00:00 学员阳虚体质，怕冷，睡眠不好，三伏灸之后，怕冷好很多 01:00 腰疼的话，可以委中放血 01:40 胖大舌，多艾灸中脘 02:10 可用生姜，肉桂，黑胡椒，涂抹腹部和腰部，对腹泻很好 03:00 脸色黄，眼皮肿，是脾胃问题，黑眼圈是睡眠质量不好，眼袋掉下来，大，是肾的问题 04:25 乳香，香蜂草，古巴香脂，黑胡椒，依兰对心脏都很好 05:30 中脘，足三里，阴陵泉，血海要经常艾灸或者敲小锤，是补气血很好的方法 07:00 女儿是感冒，喉咙痛，自己也处理了一下 08:20 舌头，上焦有热，喉咙，膻中走罐，少商，商阳穴放血，督脉刮痧， 09:12 芳香方案：顺畅呼吸，乳香，没药化痰，涂抹前胸，后背 11:21 女孩11岁，月经不调，艾灸三阴交，血海，太白，关元 14:40：哮喘的话也分引发原因，如果是玩的很累艾灸关元，平时艾灸大椎，天突，吃多了就是中脘，足三里 15:50 哮喘精油用顺畅呼吸，迷迭香，香蜂草，尤加利 16:10 经期如果发生疾病，可以先调疾病，后面再调月经不调的问题，有一个先后顺序 17:30 舌质很红，舌苔厚，摸后背，白天晚上都热，肯定是实热，白天不热，晚上热，是阴虚内热

00:00 学员有肌腺症，说贫血两个月了，大便无力，腰酸，不干净 01:30 气血不足，可以艾灸三阴交，阴陵泉，阴包穴，中脘，气海，命门 04:30 用小豆蔻，小茴香，迷迭香稀释涂抹脾胃经，然后用砭石打圈按摩 06:30 喘的话艾灸膻中，太渊穴 08:00 学员复述老师提供的思路

00:00 学员描述孩子生病了然后把自己传染了，变异性哮喘犯了，断断续续一直不舒服 01:50 久咳伤肾，可以艾灸关元，膻中，肾腧，命门，太渊，尺泽，云门，中府，含服乳香或者香蜂草 03:50 先调肺和肾，后面调脾胃 05:20 顺畅呼吸涂抹咽喉，鼻翼两侧 06:30 放松一些，课程慢慢学，现学现用，会越来越好

00：00:00 学员自己有系统性红斑狼疮，读大学的女儿有类风湿性关节炎 00：03:30 孩子也有过敏，经常吃药，情绪很消极，自己做女儿的情绪垃圾桶，也好难受 00：05:30 类风湿和红斑狼疮都是免疫系统疾病，痛起来是非常痛的 00：07:30 老师拆解女儿痛苦的感觉需要被看见和接纳 00：11:30 主要是学员自己也没办法跟自己和解 00：12:30 小时候妈妈生病长住院，在家哥哥也经常打她，看妈妈生病，从小就很怕疾病，可是自己却总是生病 00：15:30 家里人要干农活，很小的时候经常被关在家里，哭了也没人过来，感觉被遗弃，长大后比较孤僻 00：17:00 不敢对老公发脾气，决定对老公有亏欠，老公不准哭，自己的情绪也无处表达 00：18:30 女儿是在情绪很不稳定的家庭长大，现在生了儿子，她很焦虑，不想再用这样的教育方式，可是老公不停，自己非常焦虑 00：20:00 对爱人失去信心，现在只是合伙过日子，把孩子养大 00：21:00 老师讲自己刚生下来有兔唇，被爸爸送到了拾荒的家庭，后面妈妈能下地了就又接回来了，后来做手术好了很多，小时候也经常被欺负等等 00：33:01 学员自己已经有在觉醒，要不然孩子就是自己的翻版了，已经在拯救自己了，要感恩孩子的表达 00：37:50 跟自己的潜意识对话，先爱自己，告诉自己是被爱的 00：42:00 在妈妈生病的时候，自己被哥哥打了，没人在乎，以为自己是不被爱的，所以自己是有深的执念，觉得自己是不被爱的 00：47:00 很多孩子生病是为了引发父母的关注，看看我，爱我等 00：52:05 孩子的到来都是拯救，从爱自己开始 00：55:15 女儿能表达，说明你很爱女儿，女儿在你这里很接纳和允许，你想想你小时候都没人能倾诉 00:58:15 学习就是一种自我救赎，从恐惧驱动换成爱来驱动 01:01:20 父母做自己，爱自己的时候，孩子也会充分的做自己 01:08:05 先不着急儿子和女儿，先做到爱自己，欣赏自己，孩子都会有样学样的，加油 三个月之后，学员的反馈来了，红斑狼疮症状完全消失，太开心啦！！！

00:00 学员描述孩子初中生孩子的情况 01:20 孩子在学员受委屈，开始厌学 02:45 现在小孩就关在家里打游戏 07:30 帮着孩子一起去复盘，给孩子提供支持 10:20 真诚的跟孩子沟通，多鼓励，少说教 12:00 需要和被需要都是要表达的 16:30 学员是4个1，强势，自我，喜欢帮别人做决定 21:00 跟孩子做朋友，遇到问题互相探讨 24:25 5号宝宝要的是自由自在感觉，喜欢变化 27:30 爱孩子，让孩子成为她自己 30:05 钻石圈内没有的数字是能量不稳定吗？ 31:56 目标是把自己有的活出来，向内求，生生不息

00:00 学员对自己目前的状态不满意 01:42 父母鼓励孩子，心口不一，孩子能知道吗 05:12 父母应该怎么更好的跟孩子沟通学业？ 06:20 孩子锁门就是在做坏事吗？ 07:40 自我觉察发现自己不接纳孩子 08:30 孩子锁门说明他要做自己 15:10 跟孩子表达爱，是妈妈需要你，信任你 19:00 妈妈的状态越松弛，孩子越好 23:50 让孩子看到自己也在学习，不停成长

00:00 学员坐镇数字235，感觉自己没有活出来，孩子是9号人，怎么更好的陪伴他，老公容易情绪化怎么更好的沟通 05:10 老师分析有很多2，很喜欢亲密关系，如果有卡点，就容易委曲求全 11:10 我们就是孩子的原生家庭 13:00 老师举自己的童年经历 16:20 学员426，可以从技术转管理岗位 21:10 要跟自己共情，多理解自己，爱自己 25:30 起因是2，活在平衡自在里面，自己好了，小孩才会好 26:50 孩子是415，脾气很大，没耐心，其实是父母的投射 35:00 多夸孩子和老公，给他们肯定 38:50 孩子想要好几个玩具，怎么更好的跟孩子谈判 46:00 孩子459，需要边界，有很强的学习力，需要肯定和看见 53:40 跟老公的相处学会撒娇示弱

00:00 学员描述孩子没有执行力，很苦恼 02:00 自我觉察，为什么会烦躁 03:00 老师拆解4号人爱做计划 07:00 老师举雨欣的例子，家长有建议权，孩子有选择权 12:20 数字257，需要沟通，遵从自己的感觉，有自己的节奏 16:50 妈妈要给孩子时间让她自己探索 19:00 右边是753， 慢热，人缘好，有目标感，有很好的人脉圈 24:25 接纳孩子的不完美，孩子会越来越好 31:55 给孩子提供支持，让孩子多尝试，积累经验 36:00 自己总是会把负面情绪放大，很难受 39:50 事情能够有序进行就行，不用内耗 42:10 不要给自己设限，生命有无限可能

00：00:00 中医外治疗法与心智成熟旅程 00：09:24 人生中的问题与解决 00：18:30 自律与爱的力量 00：27:32 延迟满足与人生秩序 00：31:44 教育孩子的挑战 00：40:46 雨欣的成熟与智慧 00：45:25 心理健康与自我价值的关系 00：50:04 解决问题的心态 00：59:03 纠正孩子错误观念的重要性 01:03:10 忠于事实的思考 01:07:41 自我反思的心路历程

00：00:00 成长与幸福的双重体验 00：08:51 人生中的心动时刻 00：14:10 求助与示弱的勇气 00：18:39 宇宙吸引的探索 00：24:02 撒娇的本质 00：29:00 女性的成长与转变 00：33:15 女汉子的定义与内涵 00：42:49 自我认知的发掘 00：47:11 活出自己的生命状态 00：56:23 生活的六把钥匙 01:01:44 勇敢面对自我的成长之路 01:06:49 体验他人与自我价值的平衡

00:00:01 用心生活与人生感悟的分享 00:04:46 如何在教育中激发孩子的内驱力 00:09:29 孩子成长与父母的角色转变 00:18:40 认知的改变 00:23:31 面对痛苦的方法 00:28:41 成长性思维的理解 00:33:18 孩子逃避行为背后的心理原因 00:38:16 孩子成长中的爱与控制问题 00:43:45 恐惧驱动下的行为模式解析 00:52:18 真实面对自己的不足需要勇气 00:57:15 看见他人与自我的成长

00:00:00 读书会的分享与挑战 00:05:07 工具书分享与情绪管理策略 00:11:28 傲慢与自卑的交织人生 00:17:19 面对恐惧与黑暗的自我救赎 00:29:39 谦逊与骄傲在教练技术中的应用 00:35:03 行为决定性格 00:39:33 线上互动与线下自救的探索 00:44:14 情绪管理的重要性 00:49:15 爱的力量与实践