彤姐很忙

“嘿，最近人开心吗？”什么时候可以替换掉我们见面时的第一句寒暄？不要问彼此“忙吗？和crush进展咋样？上次的合作谈成没？”之类的P话。几乎没有停过的在都市生活里打转，去关照一下彼此的精神世界近况比什么都重要。 这期播客，我们聊精神食粮。周彤从细数这几年很爱的电影、美剧、话剧和音乐剧出发。没有准备，关掉相机，在即兴表达里去“遇”那些“心一紧”的瞬间。可能是你终于等到了那个酝酿已久的雨夜热吻发生；可能是你被某个没有预期，毫无防备的情节“深深击中”；也可能是你习惯存在已久的配角“砰砰”两枪突然下线。 那些瞬间组成了周彤安抚自己内心的夜晚：她跟着那些情节把近视眼镜哭得朦胧起雾，在黑白电影和安东尼奥的爵士鼓点里痴迷摇摆，看到女性主义电影的结局在1米8的单人床上起立鼓掌。 不由得思考，深居简出惯了，是什么让周彤的精神不会太空虚？如果精神食粮是一餐饭，它们都由什么组成？我的精神需求可以自测吗？如果了解自己对哪一种需求更看重，我们是否可以减少一部分内耗，并把这部分用来emo的时间替换成去买一只玫红色口红的计划？ 如果爱还太做不到，我们就从安抚自己开始，你一定可以找到自己喜欢的方法。希望我们在宠爱自己的精神世界中度过一个美丽的520。 深圳站专属购票优惠，580-980票档单张77折，购票链接➡️https://ticket.antank.cn/ws/KPUpkmGzpxky 苏州、武汉、长沙购票链接➡️https://ticket.antank.cn/ws/hAPgvH6rgrQz 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

本期节目被收录在小宇宙特别企划「给妈妈的声音小传」之中。 这一次，小宇宙想邀请主播们把麦克风递给妈妈，为她记录下一份「声音小传」，我们好奇在母亲的身份下，来自妈妈心底的诉说。 如果你也想重新认识作为“女人”的妈妈，欢迎点击👉「给妈妈的声音小传」👈并分享给更多的人。让我们一起聆听，那些被隐藏在“母亲”身份背后的真实人生。 我和我妈一致同意：只要是对外的公开表达，我们都不做任何关于“母女关系”的苦难叙述，只给精神鼓舞。给大家，也给彼此。我们时常觉得，作为两个也许经历过相似创伤的女人，我们对彼此的心疼和保护欲远超母女之间的感情。我经常用手心捧着我妈的脸问她：妈妈，你说这个世界上还有像我们俩一样这么亲密无间的母女吗？ 我不算典型的单亲家庭小孩，我很满足，爸妈虽然分开，但他们对我的爱和教育从没有缺席，我是他们各自人生里，那颗红彤彤的恒星。不但如此，我的成长背后还有一个强有力的，来自全家的支持系统。90年代开始，几岁的小小彤就往返于中国的北方与南方，直到今天，你彤都32了，不管是爷爷奶奶家还是姥姥姥爷家，饭桌上有一只鸡，我都是能吃到鸡腿的小孩。我很被爱，是我的人生自述。 在这个百般支持我的家庭系统里，我和我妈单独成为一个家庭单位。她选择陪着我长大，参与我人生中的起起落落。她在很多个“自己的人生vs女儿的成长”这样的选择题下，一次次地写下同一个答案。一定有人会问：我明白，你们是彼此面对世界最大的底气，但说实话，你们是不是也左右了彼此的人生，羁绊了彼此一辈子？ 我在母亲对我的爱里学会了一件事。在这个世界上，可以毫无保留，毫无条件，全身心的去爱一个人，是这么的安全和幸福。 只要你被这样的爱温柔地对待过，坚定地选择过，你不会对这样的爱有戒备，你的心是宽广无边际的。你会成为一个拥有着无穷尽的爱的能量和能力的人。 去爱，是我们来到这个世界，唯一的使命。 希望大家喜欢我和妈妈录制的内容，今年的母亲节，我俩打算还去游乐场🎠过。祝所有【彤姐很忙】播客的听友和天下的母亲：母亲节幸福。收听愉快。 给出爱的人，永远是赢家。我们共勉。 （如果在收听的您没有被这样安全的爱包裹过，那也恭喜你，可以停靠在自己的岸边。孑然一身去寻找爱的答案，姿态一样动人。） 🕙时间轴： 00:03:16 妈妈讲述彤儿小学三年级给她的惊喜（惊吓）。 00:07:04 小彤彤儿时的调皮捣蛋be like：在家飞檐走壁。 00:08:50 长大后她身上的这一点很像爸爸。 00:12:20 周彤：妈妈，你的内心力量从哪里来？ 00:14:23 周彤分享近年来经历的“母女角色调转”瞬间。 00:21:07 周彤：妈妈是一个非常有佛性，很“守拙”的人。 00:24:06 给出爱的人，永远是赢家。 00:29:35 我和妈妈经历过分离。 00:30:39 90年代，妈妈家迁到南方，同时期，因为我爸的一封信，我妈决定留在北方，和他结婚。 00:33:31 妈妈在微信里给周彤说的最多的话只有四个字： 00:35:31 赏识教育全力推行者：我妈。从小到大由衷地赞美孩子的好处和局限性是什么？ 00:41:13 周彤：当我们的创伤折叠时，我会先心疼你。 00:43:05 当妈妈的老公和儿子？不。女儿一样可以独当一面。 00:45:43 你是我的岸边。 00:48:03 我一回头，你就在。 00:52:00 我的爸妈都是很有生活情调的人。 00:53:24 父母对我的教育里从没有“成功”的概念。 00:58:55 她总能在平凡事物中发现它流光溢彩的一面。 01:02:44 “红”是流量刻度，“成长”是生命刻度。 01:07:13 妈妈：不用那么着急长成一个大人。 01:08:56 暂时没有生育的人，内心力量从哪儿获得？ 01:14:41 彩蛋 🎵BGM: EMPTY17-DAY&NIGHT SHAUN MARTIN-LOTUS JAMES BROWN-I FEEL GOOD THE MOONVELOUR-WHY DON’T YOU WANT ME 刘文正-小雨打在我身上 ERIC CLAPTON-TEARS IN HEAVEN MELODY GARDOT-BYE BYE BLACKBIRD THE POLICE-EVERY BREATH YOU TAKE NUJABES-NO ONE LIKE YOU PREP落日飞车-DO WHAT YOU GOTTA THEVERSE-MR.GROOVE 许茹芸-云且留住 ROYAL PHILHARMONIC ORCHESTRA-A WHOLE NEW WORLD 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

我和马叔差了整整30岁。小红书官方说：马叔和彤姐都是有野心的人，你们的聊天一定会有天然的对话空间。 谁和我一样？曾经很迷恋收放自如的投入，不喜欢处心积虑的获得。后来发现：我并不是拒绝野心，我是拒绝野心的旧叙事。我是拒绝那个“为了某种达成而异化了”的自我，我是拒绝自我背叛。我的野心经历了一个自我赋权的过程。你相信什么，什么就是有力量的。新叙事下的野心和热爱、坚持、内核稳、做自己深度绑定，它是在寒冬吸一口气跳进冰湖。 我觉得野心当然可以是丛林法则里向上攀登的能力，但它也可以是一个人逐渐形成内心的结构，不断靠近真实自我的能力。马叔说：野心是一个动词，它推着你往前，野心是你的决心，也是三个字：不服气。 从接到小红书REDGALA的邀请开始，我就徜徉在马叔的精神世界。我们翻出之前看过的很多马叔的作品、文章、节目和采访，重新想象一遍他走过的路。我得意他的得意，好奇他的好奇，雀跃他的雀跃，失去他的失去。醒来想象，睡着也想象，昼夜颠倒，如梦如幻。 我站在马叔三个月大的时候从床上摔下来被送急诊抢救的床边；我看到他十六岁帮爸爸写赛马稿的背影；我想象他从小长大的环境，那个四十平住了七八个人的房间，地上会不会经常坐着一个在书里抵抗孤独感的小孩；我跟他一起在铜锣湾佛教小学入学，感受他第一天站错队的惶恐；我紧张他从蓝罐曲奇饼干桶里偷钱的紧张，疼痛他在睡梦中被妈妈教训醒的疼痛，乐观妈妈告诉他“输不死”的乐观；我和马叔一起去台湾省读大学：他说在看到学校大门的一瞬间泪目，我好奇他做了什么“取舍”，为什么“得来不易”；30岁那年他做了爸爸，他说：我知道我的生命从此改变。于是我看到他带着万圣节魔鬼装扮在床边哄女儿入眠：“我守护她，魔鬼勿近”。我猜女儿那晚一定做着一个香甜美梦，不会出现马叔小时候经常梦到的会不断变大的恐怖怪兽；我和他一起在美国的一个冬日里读马克思资本论；跟他一起潜入美国各类贴吧的群聊房间；在港城大宿舍的台风天跟他一起吃学生做的咖喱；回台湾参加昔日老友的葬礼… 我有太多太多想问马叔的问题了。 在临出发西贡前我打出来了七十多页稿件，人生活到今天没有做过这么难的减法：从37个问题删到了16个问题。而马叔只回答了前面两题，2个小时就过去了。 是的，他的表达和他的为人一样，真诚、随性、有新意。他不要我们去九龙接他，自己开着红色超跑轰隆隆的现身，他是笔下有江湖，却随身带猫条的湾仔之狼，是把自己60岁后从未公开过的野心敞开给我们的老顽童。 在明确这是一次对谈而不是访问之后，我不忐忑了。只要你读过马叔的文字，你听过他亲口讲述的故事，你对他会有天然的亲近。更何况他不需要人Q就滔滔不绝，说到高亢处会把咖啡洒到身上，随手一擦继续风云，像一个对世界充满倾诉欲的“五岁小男孩”。 我们聊了各自的野心和实现野心的过程中不被看好的故事。希望这期视频播客可以在春日给大家带来温暖、力量、启发和陪伴。 Btw本期对话的视频版播客已上线小红书，请大家移步小红书账号@马家辉 @彤姐很忙 @redgala 观看！欢迎大家跟我们分享你在实现自己野心的路上都经历了什么？周末愉快朋友们。 🕙时间轴： 00:02:22 开场周彤就被综艺之神眷顾。马叔：彤哥你不太老实啊！ 00:04:22马叔：我的人生才刚刚开始。 00:07:01马叔谈荣格：我们被分类，但每个人又都是例外。 00:19:28马叔从童年的孤独感里挣脱出来了吗？ 00:22:16马叔：每次走到中环码头，无一例外，我都看到16岁的我。到今天我都记得那个孤独的感觉。 00:25:51周彤：30岁和60岁的野心有什么不同？ 00:27:46马叔分享了他60岁后没有对外说过的野心。 00:30:41周彤：作为一个被您的写作陪伴过的孤单小孩，我们觉得您已经做了很多年的善事了。我读了您写的两位故去老友的故事，想对您说… 00:32:02马叔觉得写作真值得的瞬间。 00:35:28马叔：彤哥你让我想到我女儿。 00:36:05马叔分享了第二个他从未说过的野心。 00:38:38马叔回忆最疯狂的一次买房经历。 00:40:13马叔：野心就是不服气。 00:41:55想躺平的朋友们，马叔说：人的心的变化远比你想象中的大。 00:42:28为什么春天人会更有野心？马叔从生理和心理学解释。你要告诉自己：都过去了，冰融掉了。 00:47:31周彤分享了BBC《绿色星球》中两个很有野心的植物的故事。 00:50:43马叔：彤哥你很明显会是一个很好的作家。 00:51:13马叔和周彤对于REDGALA发布的小片《绵羊的野心》观后感 00:58:09没有野心怎么办？周彤：尼采说写作的人，要有一种在寒冬里吸一口气跳进冰湖的决心。可是有些人会觉得自己是刘瑜笔下那个”被积极 、亢奋、有行动力的人大步流星走到心里扔下的那颗炸弹“怎么办？ 01:02:23马叔：做人好玩和难玩的地方就在于这里。 01:03:54周彤：你在寻求谁的认可，你就是在给谁赋权。 01:06:41马叔曾对作家李敖说过一句让对方脸色一沉的话。 01:10:03彤哥我一看你就知道，你是一个有野心的女人。给我讲讲你的故事吧。 01:11:19周彤：如果我要给我的野心拍一条小片，我会拍一个自己在夜市吃小吃的场景。 01:12:54马叔：这也是你的爱情观吗？ 01:13:40周彤：我被好多人劝过，但活到今天我还没听过任何一个人的意见。 01:15:29周彤在凤凰卫视URadio决赛时卡壳的故事。 01:16:19周彤在腾讯音乐上班的时候跟上司拌嘴的故事。 01:17:39周彤：我的野心是一个自我赋权的过程。 01:19:41马叔：我下决心写小说，其中一个理由就是因为有一个人说：“他也不算是真正的作家吧” 01:22:38马叔：彤哥我和你约定，30年后我们再来一个录一期播客怎么样？ 01:23:20马叔：到我这个年纪，越来越觉得生命像一个连续剧。 01:27:00马叔：生命就是你过的时候是体验，过完之后是故事。 01:27:18马叔：我要跟你内卷一下，《衰仔日记》第二季会有视频版吗？到时候找彤哥来录第一期吧！ 01:28:07 周彤团队送马叔两张有寓意的唱片。 📖马叔提到的作家和作品： 英国女性主义作家 艾丽丝·默多克（Iris Murdoch） 英国作家 格雷厄姆·格林（Graham Greene） 德国作家 歌德《少年维特的烦恼》 瑞士心理学家 卡尔·荣格（Carl Gustav Jung） 中国台湾省作家、评论家、历史学家 李敖 💿周彤提到的作家、导演、设计师、歌手和作品： 日本当代作家 村上春树 个体心理学创始人 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler） 德国哲学家 弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche） 中国作家、哥大政治学博士、学者 刘瑜 《送你一颗子弹》 中国台湾省电影导演 编剧杨德昌 作品《一一》 英国时装界的“朋克之母”维维安·韦斯特伍德（Vivienne Westwood） 美国摇滚女歌手、诗人、画家、艺术家、20世纪70代美国朋克音乐的先锋人物之一 帕蒂·史密斯（Patti Smith） 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

我有兴趣的社交，是我唯一可以维持的社交。所有对功利性社交有精神抵触的朋友们，这期播客是为你而录。 不用担心比你会社交的人更早的完成职场社会化，从而拥有更多的人生机会，我们不必在同一时间社会化。当你越长越大，你的戏就会越来越好。你越来越会表演了，你越来越会在陌生人面前推销自己，你越来越会让外界声音去规训你的动作和思维，要学会在更多应该流露真我的时候察觉到这种逢场作戏。 我和你一样，对于人与人之间沟通的纯粹度期待值太高了，所以我会有非常孤独的一面。我不逢场作戏太久了，我懒得跟逢场作戏的人打哈哈太久了。 作为一个封闭且孤僻的极致i人，我想用三个故事来跟大家讲讲我的社交风格在十年间发生了怎样的变化，有过名场面，也有过滑铁卢。我和刚毕业的大家一样，有过说出的话让自己后背发凉，毛孔全开的顶级尴尬经历，也在很多次碰壁后摸索发展出了一种适合自己的社交心态：我有兴趣的社交，是我唯一可以维持的社交。 邀请大家边听边思考三个问题，也是我问我自己的问题： 1:社交能力和社交兴趣，哪个高低，更能激发你的潜能？如果你站队了，除非有强理由，不要轻易换。不要因为别人都在跟这个“厉害的人”社交而你不愿意而内耗，你有你的理由；也不要因为别人都说你这种社交没有用就放弃自己有兴趣的社交。当然，如果你天生社交能力强，享受满场飞的感觉，那么你一定社交范围广，认识的人多，就请不要抱怨因为和过多的人只有过短暂的接触没有深入下去的承接而觉得自己的人脉都是空穴来风，从而否定和怀疑自己的社交能力。 2: 社交让我快乐吗？如果你的回答是：是的。那么请你和我一起思考：让我快乐的是社交，还是“因为别人都很能社交，我通过训练我自己变得更会社交了，所以我体验到了赶上他人”的一种集体认可感，这是不是一种对我自己的规训？说到底，你本人到底是不是喜欢不喜欢社交这件事。 3:你本人怎么界定一个成功的社交？ 我将带大家来到： 2012年我18岁在杭州上大学入校第一天的播音系聚餐餐桌；2018年我26岁研究生毕业在香港的一个品牌盛典活动的开幕式主持后台；2026年我32岁在北海以独立内容创作者身份参加某公司年度合作伙伴大会的楼梯间。 时间戳🕙： 00:01:34 我在商K让人瞠目结舌的举动 00:06:38 三个问题搞清楚你对社交的本质需求。 00:12:19 故事A: 和纽约大学同学喝早茶，周彤大学时和现在天差地别。 00:15:11 故事B：在香港某盛典活动开幕式主持后台，我给厉害的人递了一个拇指大小的东西。 00:18:59 故事C：别人都冲上去围住最大咖位的人，而我更喜欢的社交方式只有一种：自然的偶遇 00:19:56 不感兴趣的社交怎样完成的还不错？你可以问自己这个问题。 00:22:31 我不愿意冲到最厉害的人面前社交的恐惧是因为： 00:28:35 采访奥运滑雪冠军的现场，见到喜欢的博主，我连Hi的声母都发不出来。 00:30:35 在某跨国公司的媒体答谢晚宴上，我的社交滑铁卢时刻（内含怎样扭转尴尬） 00:37:40 在澳门某奢侈酒店和品牌吃亚洲料理时，我的社交长进。 00:40:30 早年间访问艺人时善用的破冰话题： 00:41:59 什么情况下可以淘汰这位不对的社交对象，尽管TA很厉害。 00:45:45 稳住自己社交的标准。 00:50:13 当你越长越大，你的戏就会越来越好。请保护你的单纯。单纯的一颗心，需要很大的福报。 00:51:34 南怀瑾《金刚经说什么》境界般若：人修持到某一种境界，人生的境界就开朗到某一种程度。 01:55:55 Q&A怎样迅速完成职场社会化？ 前段时间一直在出差，年前赶出来了这一期供大家过年期间解闷儿，各位新春幸福，自由自在，收听愉快❤️ 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ