北五环女足聊

* 这期节目从刚刚结束的女足亚洲杯聊起，却很快走出了赛场。比分、技战术、创造力、临门一脚，当然都重要；但比这些更早发生的问题，往往藏在一个女孩更小的时候：她有没有地方踢球，有没有持续训练的机会，到了初中以后还找不找得到球队，家长愿不愿意继续支持她把这件事做下去。 * 毕妍老师既是前中国女足队长，也是北师大女足主教练。她一边观察国家队，一边带着大学球员训练，也因此比许多人更清楚地看到，中国女足的问题并不只属于职业层面。很多东西在青少年阶段就已经埋下了伏笔：过早地追求成绩、体教之间的断裂、校园梯队的不连续、社会对体育价值的低估。于是，许多本来喜欢踢球的孩子，在成长的某个节点上，慢慢没有了路。 * 但这期节目也不只是问题清单。它同样谈到一种非常具体的希望：为什么业余女足训练值得做，为什么一个周末两小时的纯女足环境也有意义，为什么当教练最珍贵的，不只是培养出会踢球的人，而是让更多孩子和成年人，在足球里重新感到快乐，被接住、被看见、被点亮，并且愿意继续留下来。 视频播客完整版👀这里 本期嘉宾 * 毕妍，1984年2月17日出生于辽宁大连，毕业于北京师范大学体育与运动学院，前中国女足国家队队长，场上司职前卫。 * 她于1999年进入大连实德女足，2002年入选中国女足国家队，长期担任国家队核心球员。在职业生涯中，曾获得全国女足锦标赛冠军、全国女足联赛冠军等多项国内赛事荣誉，并随队夺得2006年女足亚洲杯冠军、雅典奥运会亚洲区预选赛冠军等重要国际赛事成绩。 * 在世界大赛中，毕妍曾随中国女足闯入2007年女足世界杯八强，并在2008年北京奥运会上再次带队进入八强，是中国女足重要一代球员代表。 * 2013年退役后，毕妍转型为教练，进入北京师范大学任教，先后担任球队助教及主教练。2023年，她带领北师大女足获得国际大体联足球世界杯冠军，并入围“中国金帅奖”候选人名单，持续活跃于中国女足人才培养一线。 时间轴 * 04:23 比起上一届，这支中国女足更快乐了 * 08:29 王霜的变化，不只在球场上 * 16:19 真正让人跺脚的，还是门前机会把握能力 * 20:08 为什么日本队总能踢出让人意想不到的传球线路 * 21:46 所谓创造力，其实是长期坚持一种足球规律 * 23:58 足球场上不只是足球，文化课和思维方式也会影响球员成长 * 25:20 体教融合仍然没有真正打通 * 25:44 为什么很多女孩小学还能踢，到了中学却只能停下来 * 26:33 北京的初高中女足队并不多，女孩踢球的通道更窄 * 29:07 女孩到了十几岁，在校园和社会环境里都无球可踢 * 33:15 足球课不该比语数英补习班便宜 * 41:54 足球之外，大学教练也在教她们如何做人、如何相处 * 46:21 毕妍最初踢球，起点只是舅舅替她报了名 * 51:01 10岁进职业二队，原因竟然是姐姐们去打曲棍球了 * 57:13 足球这碗饭，都能怎么吃？ * 01:00:06 如果家里有个喜欢踢球的女孩 * 01:02:13 孩子在运动里受伤、打滚、弄脏衣服，本来就是成长的一部分 BGM * 《Rolli' On》椅子乐团 幕后制作 * 主播张琳：在读博士，自媒体博主【张小年本人】，2025年初开始零基础踢女足，但更喜欢长跑、游泳、骑行等单人项目 * 助播小杨哥： 水务工程师，业余女足教练，5岁开始踢球，乒乓球、武术、四百米栏、高尔夫也都练过，主队是阿森纳 * 时袭生：嘟嘟和嘿嘿，是我们的两只小狗，球队吉祥物，会在录制中时不时偷袭话筒 关于北五环女足代表队 我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】

本期播客是北五环女足代表队乙巳年的年度总结，在马年即将到来之际，我们制作了一份调查问卷，40位队友用自己的回答记录下了我们一起踢球的第一年。内容有点长，很多欢笑，偶尔感动，正好祝我们的听众朋友们新的一年总有欢笑和感动相伴！ 本期播客是【北五环女足聊】第二季的第一期节目，也是我们第一次尝试录制视频播客，视频片段将会不定时发布在球队🍠账号【北五环女足代表队】，敬请期待。 本期嘉宾 * 郑确 管理层代表 * 小荷 小孩届代表 * 小袁 播客届代表 时间轴 * 02:35 Q1: 过去一年，踢球给自己的身体带来了哪些变化 * 06:19 Q2: 有没有一件事，让你觉得更了解自己的身体或你与身体的关系了 * 23:14 Q3: 加入球队之后，有没有一件事让你觉得“哦，原来我还可以这样！” * 34:12 Q4: 踢球这件事对你日常生活的最大影响是什么 * 45:12 Q5: 过去一年，和队友们在一起的那个时刻会让你记得很久很久 * 56:19 Q6: 你的北五环年度最快乐和最遗憾的时刻 * 67:37 Q7: 新的一年你有什么关于足球的期待 * 72:50 Q8: 有什么想在北五环女足实现的愿望 BGM * 风雨彩虹铿锵玫瑰 - 田震 幕后制作 * 主播张琳：在读博士，自媒体博主【张小年本人】，2025年初开始零基础踢女足，但更喜欢长跑、游泳、骑行等单人项目 * 助播小杨哥： 水务工程师，业余女足教练，5岁开始踢球，乒乓球、武术、四百米栏、高尔夫也都练过，主队是阿森纳 * 时袭生：嘟嘟和嘿嘿，是我们的两只小狗，球队吉祥物，会在录制中时不时偷袭话筒 关于北五环女足代表队 我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】

* 本期节目是北五环女足聊第一季的完结播客，和先导片一样，又是两位主播的二人转。 * 和先导片不同的是两个人身份互换，由小杨哥对前不久在首次铁人三项比赛中获得第三名的“张铁琳”进行了一次专访，揭秘了张琳从一个运动小白成长为铁人的心路历程。 * 录制过程中，两个人有欢笑、有争执、有泪水、有和解，似乎也折射出那些组建球队的点点滴滴，经常磕磕绊绊，但总是满怀热情和希望。咱们下一季女足聊再见～ 时间轴 * 02:46 迷迷糊糊，张琳在线科普各种铁三标准 * 09:50 如何与铁三结缘 * 11:09 因为跑步成功减肥40斤 * 12:56 完赛即PB，享受在比赛中挑战自己 * 16:04 用准备高考的方式备战体育比赛 * 17:35 一句玩笑，让旅行特种兵有了当铁人的念头 * 20:29 暑期加练，把自己的后背晒成龟丞相 * 22:53 铁三装备大盘点，感觉自己是个项目经理 * 27:24 一分钱没花，蛙泳成绩大幅度提升 * 30:00 骑行蹬车圣体，慢慢爱上了自己的大粗腿 * 32:52 小杨哥认为张琳是六边形全能战士吗 * 36:47 赛前试水试出心理阴影，萌生退意 * 43:42 来自队友雅雅的游泳心法 * 47:43 差点前功尽弃，比赛当天竟把泳镜玩坏了 * 50:57 在江河湖海里游泳就像回到了羊水里 * 53:45 最有信心的跑步，状况百出，连滚带爬 * 60:35 赛后抽筋，疼到不想生孩子 * 65:04 铁三是一项让人臣服于无常的运动 * 68:23 铁三给予我J，也给予我P * 71:55 张琳的鲁棒性 * 75:23 因为最近一次看牙，妈妈的道歉让张琳泪崩 * 77:21 重建身心的联系，才能尽情享受运动 （战胜恐惧，游得游刃有余） （骑行战术得当，越战越勇） （经验不足，跑步大崩盘） （连滚带爬，赛后抽筋抽到爆） 本期提到 * 书籍《野泳去》 BGM * 风平浪静 - 陈永淘 * 雨后的哲学家 - ZaZaZsu 幕后制作 * 主播张琳：在读博士，自媒体博主【张小年本人】，2025年初开始零基础踢女足，但更喜欢长跑、游泳、骑行等单人项目 * 助播小杨哥： 水务工程师，业余女足教练，5岁开始踢球，乒乓球、武术、四百米栏、高尔夫也都练过，主队是阿森纳 * 时袭生：嘟嘟和嘿嘿，是我们的两只小狗，球队吉祥物，会在录制中时不时偷袭话筒 关于北五环女足代表队 我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】

本期嘉宾Even在球场上是个一丝不苟的边卫，拿手好戏是一脚出其不意的大力远射，在场下则是球队的内容创意担当，必杀技是无处不在的巧妙谐音梗。Even前不久去欧洲来了一场足球朝圣之旅，于是她的朋友圈成了大家催更的旅行笔记，你很难不被那些照片里的故事感和字里行间的温度和诙谐打动。小杨哥剪这期播客的过程中，时不时就压不住嘴角，感慨道：怎么会有这么美好的旅行！怎么会有这么向往的工作！ （Even和她的63号队服，致敬乐山老家） 时间轴 * 02:16 请假去欧洲旅行17天，老板这关怎么过 * 03:46 创意素材大王，各种谐音梗满天飞 * 06:45 Even工作大揭秘：小朋友的户外产品经理 * 10:36 为了喜爱的球队选择德语专业 * 12:58 在喜欢拜仁的第12年，来到慕尼黑叮嘱鸽子 * 17:37 因为足球收获爱情，当年一起看球的人还在身边 * 21:33 要把二十几岁的最后两年当成人生的最后两年 * 25:25 那不勒斯初印象，因为小朋友和马拉多纳感到安心 * 27:14 充满市井气息，一块五的披萨好吃到起飞 * 28:45 马拉多纳是当地上帝一般的存在 * 33:47 为那不勒斯和德布劳内献上热泪 * 40:22 因为陪学生看球拥有了共同的偶像 * 46:42 摄影课上的小朋友都喜欢Even * 52:01 张琳的那不勒斯记忆：一个完美诠释故乡的地方 * 56:38 Even推荐电影《上帝之手》 * 62:12 在海德堡大学探访学生监狱 * 65:48 在阿姆斯特丹发现吃不起意面了 * 68:40 国家德比大战在即，去多特蒙德刺探敌情 * 72:42 终于在安联球场看上球了，全方位沉浸式体验 * 75:52 梦要醒了，不舍，无憾 （Even给街头偶遇的小朋友拍的照片） （Even和摄影课上的忘年交，小王） （拜仁球迷&德布劳内粉丝在慕尼黑的安联球场&那不勒斯的马拉多纳球场） 本期提到 * 电影《上帝之手》 * 纪录片《马拉多纳》 * 书籍&剧集《那不勒斯四部曲》 BGM * Tu Vuo Fa L'Americano - Renato Carosone * Live Is Life - Opus 幕后制作 * 主播张琳：在读博士，自媒体博主【张小年本人】，2025年初开始零基础踢女足，但更喜欢长跑、游泳、骑行等单人项目 * 助播小杨哥： 水务工程师，业余女足教练，5岁开始踢球，乒乓球、武术、四百米栏、高尔夫也都练过，主队是阿森纳 * 时袭生：嘟嘟和嘿嘿，是我们的两只小狗，球队吉祥物，会在录制中时不时偷袭话筒 关于北五环女足代表队 我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】