元气咖啡厅

元气咖啡厅的小伙伴们新年好！新年新气象，希望这一年大家都可以勇往直前，去实现自己想要达成的目标，成为自己想要成为的样子。 在此刻与“做到”之间，最重要的，就是「行动」。 很多时候，我们有自己想要做的事情，明明有憧憬、有动力，却还是难以开启或持续行动；行动力的缺乏，让我们拖延、停滞、止步不前，因而离自己的向往并未靠近。 如果你遇到过以下一些场景或卡点： 总是在等一个更好/合适的时机 觉得想要做的这件事很大、很烦、很难开启 想的多做得少，总觉得状态还没准备好 那么欢迎你收听今天的这期节目，我想和你分享3条简单但极为有效的“行动力咒语”—— 在我们等待、烦恼、拖延、犹豫、摇摆的时候，即刻激活自己的行动人格，立马动起来！ 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * 2025._8bite ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

Hello大家好久不见！ 元气咖啡厅断更的半年里面，我和好友Nikki&John一起做了一档新的播客节目叫做「下班种树」。 在享受共同创作、交流分享互相启发的同时，也很怀念在咖啡厅和大家分享书、分享感悟的日子；于是，趁着新一年的到来，行动力拉满，带着新一期的节目回归啦！ 这期节目，想和你们分享我过去一年的时间里面，认知层面发生的最大重塑—— 当我们愿意尝试放下对于未来的规划，做一个关注“下一块踏脚石”的探索者、实践家的时候，会发现生活将奖励予你幸运；幸运带来相信，相信带来勇气，勇气带来行动，而行动将带来越来越多的幸运。 而这一正向循环的“附带”好处是：当你发现不需要去铆足劲掌控的时候，就有如脱下一件尺码过小的紧身背心，感受到放松和舒畅的同时，你也将欢迎更多的自由进入你的生命。 ———————————— 📖 好书推荐 * 《鱼不存在》Lulu Miller，陈晓宇 译 * 《为什么伟大不能被计划》Kenneth Stanley等，彭相珍 译 * 《四千周》Oliver Burkeman，戴胜男 译 * 《年龄是一种感觉》Haley McGee，鲁豫 译 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * head in the clouds_Hayd * Losing time_Sarcastic Sounds ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

咖啡厅这期节目的嘉宾是✨俏也✨。 俏也说，她是“一个处于叛逆期的，不工作不上学也不想搞钱，用交换和乞讨代替消费的自由人”。 在和俏也成为网友的一年半里，我观看、观察着这个奇妙的人生样本，心生叹服与羡慕，但内心还有一些弯弯绕绕，质疑着她是否真如外部所见那般真诚、敏感、自由、无所不能？ 如俏也所说，这不是一场讲述“怎么活得自由”的播客，而是关于自恋、自我中心、模糊的情绪、不被理解的委屈、以及仍然想靠近彼此的对话。 —— —— —— —— —— 对于擅用理性、逻辑、分析、结构的我来说，这是非常流动的一场对话，而在重温之时，我发现我们的确一起探讨了许多有意思的话题： * 比如，看似自信、自大、自恋的背后，也可能藏着诸多挣扎、讨好、愤怒、以及被喜欢的渴望； * 比如，到底什么是“自我探索”，可能是先看见自己、了解自己，但也是向更广的维度去延展，变得更全面、更灵活，因而才更自由； * 又比如，其实对于掌控欲很强的人来说，才更能够从“臣服”中获得启发，不妨尝试钓鱼、园艺、做饭、摆摊，尝试失控； * 还有，许多我们以为的“激进的突变”，或许只是TA挣扎渐进的变化后所呈现的结果...... 俏也说，我们不是在对话，我们是在互相脱壳。 而我意识到，“关注”本身就是一种被吸引，而“情绪”则是催化剂。 —— —— —— —— —— 说起这次播客的契机，是俏也的千粉小红书账号「俏也（流浪版」在两年没更新的情况下，意外接到了一个大商务，于是有了我们的这次合作。 那么接下来是俏也的广告时间👇 📍5 月 28 日 晚上 6 点，我会在小红书开人生第一次直播，合作对象居然是联想昭阳悦系列，对谈神秘嘉宾。以及我还会第一次在小红书发视频。 如果你也摸不着头脑，可以关注我看看！并且我需要被看到和被爱。 你也可以在小宇宙搜「俏也」，听听她在别的播客里怎么脱壳。 以及俏也平时是一个朋友圈作家，欢迎加她的微信围观👉naliece 希望你喜欢这期节目！ —————————————— 🎵 本期片尾音乐："A Light Above Descending_Sea Power" 🌟 想要了解更多关于主播，欢迎关注公众号 @一只元气鹿Lucca 🧑‍🤝‍🧑 想要加入听友群交流探讨，欢迎添加微信：Lucca_Zhang

🥦西兰花 是我在去年五一期间、一次设计工作坊上认识的元气满满的女生👧。和她同组时，她聊起正在犹豫是否要出国留学；而一年后🔛 她来找我聊如何选offer，我才得知这一年之中，她DIY了自己所有的申请，并且“战绩斐然”。 或许结果本身让人觉得“厉害”，但我更喜欢的👉是她的高能量状态，更好奇的👉是她如何一路走来，高考失利、本科背景不算理想，却可以申上让绝大多数人艳羡的“名校”。 和她聊天时，我最大的感受是：每一个所谓“光鲜”的结果背后，其实都是每一个人属于自己的时光和故事。而在西兰花的故事里，我听到了许多无法被外部标准撼动的内心的力量。 录制这期节目前，我让西兰花画下&分享给我她的“人生曲线图”，是起起伏伏、过山车一样的线条啊： 欢迎你来听西兰花的故事🥦 ———————————— 🎵 本期片尾音乐："Healer_Hayd" 🌟 想要了解更多关于主播，欢迎关注公众号 @一只元气鹿Lucca 🧑‍🤝‍🧑 想要加入听友群交流探讨，欢迎添加微信：Lucca_Zhang