彤姐很忙

我和马叔差了整整30岁。小红书官方说：马叔和彤姐都是有野心的人，你们的聊天一定会有天然的对话空间。 谁和我一样？曾经很迷恋收放自如的投入，不喜欢处心积虑的获得。后来发现：我并不是拒绝野心，我是拒绝野心的旧叙事。我是拒绝那个“为了某种达成而异化了”的自我，我是拒绝自我背叛。我的野心经历了一个自我赋权的过程。你相信什么，什么就是有力量的。新叙事下的野心和热爱、坚持、内核稳、做自己深度绑定，它是在寒冬吸一口气跳进冰湖。 我觉得野心当然可以是丛林法则里向上攀登的能力，但它也可以是一个人逐渐形成内心的结构，不断靠近真实自我的能力。马叔说：野心是一个动词，它推着你往前，野心是你的决心，也是三个字：不服气。 从接到小红书REDGALA的邀请开始，我就徜徉在马叔的精神世界。我们翻出之前看过的很多马叔的作品、文章、节目和采访，重新想象一遍他走过的路。我得意他的得意，好奇他的好奇，雀跃他的雀跃，失去他的失去。醒来想象，睡着也想象，昼夜颠倒，如梦如幻。 我站在马叔三个月大的时候从床上摔下来被送急诊抢救的床边；我看到他十六岁帮爸爸写赛马稿的背影；我想象他从小长大的环境，那个四十平住了七八个人的房间，地上会不会经常坐着一个在书里抵抗孤独感的小孩；我跟他一起在铜锣湾佛教小学入学，感受他第一天站错队的惶恐；我紧张他从蓝罐曲奇饼干桶里偷钱的紧张，疼痛他在睡梦中被妈妈教训醒的疼痛，乐观妈妈告诉他“输不死”的乐观；我和马叔一起去台湾省读大学：他说在看到学校大门的一瞬间泪目，我好奇他做了什么“取舍”，为什么“得来不易”；30岁那年他做了爸爸，他说：我知道我的生命从此改变。于是我看到他带着万圣节魔鬼装扮在床边哄女儿入眠：“我守护她，魔鬼勿近”。我猜女儿那晚一定做着一个香甜美梦，不会出现马叔小时候经常梦到的会不断变大的恐怖怪兽；我和他一起在美国的一个冬日里读马克思资本论；跟他一起潜入美国各类贴吧的群聊房间；在港城大宿舍的台风天跟他一起吃学生做的咖喱；回台湾参加昔日老友的葬礼… 我有太多太多想问马叔的问题了。 在临出发西贡前我打出来了七十多页稿件，人生活到今天没有做过这么难的减法：从37个问题删到了16个问题。而马叔只回答了前面两题，2个小时就过去了。 是的，他的表达和他的为人一样，真诚、随性、有新意。他不要我们去九龙接他，自己开着红色超跑轰隆隆的现身，他是笔下有江湖，却随身带猫条的湾仔之狼，是把自己60岁后从未公开过的野心敞开给我们的老顽童。 在明确这是一次对谈而不是访问之后，我不忐忑了。只要你读过马叔的文字，你听过他亲口讲述的故事，你对他会有天然的亲近。更何况他不需要人Q就滔滔不绝，说到高亢处会把咖啡洒到身上，随手一擦继续风云，像一个对世界充满倾诉欲的“五岁小男孩”。 我们聊了各自的野心和实现野心的过程中不被看好的故事。希望这期视频播客可以在春日给大家带来温暖、力量、启发和陪伴。 Btw本期对话的视频版播客已上线小红书，请大家移步小红书账号@马家辉 @彤姐很忙 @redgala 观看！欢迎大家跟我们分享你在实现自己野心的路上都经历了什么？周末愉快朋友们。 🕙时间轴： 00:02:22 开场周彤就被综艺之神眷顾。马叔：彤哥你不太老实啊！ 00:04:22马叔：我的人生才刚刚开始。 00:07:01马叔谈荣格：我们被分类，但每个人又都是例外。 00:19:28马叔从童年的孤独感里挣脱出来了吗？ 00:22:16马叔：每次走到中环码头，无一例外，我都看到16岁的我。到今天我都记得那个孤独的感觉。 00:25:51周彤：30岁和60岁的野心有什么不同？ 00:27:46马叔分享了他60岁后没有对外说过的野心。 00:30:41周彤：作为一个被您的写作陪伴过的孤单小孩，我们觉得您已经做了很多年的善事了。我读了您写的两位故去老友的故事，想对您说… 00:32:02马叔觉得写作真值得的瞬间。 00:35:28马叔：彤哥你让我想到我女儿。 00:36:05马叔分享了第二个他从未说过的野心。 00:38:38马叔回忆最疯狂的一次买房经历。 00:40:13马叔：野心就是不服气。 00:41:55想躺平的朋友们，马叔说：人的心的变化远比你想象中的大。 00:42:28为什么春天人会更有野心？马叔从生理和心理学解释。你要告诉自己：都过去了，冰融掉了。 00:47:31周彤分享了BBC《绿色星球》中两个很有野心的植物的故事。 00:50:43马叔：彤哥你很明显会是一个很好的作家。 00:51:13马叔和周彤对于REDGALA发布的小片《绵羊的野心》观后感 00:58:09没有野心怎么办？周彤：尼采说写作的人，要有一种在寒冬里吸一口气跳进冰湖的决心。可是有些人会觉得自己是刘瑜笔下那个”被积极 、亢奋、有行动力的人大步流星走到心里扔下的那颗炸弹“怎么办？ 01:02:23马叔：做人好玩和难玩的地方就在于这里。 01:03:54周彤：你在寻求谁的认可，你就是在给谁赋权。 01:06:41马叔曾对作家李敖说过一句让对方脸色一沉的话。 01:10:03彤哥我一看你就知道，你是一个有野心的女人。给我讲讲你的故事吧。 01:11:19周彤：如果我要给我的野心拍一条小片，我会拍一个自己在夜市吃小吃的场景。 01:12:54马叔：这也是你的爱情观吗？ 01:13:40周彤：我被好多人劝过，但活到今天我还没听过任何一个人的意见。 01:15:29周彤在凤凰卫视URadio决赛时卡壳的故事。 01:16:19周彤在腾讯音乐上班的时候跟上司拌嘴的故事。 01:17:39周彤：我的野心是一个自我赋权的过程。 01:19:41马叔：我下决心写小说，其中一个理由就是因为有一个人说：“他也不算是真正的作家吧” 01:22:38马叔：彤哥我和你约定，30年后我们再来一个录一期播客怎么样？ 01:23:20马叔：到我这个年纪，越来越觉得生命像一个连续剧。 01:27:00马叔：生命就是你过的时候是体验，过完之后是故事。 01:27:18马叔：我要跟你内卷一下，《衰仔日记》第二季会有视频版吗？到时候找彤哥来录第一期吧！ 01:28:07 周彤团队送马叔两张有寓意的唱片。 📖马叔提到的作家和作品： 英国女性主义作家 艾丽丝·默多克（Iris Murdoch） 英国作家 格雷厄姆·格林（Graham Greene） 德国作家 歌德《少年维特的烦恼》 瑞士心理学家 卡尔·荣格（Carl Gustav Jung） 中国台湾省作家、评论家、历史学家 李敖 💿周彤提到的作家、导演、设计师、歌手和作品： 日本当代作家 村上春树 个体心理学创始人 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler） 德国哲学家 弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche） 中国作家、哥大政治学博士、学者 刘瑜 《送你一颗子弹》 中国台湾省电影导演 编剧杨德昌 作品《一一》 英国时装界的“朋克之母”维维安·韦斯特伍德（Vivienne Westwood） 美国摇滚女歌手、诗人、画家、艺术家、20世纪70代美国朋克音乐的先锋人物之一 帕蒂·史密斯（Patti Smith） 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

我有兴趣的社交，是我唯一可以维持的社交。所有对功利性社交有精神抵触的朋友们，这期播客是为你而录。 不用担心比你会社交的人更早的完成职场社会化，从而拥有更多的人生机会，我们不必在同一时间社会化。当你越长越大，你的戏就会越来越好。你越来越会表演了，你越来越会在陌生人面前推销自己，你越来越会让外界声音去规训你的动作和思维，要学会在更多应该流露真我的时候察觉到这种逢场作戏。 我和你一样，对于人与人之间沟通的纯粹度期待值太高了，所以我会有非常孤独的一面。我不逢场作戏太久了，我懒得跟逢场作戏的人打哈哈太久了。 作为一个封闭且孤僻的极致i人，我想用三个故事来跟大家讲讲我的社交风格在十年间发生了怎样的变化，有过名场面，也有过滑铁卢。我和刚毕业的大家一样，有过说出的话让自己后背发凉，毛孔全开的顶级尴尬经历，也在很多次碰壁后摸索发展出了一种适合自己的社交心态：我有兴趣的社交，是我唯一可以维持的社交。 邀请大家边听边思考三个问题，也是我问我自己的问题： 1:社交能力和社交兴趣，哪个高低，更能激发你的潜能？如果你站队了，除非有强理由，不要轻易换。不要因为别人都在跟这个“厉害的人”社交而你不愿意而内耗，你有你的理由；也不要因为别人都说你这种社交没有用就放弃自己有兴趣的社交。当然，如果你天生社交能力强，享受满场飞的感觉，那么你一定社交范围广，认识的人多，就请不要抱怨因为和过多的人只有过短暂的接触没有深入下去的承接而觉得自己的人脉都是空穴来风，从而否定和怀疑自己的社交能力。 2: 社交让我快乐吗？如果你的回答是：是的。那么请你和我一起思考：让我快乐的是社交，还是“因为别人都很能社交，我通过训练我自己变得更会社交了，所以我体验到了赶上他人”的一种集体认可感，这是不是一种对我自己的规训？说到底，你本人到底是不是喜欢不喜欢社交这件事。 3:你本人怎么界定一个成功的社交？ 我将带大家来到： 2012年我18岁在杭州上大学入校第一天的播音系聚餐餐桌；2018年我26岁研究生毕业在香港的一个品牌盛典活动的开幕式主持后台；2026年我32岁在北海以独立内容创作者身份参加某公司年度合作伙伴大会的楼梯间。 时间戳🕙： 00:01:34 我在商K让人瞠目结舌的举动 00:06:38 三个问题搞清楚你对社交的本质需求。 00:12:19 故事A: 和纽约大学同学喝早茶，周彤大学时和现在天差地别。 00:15:11 故事B：在香港某盛典活动开幕式主持后台，我给厉害的人递了一个拇指大小的东西。 00:18:59 故事C：别人都冲上去围住最大咖位的人，而我更喜欢的社交方式只有一种：自然的偶遇 00:19:56 不感兴趣的社交怎样完成的还不错？你可以问自己这个问题。 00:22:31 我不愿意冲到最厉害的人面前社交的恐惧是因为： 00:28:35 采访奥运滑雪冠军的现场，见到喜欢的博主，我连Hi的声母都发不出来。 00:30:35 在某跨国公司的媒体答谢晚宴上，我的社交滑铁卢时刻（内含怎样扭转尴尬） 00:37:40 在澳门某奢侈酒店和品牌吃亚洲料理时，我的社交长进。 00:40:30 早年间访问艺人时善用的破冰话题： 00:41:59 什么情况下可以淘汰这位不对的社交对象，尽管TA很厉害。 00:45:45 稳住自己社交的标准。 00:50:13 当你越长越大，你的戏就会越来越好。请保护你的单纯。单纯的一颗心，需要很大的福报。 00:51:34 南怀瑾《金刚经在说什么》境界般若：人修持到某一种境界，人生的境界就开朗到某一种程度。 01:55:55 Q&A怎样迅速完成职场社会化？ 前段时间一直在出差，年前赶出来了这一期供大家过年期间解闷儿，各位新春幸福，自由自在，收听愉快❤️ 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

不管你的个人宇宙进行过怎么样的崩塌和重组，年终这个节点你都应该仔仔细细、认认真真得把你的右手放在你左边的心脏，跟自己说：我TM已经做的够好了。 2025仍然是一个很多事情都朝着自己的心意在发展的一年，我没有用力的走向任何其他的人。我守住了自己，我收获了一个更加有秩序感，更加安稳的自己。希望你给自己的心更多自由，过着一个温暖的冬日，我的朋友。 🕙时间戳.重点摘录 一：我对年终总结的理解与不解。 00:01:47 年终总结有没有一种更时髦的方式？为什么会变成谁比谁获得了更多成就的一场比赛。 00:05:37 年终总结的两种派系：现实派和乌托邦派。谁也瞧不上谁。 二：我2025年的收获和变化。 00:09:47 我的察觉发生的越来越频繁。 00:12:40 我知道一切都是动态平衡的，学着把控制欲转换成一种控制力。 00:15:30 你姐我，实际上是一个过度操心的人，心理学好像叫“背负”？ 00:17:58 主动掐断过度操心。 00:21:36 作为一个永远是我点菜和买单的人，我发现了“留白和留余”的美。 00:25:58 尊重自己身体的表达，睡前一个小举动让我幸福了一个月。 00:31:08 你永远可以回到你的枕边。 00:34:23 今年我对自己说的最多的一句话是： 三：我没有用力的走向任何其他的人。 00:36:19 1-12月带大家看看我的2025手机相册。 00:48:25 我守住了自己，我收获了一个更加安稳的自己。 四：Q&A听友群读信，猛虎落泪了。 00:50:54 “我和最爱的男朋友分开了，前途和爱情，我们应该怎么做选择？” 00:54:40 “怎么释怀一段美好的爱情？”难。爱情是三盎司的荷尔蒙，它不会和任何事冲突。 01:00:10 “彤姐你遇到过人际关系的难题吗？”分享一个和好朋友谈合作的往事。 01:11:30“人生的卡点怎么去做突破？” 01:13:54 独处一周，精神内守，调频自己，攒一攒心力和心气。 01:19:12 “彤姐会遇到过年七大姑八大姨催婚催生吗？你会怎么回复？” 01:21:50 这么多年驱动我的，也就是这一个原因。 01:29:09 这封信让我哭了...谢谢大家。 🎵本期BGM Anderson .Paak - Heart Don’t Stand A Chance Astor Pantaleon Piazzolla - Vuelvo al Sur(Koop Remix) Funky DL, Sete Moglie - 2 The Sky Guru, N'Dea Davenport - When You’re Near MC Lyte - One On One NaraBara - Ayas Nat King Cole - The Christmas Song Nerina Pallot - Come Back To Bed Perry Como - And I Love You So Yosi Horikawa - Letter 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

25岁以前，我似乎都在演一个“有个性”的人。从穿搭，妆容，听歌，书单，到毕业后成为音乐节目电台DJ和财经新闻节目主持人，再到前后辞职7次开始做自媒体，和身边的参照物相比，我的选择向来小众。（甚至恋人和爱情模式，我都对寻常款不以为然。以及现在，我都在以一种颇有方向感的姿态在看待我的独身。） 如果我只能用一句话总结自己的性格，想都不用想，就这一句：我不喜欢跟别人一样。从小是，过去是，现在是，以后只会愈发地是。 有个常见的说法：「总是做出格的事，和大家的行驶方向背道而驰，只是单纯的渴望被看到。」这个底层逻辑一旦成立，那世界上所有叛逆的人，都只是内心有伤痕的人罢了。我不同意，我觉得内心有伤痕的人，根本不屑叛逆。 进入30岁以后，我的人生哲学和事业目标出现了一些互斥。当“个人特色”理直气壮地成为了一个互联网IP轮廓中最核心的视觉锤，我仍在被别人说“她好酷”的当下沾沾自喜；而内心深处我明白，想要“与众不同”的那个我，还是太执着于“自我”的虚空，每一秒钟都在变化的万物，我们根本无法定位真正拥有一个人、一件事、一种状态的瞬间。眼前的所有不过都是因为因缘条件而显现，而我们却迷惑不知。 我不能为“有个性的人”下一个笼统的定义，不过从我个人的体验上来看，我在做过的所有出格的事里更加喜欢自己，了解自己，看到自己。截止2025年12月7日，我觉得叛逆和个性不是因为你想跟别人不一样所以做了出格的事，而是因为你太坚持自己的想法。你在这样的状态里获得了一种“忘我”的体验，你在这种体验当中行走，被别人看到了，对方形容那个你的步伐叫做“叛逆”。 这期思想漫游我邀请各位从我的幼儿园开始，到初高中、大学、读研，我的叛逆经历了怎样的成长？同时我会分享三个关于“叛逆和个性”的故事。故事A：Livehouse里的长发女孩、故事B：布达佩斯的自由行之夜、故事C：唯一没考证的主持人。 想跟你讨论：我们因为叛逆，变得更像我们自己了吗？ 🔥本期你可能有的AHA MOMENT * 叛逆，是一个人的精神秩序或者意识体验到了一个忘我的状态。 * 人的自我审美是存在滞后性的。 * 所有的反叛都是在骨子里发生的，她并不在意自己的表里是否如一。 * 我自己舒服了，是大于天的事情。 * 我尊重这个大的节奏，但是我不会因为身边的人都在做这件事，而放下我觉得对我来讲目前最重要的事。我哪怕十年后再回来考，我都觉得那是我的选择。那是我的节奏。 * 有些东西不用试，它一看就很像你的东西，写满了你的名字。 🕙时间戳.重点摘录 00:01:02 叛逆的人不屑和别人不一样。她们没有在看别人。 00:04:07 从幼儿园开始，我就一定要按自己的方式来：早餐一定要在家吃，ootd自己搭，全班最后一个到。 00:4:15 我活成了20岁的自己最不喜欢的一种女生，因为... 00:05:28 初高中我留了六年板寸短发，染过亚麻闷青橄榄绿，紫红，靛蓝。后来才发现... 00:08:26 自我审美存在滞后，经历得多了，你对自己的认知就会变得平稳下来。 00:08:54 故事A：我在上海看超级市场的live，碰到了一个很酷的女孩。我猜她的内心一定比我狂野，而我的内心可能比她冷漠。 00:14:35 叛逆的人都是反差感强的人，她们外表克制，内心有一整个宇宙的跳跳糖在爆炸。 00:17:11 故事B：我做过最叛逆的事，发生在2019年布达佩斯的冬日深夜。男主角：醉汉。结局：KO. 00:27:35 在维也纳，一个哥特风的当地女孩给了我 1 欧元。 00:29:20 在澳洲和洛杉矶看似浪漫的一人游故事，其实暗藏危险。 00:32:37 故事C：我为什么要做浙传12播音系全系最后一个考主持人上岗证的人？ 00:40:00 越长大越不喜欢跟人“哈拉”。你懂懂，不懂拉倒。我喜欢跟外界保持一定距离。 00:42:19 我的穿搭铁律：必须有东西Pop出来。 00:44:33 我收到了一封来自英国老派绅士的情书。 🎵本期BGM General Elektriks -Party Like a Human Eddie Higgins - What a difference the day made 超级市场-TRIP Michael E-La Nuit Project Ace王牌计划-Jazz Day and Night ( Canton ) Ray Charles,Patti La Belle - Shout Tom Misch,Yussef Dayes - Tidal Wave Venna,Yussef Dayes,MarcoBernardis -Sicily'Box Vincen Garcia-Aprieta * 提到的布达佩斯叛逆之夜的ootd： * 和醉汉打架后在李斯特音乐学院门口的自拍： * 初高中时期的板寸： 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ