主播：大宝｜小宝 音乐总监：老杨 眼泪，常常被贴上“软弱”、“无能”甚至“不吉利”的标签。 我们从小就被教导“不许哭”、“哭有什么用”，让本该自然的情绪宣泄变成了压抑的抽泣和内心的羞耻。 这期播客里，我们聊了聊关于“哭”的成长轨迹：从儿时被喝止的抽泣，到成长中因爱哭产生的自我否定，再到“哭不吉利”的传统观念，我们揭示了社会对哭泣的种种偏见。 然而，哭泣是我们情绪生态中至关重要的“泄洪闸”，绝不是无能的象征！它承载着压力、悲伤、感动甚至喜悦，是身体和心灵自我调节、寻求平衡的本能。 压抑眼泪，才是对健康的伤害。我们将分享哭泣如何奇妙地带来情绪的转折与升华，如何在泪光后迎来平静、释然甚至力量。 一起来为哭泣平反，重新拥抱这份与生俱来的、健康的情绪表达权利吧！ 哭，也可以很强大。 BGM: 素敵なバ-ディ一 Revelations 「 如有版权问题，请联系我们」

主播：大宝｜小宝 嘉宾：玥姐 重磅返场嘉宾玥姐再度驾临，带来更多鲜活的云南亲身见闻！ 本期，玥姐不仅分享了当地农历六月二十四特有的传统“呼唤仪式”，更讲述了几个发生在亲友身边的奇异经历： 一件是家中长辈因水中打捞意外触动特殊物品，引来不寻常的“关注”，幸得当地“莫婆”协助进行“安抚”化解； 另一件则是朋友深夜买米线时，不慎冒犯了路边的“供奉点”，竟撞见“无形食客”现场享用打翻的夜宵，后续同样通过特定“莫婆”“沟通”方式解决。 令人惊奇的是，玥姐揭秘了当地一个充满烟火气的神秘交汇点——繁华的十字路口与古桥附近。这里仿佛是默认的“特殊仪式”举行地，进行着各种安抚、供奉与沟通活动，竟奇妙地与市井生活共存：夜宵摊的喧嚣、路人的烟火气，与那些看不见的“邻居”共享着同一空间，人们甚至习惯性地分享食物与香烟（点得飞快）。 尽管此地氛围独特（月姐坦言经过时总感异样），且交通意外频发（尤其是一些年轻人驾驶改装车辆），但大家也幽默推测：或许连“另一个世界”的存在也向往云南的好风水与美景，换个地方也要选环境宜人的！ 玥姐强调当地这些“特殊存在”大多很“讲道理”，只要通过恰当的“仪式”表达尊重与歉意，恩怨通常就能化解。 节目最后不禁调侃：看来“人”与“灵”都得守规矩，要是不讲理，咱们下一步可就得考虑“走程序”了 「 如有版权问题，请联系我们」

主播：大宝｜小宝 音乐总监：老杨 本期是「无主题对谈」首期，也是听众破500后的特别放送！ 聊聊近段时间的细碎日常：小宝带公婆一家江浙沪旅行、和“小外甥”的意外“一家三口”日常、还有大宝矿坑潜水的快乐与抑郁焦虑的自我和解、小宝还参加唱歌比赛（进了决赛但跑路了hh）。 以及——恭喜“小宝”终于正式成为自由职业者！ 本期节目含鼻涕眼泪量极高！ 一起聊天吧！ BGM: 素敵なバ-ディ一 猫になりたい(想要变成猫) 「 如有版权问题，请联系我们」

主播：大宝｜小宝 嘉宾：Niko 当稳定的体制内生涯遇上对“不一样”的期待，会碰撞出怎样的人生选择？ 本期播客，我们邀请到从临床护士转型为咖啡店主理人的Niko，聊聊她跳出舒适圈的故事—— 从医院临床岗到后勤宣传岗的意外转行，在体制内经历6年的挑战与成长，却在最终决定辞职创业。 小宝我与妮蔻同样出身护士却走出了不同的转型之路，我们在对话中拆解着职业转型里的挣扎与坚定： 为何放弃众人眼中安稳的铁饭碗？体制内外的思维差异如何重塑人生轨迹？ Niko用她的故事告诉我们：生活的魅力在于变化本身，不必害怕试错，每段经历都在塑造独一无二的你。 如果你正对现状犹豫、渴望改变却又胆怯，或许能从她的分享里找到勇气——毕竟，人生从没有标准答案，敢闯敢选，就是属于自己的最佳答案。 最后，别忘了记下Niko的咖啡馆地址，尝尝不同的味道～ 地址：临安区杭州市临安区浙江省锦北街道语岸澜庭3幢 「你可共享食堂」 BGM: 素敵なバ-ディ一 Rock N Roll 「 如有版权问题，请联系我们」