单干计划

这期《单干计划》，主播小张和嘉宾大鱼聊一个很现实的问题： 不可能所有人都完全不上班，但有没有可能找到一份既快乐、又能赚钱的工作？ 大鱼曾经是互联网产品经理，经历过高薪职业带来的光鲜，也经历过周日恐惧、长假结束焦虑、在大公司里做“领导需求传达者”的痛苦。后来她离开职场，成为职业规划师、盖洛普优势教练，也写下新书《原来工作可以很快乐》。 这期不是鼓励大家冲动辞职，也不是把自由职业说得很轻松。 真正想讨论的是：如果你长期在一份工作里痛苦，是否有可能不是你不行，而是你一直在用短板工作？如果你想单干、做副业、做个人品牌，最先要建立的不是宏大规划，而是一个能被市场验证的最小闭环。 本期你会听到： * 为什么不上班本身不会带来真正的快乐 * 大厂产品经理这份高薪职业，为什么也可能让人痛苦 * 离职时没有完全想好下一步，怎么一步步探索出新职业 * 自媒体如何放大一个人的经历、痛苦和优势 * 为什么补短板只会让你变得平庸 * 还想继续上班的人，怎么用优势重新理解现在这份工作 适合正在经历周日恐惧、职场内耗、想裸辞但不敢、想做副业但还没闭环、想靠优势找到新方向的人听。 时间点 00:00｜开场：人不可能不上班，但能不能快乐工作？ 02:10｜大鱼是谁：职业规划师、盖洛普优势教练、新书作者 03:07｜真正的快乐不在于不上班，而在于找到能发挥优势的工作。 05:06｜不上班不会自动快乐，裸辞后也会陷入新的无意义感 07:39｜高薪产品经理为什么也痛苦：你以为改变世界，其实在传达领导需求 10:46｜不是每种性格都愿意适应打工的丛林法则 12:58｜人生可能性早就藏在线索里：你主动做、不觉得累的事 19:56｜赚钱不稳定怎么办：需求是否长期存在，产出是否固定 21:30｜一个人活成一支队伍：单干很忙，但也可以很充实 23:27｜没有正反馈，可能是因为你对标错了人 25:31｜盖洛普优势：不是给人贴标签，而是理解行为模式 29:22｜补短板只会让你变得平庸 36:12｜优势如何落地：拆成三天内能看到成效的最小计划 41:03｜还想继续上班的人，也可以用优势重塑工作方式 48:15｜有房贷、有孩子、有压力，还能不能找到快乐工作？ 50:50｜发挥优势不一定会少赚钱，可能是想象力不够 嘉宾信息 * 嘉宾：大鱼 * 公众号：大鱼的自由星球 * 小红书：自由的大鱼 * 新书：《原来工作可以很快乐》 主播 * 裸辞小张 * 愿所有知识分子都体面赚钱 * 内容获客教练 1人公司第4年 进听友群 链接主播⬇️

汤汤裸辞后花1块钱买了份资料，在小红书开店卖了2年，赚了100多万。本期聊她怎么从模仿别人到做出自己的原创笔记，怎么不露脸也能搞点小生意。 适合谁听 * 想做副业或一人公司但不愿露脸打造个人IP的职场人 * 正在小红书尝试虚拟资料或知识付费的个体卖家 关于嘉宾 汤汤，前新媒体运营，现一人公司经营者。2024年裸辞后入局小红书虚拟资料赛道，通过店铺销售个人成长类虚拟资料，2年多时间实现100多万收入。目前运营2个小红书店铺，坚持手工选品与内容生产，擅长商品笔记优化与销售文案撰写。 金句摘录 "商品笔记它更多的就是让用户购买是首要目的，否则就是虚假的数据繁荣。" "我脑子里就像有一个雷达一样，我就会摄取一切跟我这个产品相关的话题。" "每个人都可以用虚拟资料的形式，用输出倒逼输入。" 时间线： 1. 01:58 花1块钱买来的资料，凭什么能在小红书卖出100多万 2. 03:17 早期搬运已死平台规则变了，虚拟资料这门生意还能做多久 3. 07:25 上万点赞的笔记只卖出个位数，问题到底出在哪一步 4. 12:56 学员第一个月就赚1万，她为什么还是把知识付费课停了 5. 18:53一天发6篇笔记，一人公司背后真实工作日常 6. 22:53 不用数据网站、不用AI选品，她靠刷手机就能判断什么产品能卖爆 7. 28:22 平台规则三天两头变，虚拟资料这门生意还能做多久 进听友群 扫码备注听友⬇️

一句话简介 本期单干计划邀请AI创业者Neo，探讨文科生如何用AI编程工具搭建工作流。 关于嘉宾 Neo，34岁，高中学历，AI创业者。曾创办教育行业头部公司，公司估值过亿，后经历破产负债数千万，低谷时兜里仅剩20元。现转型AI领域，自称看不懂一行代码，但开发的产品已被数百人付费数千元，完成市场闭环。目前专注于为非技术人群提供AI编程工具入门服务，以及AI陪伴方向的深度定制产品。 -cc 国内安装教程 本期亮点 00:00:02 新手不适合用龙虾，Cloud Code能力覆盖龙虾所有功能 00:00:37 嘉宾背景：高中学历，曾做出估值过亿教育公司，破产负债后转型AI创业者 00:01:12 AI相当于Office，利好文科生与商科生，但存在入门门槛 00:03:28 AI学习需要清晰路径，从1楼到10楼的阶梯缺失是核心痛点 00:04:02 三步入门法：安装Cloud Code→日常办公协助→从最小点开始搭建创造 00:05:12 自动化不是前期目标，自动化程度分10%到100% 00:07:09 Cloud Code与龙虾的本质差异：能力覆盖关系与稳定性对比 00:08:10 内容质量优先于效率，日更100条是突破完美主义的训练方式 00:09:43 内容定位决定AI化策略：作品型内容与获客手段型的生产流程完全不同 00:12:17 AI是放大器而非创造器，只能放大已有赚钱系统 00:13:49 完整内容生产系统：素材维护、数据跟踪、爆款分析、多IP视角审改 00:16:45 从对话框派到工作流：先熟悉Cloud Code操作，再固化单点流程 00:18:15 播客工作流拆解：音频清洗→公众号文章→短视频文案的分步固化 00:21:40 知识付费从业者的新机会：帮人拆解工作流与提升AI产出质量 00:24:12 IP分身的两种价值：工具价值短期存在，粉丝经济是长期逻辑 00:26:50 AI产品本质是实体产品，有固定成本，不应免费使用 00:31:07 AI利好有清晰业务框架和逻辑描述能力的人 00:32:41 token成本在内部使用场景几乎可以忽略 00:36:37 Cloud Code国内方案：Kimi套餐50-100元/月足够日常使用 00:37:15 Cloud Code像坐在旁边的员工，龙虾像经常失联的远程员工 00:40:27 Cloud Code是乐高积木而非玩具，掌握底层能力可搭建任意系统 适合谁听 * 想用AI提效但不知从何入门的知识付费从业者 * 对龙虾和Cloud Code选择感到困惑的非技术背景创作者 * 已有稳定变现闭环，希望将AI融入内容生产与获客系统的个体创业者 * 担心AI冲击而焦虑，需要重新理解人机协作边界的一人公司经营者 金句摘录 "如果拿Cloud Code跟龙虾比的话，没有一件事情是龙虾能做到Cloud Code做不到的，但是反过来就不成立。" "AI相当于以前的Office，它不是与生俱来的就会用，但真的没有那么难。" "内容的质量应该远远大过于效率。" "AI一定是帮你放大的。如果你原来就有在赚钱的系统，那加上AI一定可以让它赚更多的钱。" "AI产品其实是个实体产品，它不像过去的APP边际成本是零，它是有固定成本的。" 主播福利 添加主播微信"luocixiaozhang"（裸辞小张拼音版），备注"听友" 可获赠价值99元的内容获客拆解资料 内含一人公司详细拆解案例及线上线下免费活动信息，同时可加入听友群交流。

前互联网产品经理星月，用2年时间从焦虑驱动的疗愈咨询师，转型为咨询师商业教练。 她不追风口、不堆交付，却实现了收入3倍增长。 本期我们将拆解：为什么"能量层级"比"技术证书"更能决定你的客单价？以及AI时代，咨询师如何才能活成"不可被替代的人"？ 【本期亮点】 03:01 为什么离开职场后，我们还在等别人的"许可"才能叫自己"咨询师"？ 07:49 1-10场、30场、100场：咨询师必经的三个坎，突破后技术才真正属于你 10:30 为什么会从咨询师，走向咨询师商业教练 15:18 从3000到10000+：万元级私教产品不是"设计"出来的，而是"长"出来的 23:00 我们都说要真实，但是真实了，却被伤害了怎么办？ 40:00新手咨询师，第一次咨询该重点准备什么？ 42:00 获客不靠漏斗，靠"交付驱动营销"：如何通过免费资料筛选高愿力用户 47:10 AI会取代咨询师吗？为什么"越活得像一个人"反而越安全 【适合谁听】 * 想从职场转型做咨询/教练，但卡在"不敢收高价"的自由职业者 * 做了几十场咨询仍感焦虑，想从"技术"转向"能量"的疗愈师 * 担心AI替代，想找到不可替代性的知识IP * 一人公司创业者，想从"证明自己"转向"滋养自己"的长期主义者 【关于嘉宾】 星月，31岁，前8年互联网产品经理。一人公司2年，从疗愈咨询师转型为咨询师商业教练，专注帮助0-20万阶段的咨询师突破商业卡点。现私教产品15800元/半年，主张"像种花一样做商业"。 【金句摘录】 * "咨询类产品是非标品，它的价格不取决于市场，而取决于咨询师本身的能量层级。" * "以前我要证明自己能做成，现在我只是认同我在做的这件事。" * "当你敢于和用户面对真相时，你们的链接就会走向深处——这就是用生命影响生命。" * "修炼真实不是为了变成'正确的人'，而是为了让自己活得舒服自在。" * "AI可以解惑，但给不了两个真实生命碰撞时的能量激发。" 【主播福利】 主播裸辞小张，内容获客教练，专注帮助一人公司1年找到100位高客单用户。 添加微信：luocixiaozhang（备注"听友"），免费领取： * 价值99元的《内容获客拆解群》 * 30+篇一人公司案例拆解文字版 * 线上线下活动优先参与权