OPTION2

我们终于不是年更播客啦！热腾腾的生活又来紧锣密鼓跟大家分享啦！ 这期从12345投诉、社区书记面聊、居民开会，到脑膜炎疑云、肩颈神经炎乌龙、X光社死现场……我们最近的生活，已经逐渐走向一种荒诞现实主义（朋友们都说我俩像马大帅和范德彪）。 你会听到但不限于： *为了一个垃圾桶，硬刚物业、社区、12345 *小红书确诊「新毒株肩颈神经炎」 *穿透视薄纱去拍X光，在男医生面前360度转体 *医院流程图写错，我们俩又忍不住开始见义勇为 …… 以及一些最近的人生感悟： 正因为这些又小又破的事儿，生活反而变得特别具体而有趣。 祝大家不要被焦虑吓死，先被生活笑死。 🎙️本期阵容：还行、鸟 ✂️剪辑：还行、鸟 📍录音场地：张达家

这一期，是非洲系列的番外篇，过了整整一年终于放了出来。 这期没有聊狮子猎豹，而是把镜头转向了一个肯尼亚人： Ben，肯尼亚塔大学孔子学院老师，同时兼职做了8年中文导游。 他会说“内卷”“躺平”“牛马”，喜欢高圆圆和四川火锅，研究中国年轻人的网络梗，也研究豹子为什么比狮子更像自己。 于是这一期逐渐变成了一场很奇妙的聊天： 一个肯尼亚人眼里的中国，和一个中国人眼里的非洲，慢慢交叉在一起。 你会听到但不限于： * 一个肯尼亚大学生，为什么学了中文 * 肯尼亚人挑战中国网络热梗：内卷、躺平、凡尔赛、牛马、尊嘟假嘟 * 为什么他说：比起旺季，他更推荐淡季来肯尼亚看动物 * 中国人和肯尼亚人做生意的区别 * 肯尼亚妈妈是怎么催婚的 * 为什么Ben觉得自己像豹子，而其他肯尼亚人像疣猪 聊到最后你会发现，很多东西其实全世界都一样。 年轻人会焦虑、会比较、会被催婚、会想改变命运。 但Ben有一句话让人印象特别深：“在非洲草原上，可以不要那么着急。” 因为太阳升起，草原上的动物开始迁徙、捕猎、发呆、晒太阳。 没人追赶时间，时间本身就在流动。 🎙️本期阵容：还行、Ben ✂️剪辑：Kimi 📍录音场地：马赛马拉草原

嗨，好久不见，时隔一年我俩终于又一起录播客了，没想到今年的第一期就是2025年度复盘，时间过得好快啊，感觉刚录完2024年复盘没多久。音频那端的你们2025年过得怎么样？ 邀请大家一起通过下面这13个问题回顾下这一年（内含行&鸟的世纪大吵架）： 1、为自己的2025年打个整体分 2、这一年印象最深的高光时刻是什么？ 3、这一年印象最深的艰难时刻/成长时刻是什么？ 4、健康方面，这一年坚持最久的运动是什么项目？ 5、去年开始的小荷包攒钱怎么样了？攒了多少钱？ 6、这一年的关键认知提升是什么？ 7、这一年最值得骄傲的成就是什么？ 8、今年做过最明智的决定是什么？这些决定带给你哪些积极正向发展？9、今年承担的最大风险是什么？ 10、这一年最大的失误是什么？ 11、互相观察对方这一年的改变？ 12、2026年想要改进、进步的3件事是什么？ 13、2026年想要开始的3件事是什么？ 好啦。其实今年最大的收获是：相信一切都是最好的安排。 这不是没招了后安慰自己一切都是顺其自然，也不是摆烂的借口，真就是经历很多事情后调整心态获得再出发的勇气。 最后Option2送给自己也是送给大家一句教员的祝福：广阔天地，大有作为。 让咱们在2026年依然勇气满满，永远出发在路上～ 🎙️本期阵容：还行、鸟 ✂️剪辑：还行 📍录音场地：家里的小小沙发上

历经半年多，肯尼亚之旅终于来到了收官篇！最后一晚我们躺在马赛马拉的帐篷酒店录音，早上7点开始，一路肾上腺素飙升，从“哇好可爱”直接跳到“我靠活的动物世界”。 你会听到但不限于： *早上7点被自带“魔鬼笑”传说的胡狼护送出门 *象群母系社会震撼：小象被围圈保护，成年公象成“流浪汉”，以及“公象排泄冷知识” *泥坑里一坨坨会呼吸的……河马：白天泡水防晒，晚上才出来吃草 *三头母狮分工围猎“彭彭”疣猪 *在大草原上野餐，和猴子斗智斗勇 *在鳄鱼河岸散步，鳄鱼vs河马谁能赢？ *肯尼亚全程酒店大测评 👆胡狼 👆被大象鼻指 👆超震撼千头水牛 👆母狮狩猎实况 👆花豹背影（豹纹=审美暴击） 我们的肯尼亚草原之旅到这里也正式按下暂停键啦！ 从第一眼被震住，到最后一次心跳加速，我们看见的不只是“动物在做什么”，而是生命如何在本能、协作、运气与残酷中继续往前。 那些围猎、逃命、进食、分工、守望，发生得毫不煽情，却真实到让人缓不过神来。 当你亲眼站在草原中央，看见世界并不为你而暂停，你会突然意识到：我们只是路过，而它们一直在这里。 旅程暂且结束，草原上的一切依旧永恒。 🎙️本期阵容：还行、霞姐 ✂️剪辑：Kimi 📍录音场地：马赛马拉超豪华帐篷酒店