换种活法

今天我们来聊一个非常大众的话题，吃，或者文雅一点叫「美食」。不上班了之后，人的五官都打开了，吃的重要级和优先级都得到了提高。其实上班的时候也吃，但更多好像是「压力吃」，是一种宣泄和释放的渠道，很像按摩，力道要大，口味要重。但是不上班一年半以后，我们对吃好像有了更多新的发现。今天也很高兴，我们又喜提了一位刚刚离职的新伙伴，让我们欢迎小刘，还有我们不上班的老朋友nana，和我们一起分享被没事治愈过的瞬间。 ——时间线—— 2:24 八宝：身体不自由之后，用满足口腹之欲来填补 4:26 八宝：带娃生活中，宝宝睡了，我点一杯奶茶，才是真正属于我的私人生活 7:11 小刘：工作时候，周五必须要点点吃的喝个小酒，达到心理平衡 8:13 娜娜：报复性进食，吃完会后悔的 8:53 pp：很久没有点外卖之后，点一次外卖，真的觉得是垃圾 13:13 pp：一边做菜一边听播客，能感受到心流 18:13 娜娜：进菜市场有一种莫名的羞耻感，是年轻人的通病吗？ 22:46 小刘：有时候嘴巴里面想念一个味道，但是点外卖又不符合，就会自己做。 23:52 对美食的初始欲望是不是和早年家庭生活有关？ 29:13 心理层面上：吃饱了才能讨生活 32:13 一个人吃饭是一种享受吗？ 36:33 小刘：做饭从来要吃完，和幼儿园的生活有关 39:13 娜娜：从小吃鸡不可以吃鸡皮 44:13 八宝：追捧网红美食，和买奢侈品的感觉差不多 51:25 美食吃播到美食书籍，是否存在鄙视链？ 56:33 韩剧给紫菜包饭叠的buff有多大？ 57:13 东京的美食之旅 61:13 人生其他被疗愈的时刻 81:13 如果无人分享，美食还那么美味吗？ 82:13 杭州美食推荐 ㊙️ 播客主持人： pp 八宝 播客嘉宾： 小刘: 吃饭这块在她的舒适区 nana：吃饭这块不在她的舒适区 音乐来源：suno

今天，2岁宝宝的妈妈pp，和5月龄宝宝的妈妈八宝一起来聊聊生育的痛苦，为什么生育疼痛如此强烈，又显得如此的“普通”？单身未育的娜娜带着独特的视角加入对谈，一起来聊聊做生育决定的时候，我们在思考什么？ ——时间线—— 8:02 永远的争论：选择顺产还是剖腹产？ 11:58 噩梦从生完孩子开始 14:20 为什么我们对生育之苦预判不充分 15:20 女性无法言说的痛苦来源：这是自己的选择、事已至此。 17:40 哺乳之苦：再熬一天 22:00 妈妈被绑住的日子何时是个头？ 32:30 也许没有解决方案 41:00 几岁生小孩能跟痛苦和解？ 47:52 如何做下生育的决定？ 52:00 生孩子的动机和益处 58:00 童年无措，成长之痛，让娜娜生育决定变得犹豫 62:28 pp为何如此享受生娃的快乐 73:30 过度提醒就是提前责备 74:30 为什么痛苦没办法及时记录 博客嘉宾： 娜娜（兼职工作，全职生活） 播客主持人： pp 八宝 音乐来源：suno

有一个话题我们想聊很久了，那就是高考。我们在大厂里有很多优秀的同事，他们的学历光环很大，北大、清华、斯坦福，但也有很多英雄不问出处的普通人，不管你小时候成绩怎么样，大家最后殊途同归，都在大厂相遇了。今天我们没有请嘉宾，因为我们两个本身就是一对参照物。八宝，虽然高考失利，但是当年湖州市中考状元，典型学霸。而pp，就是一个平平无奇的二本本科毕业生。所以高考，或者说成绩这件事情，到底对个人前途有多大影响？我们想聊聊这件事。 时间线： 5:23 中考状元，幸运还是诅咒？ 15:50 高考失利的得与失？高考失利让我放弃寻求最优解 21:00 优秀的人有优秀陷井 23:50 学霸和学渣能在大厂相遇，学渣往往多依靠一些运气 28:00 进了大厂，感受到智商的碾压 29:00 能力和学历都没有帮助到我，我被公司抬咖了 31:00 广告行业10年变迁，令人唏嘘 33:25 新闻理想被现实打败，阴差阳错进了大厂 37:30 谈学历羞耻 39:00 对于下一代，我们有学历崇拜吗？ 41:00 孩子去读职高，抽烟喝酒还是好女孩吗？ 49:00 学霸和学渣对于孩子学历的期待非常不同 52:00 成绩好对童年的红利？成绩差对童年的伤害？ 56:00 偏科生的烦恼 60:00 偏科生更早认识自己 64:00 对于下一代，快乐的期许比成绩好更多一些 67:00 最后，我们都成了自洽的凡人 播客主持人： pp 八宝 音乐来源：suno

作为十来年的资深打工人，八宝自认为是比较失败的，感觉这十几年就一个主题，试图在工作中证明自己。我回想下，打工这十几年好像不会怎么摸鱼。打工打出了老板给我什么活，就一定要干得漂亮，干得好，不能辜负给我的工资的感觉。这在付出和得到成正比的年代和环境会好一点，但是在裁员来得突如其来的当下，还要在工作中证明自己的动机就显得很愚蠢。今天我们请来了一位大厂摸鱼达人-小波。小波是八宝的前同事，从我们认识的第一天起，他的职业路径规划都很清晰，感觉能用5分力能完成的工作，绝不多花一分力。今年的战绩是他摸鱼半年，大部分时间都在带娃，依然能够在岗位上屹立不倒，是他主动请求裁员名额才顺利被裁开始自己的创业之路的。我们请他传授一些职场摸鱼秘籍。 时间线： 5:20 离职前摸鱼，是一个铺垫的过程 8:32 当老板认为你不行的时候，还想要证明自己已经没有用了 10:30 大厂绩效排队逻辑 11:00 何为嫡系 12:12 职场摸鱼第一大原则：不做第一名，只做第二名 14:00 预判老板的预判，预判排队逻辑的身位 17:50 历史绩效有记录，一年没拿到想要的东西，可以在等一年 18:40 所有资源都拿到满的年轻人，留不住 20:50 纯摸鱼在职场很难混长久 22:26 遇到傻缺同事，怎么避免掉坑里？ 一拖二挡三放大 27:54 对老板的不合理要求，如何应对？ 29:00裁员大潮下，被动摸鱼，如何克服心理障碍？ 31:47 想摸鱼扛不住老板的压力怎么办？ 32:41 我被管理的权限是我自愿授予老板的 36:40 很在乎领导和同事对我的评价怎么办？ 38:00拧巴的原因是觉得这份工作对自己很重要 39:40 离职过来人怎么看大厂的工作？ 41:15 不建议转岗，转岗风险不亚于跳槽 44:00 在岗位上觉得难受的时候，停一停是不是一个好的方法？ 48:00 谈谈离职原因和创业现状 56:00 以对西游记的一个深度思考结束今天的谈话 播客主持人： pp 八宝 播客嘉宾： 小波：大厂前员工，现电商、本地生活运营创业者 音乐来源：suno