定义的 15:08 九月：“完美的”那个ta，其实就是在ta面前不用伪装的我 16:07 安知行：我们需要分清适应和影响的区别，影响是一棵大树摇动另一棵大树，是一个灵魂唤起另一个灵魂 17:27 安知行：放下对于完美主义的苛求，不要在感情中上演伪装者的戏码，承认自身的破碎、伤痛和不足其实是一件非常浪漫的事 19:02 九月：我们的经历是桥梁而非鸿沟 21:56 安知行：没有人希望被理想化，因为真正的爱是被看见 24:56 对于不确定性和被拒绝的恐惧阻碍我们走进关系，并且容易引入自我否定和厌弃 27:52 九月：一个足够爱自己的人是不会害怕被拒绝的 30:18 九月：渴望被爱的背后是缺乏爱的能力 32:18 童年没有被好好爱过，长大了就一定会缺乏爱人的能力吗？ 38:23 对于爱的样态缺乏想象，会让我们错过很多爱的可能 41:33 安知行：抵抗主流媒体的洗脑！友情也是我们体验爱很重要的一个途径！ 45:16 九月：究竟什么是自爱？自爱不仅意味着爱自己，其实更意味着爱他人，爱这个世界，爱所有的生命体 49:27 在长期关系中我们如何维系爱？长期关系中我们还需要浪漫爱吗？ 52:50 长期关系中的性该以什么样的态度应对？勇敢言说、大胆讨论，不要给性赋予太多的意义！ 1:00:02 长期关系中的差异处理是我们每个人都需要学习的核心能力，与自己极其相似的另一半真的是最适合自己的吗？ 1:11:26 长期关系中的安全感有时也是关系的敌人，即使是对待很亲密的人，也要带有对待陌生人的尊重和敬意 1:21:44 如何面对长期关系中的背叛？我们需要看到并接纳爱中不好的一面 1:25:01 如何维系长期关系中的友谊？友谊就像放风筝，恰到好处的松弛感能成就最好的友谊 1:37:03 友情中的嫉妒——不被言说、讳莫如深的情绪，其实是自我内观的良好机会，我们到底在通过嫉妒渴望、害怕、逃避什么？ 1:41:58 不畏惧告别爱，因为爱是人类勇气的赞歌！ 【拓展延伸】 电影：《花束般的恋爱》《被我弄丢的你》 书籍：《爱的对谈》娜塔莎 伦恩 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《A Thousand Years》Jada Facer _ Kyson Facer 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 爱，作为一门深刻且永恒的艺术，贯穿着人类发展的始终。弗洛姆说：“没有爱，人类一天也不可能存活。”可见，爱对我我们而言的重要性。在过去的很长时间里，我们对爱都存在着各种各样的误解，比如“爱就是指爱情”、“爱主要就是关注自己有没有被人爱”、“把短暂的怦然心动看作是永远”等等。爱这个神秘玄妙的东西，让我们难以捉摸，也让我们百般好奇，一次又一次进入到爱的漩涡，时而胆怯、时而勇敢、时而后退、时而向前，很多人穷尽一生都在寻找所谓的“爱的真谛”。 弗洛姆在1956年撰写的这本《爱的艺术》，就从理论层面去系统的探究爱，弗洛姆认为爱是一门艺术，他在书中首先指出了很多人对爱的错误观念，接着指出爱作为一门艺术的具体表现形式、本质等等，也揭示了现代社会中爱的困境和挑战，在最后也告诉了我们如何在爱中实践。这本书写于近百年前，尽管书中有很多不成熟、现代人可能不那么认可的观点，但总的来说，弗洛姆还是在很大程度上揭开了爱的面纱，让我们看到了爱这座冰山下面的很多东西，也让我们明白什么是爱，什么是爱情，我们要怎么去爱自己，爱他人，怎么在这个世界上更好的生活。 【时间线】 00:48 开场白 00:54 导入：新的一年，以“爱”启程 01:49 书籍《爱的艺术》概论 05:15 大多数人在爱这一领域内存在的三个误区 12:50 爱情是对人类生存问题的回答 15:31 我们要如何摆脱孤独感，以及孤独感带来的其他情绪？ 18:08 爱情的两种结合形式：共生有机体结合&成熟的爱情 20:51 爱情是给而不是得 24:41 爱情的其他积极要素：关心、责任心、尊重、了解 30:16 人类的生物性要求：阴性和阳性的结合 36:09 母爱vs父爱 42:59 博爱：对所有人的爱 46:02 母爱：忘我无私性 48:29 性爱：两个人合二为一 50:15 自爱：爱自己是终身浪漫的开始 54:35 爱情在当代西方社会的消亡以及爱情的异化 01:00:05 社会发展造成的一些病态爱情关系 01:03:44 学会所有艺术的必备条件：有纪律、集中、耐心、极大的兴趣 01:05:05 掌握爱情这门艺术所需的特殊条件 01:15:12 结束语 【拓展延伸】 书籍：《爱的艺术》by弗洛姆 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《love yourself》王俊凯翻唱 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 时光飞逝！2024年就这么水灵灵地走到尾声啦！而我们都将迎来崭新的一年！ 本期节目主要是为了call back第一期的“心愿清单”主题，我和九月对过去一年所完成的目标做了一个梳理，然后再以此基础对来年的规划进行一个畅想。其中不仅有关于我们自身的一些新年计划，也有对“岁岁念念”进行内容丰富度填充的计划！ 一年前的今天，我们共同期许着“岁岁念念”能够在一年内出满12期，而现在发现她却器宇轩昂、流星大步地走到了24期！！ 孩子的茁壮成长对于我们来说是一个莫大的鼓舞！于是我们计划于新的一年开设每月总结专栏，将我们两个人的生命活力最大程度地注入到“念念”的身体和心里，让她更具力量去表达和创造。 last but not least，非常感谢一直陪伴“念念”走到今天的听众朋友们，祝愿你们新的一年身体健康，天天开心！ 【时间线】 02:05 安知行的打脸回顾和似曾相识、颇具勇气的新年flag 21:53 九月的done list和to do list 【拓展延伸】 APP：有知有行、喵喵记账、钱迹 书籍：《投资第一课》《超越百岁》《我们为什么要睡觉》《小狗钱钱》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《二十二》陶喆 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 据报道，现在全球大概有 10 亿人受到精神疾病的困扰，病因可能来自原生家庭，也可能来自工作、学习、生活等各方面，一些人在接受正规长期的心理治疗后，慢慢与自己和解，开始了解自己的情绪、接纳自己的情绪。 我们作为一个个鲜活的个体，每天都会产生各种各样的情绪，快乐、悲伤、愤怒、厌倦、焦虑等等，我们也经常性地会把情绪三六九等分，会下意识觉得快乐才是好的情绪，一旦遇上焦虑、烦躁的情绪时，就会拼命去压制它，责备自己，而没有好好与情绪对话，试图去了解每一种情绪产生的根源，以及每种情绪的合理应对方法。其实，我们要知道，每一种情绪都是爱我们的，都是为了让我们变得更好。 那就像纪录片最后说的： “生活就是这么痛苦的，它的意义在于尽管我经历了痛苦，但是喜悦的那一瞬间，它的这个值完全覆盖我前面的痛苦，所以我存活。” 【时间线】 00:48 开场白 00:52 关于情绪的主题引入 02:45 简单介绍纪录片《是坏情绪啊，没关系》 07:46 身处抑郁的黑暗之中，有人离开，有人重新走向光明 11:51 童年的创伤需要用一生去治愈 15:34 要学会接纳自己的情绪，和情绪和解 22:54 电影《头脑特工队》具象化地把各种情绪展现出来 30:20 不要讨厌焦焦，焦焦的出现其实也是为了让我们变得更好 35:41 学会正视自己的消极情绪，并接纳它 37:35 衍生剧《梦境制片厂》具象描绘了梦里的世界 40:03 聊聊近期让我们感到焦虑的瞬间 48:09 《被讨厌的勇气》：一切烦恼都是人际关系的烦恼 49:46 《当下的力量》：活在当下，不断臣服与当下 53:34 《带壳的牡蛎是大人的心脏》：上一秒我们还是小孩，下一秒就已经是大人了 55:04 《我与地坛》：我活着不是为了写作，而写作是为了活着 56:40 《蛤蟆先生去看心理医生》：蛤蟆先生的自我拯救之旅 57:21 结束语 【拓展延伸】 纪录片：《是坏情绪啊，没关系》 电影：《头脑特工队1》《头脑特工队2》 衍生剧：《梦境制片厂》 书籍：《被讨厌的勇气》by岸见一郎&古贺史健【日】 《当下的力量》by埃克哈特·托利【德】 《带壳的牡蛎是大人的心脏》by拟泥nini 《我与地坛》by史铁生 《蛤蟆先生去看心理医生》by罗伯特·戴博德【英】 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《小美满》周深 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 这一期，我们聚焦最近最火的两部与机器人有关的两部电影，分别是《机器人之梦》和《荒野机器人》，借此机会谈论了有关未来“人机恋是否会成为亲密关系中的一个重要选择”的一个猜想。 自现代技术发展以来，与机器人有关的讨论就一直无休无止，直到AI技术的发展，人们对“AI是否能拥有和人类一样的情感”这一点的争论也在持续进行着。 与社会议题同步发展的还有各种以机器人为主题的文学作品和影视作品，而《机器人之梦》和《荒野机器人》里的机器人形象则投射出了我们对机器人“温暖、善良、有爱”等美好特质的渴望，并且两部影片中都叙说了人与机器人之间类人类的感情羁绊，这种羁绊来源于人内心深处最原始的爱本能，无法使人不为之动容。 因此也进一步打开了我们对亲密关系样态的更多想象——人机恋在未来也许会成为一种趋势。 本期节目还请到了一位特别的嘉宾——在六一儿童节那一期里为我们投过稿的陈勤！ 这是我们第一次邀请嘉宾参与到录制过程中，以后我们也会邀请更多的人参与进来，目的是在我们的节目中能有更加多元化的讨论，也希望以此激励更多人勇敢进行自我表达。 【时间线】 01:13 本期嘉宾隆重亮相！嘉宾陈勤的自我介绍 02:52 《机器人之梦》情节梗概 13:43 机器人的最后一梦——真正的爱是勇于放手和不去打扰 14:50 感谢你让我成长为一个更懂得爱人的人 16:56 动画版《爱乐之城》曾经如此深爱并彼此扶持过的重要的人，最终会在梦里再一次相聚 19:10 机器人和小狗究竟是爱情还是友情？ 21:14 爱情和友情往往只有一线之隔，如何看待取决于我们自己在观影时投射出了怎样的自我 28:40 如何面对分离，如何学会告别——人生的必修课之一 31:04 珍惜当下的关系，不必提前预设陷入内耗 33:19 《荒野机器人》情节梗概 42:28 爱是一个人真正的核心力量 43:13 母亲并非与生俱来和无所不能，我们在任何一种关系中都需要自我学习 46:06 爱是我和你之间专属的称呼和暗语 50:53 “人机恋”在未来会成为多元亲密关系中的一种吗 53:34 “人机恋”可以期待成为打破固有亲密关系样态想象的重要一环 54:56 “人机恋”的质疑——算法真的能算出真正的爱吗？亲密关系中的两个主体存在才会产生感情的双向流动，而“人机恋”为一个主体和一个客体，产生的只是人类单方面流向机器人的情感？ 56:58 人性的复杂与不可预知性导致了我们对安全稳定友好的亲密关系的倾向性和向往，也引申出了部分群体对个性定制化“机器人伴侣”的需求 01:01:35 跳出僵化的对亲密关系形态的想象，展开对多元化亲密关系的想象，创造一个更加丰富多彩的世界！ 【拓展延伸】 电影：《机器人之梦》《荒野机器人》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《September》Earth, Wind & Fire 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 1879年挪威剧作家易卜生创作了话剧《玩偶之家》，讲述了女主角娜拉逃离婚姻、从家庭出走的故事，故事在娜拉离开家关上门就戛然而止，关于娜拉出走后的命运是怎样的，就成另一个巨大的谜团，是走向独立还是重新回归家庭，几百年后，很多人都给出了不同的答案。 鲁迅在演讲《娜拉走后怎样》中给出的答案就是“不是堕落，就是回来。”女性有权利可以去选择自己的生活方式，但是当时的社会环境是不利于女性进步和发展的，往往会面临各种各样的挑战。在鲁迅唯一一篇爱情小说《伤逝》里面，他通过子君和涓生的爱情悲剧也指明了娜拉出走之后的困境。 那到了现在，女性出走的叙事又进入了一个崭新的篇章，电影《出走的决心》让我们看到了出走的女性重新活出自我，找回自我主体性的新形象，故事的原型苏敏阿姨在56岁时不再等待决定离家出走，现在她已经60岁了，她说：“用了那么多年才走到这，谁也别想拦着我。”在路上游荡的她比以前更加鲜活、更加快乐，也更加自洽，所以远离那些吞噬消耗自己能量的环境，自由才会慢慢生根发芽。我们都不知道“怎么才能活好”的答案，只能一遍又一遍上路，在路上寻找答案。 【时间线】 00:47 开场白 02:03 关于女性出走的主题引入 02:38 电影《出走的决心》故事梗概与原型 05:52 中国无数女性的缩影：家庭“煮”妇 08:19 从父权走向夫权，从一个深渊走向另一个深渊 11:22 典男孙大勇：自私、敏感、小气、自大、虚张声势 18:30 为什么女性想要离婚那么难？ 20:30 看不见的女性：小到家庭，大到社会 24:28 影片中李红的三次出走，以及关于女性的“等待”和“忍耐”叙事 38:51 女性不仅要有出走的决心还要有出走的能力 41:24 关于母亲和女儿：女性之间的剥削叙事 46:54 把权利掌握在自己手中，始终保持自我主体性 48:04 出走后重新活一遍 51:07 《玩偶之家》：娜拉觉醒，离家出走 54:22 娜拉走后怎样？要么堕落，要么回来 57:32 《伤逝》：子君和涓生的爱情悲剧，指明娜拉走后的困境 01:03:14 女性不仅需要经济权还需要更多的其他权利 01:05:11 2021年话剧《娜拉出走》重新书写娜拉走后的故事 01:06:46 刘小样：让人们看到女性的更多可能性 01:08:50 让这样的女性形象从少数变成多数，让女性从“看不见”到“看见” 01:14:08 走在路上，自由才会生根发芽 【拓展延伸】 电影：《出走的决心》 话剧《玩偶之家》易卜生 演讲：《娜拉走后怎样》鲁迅 书籍：《伤逝》鲁迅 公众号《人物》文章：《平原上的娜拉》 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《心要野》后海大鲨鱼 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 本期我们要来聊一聊前段时间很火的一个韩国综艺《思想验证区域》，它是今年在节目播出后半程口碑突飞猛进，一举超过《恋爱兄妹》，拿下最佳综艺奖的2024必看黑马综艺。 节目聚集了13名思想倾向迥异的素人嘉宾，在一栋不算大的房子里，开启为期9天的政治生存游戏。 在我看来，这个节目就像一个微型社会试验，把有可能争锋相对的人聚在一起，带上假面，抹去属性，既要互相团结又不可避免地互相猜忌。 节目中有非常多有新颖有趣的环节设置，比如竞选领袖、公款征收、收益活动、不良分子、匿名辩论等。 在这一个小小的社区里，你能看到最真实的人性、最现实的议题、最客观存在的差异。 看完节目后的我不禁反思：身处在这个巨大社会的我们，真的清楚这个社会是如何运作吗？身为一个独特的个体，是否时常会陷入被各种环境、文化、语境、氛围、圈子、人群、观念、立场所裹挟而失去自我意识的险境中？身为无法不与他人建立连接的人类，我们究竟该如何面对各种各样的差异和冲突？ 我想，这个综艺来得恰到好处，让我们得以短暂借来上帝的显微镜，得以从另一个角度窥见这个世界的另一面，或者也是我们自己的真实面貌。 【时间线】 02:37 《思想验证区域》游戏背景和规则 06:18 节目特色环节回顾 12:59 现实感知力游戏：每天叫嚷着各种口号的人们，却不知道垃圾袋多少钱一捆 23:11 河马&白熊：女权主义者的不同样貌，本质上只是人与人之间必然存在的不同 36:07 泰德：以一颗足够真诚的善心，让“伪善”这个词成为笑话 42:12 本杰明：永远会被迷人的反派所吸引！这个社会永远存在与自身水平相匹配的不良分子！ 51:44 Gennie：从头至尾只对钱真心，利益至上的真性情女性！ 55:02 5秒留浪子，私吞豁免券——伪善者们自导自演的一出好戏 58:51 高爱信：彻头彻尾的伪善者，虚伪的集体主义者自一出场就自带剧本，随时开演 01:03:00 Sugar：白切黑小绵羊，击碎你的刻板印象！ 01:06:38 浪子：太想把游戏玩好，最终却把自己浪没了 01:10:09 Banu：社区中的外来者、少数群体，个性被压制在集体道德中 01:11:19 Grey：游走在灰色地带的老油条，一直在以隐晦的方式挑战社会规则 01:13:45 黑暗骑士：虽然穿得一身黑，但是内心有着非常坚定的一套正义秩序 01:17:23 迈克：宇宙的中心！儿童心理学对其非常适用的典型男性样本！除了你还有谁逗我笑！ 01:22:19 超人：想要成为强者，就必然会被自己的自尊心绊住脚；不想成为弱者，就一定会被挫折狠狠中伤 01:24:14 关于节目的总结和感想 【拓展延伸】 综艺：《思想验证区域》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《Villain(反派)》Stella Jang 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 好久不见。 在没更新的日子里，我和知行都在好好生活，也在定期输入新的内容，这期我们想一起来聊聊一本很经典的书籍《飘》以及改编成的电影《乱世佳人》。本期录制的地点是在户外的一个小公园，录制中途还下起了暴雨，我们收音设备也出现了问题，所以后半段音质不太好，但这也算是我们一次全新的体验和尝试，不完美但完满。 《飘》这本书是美国南方姑娘玛格丽特以美国著名的南北战争为背景创作的一部小说，小说的主要落脚点不是战场，而是聚焦于描述留在后方的妇女们饱受战乱之苦的体验和感受，以及人们在经历战争之后的蜕变和成长。 故事的主角斯嘉丽突破了传统女性特征的桎梏，并不是完美的大女主，她的身上有很多优点和缺点，从一个天真无邪的女孩成长到可以支撑一个家庭的独立女性，我们总能从她身上吸收到强大的能量，尤其是她那句：“Tomorrow is another day（明天又是另外一天）”，不管今天发生了什么，都没关系，生活一直在继续，明天就又是另外一天了。斯嘉丽真正吸引人的点在于在那个人人都试图戴着面具伪装自己的年代，她敢于活出真正的自我，大胆叛逆、不惧权威、果敢率直。 故事主要围绕爱情、战争和女性成长展开，除了斯嘉丽，还有梅兰妮、瑞德、艾希礼等形象都给了我们很大的触动，看久了浪漫爱的叙事，乱世中的爱情似乎显得更加刻骨铭心，引人深思。 【时间线】 00:47 开场白 01:20 《飘》&《乱世佳人》简要介绍及创作背景 07:10 斯嘉丽：不被定义的、反传统女性形象 28:12 斯嘉丽的永不内耗法则：明天又是另外一天！ 33:05 梅兰妮：“圣母”一般的存在，温柔、坚定且强大 43:53 瑞德：和斯嘉丽一样的叛逆者，独立、偏离常规、真诚 51:49 艾希礼：典型的幻想主义者，在乱世中难以找到自身的定位 59:32 乱世中的爱情：足够冲动，也足够刻骨铭心 01:08:54 做自己就好，总会有人来爱你，即使没有也没关系，记得好好爱自己 01:09:51 祝我们都能成为那个不被定义的自己！ 【拓展延伸】 书籍： 《飘》by玛格丽特·米切尔 电影： 《乱世佳人》 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《幸而》胡杏儿 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 这一期想聊聊罗马假日这部影片。作为一部经典的黑白电影，浪漫的爱情故事和明艳美丽的奥黛丽赫本是绝大部分观众的关注点。然而时隔多年再回看这个故事，我最为之欢欣鼓舞、感到振奋人心的是女主角安妮通过一次大胆的出逃找回了自己主体性的叙事。 自古以来我们听到过很多关于公主的叙事，但几近单薄得都是关于精心圈养一个从小就被各种规训的女性，就像金笼里的金丝雀，再尊贵的身份也只是封建父权集团赋予的用以禁锢女性自由的紧箍咒，再优渥的生活环境日后也要被掌权的男性当做一种巩固统治的资源而被送去和亲，从父权走向夫权，被剥夺了生而为人的主体性，是那时候大多数女性无法逃离的命运。 而这部影片所呈现出的叙事让我们看到了公主出逃而非出嫁的另一种命运。我也看过很多使用了在逃公主设定的浪漫爱情故事，在这样一种叙事里，公主最终只是从一个家逃向另一个家，就像很多被原生家庭伤害的女性，因为急于逃离，就迅速通过结婚的方式从一种压迫逃向另一种压迫里。因为急于逃离，所以就逃进对两性关系的幻想和浪漫陷阱中。而这种叙事结构下的逃离往往是一种不会回头的逃离，看上去像是一种更彻底的逃离，但实际上公主并没有实现真正的自立。 而在《罗马假日》的叙事中，公主仅仅逃离了一天就回头了，不是因为逃离的新鲜感过了，而是因为在这短短的一天中，公主通过逃离找回了自己的主体性，所以可以独立为自己下判断、做选择，最重要的是，可以真正以主人公的姿态掌控自己的人生，并且承担自己的责任。 究竟什么是主体性？什么是主人翁精神？完全的自由一定带来完整的主体性吗？跟我们一起走进《罗马假日》，我相信你也会有不一样的收获。 【时间线】 06:16 九月：《爱乐之城》就像彩色版的《罗马假日》，不圆满的结局，不遗憾的爱情 07:56 九月： 灰姑娘故事的性转版，碰撞出别具一格的爱情火花 13:01 安知行：如《泰坦尼克号》一般昙花一现的爱情，短暂却刻骨铭心 18:47 安知行：在电影的开始依旧是传统的两性设定——灰姑娘是更被动而王子是更主动的 20:51 安知行：纯粹的自由并不是一个人拥有了主体性的体现，有时候选择主动承担责任才是一个人主体性的真正内核 25:04 安知行：这部影片运用了大量的细节对比的手法来凸显出公主成长的变化和拥有主体性前后的转变，让我立马拥有想要成为一个专业电影拉片员的冲动！ 32:15 安知行：在逃公主通常都是内心活泼率性的，否则可能更容易被规训的温水煮到蒸发掉了所有的勇气 35:22 安知行：绅士风度是夺走男性气质多样性的恶魔条文，它否认人类生而为人的脆弱性和真实性，将一个个复制粘贴的假面人放到女性面前，进一步剥夺了女性自立的机会。 41:00 安知行：谁能不爱超有边界感的人！拥有超绝边界感的人内心有着属于ta自己的一套秩序，这套秩序只为了守护ta自己内心的平静，而不会成为挟持他人的霸王条款 45:15 安知行：影片结尾处坦白身份的情节简直是妙蛙妈妈给妙蛙开门——妙到家了！ 46:26 安知行：大三角的友谊即使短暂但却超感人！人与人之间的互相信任促成了这一段美好的罗马假日佳话！ 50:16 安知行：这是一部充满人文关怀的影片，罗马的大街小巷都洒满人性的光辉！ 【拓展延伸】 影视： 《罗马假日》 《爱乐之城》 《泰坦尼克号》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《Am I That Easy To Forget》Jim Reeves 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 这是一期采访式的记录！我们度过了一个炎热而又躁动的夏天，在日复一日单调而又闷热的生活中，九月奋起决定在盛夏展开一次为期一个月的海边出逃计划。 大海一直是自由的意向词，而九月这次的出逃并没有让她感觉身处异乡，反而更像是回到了心中那久别重逢的故乡。 也许她无数次午夜梦回都看到了这片蔚蓝的海，而今她终于有机会踏上细软的沙地，任海水漫过她的脚背，海风轻抚她的脸颊，以真实的血肉去拥抱梦中的故乡。 愿我们都能找到自己的精神故乡。 【时间线】 03:54 为什么会选择出逃？ 07:46 九月：这是一次预谋已久的出逃，我从不打没有准备的仗 08:37 九月：出逃不是任性也不是冲动，人还是得为自己的选择负责 09:55 如何规划一次出逃 18:14 做义工和找工作一样，也要多方面收集的对比信息来进行筛选 21:00 为时一个月的出逃里最大的感受是什么 25:24 九月：在任何一种生活方式里待久了，我们都会不可避免地走向厌倦，然后开启新一轮的逃离 26:31 安知行：岛上的书店女孩，孤独是每个人逃无可逃的人生命题 28:45 安知行：旅游就是在一个地方待腻了去到另一个地方，人生就是一个不断追逐新鲜感与刺激感的过程 31:28 出逃是真正的逃离吗？ 36:57 安知行：出逃是必需品，出发是调味剂 38:02 九月：《逃走的人》，逃不走的孤独感 41:41 安知行：想要在鹤岗买房完全是出于我对于安全感的基本需求 43:36 九月：逃走或者不逃走都是一种处境，尊重自己当下的感受，坚定地选择自己想要的生活就好 【拓展延伸】 公众号：袋鼠青年义工旅行 公众号文章： 《回到县城，就能过上令人羡慕的生活吗》 《24岁女孩，在小岛上隐居》 《无法逃走的人》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《夏夜最后的烟火》颜人中 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]