夏日阳气充足，是我们瘦身减肥的好时机，借这个天时，Surrender带着她的催眠瘦身陪伴营来啦，让我们一起通过28天的催眠练习，在轻松和谐的状态下改变身心，获得完美身材 课程详细介绍：身心合一催眠瘦身集训营 想要参与活动的朋友请加微信：923278669（surrender本人，添加请备注 #吉星高照 催眠瘦身 「 📻 内容提要 」 2:50 主播们的身材情况描述 6:07 咕咕鸡的轻松减肥之旅 11:14 surrender从控糖运动到催眠减肥 19:04 不同控制食欲的方法技术 28:58 发胖大多属于压力肥 32:01 谦霖四个阶段的减肥体验 39:34 八字视角：什么人容易胖？ 47:45 中医视角：脾胃不好容易胖 52:01 星盘视角：土星木星能量强，胖瘦较极端 54:40 科学视角：体重定点与瘦素 1:01:05 潜意识视角：不同的心理动机导致减肥效果有差异 1:11:07 现代饮食结构与生活作息 1:18:53 如何更轻松愉悦的减肥？ ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ 咕咕鸡：高效利用上班时间拿同事练手的脱口秀新星 ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：范晓萱 - 失控的胖子 片尾：上海彩虹室内合唱团 - 肥宅群侠传 - Live ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

感谢【妙界】品牌对本期节目的支持！点击链接直达优惠：🔗购买链接🔗 不论是伏案工作，看书刷剧，还是努力学习的时候，他都可以默默的陪伴你，用温柔的热敷和到位的按摩帮助你疏通经络、缓解疲劳、改善肌肉酸痛，活血化瘀，用老师傅的手法，让你全身舒爽； 它操作简单，清洗方便，无论生活多忙碌，它都可以给你带去一份轻松、一份关爱、一份呵护! 购买妙界R3mini按摩仪的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：🔗购买链接🔗 2、复制淘口令：98￥9cR742gGoNO￥ /CZ005 3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“吉星高照”即可获得专属链接。 「 📻 内容提要 」 4:28 从八字看天生的压力体质 11:41 官杀在干支四柱有什么表现 18:50 土星逆行在白羊座的影响 27:17 最容易感受到压力的星盘特征 32:40 土星在星盘12宫所呈现的压力状态 37:43 什么样的年份容易压力大？ 42:17 未来三年压力大的星座 47:31 十二星座的压力来源 53:23 不同五行压力类型，以及如何化解 57:02 压力对生命的作用 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，擅长塔罗、占星，借天机以通人事 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ 咕咕鸡：高效利用上班时间拿同事练手的脱口秀新星 ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：时空储蓄罐 - 小日子 片尾：莫非定律乐团 - 日落计数器 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

这是一则新电台节目CUT，完整版欢迎转台收听： 命中注定我回避：你眼中的疏远，是我竭尽所能的亲密 关于新电台 过年的时候我们做过一期囤积癖，发现大家日常有很多小怪癖，有拓展聊聊的空间。 后来在制作这个系列过程，逐渐觉得不应仅限于玄学，于是我们加入了更多心理学、脑科学、人类学相关解读。吉星高照也在近半年的探索中，「玄学味儿」变得些许寡淡。 多方讨论，我们决定生个「二女儿」！让长女持续在玄学上发光发热，把人类心理研讨有关的内容交由二女儿，也希望大家能够喜欢我们的新闺女！ 两个电台我们都会持续更新，新台也开通了投稿邮箱，欢迎在收听节目的同时，也和我们分享你的故事。 我们会在稿件中不定期挑选案例，进行八字星盘的免费匿名分析。 新台指路：我有病！

此前录节目和杭州良渚一康中医馆结缘，大半年时间也在亲身感受中医的魅力。 中医文化博大精深，而且非常实用！赶上一年一度「上蒸下煮」三伏天，把我的主治医师邀请来，跟大家分享三伏天的养生小妙招。在身心通畅、湿气退散的这条路上，相约成为电子姐妹吧！ 「 📻 内容提要 」 1:18 三伏天的「伏」字 3:44 四时五行里的「长夏」 6:43 今年三伏天具体日期 8:56 湿气重的表征和影响 14:43 夏天肝火旺，饮食忌生冷 20:19 广东凉茶真神奇！ 23:27 夏天特别怕热，属于气阴两虚 26:47 防暑防寒防湿气！ 32:33 女性如何利用三伏天调理月经 38:31 汗蒸祛湿减肥是智商税吗？ 41:19 三伏养生茶和药：姜枣茶、西瓜翠衣茶、山药薏米芡实粥、酸枣仁百合莲子茶、生脉饮、藿香正气水、玉屏风 44:52 三伏养生运动起居：八段锦第一节、双手梳头、子午觉 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 刘畅：杭州良渚一康中医馆主治医师，中医妇科专家，在全科治疗基础上精研妇科疾病 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：司南 - 烟雨行舟（原唱：伦桑） 片尾：时空储蓄罐 - 一树一夏 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

这是一则新电台节目CUT，完整版欢迎转台收听： 在拖延这面镜子里，我照出了被忽略的自己 ⭐关于新电台 过年的时候我们做过一期囤积癖，发现大家日常有很多小怪癖，有拓展聊聊的空间。 后来在制作这个系列过程，逐渐觉得不应仅限于玄学，于是我们加入了更多心理学、脑科学、人类学相关解读。吉星高照也在近半年的探索中，「玄学味儿」变得些许寡淡。 多方讨论，我们决定生个「二女儿」！让长女持续在玄学上发光发热，把人类心理研讨有关的内容交由二女儿，也希望大家能够喜欢我们的新闺女！ 两个电台我们都会持续更新，新台也开通了投稿邮箱，欢迎在收听节目的同时，也和我们分享你的故事。 我们会在稿件中不定期挑选案例，进行八字星盘的免费匿名分析。 我有病！

每个季度的闲聊，我们会整理一系列的「美好生活小指南」，陪伴大家吉祥有福的走过四季。 章一：季节小故事 章二：时令养生小贴士 章三：季度运势 章四：重要许愿日 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:19 节令与季节切换 6:37 初秋浆板新爱好 12:02 秋日并蒂莲 15:23 彼岸花的传说 20:28 重阳节仙缘考核 27:22 秋雨与财运 32:00 秋日养生养肺Tips 38:12 寒暖燥湿的平衡 41:07 干支整体运势：8、9、10月 46:10 甲乙木运势 48:31 丙丁火运势 50:56 戊己土运势 55:02 庚辛金运势 57:17 壬癸水运势 59:26 占星整体运势：重要星体逆行、状态良好的星体 1:06:35 重要天象：双鱼座月全食、处女座日食 1:08:34 新月许愿与四季牌阵 1:12:39 解说超级双倍处女座新月buff ✨ 「 🍚 本期恰饭 」 对surrender同款桨板感兴趣的盆友可以通过以下方式获得「吉星高照」听友专属优惠： 1. 点击进入桨板购买链接：淘宝传送门 2. 跟客服报暗号「吉星高照」即可领取听友专属福利 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：栗コーダーカルテット - おじいさんの11ヶ月 片尾：Fenty - 秋是倒放的春 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

由知名星座博主的离婚小作文而起的话题。感情双方体面离场，彼此尊重成全，但背后所折射的问题是什么？ 在这个时代，大家都声称不关注爱情，但内心又在渴望纯度极高的情感关系，这又是为何？ 打开星盘看看，说不定能从你的人生说明书里，找到答案。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:19 从陶白白离婚说起：我们对爱情的需求 7:15 星盘技术：看感情，恒星黄道更准（顺便控诉一下狮子座） 13:03 不同星座表达爱、接收爱的方式不一样 19:20 表达和真实需求不符，容易导致感情问题 25:42 爱情中的幻觉因子：海王星、木星 27:11 执念的来源：星体落陷 30:16 月天蝎在感情里的疯批设定 34:31 无法看到自己的需求：星体被灼烧 35:36 感情里的不配得感：月金被土火围攻 39:11 爱情之苦对人生的意义：见自己、见天地、见众生 44:39 业力和前世今生 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 潘子：擅长防洪排涝设计、政务数字化，斜修中医、宇宙奥妙，爱情课题尚未毕业 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 咕咕鸡：高效利用上班时间拿同事练手的脱口秀新星 ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Thelonious Monk - Dinah 片尾：莫文蔚 - 爱情 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

本期节目记录的是今年五月的一次日本禅修之旅，在位于东京西北边的埼玉县森林深处，有着一座曹洞宗百年禅院。我们用六天五晚，沉浸式入住百年禅院，清晨伴着磬声做早课，品尝精进料理，泡在寺院私汤里放松身心。 国庆期间，徐攀老师也会再次带队，组织一场慈心私学营，详情可查看： 觉照与慈悲——国庆｜日本深山禅宗古寺｜慈心私学营 ✨ 「 📻 内容提要 」 0:55 连接日本寺庙的机缘 正觉寺大门 夜晚的正觉寺 庭院里的地藏菩萨像 白天禅坐的走廊 用膳就餐抄经的大堂 5:40 埼玉县正觉寺的特色和环境 有坟场和灵堂的房间，打开窗也是庭院 庭院外景 11:52 正觉寺方丈的「规矩」 规矩严格的师父 寺院定食料理与食存五观 18:17 山林初印象：坟地、山道、林场 徒步山道 一眼望不到头的林场大树们 23:58 灵性体验：孤独的树和闻法的灵 孤独的大树 28:36 精心打理的小景与山脚村庄 客堂门口的大狸猫 随处可见的小景 31:25 禅宗寺院聊禅宗：永嘉禅和参话头 禅堂学习禅宗历史 37:09 美好的尾声：庆生、徒步和藏音唱诵 一起去徒步 谦霖和秋田犬midou 森林里的唱诵 45:50 汉传禅宗的国际交流与传播 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 徐攀师兄：曾经广告媒体人、电商人、互联网创业者，如今的全职修行者、定期闭关者，师承马哈希大师禅法体系（毗婆舍那、四念处）、斯坦福MBSR正念师资体系、定期闭关者/闭关带领老师、禅修老师 小墨：高龄互联网搬砖人，佛法实修践行中ing ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：ゴンチチ - 歩いても 歩いても 片尾：ゴンチチ - 朝 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

每年，总有一个独属于你的宇宙特权日：你的生日。 ✨ 「 📻 内容提要 」 3:00 生日是个特别的时间 9:14 日返盘与每年的主题 14:04 利用日返盘做新一年的规划 17:18 日返盘太阳落在12宫的不同体现 24:00 其他参考系数：福点、月亮、上升 27:29 生日许愿的魔法仪式与月亮 32:35 塔罗牌阵：复盘与规划牌阵、凯尔特十字牌阵 39:11 把重要的一天留给自己 ✨ 「 🍚 本期恰饭 」 *感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持。 护颈助眠的【 七 西 枕 头 】不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 实现玩手机姿势自由的【七西趴靠自由枕】，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试！ 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接： mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：37￥1u0b4HAStJs￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「吉星高照」领取比大促折扣还低的大额优惠！！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ ✨ 「 🏞 相关牌阵 」 复盘与规划牌阵：（牌阵设计来自直觉式塔罗师Brigit Esselmont） * #1 对于过去一年的回顾 * #2 过去的一年里 我学到了什么？ * #3 新的一年里 我的目标是什么？ * #4 什么能让我实现自己的愿望？ * #5 什么可能会阻碍我实现愿望？ * #6 新的一年里人际关系和情绪状况 * #7 新的一年里职业、工作和财务状况 * #8 新的一年里健康和幸福状况 * #9 新的一年里将收获的心灵能量和内在成就 * #10 新的一年里最需要关注的是什么？ * #11 新的一年里 「最重要一课」会是什么？ * #12 总体来说 我在未来12个月中的发展方向是什么？ 凯尔特十字牌阵：对自己的分析 * #1 现在 * #2 挑战 * #3 过去 * #4 未来 * #5 目标（上） * #6 潜意识（下） * #7 建议 * #8 外部影响 * #9 希望&恐惧 * #10 结果 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Alan Silvestri - Forrest Gump Suite 片尾：George Shearing - Children's Waltz ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

hello大家好，我是谦霖，我的新一期的八字入门班，又要开课啦~ ✨ 「 📻 内容提要 」 3:18 命会越算越薄吗？ 8:36 如何找到适合自己的命理师？ 16:16 天机真的不可泄露？ 24:08 算命的五弊三缺是种刻板印象 28:34 命里有时终须有？ 34:56 清楚了解自己的命运手牌 37:56 没有魔法的麻瓜能不能学算命？ 42:10 命理师给自己看事能看准吗？ 46:43 有借运的说法吗？ 52:28 宠物可以看八字吗？ 57:29 没有特别想知道的事情，不要轻易去算命？ ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：HOYO-MiX - 将世事高枕 The World at Bay Beyond the Pillow 片尾：陈粒 - 果实 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

这是一期和播客《回南天BackToSouth》的串台。 常年呆在广州的夏阿怪，似乎对我们搞玄的人外乡人，平时如何拜拜、City walk感到好奇。那就一起来唠个广州闲游吧~ ✨ 「 📻 内容提要 」 0:59 谦霖和S对于广州的初印象 08:58 去风水好的地方逛逛，自己的运势也能变好？ 14:59 广州能量打卡点之三元宫，据说很旺女性 21:50 打卦流程复杂的吕祖殿 26:47 闹市区的大佛寺，内耗的人快去！ 38:15 去到道观寺庙，应该如何拜拜？ 41:53 广州能量打卡点之城隍庙，小空间大世界 43:38 浇对家的发财树这种“高端商战”手法有用吗？ 45:35 广州能量打卡点之莲花山望海观音道场 49:29 夜爬白云山，吃传统粤菜馆 53:30 玄学上如何解释湿热和上火？ ✨ 「 🎙 串台介绍 」 回南天BackToSouth，由常驻广州的媒体人夏阿怪发起的播客项目，一档聚焦南方地区的泛文化类节目，在这里，主播夏阿怪带着“外地人”的身份和城市研究的视角，深入南方的肌理，呈现在地故事。 通过每一期节目，我们希望为听众打开一张全新的南方地图，共同开启南方的新冒险，发掘这片土地上独有的机遇与价值，打造最具活力和创新精神的声音对话。 《回南天BackToSouth》的电台指路：回南天BackToSouth ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 夏阿怪、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头 & 片尾：莫文蔚 - 众生缘 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

新台引路：我有病！ 本期节目，我们将深入探讨现代社会普遍存在的「不配得感」心理。 两个电台我们都会持续更新，新台也开通了投稿邮箱，欢迎在收听节目的同时，也和我们分享你的故事。 我们会在稿件中不定期挑选案例，进行八字星盘的免费匿名分析。