再见爱人第四季大家有看吗？没有看的应该都被热搜霸榜搞烦了吧？今晚的卧谈主题是最近新一季离婚综艺《再见爱人4》，本想再看几周再聊这个的，但第一周的炸裂程度已经令人咋舌。怎么会有这么烦人的爹味却不自知？黄圣依怎么能够忍十几年这样的生活？刘爽为啥怼杨子的时候感觉形象立马高大起来？麦麦和李行亮那别扭的恩爱行为是否真的没问题？快来听听本期的卧谈，欢迎大家留言告诉我你们对这一季新节目和几对嘉宾的看法。

开车非男人才行？家务就得女性扛？上野千鹤子的午后时光，从她的独特视角，看青春、性别与成长的真谛。为何女性总被安排在副驾？谁说家务不是“真”体力活？这本书，是平凡日常里的深刻独白，是对固化思维的温柔反击。勇敢活出自我的故事，适合在睡前静静品读，让心灵找到共鸣。副驾不只是位置，开车也不只是技能，而是对生活主动权的主张。一起来听听，那些看似日常，却激荡心灵的沉思。 04:07 追寻青春的迷茫与困惑：一个年轻人的内心探索 08:11 年龄的增长与勇气：战胜周遭健康度过新的一年 10:16 底层自信与爱的智慧：揭开那些令人意想不到的人的面纱 12:51 性别角色定型：家务劳动的承担者与传统价值观的维护者 15:23 真正的绅士行为：在家务和育儿中体现绅士品格 17:59 一个人的时光：孤独与安慰 20:30 寻求孤独中的救赎，或是释放内心的自由？ 23:08 滑雪的乐趣：滑雪是适合年长者的运动？ 25:40 父母离世：如何谈论禁忌的死亡话题

《山花烂漫时》不只是悲情，它是女性力量的赞歌。剧中张桂梅老师的奋斗，不仅穿越大山的阻碍，更穿透心灵的枷锁。每个角色都鲜活跳跃，挑战你的预设，让你笑中带泪。女性困境、不公待遇，在剧里找到了勇敢的回响。这部剧不教你做人，而是让你听见女性的心声，看见社会的痛点。山村女孩追梦路上的荆棘，城市女性面临的隐形栅栏，剧中一幕幕戳心又共鸣。性别歧视真是穷乡僻壤的专属？城市光鲜背后，为何仍有不公潜行？让我们跟随《山花烂漫时》，一起思考，一同发声，为每一份自由和平等加油。这不仅仅是个故事，它是我们共同的课题。山外不只是山，城外亦非尽是城，观念的跨越，从这部剧开始。你，准备好聆听了吗？ 02:04 《山花烂漫时》：真实细腻的人物群像，讲述教育与希望的故事 06:08 不要忘记性别歧视的现实：女性在城市中也面临困境 08:10 工作中的性骚扰：男同事的不当玩笑让我尴尬且愤怒 10:12 素质高的人不该说这样的话？！ 12:12 从城市到乡村，女性权益的现实差距 14:14 月经以为是绝症？一个女孩在重男轻女环境中的缺失 18:17 勇敢追求自我，穿自己想穿的衣服！ 22:36 性别偏见：从中学到大学，女生天生应该学文科？ 24:53 张桂梅老师用剧组的到来激励学生

杨天真的旅行哲学，一趟心灵与世界的碰撞之旅。从路边搭车的恐惧，到冰岛寻钥匙的荒诞冒险，再到遇见生命中的“一期一会”。杨天真的新书《去遇见》，不仅是一场地理穿越，更是心灵觉醒。在未知的旅途和陌生人的微笑中，我们学会了勇敢与信任，体会到旅行不只是风景，更是自我发现。你是否也曾在异国他乡收获意外友谊？或是对那些“必去之地”清单嗤之以鼻？来，让我们跟随杨天真的脚步，探寻旅行的真正意义，不为炫耀，只为遇见每一个独特瞬间，体会人生的“一期一会”。你准备好启程，去遇见那个未知的自己了吗？ 02:02 睡前阅读：杨天真的新书《去遇见》 04:05 和冰岛别墅房东的荒谬游戏 08:06 在北海道的奇幻之旅：地狱谷、温泉和神秘小哥的面包车 10:45 欢声笑语的陌生人之旅：与日本小哥畅谈钓鱼之旅 13:33 聊聊英国名校俱乐部的dress code 18:57 跳皮筋儿的队伍的故事---那些我永远也进不了的“会员制” 21:41 杨天真在欧洲、非洲和南美洲的旅行感悟 24:23 古巴雪茄那荒谬的购买流程 27:04 从塑料袋子里掏出的小心爱意 29:49 追寻记忆中的美食：快乐与成长的故事