户外果酱Outdoor Jam

70年前，人类拼命想登上珠峰；今天，人们在珠峰堵车。“只要你有钱，夏尔巴就能把你抬上去。”这可能是很多人对珠峰攀登的刻板印象。为什么这个星球的第三极，一座曾经需要“举国之力”去攀登的世界最高峰，会一步步形成今天这样的大众印象？曾经登顶珠峰是全人类的荣耀，这座山上发生了如此多的故事，也记录了夏尔巴人的民族兴衰。从1924年马洛里与欧文消失在风雪中，到1953年埃德蒙·希拉里和丹增·诺盖首次登顶；从1960年中国队用艰苦卓绝的“搭人梯”方式登顶珠峰北坡，到90年代商业探险公司兴起；从《走进空气稀薄地带》记录下震惊世界的珠峰山难，到今天无人机运输、氧气系统升级、珠峰堵车、丑闻频出……70年间，珠峰从“国家荣誉”的象征，逐渐变成了一门全球化生意，也成为人类欲望、技术、资本与探险精神交织的地方。每年的五月，珠峰天气稳定，气温略微回升，正是商业探险队最佳的珠峰攀登时期。此时，正是珠峰大本营是最热闹的时候，向导和攀登者们都在摩拳擦掌，准备在几天或十几天后，站在峰顶。这一期播客，我们想在珠峰攀登季聊聊：为什么今天的珠峰，会呈现这样高度商业化的业态？生于喜马拉雅的夏尔巴人到底经历了怎样的身份变化？商业攀登真的意味着“花钱买登顶”吗？以及，当探险时代结束之后，人类为什么依然还在不断地走向高山？🎧 本期你将听到人类最早是如何发现珠峰的？马洛里和欧文到底有没有登顶？中国1960年“搭人梯”登顶珠峰的真实故事为什么珠峰曾是“国家意志”的象征？商业攀登是什么时候开始出现的？1996年珠峰山难为何改变了整个登山界？夏尔巴人如何从“背夫”变成行业主导者？珠峰骗保、珠峰堵车Ueli Steck、Simone Moro与夏尔巴震惊世界的冲突事件氙气、无人机、速攀……科技正在如何改变珠峰？🎬 本期提到的书籍/影像《走进空气稀薄地带》《高度紧张》《无尽攀登》《14 Peaks》《K2，我的爱》肯道尔BoKC精选影像分享会五月的肯道尔精选BoKC分享会为大家带来两部精彩的肯道尔影片，一部是《高度紧张》，完整记录了在珠峰发生的著名登山家与夏尔巴之间的恶性冲突，另一部则是点映2026肯道尔新片《贾思敏完赛巴克利》！一起来解锁地球online满级玩家的极限挑战。分享主题：从世界之巅到最虐马拉松时间：2026年5月23日活动城市：上海、广州、深圳、成都、北京报名方式：「肯道尔国际山地电影节」微信公众号*北京站将于近期开放报名⏱️ 时间轴01:52 人类最早如何发现世界最高峰？04:09 马洛里“Because it is there”与珠峰最大谜团06:59 希拉里与丹增首次登顶珠峰08:20 中国1960年“搭人梯”登顶北坡往事24:00 珠峰商业攀登是如何出现的？28:01 《走进空气稀薄地带》与1996珠峰山难39:11 尼泊尔公司崛起，打响价格战41:41 为什么越来越多人开始登珠峰？47:13 夏尔巴人百年身份变化史51:29 2026珠峰骗保事件始末53:36 2013年珠峰冲突：Ueli Steck、Simone Moro被夏尔巴人围攻01:01:22 冲突背后，被长期压抑的愤怒01:04:02 氧气、天气预报、无人机如何改变珠峰01:10:02 今天登珠峰和70年前还是同一件事吗？01:14:28 Kilian Jornet 与 Jim Morrison 的珠峰挑战🎙 本期主播飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者楚悦，肯道尔中国探险编辑部编辑音频后期之之封面图首登珠峰的埃德蒙·希拉里与丹增·诺盖在小宇宙查看该单集文稿

最近一段时间，如果你在关注徒步或者登山相关的信息，可能会有一种很明显的感觉：很多经典路线，今年都去不了。比如，珠穆朗玛峰东坡的关闭，还有乌孙古道。录这期播客时，乌孙古道的官方信息还是“暂停开放”，到这期播客发布时，它已经确认关闭了。与它一起关闭的，还有夏塔大北线、南天山北线、夏特古道等经典路线。一开始，我们可能会把它理解成一个个单独的事件：管理问题、天气问题、政策问题。但如果把这些事情放在一起看，它更像是在指向一个更大的问题：荒野究竟还能不能承载人类的活动？这期节目，我们想借着地球日，聊一件和每一个户外人都有关的事情：当自然的承载被逼近的时候，我们和这个世界的关系，正在发生什么变化？以及，在这样的时刻，一个普通的个体，还能做什么？🎧 本期你将听到 珠峰东坡、乌孙古道、玉珠峰的现状 生态核心问题 世界地球日为何存在 无痕自然LNT法则 户外人亲测有效的环保举动🎬 本期提到的活动肯道尔BoKC精选影像分享会《星球漫步者》《南极画卷》映后讨论：那些身体力行的环保小事时间：2026年4月18日活动城市：上海、广州、深圳报名方式：「肯道尔国际山地电影节」微信公众号⏱️ 时间轴00:00 荒野还能否承载人类活动？00:47 珠峰东坡、乌孙古道、玉珠峰一一关闭的背后07:48 热门路线的生态问题：垃圾堆积、过度踩踏、干扰野生动物、破坏生态链16:33 配套制度缺失、自然教育不足，环境意识教育需要时间20:39 “一刀切关闭”非最优解，但为当前风险最低的管理方式22:28 世界地球日的起源和肯道尔影片《星球漫步者》《南极画卷》《南极大穿越》36:23 LNT无痕自然7大核心法则46:34 普通人也可以践行的环保法则🎙本期主播飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者楚悦，肯道尔中国探险编辑部编辑音频后期之之音乐《星球漫步者》影片配乐封面图©️Weichao Deng on Unsplash在小宇宙查看该单集文稿

三八妇女节即将到来，我们想借几部关于女性的户外影像，聊聊那些很少被认真谈论的话题：身体的变化、年龄的焦虑、情绪的波动，以及生活中那些无法回避的阶段。当主流叙事不断塑造着理想中的强大女性形象，现实生活或许正在悄悄改变我们的身体、情绪与时间感。成长、衰老、亲密关系、创伤、压力、选择，每一个阶段，都在重新定义我们如何成为自己。女性的生活，很少是一条向上的直线，而更像是一段不断变化的螺旋。女性的身体，本身就是一段历史。而每一个阶段，都在重新塑造我们与生活的关系。本期播客，将围绕《我和我的大白腿》《丽芙的42座8000米高峰》《AMA》这几部肯道尔国际山地电影节精选影片，聊聊女性，以及女性所处的生活和与之共生的身体。🎧 本期你将听到 为什么女性更容易对年龄和身体产生焦虑 30+之后，身体变化是真实存在的吗 户外运动为什么能帮助人重新找回身体感 情绪敏感是弱点，还是一种能力 当生活发生创伤，身体如何带我们走出来 为什么很多女性在某个阶段，开始重新理解自己🎬 本期提到的影片《我和我的大白腿》《AMA》《丽芙的82座4000米高峰》⏱ 时间轴Part 1 身体会变化，我们如何面对00:00 女性所经历的身体变化06:40 PMS、体能变化与年龄焦虑13:20 当身体遭遇创伤14:30 影片《我和我的大白腿》18:20 户外运动如何让人重新连接身体19:40 动起来，才能找回感觉Part 2 情绪、敏感与女性经验20:40 女性更情绪化吗23:30 与情绪共处的能力25:00 女性与情绪缠绕的成长经历27:10 影片《AMA》28:30 女性情绪的重量Part 3 她，此时此刻33:00 年龄带来的不是衰退，而是变化35:20 每个阶段都有新的身体37:10 户外运动带来的真实感43:00 身体仍然在，生活仍然在45:00 此时此刻，我们仍在继续🎙本期主播孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者音频后期嘟比嘟哇工作室音乐Big Gigantic-The little things在小宇宙查看该单集文稿

春节，对很多人来说，是一年中最复杂的节日之一。它既意味着团聚，也意味着压力；既是亲密关系最集中发生的时刻，也可能成为代际冲突最密集的节点。催婚、代际冲突、观念差异、生活方式差距，很多关系问题，都会在这几天集中爆发。如果「回家」和「拥有自己的假期」之间总要二选一，有没有第三种可能？这一期，我们从四部户外纪录片聊起，户外，能不能成为家庭关系重新发生的场域？很多家庭问题，本质不是价值观冲突，而是缺少共同经历。相比语言沟通，共同完成一段路、面对一段环境，往往更容易建立理解。户外提供了一种特殊的关系空间：没有既定角色，没有社会标签，只有人与环境、人与彼此。在这样的情境里，家庭关系往往会被重新定义。如果你也在思考如何与父母、伴侣或孩子建立新的连接方式，希望这一期播客能给你一些启发。节目中我们聊到： 当子女成长到能力反超父母，关系该如何重构 为什么共同经历户外，比语言沟通更容易建立理解 父母如何在保护与放手之间找到教育边界 家庭关系，是否也需要一些探险🎬 本期涉及影片 《角色互换》 《43年独木舟旅程》 《超岩夏令营》 《家庭远征》⏰ 本期时间轴Part 1 春节困境与户外提案00:00 为什么春节既温暖又令人焦虑05:41 带家人去海岛过年的真实体验07:03 为什么我们想用户外重新讨论家庭Part 2 代际关系：当角色开始互换08:12 《角色互换》：子女成为引导者12:43 子女成长带来家庭话语权的自然转移22:54 为什么子女需要主动带父母进入新世界27:08 《43年独木舟旅程》中的理解与传承32:53 家庭是人生树冠的一部分Part 3 户外如何改变亲子关系36:29 跟《超岩夏令营》学习做不缺席的父母40:38 孩子的探索能力往往被低估44:25 顶级运动员如何平衡家庭责任49:03 《家庭远征》，一次极端案例中的教育实验53:53 探险教育与“自我同一性”的建立Part 4 为什么家庭关系也需要探险57:49 亲密关系的前提是个体独立59:29 户外为何更容易建立真实理解01:00:03 重新认识血缘关系的意义💬 一个小小互动，欢迎在评论区留言：你有没有尝试过带家人去户外？那次经历改变了你们的关系吗？欢迎留言和我们聊聊。本期主播孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者音频后期嘟比嘟哇工作室在小宇宙查看该单集文稿