这期我们讨论茨威格的传记作品集《人类群星闪耀时》，书中描绘的历史瞬间，如拜占庭的陷落、列宁取道德国、美洲的发现等，都对人类历史产生了深远影响。历史充满了偶然性和必然性，我们当下所面临的一切，也许就是过往某个偶然选择所造就的。 茨威格的格局和笔触，令人置身其中、印象深刻，建议阅读原书。 【本期对谈】 主播：芯芯 嘉宾：北冥有鱼、那荃 【收听指南】 02:12 简单讨论茨威格《一个陌生女人的来信》 05:24 本书简介，14个历史故事和决定性时刻 10:46 拿破仑的滑铁卢转折点 16:12 南极探险队的荣誉与牺牲 27:50 太平洋的发现、黄金国的人物命运 40:11 列宁、托尔斯泰、歌德 51:24 脑洞时刻：如果茨威格活到现在，他还会选择哪些名人选择或历史瞬间来写？

7月又和小伙伴们一起去了香港书展，已经形成一种仪式感了！ 尽管今年的出版社数量明显减少，大家对书摊的热情依旧高涨，尤其是对讲座的期待。 【本期对谈】 主播：芯芯 嘉宾：小灰灰、minmin、泫 【收听指南】 01:31 对本次书展的整体感受 08:01 逛书摊的体验 18:49 许子东老师的讲座分享 49:01 尾声 · 2024年香港书展回顾

2025新春愉快！新年第一期邀请了公众号日更4年的荃姐，分享她的自律与习惯养成经验。荃姐通过日更公众号，不仅记录生活，还找到了一种自我疗愈的方式。 她还详细讲述了如何利用习惯的回路来坚持写作、坚持运动，并指出习惯的养成并非一蹴而就，而是需要长期的行动和反馈机制。不管是好习惯还是坏习惯，都是由提示、惯常行为和奖赏机制构成的。 我们还推荐了许多有助于好习惯养成的工具、探讨了培养意志力的方法，欢迎收听。 - 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：那荃 麦下嘉宾：晓宇 - 【收听指南】 02:10 荃姐如何保持公众👸号日更4年？ 08:56 习惯的形成回路：提示-惯常行为-奖赏。& 坏习惯与其打断机制。 22:37 《习惯的力量》书评 24:49 “关键习惯”及其作用 35:16 一套固定的流程更有助于习惯养成 37:12 好习惯的拦路虎：坏习惯及如何克服 43:55 好习惯养成的7个有效工具推荐 51:29 意志力也是个蓄水池

我从去年开始会做每个月的阅读复盘，将该月读完的书都简单地进行总结。刚开始是每月一次，后来是2个月一次，今年下半年因为比较忙，所以频率更低了，上周才把8-11月这4个月的阅读情况合起来做了个总结。 4个月共读了15本书，共计171万字。其中小说和传记类共计8本、财经类共计2本、个人管理类3本、社会学1本、影响力构建1本。 以下对每本书的读后感进行简要说明，也会附上我对每本书的喜好度打分，给大家做参考，仅代表个人喜好： - 【8-11月已读书籍】 - 按喜好度排名： 《一间只属于自己的房间》 10/10 《伤逝》 9/10 《手机大脑》 9/10 《平面国》 9/10 《纳瓦尔宝典》 8/10 《素食者》 8/10 《刀锋》 8/10 《人类群星闪耀时》 8/10 《阅读是一座随身携带的避难所》 8/10 《老后破产》 7/10 《牧羊少年的奇幻之旅》 7/10 《梁山无好汉》 7/10 《小米创业思考》 7/10 《妈妈的银行账户》 7/10 《卡耐基魅力口才与说话技巧》 5/10

为琼瑶阿姨的去世表示惋惜……其实我们这一代人对琼瑶的影视剧比较熟悉，看过琼瑶原著小说的不多。 我们的青春里，看得更多的是90年代-00年代的小说，郭敬明、韩寒、明晓溪、沧月、匪我思存、顾漫、桐华、饶雪漫、安妮宝贝…… 这期我们录得很开心。感谢节目中提到的这些小说陪伴我们度过青春，虽然很多书在现在看来三观有待商榷，但我觉得没什么可批判的，套用一句最近很火的一部电影的台词：“让我们开心过的，就是好东西。” · 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：小熊、xilla 麦下嘉宾：开朗 · 【收听指南】 10:21 以前的网络小说江湖 14:38 多个作家回顾、以及那些被翻拍的影视剧作品 14:45 韩寒、郭敬明 21:02 沧月 22:41 步非烟、张悦然、八月长安 25:34 藤萍 26:10 明晓溪 33:29 流潋紫 35:51 唐七公子 vs 大风刮过 39:55 匪我思存 42:56 顾漫 47:22 辛夷坞 48:50 桐华 51:17 饶雪漫 53:04 安妮宝贝（庆山） 54:12 因这些作品爆火的明星（马思纯、陈都灵、刘诗诗、吴倩、徐海乔、马可等） 1:02:14 最推荐看哪几本书 · 纠误：郭敬明通过新概念大赛一等奖进入文坛。2007年，王蒙是力荐郭敬明进作协。

我为诺奖举大旗！本期节目邀请了我的好朋友小主，一起探讨诺贝尔文学奖获得者韩江及其作品《素食者》。韩江的作品，擅于采用多视角、梦境和诗意文字。 其代表作《素食者》，是许多人读韩江时的首选作品，它以平静却强烈的表达，揭示了女性在传统社会中自我意识的觉醒和压抑。韩江善于描绘个体故事，通过这些小人物的视角反映历史和社会问题，带给读者深刻的共鸣与思考。 正如大家所说，她的作品社会性大于文学性，她的视角，总能带给我们新的碰撞，启发我们往更深处思考。 · 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：小主（宝藏女孩） 麦下嘉宾：衣姐、国斌、Tony、明智 · 【AI大纲】 00:02:07 韩江作品讨论 00:05:29 《素食者》讨论 00:10:59 个体的故事，宏大的历史：探索社会问题的视角 00:16:29 寻求自我突破的男主与社会秩序的冲突 00:22:00 家庭关系与自我认同：英惠梦境背后的的心理隐性诉求 00:27:31 英惠的抉择：在压力与牺牲中寻找解脱 00:33:03 社会压力下的自我选择：弱者抗争与自我放弃之间的界限 00:38:33 追求自我与家庭平衡：挑战与思考 00:44:03 英惠与姐姐：两个角色的内心挣扎与成长之路 00:49:28 寻求选择的权利：女性角色在社会中的困境与反抗 00:55:04 寻找自我，逃离束缚：探讨自我价值与独立生活的挑战 01:00:34 沟通与理解：父亲打孩子背后的隐含信息和沟通技巧的缺失 · 【节目中提到的内容】 书籍：《绝叫》《六个说谎的大学生》 作家：柳翠虎 韩江书籍推荐：《少年来了》《不要告别》《白》《植物妻子》

本期探讨豆瓣9.2分、比肩《1984》的反乌托邦神作、写于十九世纪末的科幻小说《平面国：多维空间传奇往事》。这本书通过二维世界的设定，讽刺和隐喻了社会阶级、思想禁锢以及科学探索等现实问题，与我们生活中的许多现象产生共鸣。 而主角正方形与立体球的相遇，更是引发了我们关于整个社会的哲学思考…… · 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：宽粉 麦下嘉宾：十四、晓宇 · 【收听指南】 00:01:11 《平面国》的背景介绍 00:02:10 书中的现实隐喻 00:05:08 社会的规则与个人的自由：不规则图形的生存困境 00:10:14 探索真实的三维世界：平面国中的叛逆者之旅 00:15:23 在大厂中追求完美规训的故事 00:20:32 为女性权益而奋斗 00:25:41 现代社会生存能力探讨 00:30:48 《红楼梦》杂谈（约定下一个播客栏目） 00:35:57 关于高架桥的哲学思考 00:41:02 平庸不是问题，关键是你如何看待平庸！ 00:46:14 那些历史上为国家、为真理牺牲自我的小个体们 00:51:21 《平面国》：一本引发思考的小说 00:53:00 读书方法探讨：如何阅读大部头书籍？ · 【节目中提到的内容】 书籍：《秦制两千年》《大清为何轰然倒塌》 播客：放学以后 · 探讨：向上而不是向北，然后呢？

毛姆的《刀锋》，讲述了一群各异的人，他们的选择和归宿各不相同。 今天我们依然邀请了两位嘉宾，分享他们的阅读感受和思考。 为什么有人读完这本书会有辞职的冲动？书中的角色真的都得偿所愿了吗？这本书探讨了不同的人生选择，哪个才是真正的得救之道？这些问题都将在我们的讨论中揭晓，欢迎深入了解。 · 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：康波、余 · 【收听指南】 本期讨论如下内容： 书中重要男性： ✓ 拉里 * 怎么理解拉里的淡然？ * 如果你是拉里，会选择同样的生活吗？ * 100年过去了，大家对于“闲晃”的接受度有明显提升？ * 怎么看待闲晃这种行为呢？对自己灵魂的救赎，其实不能算是没有意义 * 怎么看待拉里的非功利学习？ ✓ 艾略特 书中重要女性： ✓ 伊莎贝尔、苏珊，甚至是索菲，都有自己的剧情线路。 * 伊丽莎白，现实但知道自己要什么；和拉里的分手对谈，教科书式分手 * 苏珊，自由的人，最后为了女儿的未来，宁愿牺牲自由 * 索菲，从圆满到堕落的命运 关于毛姆这个作家，已经讨论了他的2部作品，大家怎么看他的作品？ · 【节目中提到的内容】 毛姆《人性的枷锁》 黑塞《悉达多》

硅谷知名天使投资人纳瓦尔分享的人生智慧，包括如何不靠运气取得成功，利用专长和杠杆获得财富，以及他的幸福哲学。 书中的经典观点如坚定怀疑态度、独立思考、用头脑而非时间致富，引发了我们的深刻讨论。大家分享了自己的读书心得，以及如何在实际生活中运用这些智慧，书中满是操作性的建议，究竟它们是否能改变你的思维方式与人生轨迹？ · 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：佩泽、青时 · 【收听指南】 00:01:58 本书创作背景介绍 00:02:55 对本书的整体感受 00:07:37 专长与判断力 00:12:52 独立思考在财富领域的运用 00:15:01 追风口 vs 深耕当前领域 00:17:08 了解自己的决策方式，热情驱动 vs 自律 00:18:30 用头脑赚钱，而不是用时间。复利的价值 00:27:27 不必害怕向上社交 00:29:15 应该读什么书？怎么消化书中内容？（关于畅销书的讨论、费曼学习法、心智模型与决策） 00:40:44 甘蔗没有两头甜，判断力与倾向性 00:42:54 当下，还能选择一个有发展前景的行业、与有发展前景的人合作么？ 00:48:57 长期不变的事情，才值得投资 00:57:41 给自己的时间设定价格 01:03:48 如何给休闲时间定价

这一期，我们讨论雷军的成长轨迹和创业激情、小米的互联网观念和效率提升、小米如何在高效中实现好与便宜的统一。 究竟雷军在小米模式中的有哪些独特思考？如何从这本书中获取启示？我们将带你一探究竟。 - 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：国斌、苡萱 - 【收听大纲】 00:00:52 大家都用过哪些小米系产品？ 00:03:02 本书的总体介绍 00:04:28 雷军本人对做企业的追求 00:06:20 雷粉眼中的雷军 00:09:57 雷军为什么看起来不油腻？自律、运动、保持学习心态 00:12:18 小米的互联网思维 00:13:50 小米模式的主轴是【效率】 00:17:04 小米团队的执行力 00:18:42 发现趋势、利用趋势 00:21:18 对爆款产品的追求 00:23:57 大公司常遇到的三个大坑：认知错位、惯性思维、偶像包袱 00:26:06 不喜欢“能把稻草卖出金条价格”的销售，这个时代更务实了 00:28:03 商业目的与远大愿景：成就成功公司的关键要素 00:31:33 小米的四个学习对象：同仁堂、海底捞、沃尔玛、无印良品 00:33:54 以质量取胜 00:36:17 “米粉”是个什么样的群体？ 00:38:33 雷军的务实形象与品牌影响力 * 注：17:00-20:42这段收音不好，但是内容比较干货，所以剪辑时还是保留了，大家不能接受的小伙伴可以跳过。 - 【节目中提到的内容】 播客“皮蛋漫游记”： 第15期-再谈小米（上）：我们心中真正的小米 第27期-再谈小米（下）：财报视角下真正的小米

这一期，我们关注“养老”这一主题。《老后破产》这本书中采访的日本老人，尽管年轻时努力工作、存钱，老后却陷入孤独和经济拮据，甚至萌生轻生念头。长寿的背后，隐藏着许多未知的风险和挑战。 这一现象引发担忧，东亚国家是否会步其后尘？ 希望通过讨论这本书，探讨如何在年轻时未雨绸缪，帮助我们避免晚年陷入无助境地。 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：小灰灰（感谢带病参加！） 【内容提要】 01:44 本书内容简介 02:03 老后破产的案例分享：日本老人的生活困境 04:28 日本老人的今天，是中国老人的明天？ 08:56 老人的追求：在无法预知的连环效应中努力生存 13:28 菊齿女士的孤独 17:57 现代社会的零社交需求 19:20 有尊严地死，和拮据地活 22:27 生育观念的转变：从养儿防老到独立个体的尊重 26:56 爱与治愈：用一生寻找童年记忆的勇敢之旅 27:38 女性贫困，无形中被剥削的女性们 31:24 生娃、结婚与孤独感 35:56 养老，靠金钱，还是靠人？ 39:15 回农村养老现实吗？ 40:27 如何避免破产？做好长期规划和财务计划 49:27 打麻将、钓鱼，还是算术、扫雷？预防老年痴呆的多元方法 【节目中提及内容】 书籍： * 《老后破产》 * 《无缘社会》 * 《女性贫困》 * 《东京贫困女子》 * 《人间喜剧》巴尔扎克 * 《活着》余华 * 《中国居民膳食指南》中国营养学会 两篇论文： * 《农村老人自杀现象调查：在当地多被视作正常合理》 * 《农村老人谈自杀：喝农药上吊投河比亲儿子可靠》 电影： * 《入殓师》

本期邀请三位嘉宾，一同讨论畅销书《我的外婆，从不内耗》。这本书讲述了作者那位极具前卫思想的外婆，颠覆了传统老人形象，从嫁给家道中落的外公到70多岁独自赴加拿大生活半年，她的人生充满了独立和洒脱。 外婆教我们关注自我、精致生活，但书中却也充满了争议和矛盾，引发了关于女性主义与性别对立的热烈讨论。外婆的形象到底完美吗？她的生活选择是否矛盾？让我们一起细细品味这部作品。 【本期嘉宾】 主播：芯芯 嘉宾：华仔、Kathy、书龙 【收听指南】 01:07 作者&本书梗概介绍 03:48 哄好自己：外婆的力量来源 9:15 独立、自强与性别平等 13:55 关于外婆形象的争议探讨 18:31 外婆嫁给外公的背后故事，令人好奇的下嫁 23:10 外婆的形象：是艺术加工？真实存在？ 28:08 外婆年轻时的家庭背景与中年经历 32:49 中老年女性旅行团的隐秘需求：逃离压力与寻找自由 37:31 探讨外婆的性格对孩子的潜在影响 41:46 霸凌与自我拯救：软弱，吸引的是秃鹫 46:24 职场中，学会向领导表达不满 51:03 人际交往中，外婆的观点真的很实用！