看看有没有你「嫌弃」的那部电影。 【本期内容】 03:50 揭秘时刻：一共聊三部「烂片」 04:33 品鉴「烂片1」：女性成长故事的“沉疴” 10:25 品鉴「烂片2」：中国传统文化如何继承发展、创新壮大？ 17:15 品鉴「烂片3」：差点点“烂”掉的“阳春白雪” 【本期参考】 # 片头曲 Laid Back - People # 片尾曲 Lou Doillon - Where To Start 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

草台班子其实是聪明人揣着明白装糊涂。 【本期内容】 01:20 逐渐焦虑的应届毕业生：生不逢时？怀才不遇？ 05:45 「正念」的定义：觉察当下的感受，以不评判的态度接纳它 07:43 「正念」的亲身案例：送礼乌龙事件 12:40 事情可以想的很「大」，也可以想的很「小」 14:17 人跟人之间为何不能理解彼此？ 16:43 如何和不喜欢的领导相处？学会职场博弈能力 20:38 情绪暴发也可以「预防」，找到扳机，提前察觉 23:40 如何看待「半途而废」与“职场糊弄学” ？ 28:33 大脑的“用进废退”：糊弄也不好学啊！ 30:33 成见、标签、偏见与“识人度人” 【本期参考】 # 片头曲 Stella Jang - 어떤 날들 # 片尾曲 时空储蓄罐 - Decorate 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

“未来的麻烦由我解决，你应当好好享受30岁的生活。” ——From 40岁的你 【本期内容】 03:00 《浪浪山小妖怪》vs 高考失利 vs 行业下行 07:00 选专业，赚钱和热爱哪个更重要？ 09:45 三十而立：人生活得是「过程」，而不是「起点和终点」 12:03 想象四十岁对三十岁的自己说的话 20:00 放下「我执」的折磨 ，立地成「吞吞」佛 25:30 平衡的感觉=peaceful=幸福感 28:09 不圆满是生命力的象征 30:00 去不同的「山和寺」，获取不同的能量 34:30 不陷入「我执」的祈愿，积极的自我暗示 【本期参考】 #片头曲 Hollow Coves - Anew #片尾曲 伍佰 - 白鸽 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。 【本期内容】 04:00 令人“失望”的30岁生日 10:30 应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。 20:40 生活是一场“接球”游戏 25:25 年龄越大，越明白：情绪稳定是一种能力，也是一种巨大的资产，不要随便出卖它 30:13 乐观者的心态：人生不是「得到」，就是「学到」 【本期参考】 # 片头曲 関取花 - 10月のあなた (10月的你) # 片尾曲 怜奈 - ぼくらの星空 【关于我们】 熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面