念念有回响

📖 一本书明明花了十几个小时读完，再次看到时，却像从来没有读过；想把喜欢的书推荐给别人，却又说不清它究竟好在哪里。你有过这样的经历吗？ 读完一本书，只代表我们接触过这些知识。想让它真正留下来，变成自己的理解，甚至在未来被重新调用，还需要经过整理、思考和表达。读书笔记，就是我们与知识持续交互、将外部信息转化为自身成长养分的过程。 通过这一期，你会了解到： * 读书笔记为什么如此重要 * 为什么摘抄和划线，还不能算真正的读书笔记 * 我们从不做笔记、摘抄和整理大纲，到卡片式笔记的探索过程 * 一套覆盖阅读前、阅读中、阅读后的读书笔记工作流 * 如何让 AI 成为“阅读搭子”和“笔记教练” 如果你也想减少“读过却忘了”的遗憾，把读过的好书慢慢转化为自己的理解、能力和成长，希望这一期能给你一些具体的启发与马上可以开始尝试的方法。 ⌛️时间轴 为什么读完一本书，却像没有读过？ 02:05 花十几个小时读完，再见时却像一本新书 07:46 阅读的两种目的：当下的愉悦与学以致用 12:06 读书笔记像踏脚石，帮助我们读懂更难的书 读书笔记，到底应该记什么？ 17:36 读书笔记，是我们与知识交互的过程和结果 22:02 摘抄和划线，为什么还不能算真正的读书笔记 25:55 不再复述作者，而是记录真正触动和改变自己的内容 完整的读书笔记工作流 34:26 从不记笔记到卡片式笔记 37:38 阅读前与阅读中：降低门槛，带着目的发现重要内容 39:37 阅读后“晾一晾”，筛选真正值得留下的内容 42:24 一张笔记只讲一个点，并在回顾中持续更新理解 44:33 AI 如何陪我们阅读，也陪我们整理读书笔记 48:31 不知道笔记怎么做？通过 AI 对话找到整理的线头 💗关于 reminds reminds 是一款为终身学习者量身打造的 AI 卡片笔记。 通过轻松无压力的记录，丰富多样的连接，科学智能的回顾和方便快捷的调用，帮助热爱思考的学习者，用每一次记录，助力未来。 欢迎访问我们的官网，点击首页“立即下载”，开启打造属于你自己的笔记助力未来之旅👉：reminds-app.com 🎉「笔记的力量」系列播客完结撒花 * 为什么要打造个人笔记系统 * 告别赛博仓鼠，让记录助力未来 * “连接”让笔记真正变成认知体系 * 温故而知新，回顾让笔记真正为你所用 * 把笔记用起来，才能真的助力未来

📝 你的笔记系统里存了多少条笔记了？上一次你真正把它们「用起来」，是什么时候？ 我们总说“记笔记”，但很少说 “用笔记”。能找到一大堆把笔记做得特别好看的：模板精致、标签齐全、体系完善；但真的能把笔记用起来、帮自己解决问题、持续成长的人，似乎并不多。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。笔记也是一样的道理，记下来只是起点，把它用起来，它才开始真正为你所用。我们给笔记系统起了一个很高级的名字叫「第二大脑」，但脑子这东西，越不用就越钝，越用才越灵。第一大脑如此，第二大脑凭什么例外？ 通过这一期，你会了解到：为什么「用起来」才是笔记发挥价值的方式；我们各自走过的弯路和觉醒时刻；如何在内容创作、灵感触发、AI 加持下等等各种真实使用场景下使用笔记，以及为什么说 AI 时代，笔记是我们非常重要的数字资产...千万不要以为我们一开始就知道了什么是更好的做法，这些经验都是踩过坑、走过弯路，才慢慢摸索出来的。希望这我们的分享，能对你构建自己的笔记系统，有一些启发和帮助。 祝你收听愉快！ ⌛️时间轴 从「记笔记」到「用笔记」 02:54 从无知无觉到调用是必选项 06:42 用掌控习惯的笔记解决脑雾 12:07 十多年弯路：换软件、丢笔记、看完就忘 14:15 认知转变：面向未来记笔记，记下来只是起点 17:32 第二大脑也是越用越灵光 笔记助力未来 22:41 笔记如何助力写每日反思文章 28:50 笔记像积木，灵活组合复用 29:37 回顾旧笔记触发新灵感 32:34 笔记让知识融会贯通更容易 让笔记更好用的方法与心态 41:53 用自己的话记、原子化、培养回顾 routine 45:46 怀着「用起来」的目的去记，笔记就不会是摘抄 47:09 reminds 的产品设计：如何更好地用起来 AI 时代，笔记的独特价值 58:37 个人特质才是搜不到的独特财富 1:00:32 有笔记的 AI vs 没笔记的 AI 有何不同 1:02:00 微信读书 AI 答案千人一面，remind AI 答案与我相关 1:09:40 道理不在多，选一个 真的去做 💗关于 reminds reminds 是一款为终身学习者量身打造的 AI 卡片笔记。 通过轻松无压力的记录，丰富多样的连接，科学智能的回顾和方便快捷的调用，帮助热爱思考的学习者，用每一次记录，助力未来。欢迎访问我们的官网，点击首页“立即下载”，开启打造属于你自己的笔记助力未来之旅👉：reminds-app.com 🎵音乐 Freedom by Alex Productions

🌱温馨提示：本期评论区互动有机会获得 reminds AI卡片笔记季度会员~欢迎大家参与进来，分享你的回顾故事！ 📝你已经记录了多少条笔记？上一次主动回看它们是什么时候？ 很多笔记在被记录下来之后，就几乎没有被重新回顾过了。记录的那一刻明明觉得很重要，但记完之后它们就石沉大海了。 《论语》里说，“温故而知新，可以为师矣”，通过温习旧知识，从而获得新的理解和体会，就可以成为别人的老师了。可见，回顾一直是备受推崇的学习和成长方式。记录下来的笔记也应该有机会和将来的我们一再相遇：不是为了成为别人的老师，而是为未来的自己带去新的理解、帮助，或者意想不到的启发。 通过这一期，你会了解到： * 为什么我们需要在不断的回顾中与真正的好知识、好想法再次相遇 * 一个完备的回顾体系是怎样的？背后有什么科学原理？ * 回顾中能做的事情，除了再回看，原来还有这么多可以去做的 希望通过这一期，你能体会到回顾的快乐，也能收获到具体的实践方法。 ⌛️时间轴 为什么回顾如此重要 03:08 读过的书总是“烟消云散” 12:52 回顾带来的启发 18:21 记忆是学以致用的前提 完备的回顾体系是怎样的 21:20 艾宾浩斯遗忘曲线 22:39 必要难度理论 23:20 加工水平理论 26:10 完备回顾系统三要素 reminds 中的回顾实践 29:23 reminds 回顾系统设计 30:09 AI 挖空完形填空 31:34 批注功能迭代思考 32:45 选择性回顾重点内容 35:05 Mind Pilot 周回顾 回顾中的具体动作 39:27 回顾动作1：迭代 41:35 回顾动作2：建立连接 46:45 如何做到念念不忘必有回响 培养回顾习惯的建议 50:25 当习惯难以培养，去找真实的原因 59:27 警惕曝光效应 🌳 要点解释&拓展 reminds 中的「每日回顾」功能 * 按照艾宾浩斯遗忘曲线，科学安排回顾内容。填空的形式增加摩擦，防止只过眼不过脑。（别怕，小眼睛可以偷瞄答案。实在没时间也可以选择浏览回顾模式） * 回顾到以往的笔记，觉得没有打磨得很好，或者又有了新的想法和角度，可以随手迭代。或者，这一条笔记，让你联想到了另外一条，只要有关联，就会在笔记中 @ 另外一条或多条，为它们建立连接。 和 MindPilot 对话式回顾 💗关于 reminds reminds 是一款为终身学习者量身打造的 AI 卡片笔记。 通过轻松无压力的记录，丰富多样的连接，科学智能的回顾和方便快捷的调用，帮助热爱思考的学习者，用每一次记录，助力未来。 现已多端上线（ Mac/Windows/iOS/Andriod）欢迎访问我们的官网，点击首页“立即下载”，开启打造属于你自己的笔记助力未来之旅👉：reminds-app.com 🎵音乐 Look Inside by Snoozybeats Freedom by Alex Productions

有问题问AI，AI给答案。这好像成了很多人的日常。但做完之后，你有没有想过："这真的对吗？我为什么要这么做？" 「AI越方便，你越需要知识管理」这是今天嘉宾叶老师的观点。AI给的是信息，但你需要知识去判断这些信息的真伪和价值。过度依赖AI，你会渐渐丧失独立思考的能力，这叫"赛博夺舍"。知识管理的本质，是训练大脑参数，让思考更符合现实，让决策更精准。就像庖丁手上那把越用越锋利的刀刃。 如果你也想通过知识管理不断调优自己的大脑模型，保持清醒的独立思考，这一期会给你启发。 ⌛️时间轴 AI时代还要做知识管理吗 01:49 自我介绍 04:17 信息≠知识：AI给的是信息，需要知识去判断 08:40 反常识：AI越强大，知识管理越重要 知识管理的真正目的 10:26 大脑=函数：训练参数让决策更精准 13:53 AI帮你发现盲区：健康问题的意外诊断 14:56 赛博复活：思想的数字化延续 16:24 生命=思想：知识管理让价值永存 搭建知识管理体系的 3 个方法论 22:43 卡片笔记法：灵感→文献→永久→索引 25:39 PARA系统：兴趣→领域→项目→归档 26:19 INKPR流程：串联卡片和PARA的血液 31:04 备课的实践案例 知识管理之路与自我成长 37:16 第一个坑：没想清需求，变成工具体验者 43:55 第二个坑：索引笔记如何落地？理论没讲清 49:53 新手如何培养记录习惯 54:46 成长的定义：探索世界+方法论+帮助他人 🌱相关资料 * 庖丁之刃公众号指路：知识管理的工业革命：卡片盒笔记法 * 王树义“重器轻用”：摸索那么多工具后，怎样才能避免「效率成瘾」？ * 准备课程过程中前端的信息搜集 * 使用 reminds 白板整理部分课程知识体系 * 索引卡片举例 🎵音乐 * Freedom by alex productions