仰卧姐妹

这是一期不那么理性的播客，不想换位思考了！主打闲聊，我们卸下所有克制，盘点近期一地鸡毛的生活。花花结束五年恋情试水相亲，接连遇见离谱相亲对象；亦慈深陷毕业论文焦虑，被中期答辩压力内耗；Seven经营台球厅碰上产权风波，在房东周旋里积攒感悟。从奇葩相亲、学业内耗到创业碰壁、原生亲情感悟，有委屈吐槽也有暖心感悟，姐妹抱团倾诉烦恼，接纳所有负面情绪，和你一起直面生活里的猝不及防 去成为你想成为的人，任何时候都不晚！ 女孩金子般的心，配得上任何颜色的奖！ 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 花花（🍠：睡不醒的阿花🌸） 【进听友群加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 01:52花花通过相亲软件调整分手后状态，接连遇到奇葩 11:07亦慈因为中期答辩以及与老师沟通不畅的问题，焦头烂额 21:15seven因为台球厅产权纠纷，引起了厌男情绪 产权纠纷中的权力博弈 男女社会化的差异与叙事成长方式的不同 32:42女权主义的本质与反对权利压迫 32:59女性领导与权利结构的反思（举例：赌王和李湘） 35:30商业交往中的话术与利益考量 39:58与父母相处的小确幸 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝FM｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven

感谢【研叙】对本期节目的大力支持！导演留给我们的：不是一场遗憾，而是一连串无法挽回的失去。每一次希望刚刚抬起手，命运就狠狠把它按下去。到最后你才明白，有些遗憾不是悲剧的结尾，而是人生的常态。命运从来不是顺遂坦途，每一步都是荡气回肠；也不许人痛痛快快的活一场，到头来，都是造化弄人。 这不是一期电影解说，而是一场关于遗憾、坚守与中国人的情义的温柔对话。从电影里的跨世纪守望、女孩互助、下南洋乡愁，聊到潮汕文化、移民历史、中国人刻在骨里的情义与牵挂。我们聊哭点、聊遗憾、聊潮汕女性的坚韧，聊海外华人的文化根脉，也聊我们这代人渐渐丢失的真诚与牵挂。听完不只懂电影，更懂那些沉默的长辈、未说出口的思念与藏在一饭一信里的温柔。适合深夜静静听，也适合看完电影再来细品。 如果你被这部电影打动，或心里藏着对家人、对故土的柔软，这一期，会让你瞬间破防，也会让你重新懂得：字是假的，情是真的；咸猪肉会吃完，但牵挂永远不会。 “情书”不止写给阿嬷，也是写给每一个“有情有义”的中国人。 【👸本期嘉宾】 酸奶（🍠：Yoogurt） withsuite研叙品牌联合创始人 播客：小叙一下 电影与媒介研究硕士，跨界广告、快消、医美护肤等多领域，现创立医美级专业修护护肤品牌「研叙」。热爱文化叙事与移民故事，擅长以专业视角解读电影情感内核，理性有深度，温柔有力量。 【🎁本期福利】 看《给阿嬷的情书》哭了的你，记得领一份“泪水修复礼”💧。眼泪虽然不要钱，但它对皮肤的伤害可是‘隐形刺客’——盐分拔干、反复擦拭还会泛红。 品牌方心疼你的感动，带着‘及时雨’来了，送出5盒【研叙重组胶原蛋白创面敷贴】，在评论区写下你想说的话，我们抽5位听友，每人送一盒，帮你的脸蛋‘撤回’一场大哭的痕迹。 如果你也被今天的分享打动，想了解品牌背后更多温暖的故事，可以点击下方小程序，慢慢逛一逛。 ｜#小程序://研叙/2A2fYDUGrNEM3ul 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 花花（🍠：睡不醒的阿花🌸） 【进听友群加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 12:13 电影中的文化传承与身份认同 14:52电影中的女性力量 16:16电影中的遗憾与文化映照，命运无常我有常 31:41中国地域文化与家庭观念差别 47:33电影中的“情义”到底是什么 55:06情义的多层次解读 56:38南枝与木生情义的纯粹性探讨 01:00:17现在的人和以前比，情义有什么不一样？ 01:00:23电影的叙事与镜头语言 01:12:07这部电影对我们有什么意义，教会了我们什么？ 01:13:24老一辈纯粹情感与现代浮躁社会的对比 01:16:08三位主角的人物形象分析 01:21:59淑柔对南枝的精神影响 01:22:24导演删减部分南枝原声朗读书信 01:27:44潮汕女性的坚韧形象 01:31:02主角们面对困境的积极态度 01:35:57木棉花、橄榄、油柑的象征意义 01:40:35N人和S人的差别 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝FM｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven

深度拆解CPTSD五大康复层面。本期坦诚分享情绪内耗、不配得感、情绪失控、原生家庭桎梏等真实困境。从认知、情绪、灵性到身心疗愈，帮你看见创伤、接纳情绪、和解自我，适合每一个在自愈路上挣扎的人静心收听～ 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 花花（🍠：睡不醒的阿花🌸） 【进听友群加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 02:30-06:15 CPTSD康复复杂性&童年发展停滞 CPTSD是由多层面的伤害共同导致的，单一的治疗方式无法治愈所有层面的伤害 火是太阳在木头中释放自己，有效的疗愈就是在无意识中释放出自己与生俱来的潜力 06:15-12:40 人的最小单位是人，而不是因为你的某个标签、某个功能特质才是你。 12:40-19:20 意志力丧失&冒充者综合症 意志力丧失的幸存者，如同没有马达的小船，一生漫无目的漂泊。 冒充者综合症：取得成就却否定自己，感觉在欺骗他人，害怕被发现自身不足 19:20-28:50 认知疗愈：破除内在批判&建立健康自我 认知疗愈的目标是让大脑变得对自己更友好 孩子得不到父母关爱，会被迫相信自己是有致命缺陷的，认为自己本身就是个错误。 28:50-42:35 情绪疗愈：接纳所有情绪&走出情绪压抑 消极情绪，和面包、鲜花、街道一样，是自然存在的人生体验 情绪能告诉我们什么才是对自己真正重要的 42:35-55:20 灵性疗愈：寻找归属感与自我和解 灵性疗愈让人归属于更宏大的事物，获得归属感、价值感与前行的希望 55:20-01:05:10 足够好的抚育观 孩子不需要完美的父母，只要有合理一致的关爱与支持，就能健康成长 足够好的理念，可对抗内在批判者非黑即白、全盘否定的极端思维 众生皆苦，每个人来到世间都有自己要完成的人生课题与修行 01:05:10-01:13:40 身体疗愈：创伤躯体化&身心共生修复 身心本是一体，物理层面的放松与运动，能正向滋养心灵、治愈情绪内耗。 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝FM｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven

围绕婚前同居展开深度讨论，同居能“测出什么”与“测不出什么”、同居的成本与止损、彩礼背后的家庭观念、法律风险、暴力应对、对子女的建议、结婚适配度判断及家庭融入等核心话题，同居不是婚姻的“必修课”，但清醒的选择、明确的边界、敢于负责的态度，是所有亲密关系的“通行证”。不试婚不代表不能幸福，试婚也不是必选项，关键是“不稀里糊涂”地进入关系！ 【🎤本期嘉宾】 cc(🍠:ccencore) 太原闺背女性社群创始人 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 【进听友群加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 03:30如果同居期间分手，搬家的经济压力和心理成本，会不会大到让你宁愿再忍一忍？ 08:15 情侣同居意外怀孕，男方家拒给彩礼导致女方流产 彩礼本质是观念与家庭深层问题 彩礼是表象，核心是两人对“小家”与“原生家庭”的边界认知。 20:40同居后社交圈变化 同居后的社交状态，取决于自身生活方式与心态选择 25:30同居“测不出”的事：原生家庭冲突应对、重大利益冲突中的话语权、财务规划、重大疾病/育儿问题的担当 同居测得出生活习惯，测不出逆境中的责任与原生家庭羁绊 35:10“同居让男生享受婚姻福利却不愿领证”的现象 婚姻的核心是“责任”，而非“免费享受照顾” 40:20 同居期间共同财产、宠物归属的法律风险 谈钱不伤感情，提前约定是对关系的清醒负责 45:00同居期间遭遇暴力是否报警 暴力零容忍，报警不是小题大做，是自我保护的底线 50:30如果你们未来的孩子打算婚前同居，你会给ta什么建议？会不会因为孩子是儿子还是女儿，建议不一样？ 支持不是纵容，尊重选择的同时，要教会孩子“自我保护”与“担当” 60:15判断同居对象是否适合结婚的维度 婚姻的适配度，藏在“解决问题的能力”和“彼此的优先级”里 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝FM｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven