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节目简介
来源：小宇宙
00:00:00 读书会的分享与挑战
00:05:07 工具书分享与情绪管理策略
00:11:28 傲慢与自卑的交织人生
00:17:19 面对恐惧与黑暗的自我救赎
00:29:39 谦逊与骄傲在教练技术中的应用
00:35:03 行为决定性格
00:39:33 线上互动与线下自救的探索
00:44:14 情绪管理的重要性
00:49:15 爱的力量与实践
