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真·好久不见我遥远的听众朋友们！ 补上一些吉祥话：祝大家新年快乐，马到成功，马上发财！ 📶 这期节目于 2026/1/31 在海口录制，彼时我和 Gary 在 Mango 年会团建的最后一晚，也不知未来何时能再有机会坐下挥霍时间聊人生，便尽兴捕捉表达欲释放的夜晚。其实回溯起来，差不多一年前这会儿，我和 Gary 一样相继离开律动，走在各自人生重大节点的分岔路上。一晃一年已逝，我们都变了很多。 每次和他聊天，或者看他孜孜不倦毫不吝啬脑力 token 产出文章，都不禁感叹，哎 03 年的新脑子就是好使啊，新陈代谢极快，精力极旺盛。曾经我对他说「发自内心喜欢写内容和有话要说是最值得珍惜的状态，祝福我们永远都能这样」，如今他依然真我地不遗余力践行这一条并做到极致，而我像是被自己施加了表达的诅咒预言。 我和 Gary 好像一直以来聊的东西都特别天马行空、形而上学。这期内容也捡起了久违的十余个问题快问快答，来看看不落俗套的他如何自洽运维着自己的小宇宙。 本期播客会聊到以下内容： - 敢于在对话中适时沉默，甚至会故意制造这种情况 2:25 - 小学五年级围棋达到业余五段，线下下棋的气场强到让对手害怕 4:44 - 葬礼没有意义，人应该了无牵挂 7:04 - 对世界有表达欲，但对自己没有表达欲，剖析自己说明过得不好 15:10 - 还没启动自己的播客栏目，是因为还采访不到很强的人 16:19 - 父母是自己的 role model 16:51 - 庆幸高考成绩不佳，否则去清华物院没法去美国，还会陷入同学内卷 17:45 - 想学更多语言，可以增加大脑内存 19:46 - 「认为自己失败」是缺乏智慧的表现 23:04 - 曾有过内耗的时期，但后来突然被注入智慧，开始什么都不想，可能是在会用英语思考前后发生的转变 28:00 - 现在不能 multitask，变得非常专注，以信噪比衡量生活，拒绝了很多事情，生活变得快乐 30:23 - Gary 对 lolo 的建议：秘密越多，幸福越少（也就是要反着来） - Gary 对人类的建议：Gary 认为让自己快乐比较重要 人总要往前走，永远为我身边的好友们每一个里程碑感到开心和鼓舞，船已经驶出港湾了，祝 Gary 有看不完的好风景，探索不完的无人区，风和日丽的晴天，或许海浪和风会把这些消息传给我们。 /Staff/ 主播 | Lorraine（@Lorrainelolo） 嘉宾｜Gary （@Gary | Depend Research） 后期 | Lorraine /BGM/ Split — 88Rising & NIKI /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

❤️ 同事对聊又袭来！叠加 @Web3 无名说 主播串台 hhhh 正式入行 Web3 八个月，很幸运圈内入职的第一家公司就是华语区最棒的加密媒体「律动 BlockBeats」。这段时间里，我既可以挑战自我尝试做商务，也可以遵循爱好延续我的内容创作，更是认识了很多优秀的公司同侪。 本期做客的嘉宾熊哥 Jack 就是这样一位小伙伴，作为律动副主编扛把子，深度内容组 Head，出品过数不清的爆文，也是律动的国际化门面担当，和行业内全球优秀的 founder / team 对聊采访过。而他本人大学专业，还是和电影制作相关的，好几次在下班后的小酒馆里吐真言，都表达自己很想完成怎么怎么样的好作品。 电影 🆚 炒币，极度感性与极度理性的交织，来跟 lolo 一起听听看，熊哥是怎么阐述他的故事。 本期播客会聊到以下内容： * 💡 结缘 Crypto 由来，从电影到加密 2:46 - 大学专业广播电视学，当编辑前从未写作 - 《大空头》改变了 Jack 的人生轨迹 - 华尔街就职的长辈点拨了解 ICO，天降百倍收益 * 💬 Crypto 路上有哪些 Aha Moment 15:01 - 入坑《Raoul Pal The Journey Man》 视频带来的比特币启蒙教育 * 📝 在加密行业里，认知 🆚 运气，哪个比例更重？ 18:40 - 「运气」决定你能不能赚钱，「认知」决定你能赚多少钱 * ❓ 哪些项目对 Jack 产生深远影响？ 19:25 - ICO 第一次百倍收益 - 「Solunavax」高点时期入场，Avalanche 图币双螺旋下跌 * 📓 Jack 的一天是怎么度过的？23:32 - 听宏观经济播客、看行业优质 YouTube 视频 * ⌚️ 作者 Hiring 的标准 30:08 - 偏向行业内 degen，有深刻认知 * 📈 认为这轮周期最有趣的叙事 31:31 - DeFAI Agent - 认为 DeSci 是有钱人的「游戏」（点到为止，dddd） * 🤔 认为 Web3 不止是抄近路，是年轻人「唯一的路」 34:41 - AI 发展越来越快，越来越多人的职能都可以被人工智能取代 * 🤣 lolo 觉得 Jack 在这轮周期时常有「逆势悲观时刻」，Jack 认为这是正常的思维迭代过程 36:43 - 熊哥推荐 Raoul Pal 视频：The everything code: Making sense with everything * 🤔 认为真正的加密 degen 应该是垂类 Specialist 还是泛知识类 Generalist？ 39:54 * 🧀 Jack 推荐的知识渠道 42:32 - Joe Rogan - Lyne Alden - Luke Groman * 😄 Jack 对目前的生活状态十分自洽 43:40 - 「媒体」是加密行业里最厚的安全垫 - BlockBeats 的夸夸时刻 * ❓ Jack 对 lolo 的反问时刻 48:13 - 平时周末在干嘛 - 入行八个月最大的收获 & 焦虑 - 30 岁前最想实现什么 祝愿收听这期节目的朋友们都能迎来这轮加密周期大丰收。 一切祝好，lolo 以上。 /Staff/ 主播 | Lorraine（@Lorrainelooloo） 嘉宾｜Jack （@jack_xiong137） 后期 | Lorraine /BGM/ Birds of Feather — Billie Eilish /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

失踪人口 lolo 回归！！！ 踩点儿赶在 2024 年末出一期内容，来和久违的朋友们问好啦～感谢你们一直在寂寥的宇宙间等待这个空间站发出信号 📶 lol 离开的这大半年我生活发生了很多很多变化，等我元旦假期从新疆回来之后再和你们分享，也已经拟好了一些企划和我的新朋友们录节目，应该会挺有趣的嘿嘿～ 这一期的嘉宾 🐟 哥是我的 Web3 社区朋友，他在现实生活中既是一名心理医生，也是一个游泳教练。而我在和自己的心理情绪小毛病打打闹闹抗衡了也有不短的日子，一直很想找专业正统的医生沟通一些我的困惑和迷思。 我和 🐟 哥的共通点，是我们都不提倡凡事都往「心理疾病」靠拢，很多时候是「情绪问题」，不必要上升至「病理疾病」，给自己徒增压力和困扰。而我作为一个一直没正式找过心理医生咨询的人，也希望把自己的「自救」方法带给大家，希望人人都能「让所有情绪像穿过管道一样穿过自己」。 本期播客会聊到以下内容： * 💡 一、「心理问题」和「心理疾病」的区别 6:42 - 心理问题更像是生活中的困扰和不适，比如工作压力、人际矛盾；而心理疾病则涉及到明显的功能损害，需要更专业的干预。但现在的趋势是把所有不适都病理化，这其实并不健康。 * 💬 二、人是真的存在「自救」一说吗？ 12:08 - "自救"的局限性：视角、资源的局限 - 心理医生也不能自医 13:22 - lolo 分享「心理医生不能自医」的故事 15:43 * 📝 三、觉得市面上有哪些对心理咨询这个行业的误解（是否有看不惯的同行行为 20:04 - “原生家庭”真的被用滥了 * 🌟 四、为什么有时候会劝退患者？ 24:58 - 来访者把心理咨询师当成「职业规划师」 - 来访者过度依赖心理咨询师而弱化思考 / 处理问题的能力 - ☎️ 全国统一心理援助热线 ☎️ ：1️⃣2️⃣3️⃣5️⃣6️⃣ * ❄️ 五、有推荐的社媒上的好导师吗？ 27:29 - 不推荐武志红，更推荐李松蔚 - 武志红偏浅显的「套公式」分析，李松蔚更强调「个体差异」去给出建议 * 🧑‍🚀 六、lo 分享自己怎么自我心理咨询对话 31:30 - 省钱了省钱了 * 🧑‍🚀 七、结尾 Highlights 42:55 - 升华 1：不能有依赖心理，要先有自己解决问题的能力（指刚陷入情绪问题的人） - 升华 2：每个人都应该学会当自己的「心理医生」 45:13 - 升华 3：心理疗愈咒语分享 56:03 🪄 🪄 🪄 允许一切发生； 允许情绪经过身体； 一切都会过去的； 不用想着改变他人，一切变化都由自己发生； 谁痛苦，谁改变。 🍚 感谢 2024 年以来的陪伴～ 提前祝大家新年快乐，盼新年，胜旧年。 平安、健康、满足。 一切祝好，lolo 以上。 /Staff/ 主播 | Lorraine 嘉宾｜🐟 哥 后期 | Lorraine /BGM/ 春日小径花园（Spring Alley Garden） — Furyl /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

五一假期愉快友友们～一个月前录好的节目终于想起发出来～ 三月中旬自己趁着淡季说走就走去了一周北海道，路线大抵是： 新千岁机场落地➡️富良野➡️网走➡️知床➡️札幌➡️小樽➡️新千岁机场返程 Solo Trip过程中自己有很多自言自语打腹稿的时刻， 有和同样喜欢日本但很久没联系的高中朋友说的，也有对自己说的。 感兴趣的友友可以查看同名公众号文章👉去北海道回一封六年前的明信片 向全世界安利北海道的道东！喜欢人迹罕至/自然风光的一定不要错过。 破冰船游/冰川漫步/野生动物森林公园漫步，这些项目都值得去一趟（以后还会去的！） /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ Sacred Play Secret Place—Matryoshka /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅