下班铃响，领导一句“周末对齐颗粒度”，打工人的夜又没了——今天聊聊怎么把日子抢回来！ * 本期主播 呐牙 金小牙 * 本期嘉宾 薯条 * 重点内容 00:00:25 “八点上班还要我全妆？”——打工人早起化妆血泪控诉 00:03:44 周末被领导甩活：活儿不急，就是让你睡不着 00:09:59 “加班我也拖你们下水”——被迫卷王的反击 00:21:13 老板监控我的诊室：业绩好反而被盯梢 00:31:00 酒桌逃酒指南：过敏“就是”免死金牌 00:45:56 年会一等奖=洗发水？抽奖抽了个寂寞 如果你有对本期话题感兴趣的地方，欢迎加入我们的粉丝群/也可以留言在评论区。 BGM：筋疲力尽 大粉乐队

得闲饮茶，才发现晚上睡不着，胃酸等。关于茶，渗透与我们的日常，但是这个「茶」我们真的喝对了吗？今天就与我们的瑞瑞老师一起来探讨，我们该如何喝茶，喝什么茶，什么时候喝茶？ * 本期主播 呐牙 半颗牙 王不烦 * 本期嘉宾 瑞瑞老师 * 重点内容 00:00:07 「空腹」喝茶伤胃，浓茶解酒不靠谱 00:04:16 早起「先吃点」东西再喝茶，胃才舒服 00:09:07 普洱当水喝，胃会反酸，「悠」着点 00:19:05 「隔夜」茶安全但味道差，冷泡放冰箱更好喝 00:36:44 喝茶留渍别慌，「漱口+洗牙」就能搞定 00:51:25 每天别超过15克茶叶，牙和胃都轻松 如果你有对本期话题感兴趣的地方，欢迎加入我们的粉丝群/也可以留言在评论区。 BGM：金志文：那盏茶

秘外壳下藏着雷达级直觉，一眼锁定真心。 记仇？那是把别人给的刀磨得更亮，回鞘前绝不掉泪。 想要偏爱，就给到底；一旦背叛，直接拉黑。 别惹天蝎，他狠起来连自己都虐——但爱你时，全世界只剩你。 本期主播 KK * 本期嘉宾 小童 艺术留学作品集导师 美国西北大学硕士 前新东方斯芬克资深导师 前网易游戏UX设计师 神秘人 * 重点内容 00:00-00:35 天蝎＝“表面强大，背地里舔伤口”的暗黑设定抛出，瞬间立住人设。 02:00-03:00 记仇实锤：神秘人“牙眦必报，君子报仇十年不晚”＋小童“记在心里但不一定动手”，月天蝎 vs 群天蝎差异首次交锋。 05:44-07:30 亲密关系失控：神秘人爆料“不回消息=他在劈腿”的脑补日常，控制欲、占有欲、疑心病全面上线。 36:42-37:40 终极金句： 神秘人——“如果你没被天蝎记仇，说明你根本没伤害过他。” 小童——“把能量收回给自己，别再为报复透支。” 大家的天蝎朋友，是不是也这样，欢迎评论区留言 bgm: 祝我们随遇而安 王晰

当聚光灯从TVB法庭的慷慨陈词转向真实的格子间灯光，律师这份古老职业的面纱才被缓缓揭开：它既是逻辑与正义的竞技场，也是情绪、加班与不确定性的修罗场。接下来我们将带你穿过影视剧滤镜，看清中国律师的成长路径、现实落差与长期价值。 * 本期主播 呐呐呐呐呐牙 * 本期嘉宾 俞律师： “地产法律＋人文读书会”双轮驱动，既专业又跨界，兼具理性深度与人文温度。 • 江西上饶人，深圳执业 7+ 年，现为律所合伙人 • 专业标签：房地产法律纠纷专家 • 法律：诉讼+非诉并重，深耕房地产全流程风险管控 • 组织：创办并运营深圳某读书会，已办 100+ 场跨界分享 • 思维：INTJ，系统化、长期主义、快速抽象本质 • 爱好：阅读、人文历史、电影、网球 • 网络：通过读书会链接法律圈外高净值/高知人群，形成案源与品牌飞轮 * 重点内容 03:17 律师职业画像 vs 现实落差 律师职业古老却滤镜厚重；国内法庭平静、加班成常态，精英人设稀缺，流动性高，实习期苦熬一年仅是起点。 06:46 准入门槛与发展路径 2017年后法考限法学本科或法硕，先考公再转律师并非人人可行；能力>规划，法院/律所/法务多元切换皆有可能。 17:07 法律作用的局限性及社会调节机制 法律边界：管不了人情冷暖，家庭纠纷硬判常双输。 调和机制：诉讼内“调解＋和解”给情感留余地。 律师角色：先维权，再劝和，解法不止上法庭。 25:32 跨专业进圈的途径与挑战 通道：转专业/读法律研+法考，律所实习先试试水。 障碍：法考难度随时回升，情绪高压、不确定性劝退。 建议：先体验再决定，不要把“兴趣滤镜”当职业真相。 30:52 中西方制度差异与个体策略 中国无精英教育模式，成本低、城市红利大；移动互联网＋自媒体成弯道超车新赛道，个人能力与趋势判断并重。 39:03 法律思维的终身红利 逻辑、证据、质疑精神三件套，从维权到日常决策皆可复用；教育影响潜移默化，职业路径多元，敢于转行亦被肯定。 37:11 长期主义与人生平衡 导师＋搭档双关键人塑造专业与商业双视角；以长期心态打底，兴趣社交对冲压力，不执着结果、享受当下。 律师的终点从来不只是法庭上的胜负，而是一场把法律思维内化为人生算法的长期修行。无论你是站在门槛张望的跨专业新人，还是已在深夜改合同的实习律师，都请记住：保持质疑、保持敬畏，也保持对生活的热望——因为真正的专业力，从不止于卷宗，而是写在你如何与世界长期相处的每一笔注脚里。 bgm：曾昭玮 轻舟行