元气咖啡厅

Hi大家，这是新系列【声音日记】的第一次尝试，没有大纲，没有文稿，没有提前构思，只是找个舒适的角落坐下来、对着话筒说话。 说到哪儿算哪，聊着聊着也说了半个多小时： 04:18 灵感本易逝，行动应当时 05:38 搬新家：人生真的会突然变好 13:32 扛过压力之后是爬升的快感 22:53 《这世上的偶然》想田和弘 陪着录播客的小乐乐🐈 🎵 BGM：I Fly With You_Franz Gordon 🦌 公众号：@一只元气鹿Lucca 🌲 另一档播客：@下班种树 ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

上班不可能不苦，至少我是这么认为的。或者准确来说，上班的某些部分就是违背人性的：在固定的时间起床、通勤、坐在工位上......不自由、给老板打工、出卖时间换钱，这些就是“班”的某种本质。不过，具有能动性的人啊，总还有一些办法，让“班”为自己服务、让“班”变得值得！ 2023年8月底，我开启了为期7个月的Gap，在没上班的日子里，做了一些自由职业向的探索；不过，既然还在聊“如何上班”，就说明并未完全成功。但我并不后悔这“不撞南墙不回头”的经历，事实上，正是这段时间，让我在“还是得找个班上”的选择中，不再如从前那样痛苦无措，反而摸索出了一些「上班心法」，让上班这件事，为我所用！ ☕️ 这期节目，想和你们聊聊——打工人如何上个好班！ 🧧也祝大家新的一年，都能上个好班！ 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * Bloom_心语馆 🦌 公众号：@一只元气鹿Lucca 🌲 另一档播客：@下班种树 ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

元气咖啡厅的小伙伴们新年好！新年新气象，希望这一年大家都可以勇往直前，去实现自己想要达成的目标，成为自己想要成为的样子。 在此刻与“做到”之间，最重要的，就是「行动」。 很多时候，我们有自己想要做的事情，明明有憧憬、有动力，却还是难以开启或持续行动；行动力的缺乏，让我们拖延、停滞、止步不前，因而离自己的向往并未靠近。 如果你遇到过以下一些场景或卡点： 总是在等一个更好/合适的时机 觉得想要做的这件事很大、很烦、很难开启 想的多做得少，总觉得状态还没准备好 那么欢迎你收听今天的这期节目，我想和你分享3条简单但极为有效的“行动力咒语”—— 在我们等待、烦恼、拖延、犹豫、摇摆的时候，即刻激活自己的行动人格，立马动起来！ 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * 2025._8bite ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

Hello大家好久不见！ 元气咖啡厅断更的半年里面，我和好友Nikki&John一起做了一档新的播客节目叫做「下班种树」。 在享受共同创作、交流分享互相启发的同时，也很怀念在咖啡厅和大家分享书、分享感悟的日子；于是，趁着新一年的到来，行动力拉满，带着新一期的节目回归啦！ 这期节目，想和你们分享我过去一年的时间里面，认知层面发生的最大重塑—— 当我们愿意尝试放下对于未来的规划，做一个关注“下一块踏脚石”的探索者、实践家的时候，会发现生活将奖励予你幸运；幸运带来相信，相信带来勇气，勇气带来行动，而行动将带来越来越多的幸运。 而这一正向循环的“附带”好处是：当你发现不需要去铆足劲掌控的时候，就有如脱下一件尺码过小的紧身背心，感受到放松和舒畅的同时，你也将欢迎更多的自由进入你的生命。 ———————————— 📖 好书推荐 * 《鱼不存在》Lulu Miller，陈晓宇 译 * 《为什么伟大不能被计划》Kenneth Stanley等，彭相珍 译 * 《四千周》Oliver Burkeman，戴胜男 译 * 《年龄是一种感觉》Haley McGee，鲁豫 译 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * head in the clouds_Hayd * Losing time_Sarcastic Sounds ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱