主播：安知行  九月

这一期是我们月度专栏的第一期！这一期录制于繁忙又闲暇的春节假期，call back回去年的同一时间，我们也是在新年伊始决定要弄一些新东西，所以我们创办了这一档播客，而在今年伊始，我们决定在每月月底都固定录制一期月度专栏节目，主要内容是我和九月两个人的月末个人总结和好东西分享——说说聊聊这一个月的开心与不开心、成长与收获，推荐彼此接触到的好书好电影好风景好想法！

我们希望通过这种方式来给自己创造一个向内自我看见和彼此互相看见的固定通道，也希望能将我们的想法、经验和好东西共享给大家，最重要的是，我们所有人一起参与到这场自我对话的小小仪式当中，每个人都能在每个月的月末拥抱一下那个正在努力生活的自己，甚至我们互相给予对方拥抱，就如我们播客的节目简介所说的那样：在这样一个充满着不确定性的时代，我们比任何时候都更需要彼此分享和联结！

【时间线】

01:57  安知行：新年第一天和九月的环岛骑行开启了我充满阳光、微风、朋友、欢声笑语、自由的2025年

04:15  安知行：关于爱的对谈让我感觉受益匪浅

06:54  安知行：新年就要去做头发！外形上做一些个性化的改变是一种refresh自我的小小仪式感

08:42  安知行：将《好东西》安利给我的女性朋友激起了我在未来想要将所有好东西都和我的女性朋友们一起共享的雄心壮志！

10:01   安知行：两个人一起走可以走得更远！在DDL的助力下我踩点完成了两期公众号的周更！

12:45   安知行：今年过年不再因循守旧！我和母亲一起踏上了异乡过年之旅——逃离有毒的环境，去到我们真正心之所向的家——也就是这个广袤无垠、多姿多彩的世界，我们要到这个世界的任何一个角落过一个舒心畅快、自由自在的新年！

14:27   九月：春节回家不容易，高铁赶车提早要留意！

18:18   九月：2024年的暖冬是世界给怕冷的我的一个惊喜礼物，和相爱的人在冬天互相抱着一起取暖令我感受到了稳稳的幸福！

20:56  电影分享：海边的曼彻斯特——我们都有权利不与自己的过去和解

23:12   电影分享：误杀2——有的孩子是孩子，有的孩子不是普通的孩子

26:02  书籍分享：不做告别——为了想活下去才离开你，因为想活得像活着一样

28:39  书籍分享：闭经记——挑战衰老污名，撕破肉身禁忌

【拓展延伸】

电影：

《海边的曼彻斯特》

《误杀2》

书籍：

《不做告别》 韩江

《闭经记》 伊藤比吕美

【更多信息】

文案：安知行

剪辑：安知行

片头曲：《Story of us》 何小巢

片尾曲：《八王子纯爱物语》放克猴宝贝

同名微博、小红书：岁岁念念Always love

微信公众号：岁岁念念Always love

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