欢迎收听本期节目，这是一期kido的单口。个人觉得这并不是一期充斥着负面情绪的输出，相反没什么负面情绪，因为大部分思绪都被一一理顺了，所以更多地是我个人的一些平静理性的思考(希望这里没有自我认知错误的情况orz) 在这里我主要聊了最近关于家庭的一些思考，作为东亚女儿感知到的一些很撕裂的时刻，或许“情绪垃圾桶”决定要离家出走。为什么我在共情妈妈的同时还被要求爱我爸（做垃圾桶还不够？？？）为什么明明知道婚姻的剥削真相还要求我视其为唯一选择？小孩有权利讨厌自己的父母吗？如何处理真实的感受和内化的道德冲突之间的矛盾？ 同时也聊到了某书开年第一神贴——赘婿篇、王悦伊的妈妈是不是失职等等性别议题。顺带也聊了关于做播客的一些焦虑（是巴普洛夫的狗还是薛定谔的猫）以及如何处理peer pressure以及社会时钟的各种问题。 最近看到《人物》一篇文章里面的一段，很喜欢，原文是这样说的：有个成语叫「削足适履」，讲一个人如果砍自己的脚来适应鞋子，那他是大笨蛋。可是现在，如果这只鞋子是一份看起来很漂亮的工作的话，那这个人就不仅不笨，反而还很上进，还很勤奋，还社会化程度高，还走在通往成功与自我实现的路上。也不能说没有道理，但这个界限实在很难掌握。我们好像主动拿起了一把刀，对着自己的脚边比画边琢磨，我砍到哪里是上进，砍到哪里是笨蛋呢？ 我们要如何适应社会的这一个个白色巨塔呢？ shownotes 01：50 共情妈妈还不够，她还要求我爱我爸？但情绪垃圾桶和小棉袄不可兼得 05：07 开年第一神贴赘婿：从结构性的视角看待婚姻制度，马克思恩格斯盖章为奴隶制 10：13 从个人的家庭情况来看婚姻制度 12：44 认识到婚姻的剥削真相之后，为什么依然要求我视其为唯一选择？ 13：57 小孩有权利讨厌自己的父母吗？如何处理真实的感受和内化的道德冲突之间的矛盾？ 15：50 朋友：没有必要感恩父母，我成长的过程天然地就给出了很多情绪价值 16：52 解法：把感情和责任分开，不用强迫自己 17：32 关于王悦伊：舆论是不是在母职绑架? 21:17 希望妈妈能自私一点 22：37 《180天重启计划》：母职惩罚和父职优待 24：00 在家庭中，爱、伤害与尊重常常交织。较真“对错”与接纳“爱的存在但形式不完美”，哪个更重要？ 26：54 播客创作的一些想法：如何不被数据带来的焦虑裹挟？ 29：16 如何处理peer pressure？世俗意义下的成功有很大运气的成分，秉持阿Q精神吧，我们不玩这个游戏了 bgm：《月半小夜曲》、《yesterday》 主播xhs：勇敢kido

复盘和回避型前任的恋爱过程，于老师有一些困惑，本期聚集了回避型和谈过回避型对象的朋友们一起来聊聊。 另外，我们还将就回避型的形成原因、改变方法等，谈谈自己的理解和亲身实践。 注：本期为回避型系列的下期，上期见11-04发布的《和回避型分手后，仍想不通的N个问题》（拖更滑跪🙇🏻‍♀️） 人物介绍： 本人是回避型： * Kido：曾为高回避型，现转为低回避高焦虑 * OoYee（叶老师）：录完上期后去做了个量表，是疏离型依恋🫠 * 嘉嘉：恐惧型回避 前任是回避型（本人现在可能也是😇）： * 于（于老师）：起初认为自己是焦虑型，在与回避型前任恋爱分手后，经交流发现自己也是回避型，且两人状态会相互转化。 * 风（风老师）：前任是回避型，自己最初是安全型，与前任接触后变为焦虑型，分手后感觉自己可能也有回避倾向，症状待确认。 shownotes： 01:01-11:07 回避的根源：为什么我们不敢求助？ 童年需求未被满足、习惯性独立、害怕被拒绝、对他人失望后不再期待。 11:08-15:57 回避型想要什么样的关系？ “招之即来挥之即去” 15:58-25:22 为什么宁愿痛苦也要推开？ “把刀握在自己手里”的安全感 把分手看作“人生必经的经历”，让美好停留在回忆里 25:23-28:18 再选一次，你还会和回避型在一起吗？ 两位的回答令人泪目 28:20-35:29 回避型需要什么样的伴侣？ 35:30-59:06 回避的形成与改变 * 成因：原生家庭、理想崩塌、内核不稳... * 解决办法：自我认同、正反馈... 关键在于“如何填满自己心里的洞？” 59:07-01:01:49 回避型前任成长后，来找你复合，你会答应吗？ ----freetalk------ 01:01:50-01:08:35 关于回避型的深夜学术研究 01:08:46-01:13:30 聊聊喝酒 BGM： 开头：Gymnopedie No. 1--Aldo Ciccolini 结尾：Already Gone--Sleeping At Last 封面图由AI生成 主播xhs： 勇敢kido、OoYee 小叶碎碎念：我一直相信思想是流动的，人是不断变化成长的。本期拖更了4个月（滑跪again🙇🏻‍♀️），几个月的时间，对于人生来说虽然短暂但可能意义重大。我们可能遇到不同的人，见到不同的风景，经历不同的事情，这些都为我们的经历和思想增加了厚度。 我们虽然在节目里将回避型归因于原生家庭、童年创伤等等，但这不代表这些不愉快的过去会影响我们一生。我们在回忆经历的同时也在创造经历，所以让我们专注于过好现在和未来。 Love yourself！或者用现在流行的话来说：爱你老己！ 最后，感谢574位订阅者，也很荣幸能获得8147次收听和145次分享（截止至2025.12.28），我们的声音的内容能被听到，真的是一种巨大的满足。 感谢kido和我自己，能够一起开始并坚持做博客这件事，明年我们也会继续并做的更好（主要是我别拖更了👺）。 感谢参与过录制的所有嘉宾，感谢你们无私的分享和精彩的表达，同时也欢迎听众朋友提出自己感兴趣的话题或者参与我们节目录制。 最后的最后，祝大家都拥有精彩的人生！或者别想这么远，先提前祝大家2026年有所收获！

本期节目我们邀请了一位朋友——高绅。他目前的工作是摄影指导，斯坦尼康摄影师，拿到过Los Angeles加州电影节评审团奖，入围过沈阳青年影像节最佳摄影。 他有着比同龄人更丰富、更波澜壮阔的经历，5岁和25岁各得过一次白血病，送过外卖，参加过两次艺考，很执着地考研两次，做过艺考教师、游泳赛事直播、硬件研发产品经理，他说他讨厌被定义，不喜欢被固定的东西束缚住，即便是现在也是一个自由职业者。 听高老师说，十年前他最喜欢的导演是贾樟柯，当年去看《山河故人》的时候抱着一种雀跃的心情。最近的一两年里，他认识了《山河故人》的焦点员和灯光老师们，有种逐渐走进梦想的感觉。 这是一期关于“可能性”的对话，希望我们都能去做想做的事情，去选择成为什么样的人，去选择陪谁走一段路。 00：00 嘉宾介绍：自由职业，目前在做摄影指导，过往尝试过一沓子职业 01：41 普鲁斯特问卷：你目前的心境怎样？ 03：55 何时何地让你感觉最快乐？拍片子和遇到契合的电影人 09：23 为什么选择做自由职业？ 10：41 个人爱好：为什么读书排序优于电影？文字留白的想象力vs影像的视听艺术 20：19 高光时刻：跨考艺术理论 & 洛杉矶电影节评审团奖 23：13 低谷时刻：每天都在问自己为什么要做这份工作？摄影助理的实习生活让我一天都不能待下去 28：19 摄影助理、焦点员、掌机、摄影指导的区别？ 32：44 如何接受面试要求造火箭实际只需拧螺丝并且自己还拿不到机会的情形？ 35：36 即使在考研的同时也在送外卖和做自行车销售等工作 & 为什么这么想读艺术史理论？ 39：39 艺考让我想做站在舞台中央的那个人 44：21 第二次生病的时候正值疫情，我发现自己还有很多想见的人，人应该去做最想做的事 50：15 看书是我对抗焦虑寻找答案的方式 53：50 为什么第二次生病之后依然选择拍片子？ 59：04 自由职业者有工作安排和没有工作安排的一天是如何度过的？ 1：06：21 聊聊coffee chat这件事给我们三个分别带来了什么？为什么跟同事无话可说但和陌生人非常有打开自己的冲动？coffee chat如何成为对抗“谱系化”社交、练习深度倾听和坦诚表达、防止认知固化的方式？ 1：11：00 我想在行业里做诚实的人，虽然这会让我失去很多机会，但依然觉得真诚是我的优势和底气 1：16：51 工作的三个优缺点？ 1：16：58 自由&性价比&商业与艺术创作可平衡 1：20：10 超级长的工时&法律保障极其不完善 1：27：23 AI 对摄影工作意味着什么？最难被代替的是人的缺陷感？追求有锅气还是预制菜？ 1：37：59 理想事业：开一家卖咖啡的24h书店，为什么说北京缺少这样的公共场域或者说避难所？ 主播xhs：Ooyee、勇敢kido bgm：《go west》

本期我们邀请了好朋友阿萌返场，深度拆解了《再见爱人5》两对情侣引人深思的关系。我们讨论了何美妍与梁松关系中 “经济独立”与“尊重” 的底层逻辑，分析了为什么婆婆对目前的局势塑造功不可没；anson到底是“伪装”还是“空壳”？细说买戒指、买房以及牛肉事件，为什么李施嬅离不开anson？尝试从女性主义视角解构为什么男性在亲密关系里成长性较弱。 此外，我们还聊到了观察室的呈现（为什么大家骂张春？林心如也太伟光正了吧？）、颜值在关系中的角色、现代人的“生理性喜欢”，甚至对“用AI代替朋友倾诉”和“AI伴侣”展开了更多思考。 shownotes： 00：13 嘉宾自我介绍 00：22 普鲁斯特问卷：你最珍惜的财产？ 04：38 最奢侈的是什么？ 11：46 经济独立是尊重的基础？何美延的困境和家庭话语权 15：12 为什么说婆婆对当前的局势塑造功不可没？她是大象吗？关系中的“课题分离” 21：09 梁淞对何美延的要求是做个听话的“宠物” 24：56 anson是装的还是真的傻？ 28：05 李施嬅对anson的爱是一种怜爱，看到anson的优点都是在为自己的不舍做辩解 33：07 李施嬅不是去故意考anson，而是anson要做题 34：34 为什么大家喜欢帅而不自知的男性？ 36：43 聊聊男性的后天颜值与小妈梗，男的能不能也卷起来？ 39：00 生理性喜欢，性取向是先天还是后天的？ 40：44 我们如何在早期看清一个人？婚姻是否意味着与“不契合”磨合？伤害我的刀子是我自己递出去的？ 46：54 梁淞的anger issue让人觉得他是20岁就死了的那批人 50：22 选择朋友和伴侣的区别：看长板还是短板 53：56 真正的大象是什么？尊重的排序比爱重要 56：19 从女性主义视角解构为什么男性在亲密关系里成长性较弱？ 1：02：59 大家为什么骂张春？挑起男女对立？指出问题没有提供解法？ 1：09：48 林心如也太伟光正了吧？李维嘉去现场比坐在观察室里更有节目效果 1：11：01 anson的买戒指、买房事件 1：20：17 anson真的爱李施嬅吗？语言影响思维，可能anson只是给自己下了个爱的定义 1：26：49 牛肉事件：问题真的不在牛肉，而在于价值排序和态度问题 1：33：14 kido：我最近觉得自己需要的很少，deepseek + 一只猫就够了 1：33：40 现代人的情感代餐：想象ai伴侣的可能性 1：36：45 预测两对伴侣未来故事走向 bgm：something stupid