二拾青年

Hello大家好，这一期是我和主播李诺Tim的一次没有预设的议题聊天。 我们坐下来，从播客聊到标签，从标签聊到命运，从命运聊到那些我们没有选择过、却一直在塑造我们的事情。 Tim 十几岁时岁经历了一场火灾，全身 70% 被烧伤，此后很多年的人生都是被动的——不是因为软弱，是因为从来没有人告诉他可以主动选择什么。 在听他讲述过去对现在的影响的时候想到，也许我们很多人都是这样，以为自己在走弯路，其实只是降落在了一个没有计划过的地方。 我们聊到了史铁生的精神与肉体痛苦，聊到了信仰，还聊到了种种“苦”与“不确定性”。 - 【本期你可以听到的金句】 1."我们不是拒绝标签，我只是要拒绝现成的标签。" 2."我好像在丢一个漂流瓶，不知道什么时候会被人捡到。" 3."但凡你能接受当下，你的人生就没有过弯路。" 4."我们不是在做题，我一直保持一个持续互动的状态。" 5.“欢迎来到荷兰。” - 【本期的嘉宾】 主播李诺：《在读Book Turner》、《太男了》、《之所以是》、《播客Yu我》等共十档播客制作人。 - 【本期的时间轴】 33:10 “我不是拒绝标签，我是拒绝你给我的现成标签”，这也许解释了我们这代人的拧巴 39:50 我十几岁点燃了煤气，引发了一场大火——如果它没有发生呢？ 62:30 三十多岁的自己之后，回头看自己的来时路，还是会觉得自己处在25岁左右？ 两个不合群的人，52Hz的鲸鱼，不爱赚钱是错吗？ 73:05 词语中笃定感，从何而来？ - 【本期提到的作品】 1.《病隙碎笔》- 史铁生 2. 《我与地坛》- 史铁生 3.《天路历程》— 约翰·班扬 4.《创意行为：存在即答案》— 里克·鲁宾 《欢迎来到荷兰》原文： 常常有人请我解释养一个有残疾的孩子是怎么样一个经验。我的解释可能可以帮助那些没有这种经验的人了解，体会是什么样的感受。是这样┄┄ 你怀孕了，快要生孩子时就像正在制定着一个非常美好的去意大利的旅行计划一样。你买了很多旅行指南，作了很多极好的计划：去意大利的圆形大剧场，看米开朗期基罗的“大卫”，去划威尼斯的小船等等。你也可能开始学一点意大利文，一切都令人兴奋！ 经过几个月热切地盼望，那天终于到了。你收拾好行李，就出发了！几个小时后，飞机降落，空中小姐对你说：“欢迎你到荷兰来。”“荷兰，什么意思？荷 兰？我报名的是意大利！我一辈子最大的梦想就是去意大利!”但是飞机计划有所变化：飞机在荷兰降落了，所以你只能留在那儿。 但是，最重要的是他们没带你去一个又脏又讨厌，非常可怕地充满了疾病、饥荒和有害东西的地方。只是意大利不一样而已。所以怎么办呢？你必须去买新的旅游指南， 你也必须学另一种语言。你还会认识很多本来你没有认识的人。 只是换了一个地方而已。这个地方的节奏比意大利慢一些，也没有意大利那么华丽，但是你在那里一段时 间后，心情平缓了，有了一点时间四处看看，你会发现荷兰有风车，有郁金花，甚至还有伦勃朗的画。 但是你周围的人还在忙着来往意大利，吹嘘他们有趣的旅行，你可能一辈子都会想，“我以前也是应该去那儿的，我原来打算那样。” 失去这个梦想的痛苦永远不会消失，因为你确实失去了它。不过，如果你总是只为没去过意大利感到遗憾，你就不会享受到荷兰的可爱特别美好之处。 - 【本期你可以听到的音乐】 1.Evening of Heaven - Amaksi 2.Finding your heart - Tony Anderson - 文案：Rain 剪辑：李诺Tim 本节目公众号：《无名二十岁》 如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，欢迎点赞收藏转发！大家的支持就是更新最大的动力！ - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。

Hello大家好，今天这一期是我的单口。关于我最近半年来对金钱的一些思考。 我是一个很多年都排斥钱的人——觉得谈钱俗气，觉得追求金钱的人吃相难看，觉得只要认真做事就够了。 然后我住进了医院，睡过了糟糕的出租屋，遇见了把我当零件的老板。 那些代价，都在我身上真实发生过。 26岁，我才真正开始理解钱的意义——不是因为想要更多的欲望了，而是想清楚：钱不是目的，是一种保护自己、连接他人、定义生活方式的能力。 它是副产品，背后对应的是你为世界创造了多少真实的价值。 这期我也聊到了信任的复利、AI时代人的核心竞争力，以及为什么一个善良的人更应该认真对待金钱。 也许当你真正理解钱和人生的关系之后，反而不再焦虑于钱。 人生很长，慢慢来。 - 【本期公众号推文】 直到26岁，我才对钱真正感兴趣 - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。

各位听众们大家好，今天这一期是一次圆桌聊天，谈论关于“习惯”这个话题，我邀请到了我的朋友阿呆和Lorina。 如何长期坚持一个习惯？思维习惯与性格和行为模式之间的关系是怎样的？ 这一期非常好的部分在于，我们本来想聊习惯：健身、记日程、早到、拖延——三个人各自带来了自己的答案——但聊着聊着，话题开始往下走，走到了一个我们都没有预料到的地方。 习惯到底是我们选择的，还是我们被选择的？ 它是生活的工具，还是反映出了一个人的底色？ 我们以为在管理自己的生活，还是其实一直在被自己的模式管理？ - 【本期公众号推文】 文字稿：如何养成习惯与成为自己 | 圆桌 - 【本期你可以听到的金句】 1.“没选的那条路，可以被你想象成任何样子，但它永远无法被验证。”——Lorina 2.“人生的容错率其实很高，你总会在某个阶段推翻过去的自己。”——阿呆 3.“当我急着反驳的时候，其实是在错过理解对方的机会。”——Lorina 4.“当我能接受最坏的结果的时候，其实我是无所畏惧的。”——Rain 5.“过去像一个阶梯，但我不会扛着它往前走。”——Lorina 6.“如果一个选择已经给了你足够的快乐，你就不会再看别的。”——阿呆 - 【本期的嘉宾】 1. Lorina：ENTJ，复旦实习心理咨询师（个人公众号《海螺小太阳》） 2. 阿呆：INFJ，心理咨询师（个人公众号《呆胶布NeverMind》） - 【本期时间轴】 01:41 正式节目开始，嘉宾介绍。 我们拥有的好习惯：如何保持健身、为什么记录生活的点滴、习惯性早到…… 我们拥有的坏习惯：习惯性的辩驳他人、习惯性的拖延症、习惯性的凡事往坏处想…… 这些习惯的背后原因，以及它的一体两面有哪些？ 37:00 努力新习得的习惯与旧习惯冲突的时候该怎么办？ 这一部分主要在讨论： 生活的弹性，为什么人无法说服自己接受生活的变化？ 习惯究竟是什么？ 51:18 我们选择怎样的习惯，习惯如何塑造我们，我们在习惯中成为什么样的人？ 人生是序列式的，还是阶段式的？ ENTJ和INFJ的根本分歧，过去的自己与现在的自己的还存在因果关系吗？ 未来究竟是过去和现在的我们共同选择的，还是只是当下？ 79:30 You are what you eat,you are what you read——我们能决定的自己的命运吗？ 人的行为模式选择与环境的影响，和一个人如何成为自己？ OS：难道主播真的要求做精神分析才行？ “我一直认为人跟人交流的美妙之处不在于达成共识，而在于探索差异性，从你的视角摄取我世界里没有的信息。所以我的这个习惯对我这个观点是有一个削弱性的，我希望我能更察觉我的防御机制并做出调整，就像阿呆说的：过去的旧模式未必能适应现在的我，我会想培养一个新的习惯。” - 88:45 结尾祝语： Rain：种一棵树最好的时间是十年前，其实是现在，如果你真的想做，就去做，现在开始就是最早的时间。改变从当下开始。 Lorina：引用一下阿呆前面讲到的，人生的容错率其实会很高。养成或者改变一个习惯没有那么难，咱们就先开始。哪怕做到一半觉得好像不适合我，没像我预期那样发展，那我们就换条路再走。 阿呆：多审视自己，多去发现人生还是有非常多的可能性，随时都可以重新开始。 【本期提到的作品】 1.《掌控习惯》 2.《Clear Thinking : Turning Ordinary Moments into Extraordinary Results》 - 【本期出现的音乐】 1.《Immersion》 - Tony Anderson 2.《Ala》- Joep Beving 3.《Suite Bergamasque: III. Clair De Lune》- Walter Gieseking / Claude Debussy 4.《We Move Lightly》 - Dustin O'Halloran 5.《just breathe》 - Jeremy Zucker / Chelsea Cutler - 文案：Rain 剪辑：Rain 本节目公众号：《无名二十岁》 如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，欢迎点赞收藏转发！大家的支持就是更新最大的动力！ - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。

今天这一期我想和大家聊聊死亡这个大命题。 死亡不是谈论的目的，而是手段。通过谈论死亡，我们聊聊怎么更好的生活，聊聊几个让我们感到生命美好的时刻。 换句话说，如果生命的终点已知，人生值得一过的理由到底是什么？ 以朱锐老师的故事《哲学家的最后一课》开始吧。 本期公众号推文：人生值得一过：在行动与爱中战胜死亡 - 【本期你可以听到的金句】 1.“生命中最可宝贵的是真情。” 2.“真正决定晚年幸福与否的，不是财富的多寡，而是性格的坚韧程度。” 3.“生和死不是反义词，爱和死才是。” 4.“过去我见到的人，他们是因为看见才相信，可是我想，也许我们可以选择先相信，然后再看见那些美好的事物。” 5.“一个人从山腰走到山顶，没有什么可骄傲的。真正值得骄傲的，是那些从山底一路奋斗走到山顶的人。” - 【本期节目时间轴】 -Part 1不惧死亡——《哲学家的最后一课》 01:26 我眼中的朱锐老师认为“人生值得一过”的理由。 1. 人生可以在爬山、徒步中保持思考。 2. 有限的时间，可以对知识无限的追求，然后传递知识给下一代人。 3.因为活着，人可以体验到爱的美好。 11:00 朱锐姐姐在《哲学家的最后一课》写的后记。 哲学家的一生如何以“极好”收尾，朱锐姐姐笔下的“回头再聊”是一句克制而至柔的真情。 - Part 2 即使不美好，生命依然值得一过 16:35 如何看待生命的不公平？我们人生的种种不同，基因、家境、天赋 我们可能没有拿到一副好牌，但是依然要把牌打好。 我们所有人类流传最广的故事，两千多年以来，有两种， 第一种是一个人战胜种种困难，从灰烬中重生，战胜不公，它是一种普适的愿望。 第二种是一个人出身高贵，却愿意低下头给世界谋取爱与和平的故事。 22:40 主播非常喜欢的一句话：万事万物皆有半衰期——时间很公平。 24:00 请相信，即使有痛苦抑郁倾向的人生，依然值得一过。 JK罗琳的故事：她在2008年哈佛大学的演讲中，有非常详细的提到过自己“失败”的时期：她在28岁的时候几乎抵达了她人生中的绝境，她经历了一场糟糕的婚姻，独自抚养一个孩子，并陷入了严重的抑郁症，因为贫穷她几乎度日如年，好几次考虑过自杀。 在很多年后她回头看这段时期的自己，她说那是一场彻底的失败。与此同时，她这段期间专心于写作，全心投入到她自己所热爱的事情当中，然后，即使在被拒绝了12次以后，她依然没有放弃出版《哈利波特》，最终成为了全球最知名的作家之一。 在2008年的演讲中，有非常多的金句，其中有2句我非常喜欢。 第一句话叫：“人生的低谷变成了我坚实的地基，我在上面重建生活。” 第二句话叫：在逆境来临之前，你永远无法真正地了解自己，了解自己与身边人的关系，这种认知才是真正的财富，虽然它是用痛苦换来的，但是它比我以前得到的任何证书都有用。” 28:30 送给所有焦虑的青少年们，你们的人生值得一过。 32:40 小调研：人生值得一过的部分理由有哪些？ 在我看来生命是一场体验，有的人选择体验埋怨，有的人选择体验探索，而我想体验爱。 爱是人类区分机器的一个最重要的标准，也是人类进步到今天的一个重要因素。 - -Part 3 如何感受“生命力”的扩张？ 35:10 生和死不是反义词，爱和死才是，一个人可以坦然接受死亡，但不能没有爱的活着。 电影寻梦环游记：“如果在活人世界里没有人记得你了，在亡灵世界你也会消失，我们把它称作终极死亡。” 死亡不是终点，遗忘才是。 关于死亡，墨西哥诗人奥克塔维奥·帕斯说：“死亡才显示出生命的最高意义，是生的反面，也是生的补充。” 38:30 生命力的最直接体验：身体的健康和心灵的健康。 39:50 “命运可以改变”——这是我们决定一生能否得到幸福的最重要思想——保持学习，理性思考。 41:55 纪录片电影《人生七年》 每隔七年对固定的14个孩子进行采访，记录他们的成长经历。 这部纪录片从1963年拍到了2019年，56年的时光后，这些孩子从孩子变成了老人，各自的命运也都显现出来。 43:02 尼尔的故事：出身中产，却流浪半生。 我非常喜欢他在大自然旁边说的一段话，他说： “我觉得人生只有一次，而且很短，你得欣赏其中积极的部分，如果我讲短故事，有一天我在晒太阳，我看到一只蝴蝶，在靠近我的地方停下，漂亮的翅膀，深红色翅膀，上面有白色的圈圈，这种生物命不长，但它离我很近，看上去它不怕我，它好像只是很开心，打开自己的翅膀，只是展示自己的美丽，在那个时刻享受太阳，它只是在做他自己，我意识到这就是生命的模样，我也看到其它几百万种其它生物也是这样。” 47:10 三个让自己更有生命力的方式。 可以列一张遗愿清单，获取生命力。 电影《遗愿清单》（Bucket List）: 在死亡面前，他们都只是老人，财富都在这一刻不具备意义，而你在旅途中所做遇到的友谊和所做的事才是最重要的。 他们两个人，一个通过实现愿望而获取快乐。一个通过帮助他人实现愿望而获得快乐。 - - Part 4 End 49：30 我们的渺小，行动即答案，创造即回应。 52：00 人生的意义：Create and Connect. - 【本期提到的作品】 1. 《哲学家的最后一课》 2.《寻梦环游记》 3.《遗愿清单》 4.《JK罗琳2008年在哈佛大学的演讲》 5.《乔布斯2003年在斯坦福大学的演讲》 6.《人生七年》 7.《西西弗斯神话》 - 【本期出现的音乐】 1.《Woven Song》 -Ólafur Arnalds & Hania Rani 2.《Yonger》- Tony Anderson 3,《Memory One》 - Ludovico Einaudi 4.《Resurrect》- Tony Anderson 5.《Finding Your Heart》- Tony Aderson 文案：Rain 剪辑：Rain 本节目公众号：《无名二十岁》 如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，欢迎点赞收藏转发！大家的支持就是更新最大的动力！ - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。