不赶时间·Her Becoming

很多人都幻想过：辞职去大理，开一家属于自己的花店、咖啡馆、瑜伽馆。阳光、植物、瑜伽、咖啡、自由、松弛……我们向往的，常常是这样一幅“理想生活”的画面。 梦想成真之后，自由的生活真的和想象中的一样吗？ 这期播客，我和瑶瑶聊了一个很多人好奇、却很少有人讲真实细节的话题 —— 00后从大厂辞职后，一个人在大理开出一家瑜伽普拉提馆（大理闲庭疗愈空间），她经历了什么？ 我们聊的不只是开店，更多的是关于梦想落地之后的现实：现金流、招生、运营、自我怀疑、热爱变成工作的压力，以及如何一点点重新建立属于自己的生活秩序。 大家越来越不愿意只活在“标准答案”里，开始选择自由职业、旅居、创业、做喜欢的事。但真正的自由，并不是逃离现实，而是构建另一种现实，并学会为自己的理想生活负责。 如果你也站在人生岔路口，向往一种更自由、更真实的生活，希望这期播客能给你一点勇气，也给你一点现实。 🌟内容高光： 01:26 大厂辞职，一个人在大理开一家瑜伽馆：梦想是怎么一步步发生的？ 11:45 J人和P人的不同活法，人生没有标准答案 17:08 自由职业真的比上班更自由吗？理想生活背后的真实日常。 27:08 热爱变成事业后，还会继续热爱吗？ 43:23 真正对的事情会很顺利，强行吃苦不代表成长 48:03 对自由和成功的新理解：拥有，并真正行使人生的选择权。 🌟 想要探索更多精彩内容？ 欢迎关注🌍公众号【juju | serendipity】，这里有播客延展阅读，还有更多深度思考分享。 《不赶时间》播客主理人juju: 一个打破常规、不断重塑自我的多元创作者，10年深耕个人成长内容。 * 女性成长书籍《阳光不会赶时间》作者 * 身心健康品牌「窕里」创始人 * 前摩根大通（中国香港），从事债券交易 * 公众号、小红书：juju | serendipity @更多日常动态，个人微信➕ juju_serendipity

这期播客是去年10月在意大利佛罗伦萨旁边一个叫Arrezzo的地方录的，当时我正在经历人生中一段“奇怪”的时光。好朋友Elika也在意大利，我们碰面后就一直在聊天，干脆就说录下来吧。于是，在一个洒满阳光的上午，我们一边在公园里遛弯儿，一边录了这期播客。 不写shownotes了，这期就随缘吧～

这一期，我邀请到了住在大理的小鱼老师——一位瑜伽导师、阿育吠陀疗愈师，也是一位真正实践“慢下来生活”的女性。吃最简单的素食🌱，走最慢的路，用身体感知世界，也带领无数女性重新找回身体与内心的连接。 我们聊到： * 为什么“慢”是一种更深层次的力量，而非退缩 * 如何在焦虑与高压中重新感受幸福 * 觉察力与臣服：身心合一的练习 * 当理性失效时，如何听见身体与内心的声音 * 以及，如何在不确定中，继续温柔而坚定地生长 如果你也正在经历迷茫、疲惫或压抑，或许这期对话能带你重新找回那种——平静、清醒、又柔软的力量 💚 🌟内容高光： * 00:02 从网友到同行者：一次关于慢生活与命中注定的相遇。 * 07:00 “显化”出理想工作/生活：简单空间，也能容下丰盛。 * 14:21 从焦虑到安定：学会觉察、放松与不控制的力量。 * 25:34 幸福不是一直感到快乐，而是一种深沉的安稳感。 * 28:06 重新理解成长：臣服于变化，不代表失去掌控。 * 34:36 当理性失效时，身体会告诉你答案——感受力才是疗愈的起点。 * 46:00 每日小练习：15分钟，重启感知与平静。 🌿 11月苗寨瑜伽旅修｜跟随小鱼老师回到山林 11月，小鱼老师将带领今年最后一场在贵州苗寨的旅修（5天4夜）。 如果你也渴望一次与自然、与自己深度重逢的旅程，可以➕小鱼老师微信号（xiexiaoyu9393）咨询/报名。 🌱 真正的修行，不是逃离生活，而是学会在生活中安住。

这一期我和好朋友Elika聊她从大厂裸辞、开启玄学事业的故事。我们探讨：当“稳定”和“确定”都不再可靠时，人如何找到真正的安全感？为什么玄学正在成为越来越多人探索自我的入口？ 节目里，我们聊到了占星、显化，也聊到心理学、认知行为学、甚至量子力学。这些看似不同的路径，其实都在引导我们：如何与自己的内心互动，如何与世界互动。 这是一场关于勇气、不确定性与灵性觉醒的对谈。适合所有正在迷茫、对未来焦虑，或者在追寻自我与世界更深意义的你。 💎 Elika: 疗愈占星师、塔罗师，线上社群「World疗愈客厅」主理人｜公众号：花吃了Elika | ➕个人微信号: elika0605 🕒 精彩内容 00:13 我和elika的故事：从“职场导师”到成为彼此最深的成长伙伴 04:46 辞职的瞬间：所有借口都崩塌，一个普通下午的巨大转折 12:03 疫情后突增的不确定性，让玄学成为“理解世界”的入口 15:30 身心灵是一体的，逃避现实的“灵修”是危险的 18:34 当玄学与心理学在解释同一件事，自我改变的意愿是核心 24:08 “显化”是当今最流行的成功学 32:35 面对不同处境的人：高管与失业者，痛苦与功课竟然相同 38:24 情绪管理 = 守护“小孩子“般情绪自然流动的感觉 42:57 在欧洲旅居10个月，不确定性反而成为新的养分 48:07 勇气与不确定性：走进“黑暗森林”之后，恐惧如何转化为力量 🌟 想要探索更多精彩内容？ 欢迎关注公众号【juju | serendipity】，这里有播客延展阅读，还有更多深度思考分享。 《不赶时间》播客主理人juju: 一个打破常规、不断重塑自我的多元创作者，10年深耕个人成长内容。 * 女性成长书籍《阳光不会赶时间》作者 * 身心健康品牌「窕里」创始人 * 前摩根大通（中国香港），从事债券交易 * 公众号、小红书：juju|serendipity @更多日常动态，个人微信➕ juju_serendipity