在占据了生命大半时光的职场，我们交付了时间、精力、才华，换来了我们生存的资本。但似乎呢，也在悄无声息中失去了一些称作活人感的东西。 最近我在小某书上看到了一个热门的话题，叫我们好像来到了一个关注人的时代，那活人感也称作是活人的时代究竟是怎样的呢？我们又该如何活成一个职场活人？ 03:46大家眼中的活人感指的是什么呢？ 04:18生命的本质在于波动啊，是波动，不是运动～ 14:24你什么时候觉得自己是一个活人？那些活人的瞬间是？ 24:27如何变成职场活人？ 牙：我不爽的时候，我想默默的告诉背后让我不爽的人，我现在不是很爽，我不是一个很能拒绝别人的人。那你就看看我的工位吧，那些很阴阳怪气的小人～ 涛哥：养一些花花草草增加活人气息～ 半颗牙：放一盆多肉，一张你自己出去看海的照片，或者是一个很古怪的鼠标垫，你在家怎样就把公司打造成怎样！（因为领导说要把公司当成家） 或许我们终其一生在职场上寻找的不仅仅是向上的阶梯，更是一个可以让 自己安然度过的一个角落。在那里，我们允许我们偶尔的电量不足，允许我们带有一点点的任性和一点点的瑕疵，允许我们在高效运转中还能做一个有温度、会疲惫但也懂得欢笑活生生的人。 祝大家在职场生活中都能偶尔活成一个活生生的人！～

一位来自山西汾阳的95后，从广东海洋大学毕业后，在深圳奋斗了近八年。从初入社会的平面设计师，到自如的销售精英，再到与合伙人共同创业，他一路走来的经历是许多“深漂”的缩影。 * 本期嘉宾 流浪猫：流浪猫租房 7年老地产人，喜欢爬山🧗，锻炼🏋️，周末小酌🍶 租房行业可咨询小红书或者抖音 * 内容概要 00:00:49 - 00:02:13 来深初衷：直白而务实 他坦言来深圳的原因非常直接：为了赚钱，改变命运。认为深圳是能够通过勤奋努力获得成就感和改变生活的“捷径”。 00:02:20 - 00:06:25 深漂初期的艰辛与坚持 初期的窘迫：刚毕业做平面设计时，月薪仅四五千，曾因10号交房租、15号发工资的尴尬，不得不借钱甚至变卖台式电脑来渡过难关。 动摇与坚持：经济压力最大时，想过回老家。但权衡老家的发展机会后，选择了忍耐和坚持。如今回看，觉得这些都是宝贵的人生经历。 00:06:25 - 00:09:44 从“过客”到“扎根”的心态转变 为什么留下：收入水平的提升、城市生活的便捷（购物、办事）、逐步实现个人计划（买车、买房）带来的正向反馈，让他决定留在深圳。 深夜的乡愁：也会有失眠、想念老家亲朋的瞬间，这时会选择和朋友“喝两杯”来排解。他认为这种乡愁和深圳朋友给予的支持是两种不同的情感需求。 00:09:44 - 00:13:42 职业转折：从设计到销售 大学试水：大学期间通过卖特产、拍毕业照等“小创业”赚取生活费并旅行，开阔了眼界。 转行契机：发现设计行业薪资天花板较低，不符合预期。在女友（现妻子）的鼓励下，结合自己性格，决定转型做销售。 跨行压力：虽有“大学白读了”的顾虑，但转行过程总体顺利。最大的挑战来自销售业绩波动带来的焦虑和自我要求。 00:13:42 - 00:18:13 创业之路：时机、动力与心态 创业缘起：在原公司遇到职业瓶颈，与几位理念相合的同事（共约4·5人）一拍即合，为寻求更大发展和阶级跨越的可能性，决定集体出来创业。 务实心态：创业初期办公条件可能不如以前，但收入增加、时间更自由。他们秉持“开源节流”、“花最少的钱办最大的事”的原则。 00:18:13 - 00:23:07 “租房专家”的避坑指南 给应届生/新深漂的租房建议： 1. 未定工作，先别急租房：避免因工作变动产生麻烦。 2. 安全第一：尤其对女生，优先考虑小区房（有安保、环境好）。 3. 预算与平台：明确预算，了解不同平台（如链家/贝壳房源真但收中介费；58/安居客需警惕虚假低价引流）。 4. 位置选择：靠近地铁口的小区配套通常更好，通勤也更方便。 个人经历：自己初来深圳时也曾因图便宜在58上找房，结果看到的房子环境极差，类似“桥洞”。后逐渐学会避坑。 00:23:07 - 00:27:54 生活、家庭与自我和解 工作与家庭的平衡：从事销售，随时响应客户是常态，曾因此与家人有摩擦。现在尝试将工作安排得更有序，但仍承认目前是“工作七分，生活三分”。 放松方式：从过去主要靠喝酒（应酬或微醺放空）减压，逐渐转向培养团队、自己多去跑步、看风景等方式，寻找让自己“慢下来”的模式。 自我认可：回顾不靠家人、在深圳独立买车买房的经历，会感到“挺棒的”，认为这是按自己想法走到今天的小成就。 00:27:54 - 00:31:49 快问快答与给年轻人的话 快问快答： * 最奢侈的事：能自己决定回家休息一两个月。 * 对七年前的自己：继续加油。 * 最有成就的瞬间：全款买车、买房的那一刻。 * 形容深圳：金钱的味道（物质基础是追求精神提升的前提）。 * 建议分享： * 是否来深：想清楚自己想要什么，做好职业规划。出来积累经验、开阔眼界本身很有价值。 * 通用建议：不要盲目跟风（考公、做网红等），关键是要想明白自己的目标，并按照自己的节奏去走。圈层和贵人的影响很重要，多与比自己认知高的人交流。 00:31:49 - 00:33:32 尾声 * 主持人总结，欣赏嘉宾目标清晰、步伐精准的特质。 * 鼓励大家勇敢向身边朋友请教，借鉴经验。 * 祝福“流浪猫”在深圳继续书写温暖故事，前程似锦。 --- bgm：hey,朋友进来坐坐/相信光，成为光

* 主播：牙牙｜ KK｜半颗牙 * 嘉宾：🐟老师：想要成为手作大师的人间玩家（其实是老师） 01:00 完美主义坦白局 “不是非要赢，只是怕辜负”——原来吹毛求疵的背后，是对重要的事偷偷认真。 03:00 精神洁癖小声说 “暧昧只能一对一”——不是双标，是想把仅剩的真诚全部留给你。 08:00 双标现场 “秒回是喜欢，已读不回是自保”——冷热之间，藏着不敢打扰的温柔。 09:00 断崖式告别 一句“OK”就拉黑——不是狠心，是怕再晚一秒，眼泪会抢先发言。 11:00 孤独与热闹 有人把孤独钩成围巾，有人把热闹当止痛药——两种处女座，都在偷偷疗愈自己。 13:00 认错瞬间 “骂了十年处女座，结果骂的是自己”——接受星座的那一刻，也接受了不完美的我。 14:00 毒舌保护色 “我打了狂犬疫苗”——尖牙利嘴背后，是生怕先被伤害的小心翼翼。 22:00 主动发消息 “现在脸皮厚了，因为快乐比面子重要”——先低头的人，不是输，是更怕错过。 49:00 彩蛋祝福 “宁愿完整，也不要被完美累垮”——今晚允许自己偷懒，剩下的烂摊子明天再宠。 给每一个处女座： 你可以不完美，可以先走，可以先哭，也可以先快乐。 星空一直开着灯，等你回家。 BGM： Hey,朋友 月-魏诗莹

我很高兴你来到这个世界上，你是个好人，我爱你的样子，并尽我所能永远站在你这边。每当你感到受伤好难过的时候，都可以来找我。你不需要完美，我一样爱你，保护你。你的所有感受我都愿意接受，我总是很高兴见到你。你可以生气，我不会让你在生气时伤害自己或他人。你可以犯错，错误是你的老师。你可以让自己知道 需要什么并寻求帮助。可以有自己的新品味，你的样子真让人赏心悦目。可以选择自己的价值观，你可以 选择自己的朋友，并且不必喜欢所有人。你可以时不时的感到困惑，也可以没有能力让我感到 非常骄傲，你就这样 慢慢的感受一下，当你这样说的时候，他会有什么样反应？去拥抱他，感受他 让你靠近吗？能让你拥抱吗？能和你说说话吗？静静的和他待在一起，陪伴。宝贝， 找到你了，我爱你，我和你在一起，爱在心间，把这份爱 的祝福我带给他，我会把你放在我心里。所以，终于认为，我会来和你在一起。 * 主播：田老师 呐牙 25:22我真的很想活出不一样，我真的不知道怎么办。 03:19努力造就了你的辛苦，还是费力造就了你的辛苦？ 05:56躺平人更多的可能是：我真的很想活出不一样，但我真的不知道怎么办。这其实也是他们努力的一种方式。 10:05 当你很累的时候，你会怎么样去应对自己的这种累？ 17:50什么时候你把自己变成了这样，或者说那在你的成长环境中，当你想要放松的时候，会有人阻止你放松吗？或者说在你的成长环境中会有人总对你要求这么高吗？ 20:53那怎样才算是一个辛苦的预警系统，那比如说像我这样子的，我是偶尔的疲惫，那算不算？ 23:43 我们的身体也是有机体，我们的心灵也是有机体，就像是一个人走路走多，他需要休息一下，休息是没有问题的，休息只是一个信号，他意味着需要让我们回归去调整，它不是一个问题，它只是一个信号。 31:12我们需要用觉察来代替反思。 34:38我们要对自己要有无限的关怀和宽容。 44:19可以选择自己的价值观，可以 选择自己的朋友，不必喜欢所有人。 bgm:康姆士乐队 我不希望你孤单的去面对整个喧嚣世界 嘉宾：田老师 呐牙