“神经姐姐的下午茶”第一期播客， 我们聊《春日迟迟再出发》。 从爱自己出发到爱他人， 送什么样的礼物叫“用心”？ 如何才是爱自己的方式？ 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 Say hello！ ♥ 00:40 送礼就要送到心坎儿上！ ♥ 19:42 爱要被看到需要相互表达 ♥ 27:05 拒绝他人就是自私的表现吗？ ♥ 33:20 我们都要好好爱自己~ ♥ 46:40 Ending（还有好听的节目片尾曲哦~） PS：讨论的是啥节目呀？芒果台的《春日迟迟再出发》，强烈建议观看后再听节目哦~ Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：爱的五种语言？——有一本书叫《爱的五种语言》，内容问度娘啦！ PS3：特别鸣谢！——后期剪辑：BOBO

“神经姐姐的下午茶”第二期播客， 我们继续聊《春日迟迟再出发》。 只有“完美”才值得被爱吗？ 为什么“六十分妈妈”就足够了？ 放下完美，走向真实自我， 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 Say hello！ ♥ 00:40 完美产生距离，有缺点的人才真实！ ♥ 13:37 分手的理由竟然是对方太好了？ ♥ 20:35 我也可以做一个有缺点的人！ ♥ 28:02 享受成年人的爱情需要成长自己~ ♥ 42:10 放下对女性身份的苛责，六十分万岁！ PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：啥是不安全依恋？ ——在关系中要么焦虑抓狂，要么冷淡疏离，与人无法保持舒服距离，你可能是不安全的依恋类型哦！ PS3：“六十分妈妈”就够了？ ——来自心理学家温尼科特，妈妈不需要完美，只要足够好即可，伴随孩子长大，妈妈也需要退场。

“神经姐姐的下午茶”第三期播客， 《春日迟迟再出发》行程过半， 在一对一的匿名真心话中， 体验成年人的恋爱方式。 进一步担心你的拒绝， 退一步又会遗憾错过， 摇摆中的双人舞， 怎样才能踩准节奏和谐共舞？ 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 Say hello！ ♥ 00:37 扑朔迷离的CP局，各种遗憾和错过！ ♥ 14:02 成年人的“暧昧”和少年感的“直球” ♥ 23:30 “命运”的捉弄让人意难平！ ♥ 25:27 分离焦虑，让我们无法好好说分手~ ♥ 32:20 自我的觉察和反思，是成长的必经之路 PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~ Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：啥是分离焦虑？ ——因和亲近的人分离而产生的焦虑不安的情绪，常见于婴幼儿，如果幼年经常体验到这样的感受而造成的分离创伤，在成年以后也会经常重复体验到哦！ PS3：什么是“灯下黑”？ ——指照明时由于被灯具自身遮挡，在灯下产生阴暗区域。现引申为人们对发生在身边很近事物和事件没有看见和察觉。

“神经姐姐的下午茶”第四期播客， 《春日迟迟再出发》开启心动模式， 一对一的约会中， 终于能单独面对心仪的TA。 有人突破自我直球表白， 有人依旧纠结迂回试探， 对彼此的心意大白于天下， 有人受伤难过，有人困惑不解， 还有那么多错过和遗憾， 想要道歉和弥补。 成年人的复杂关系如何处理？ 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 开心！小宇宙订阅爆啦！ ♥ 01:00 是造化弄人，还是潜意识即命运？ ♥ 12:58 对爱情小心翼翼，对友谊豪爽大气 ♥ 18:50 理解对方的痛苦，才能真诚地道歉 ♥ 31:43 放下对与错的执念，接纳负面情绪 ♥ 46:26 觉察关系中行为模式是自我的修行 PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~ Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：潜意识即命运？ ——很多时候我们以为是自我意志的选择，并没有觉察到潜意识具有强大的影响力，你的每一个行动或想法，其实都事出有“因”。 PS3：为何要接纳情绪？ ——一切现象皆为条件，情绪是自然生发的产物，并不以你想要或不想要来决定。过份的压抑或忽略情绪，并不能让情绪消失，而会以身体为代价来消化它。情绪像水一样，流动起来就会自然消退。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。 ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。 ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。 ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。 PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ PS2：特别鸣谢！ ——后期剪辑：BOBO