31岁又怎样

30岁，是按部就班进入“原生剧本”——相亲、结婚、生子，还是推翻重来？ 本期嘉宾哆哆，在互联网和体制内公司工作数年后，面对职场瓶颈与大环境的挤压，选择孤身奔赴荷兰。 这不仅是一场空间上的迁徙，更是一次自我主权的重建。我们聊到了“乖乖女”心态的内耗、体制内的真相，以及如何在陌生的国度通过一件件从0到1的小事，找回消失已久的边界感与正反馈。如果你也正身处某种“死循环”，希望她的故事能给你一点“自救”的勇气。 01:25 回望十年前：“杀死”那个乖乖女 04:22 为什么离开体制内 08:49 为什么选择荷兰 26:19 职场原点 32:00 东亚家庭中“有条件的爱” 34:09 从一线的超长通勤，到荷兰的准时下班 41:47 从英语到荷兰语，我想一步步融入当地 49:12 在庙堂之外，扎下自己的根 音乐：FREAK、庙堂之外、微微、弥生之春 关于播客《31岁又怎样》： 对话、单口均有，内容角度主要与海外留学、海外旅行生活相关，谈谈在疫情放开、经济缓慢复苏、数字游民、AIGC、短视频时代等趋势下，迈入“三十而立”阶段的我们，过着怎样的人生以及对此的思考洞见。想要参与对话栏目的小伙伴，欢迎与我联系，微信号hupan118。也欢迎关注我的个人公众号-pp的杂记。 除此之外，我的同名节目还能在苹果播客上被找到～ 我认为每个普通人都值得被看到。祝愿每一个步入“三十而立”阶段的人，都能找到自己的节奏，过得舒服过得开心！ 欢迎入群

如果一直走在预设的线性轨道上，我们可能很难知道自己有多紧绷。今天的嘉宾Vivian曾是那个在轨道上全力冲刺的00后优等生。 但在出国深造前，一份计划外的亲戚介绍的实习推了她一把，让她意外撞见了轨道外的旷野。 这份提前充值的社会化底气，让她在随后的英国生活中不再执着于做一个完美的学生，而是开始审视阶级差异、复盘社交、接受原本的自己。让我们一起来听听她的故事吧。 00:53 本播客迎来首位25岁00后，看似非同龄，我们却都在做着东亚考卷 04:06 准绳的断裂： 去掉社会化身份，为什么我们依然很难定义“我是谁”？ 07:12 从“真空”到“真实”：从考研的身份空白，到疯狂实习换来出国offer 11:38 独自在英国：独立决策的这一年 17:02 《心动的信号7》里的社会学：我在里面看到的都是阶级差异 35:50 00后找工作体感：人多岗少，找工作变成“耐力跑” 40:18 下一道“考题”似乎是找一个对象？ 聊到最后，我发现我们好像又在用做题家思维思考找对象。这不能说是错的，甚至这种‘筛选模型’反而更具效率。但这种效率，有时也是一种对生命体验的“提前透支”。 我想对 Vivian、也对自己说：人生的红利，并不只存在于那些“正确”的选择里。 一场没赶上的火车、一段无疾而终的心动、甚至是一次毫无意义的浪费——这些看似“写错”的草稿，也是生活带给我们最真实的收获。 音乐：FREAK、春天是一首浪漫诗、在青春迷失的咖啡馆 关于播客《31岁又怎样》： 对话、单口均有，内容角度主要与海外留学、海外旅行生活相关，谈谈在疫情放开、经济缓慢复苏、数字游民、AIGC、短视频时代等趋势下，迈入“三十而立”阶段的我们，过着怎样的人生以及对此的思考洞见。想要参与对话栏目的小伙伴，欢迎与我联系，微信号hupan118。也欢迎关注我的个人公众号-pp的杂记。 除此之外，我的同名节目还能在苹果播客上被找到～ 我认为每个普通人都值得被看到。祝愿每一个步入“三十而立”阶段的人，都能找到自己的节奏，过得舒服过得开心！ 欢迎入群

蛇年最后一期播客。提前祝大家马年顺顺利利！！！ 【收听申明～】 本期内容仅为占星学书籍的辅助阅读与个人经验分享，不构成任何决策建议。比起‘准不准’，可以更在意占星是否能成为你感知世界、疗愈自我的一种有效方式。 《生命的轨迹》这本书属于占星进阶书，如果想补充看一些基础知识，可以看另一位作者写的《内在的天空》，此外大家可以通过输入信息得到你的本命、行运星盘，一起对照来看！ * 和谐/流畅相位：某些0度（土/三王星）、60度、120度等 * 紧张/挑战相位：某些0度（日/月/水/木星）90度、150度、180度等 * 相位容许度一般建议设置5-8度左右，越紧密效果越明显 * 看自己整张星盘中的最终定位星可以辅助使用爱星盘app来理解（守护星链）本人是土星🪐😅 00:18 玄学可能是尚未被证明的科学 05:08 不被觉察的潜意识，如何变成了我们的“命运” 05:50 水象宫位（4/8/12）：潜意识恐惧的深处，藏着心灵的钥匙 10:45 三王星所在宫位：天王星-打破陈规之处、海王星-消融边界之处、冥王星-摧毁重建之处 16:01 为土星平反：它虽然缓慢，但并非阻碍，而是教你如何在现实中落地生根 21:28 别逃避土星宫位，直面恐惧与延迟 28:06 29/58岁，土星回归的功课对每个人来说都一定会降临 33:23 相位基础理论 38:50 占星界通识：相位不独论！ 41:05 木星在一个宫位的影响力大概1年，土星为2-2.5年 41:49 天顶（MC）与上升星座主宰星：寻找你真正的人生志业 46:50 优秀的占星师，需要对提供意见和建议的咨询方式采取保留态度 47:51 占星学最大的目的并不是改变命运，而是借由增长觉知来圆满自己的人生 音乐：FREAK、分秒宇宙、Weekend 关于播客《31岁又怎样》： 对话、单口均有，内容角度主要与海外留学、海外旅行生活相关，谈谈在疫情放开、经济缓慢复苏、数字游民、AIGC、短视频时代等趋势下，迈入“三十而立”阶段的我们，过着怎样的人生以及对此的思考洞见。想要参与对话栏目的小伙伴，欢迎与我联系，微信号hupan118。也欢迎关注我的个人公众号-pp的杂记。 除此之外，我的同名节目还能在苹果播客上被找到～ 我认为每个普通人都值得被看到。祝愿每一个步入“三十而立”阶段的人，都能找到自己的节奏，过得舒服过得开心！ 欢迎入群

工作近10年，我们习惯了被KPI和头衔定义，但如果抛开这些外界的评价体系，你还剩下什么？ 本期播客是同龄人对谈的第12期，嘉宾是有着丰富而“折腾”的经历，她叫sherley，今年34岁。聊完后，我想我们给出的答案都是兴趣与爱好。 她曾在深耕公关行业8年后，选择脱产读研；她曾在英国体验多样的打工生活，也以巴塞罗那为起点去欧洲其他国家肆意玩耍。 我们聊了聊世界的复杂性，也聊了聊她那被戏称为“没断奶”舒适居家生活。这不仅是一场关于职业破局的对话，还是一次关于如何在倍速社会，通过玄学、哲学与自我爱好，构建精神支撑的思考。 00:45 ESFJ，从“非黑即白”到接受“灰色地带” 02:23 寻找“我是谁”：把哲学与玄学作为工具箱 06:45 聊聊PR和marketing的区别 07:43 英国脱产读书：读书的同时打工体验生活，我见到了更多的人，见到了世界的更多面，我其实应该和不同的人去做朋友，去交流 15:29 再次脱产读书后回归：从巴塞罗那回到1.5倍速的上海 26:34 关于gap year：成长是需要自己买单的，社会和市场不会帮你买这个单，GAP期你如果提升了，你足够好，你一定能找到好的工作，或者说你一定能做出自己的一番事业，但如果你并没有想清楚，又不得不再出发的时候，这笔账怎么算就自己去接受 28:31 我的人生目标是不断体验一些新鲜的东西 31:37 对抗金钱匮乏感：从“为钱卖命”转向“为兴趣工作” 37:53 赚钱就是要用在读书或旅游上 50:53 90分自洽、自称“没断奶”女士反问我的近况 53:10 中女崛起：崛起不是为了战胜谁，而是为了不再被焦虑‘恐吓’。当工作不再是唯一的救命稻草，当金钱不再是评价自我的唯一尺度，女性的生命力才真正开始向外延伸 音乐：FREAK、River Flows in You 关于播客《31岁又怎样》： 对话、单口均有，内容角度主要与海外留学、海外旅行生活相关，谈谈在疫情放开、经济缓慢复苏、数字游民、AIGC、短视频时代等趋势下，迈入“三十而立”阶段的我们，过着怎样的人生以及对此的思考洞见。想要参与对话栏目的小伙伴，欢迎与我联系，微信号hupan118。也欢迎关注我的个人公众号-pp的杂记。 除此之外，我的同名节目还能在苹果播客上被找到～ 我认为每个普通人都值得被看到。祝愿每一个步入“三十而立”阶段的人，都能找到自己的节奏，过得舒服过得开心！