从孕晚期到生产，身体的疲倦和破碎达到了极致。我自己浪漫化的解读是：因为有了成熟身体的破碎 才让新生命的诞生有了出口 ，新生命来临的巨大喜悦也伴随着孕育者身体上的巨大痛苦， 生命就在这痛苦与喜悦 、破碎与重生的纠缠中延绵不绝。 外面的世界纷纷扰扰，看到孩子时感觉身心都可以静下来慢下来， 外界的喧嚣自动被屏蔽了。看着他为着急吃奶而大哭、他看到大嘴猴儿嘎嘎笑 、他看着窗外充满好奇的眼睛。在近距离观察他的喜怒哀乐的过程中，我好像更能体会并接近生命最本真的感觉。 这让我更热爱生命本来的鲜活与生动 ，与年龄无关， 我不仅热爱这个天真烂漫的小生命，也更热爱真实脆弱又敏感坚强的自己❤️ 感恩成为妈妈成了让我更好发现自我的一个契机✨ 我开始学会欣赏自己身上那些被自己忽略的美好品质，而不再评判自己究竟取得了多大的世俗成绩。 月子就快过去了，日子还在继续。 熬过这些疼痛与慌乱，我正从一个“正确的悲观主义者”，慢慢蜕变成一个长期的乐观主义者。 我想好好地享受和宝宝、和家人在一起的生活，过好现在的日子， 并期待孩子以后生活的那个更美好的未来世界🍀 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]

【时间线】 01:01 为什么是“中年人”？ 04:03 关于平庸的评判的绝对论 06:03 平庸体系外关于生活的滋味 11:00 何来的恐惧？ 16:18 自我是一条不断变化的河流 相关书籍📚 《不完美人生解答书》 by 陈海贤 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]

这次单纯出于好奇阅读的Whole Foods四十余年的故事📚 带给我很多意想不到的惊喜与收获 ❤️ 让我感受到了读人物传记的乐趣🎁 【时间线】 02:15 十多年前我第一次逛whole foods的经历 10:00 关于whole foods历史的一些颠覆我错觉facts 15:00 创始人John Mackey辍学创业 19:53 创业中的导师 22:30 百年不遇的洪水 & 第一次生存危机 30:00 看见人性之光： 来自素昧平生的银行职员的帮助与信任 31:36 横跨全美的游学自驾行 35:50 商业也是一个小圈子⭕️ 不断吸纳人才&有质量的收购 39:25 🌊大时代浪潮下的泡沫： 2000年左右有机食物的网上购物尝试 44:29 时代烙在每个人身上的印记： 在亲眼目睹9.11之后 48：21 在长期徒步旅行中 慢慢褪去商业的外衣 看清🧐自己的内心深处 51:29 是商业世界的富有洞见的创业者💰 也是精神哲学世界里上下求索的独行者👣 两者可以同时和谐存在在一个人身上 甚至相辅相成 56:26 大佬也无法避免的脆弱时刻💔：小时候的被霸凌 一直都在的自卑与不配得感 62:15 每个人都要经历的精神上的苦楚 其中包括慢慢做到对自己无条件的爱❤️ 66:06 被亚马逊收购的契机与缘由 如何割舍自己带了40多年的“孩子”👶 71：29 商业中的残酷： 哪怕继续留在亚马逊 也无法在保护whole foods的心酸😔 相关书籍📚 播客🎙️ 📚《The Whole Story: Adventures in Love, Life, and Capitalism》by John Mackey 🎙️《读传记： 我们为什么要了解别人的人生？》 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]

【时间线】 00:25 生活工作中的小例子🌰 03:58 自我归纳的一些原因： 害怕寻求帮助暴露了自己的弱小； 害怕麻烦别人，背负人情债；害怕被拒绝 11:31 关系的4种层次 1）孤立状态，没有连接关系 2）坏的连接关系 3）看似美好的连接关系 4）真正的连接关系 22:25 大佬们都需要他人的力量，作为普通人的我们怎么可能不需要？！ 28:16 良好的人际关系可以提升能力！ 能力 = 能量 + 信息 32:00 有限的能量 有限的信息 🚫限制了我们对于自己的想象 33:39 🧠 负面情绪会让我们变“傻” 34:52 🧠 髓鞘的形成需要练习，升级髓鞘回路为“信息处理加工的高速公路”需要建设性的反馈 ❗️ 38:13 慢慢内化他人的能量 提到书籍📚 《他人的力量》by Henry Cloud 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]