Yes!FM

主播：Andy / MrB / 国鹏 / 佳伟 嘉宾：豪斯 / 乌塔塔 我们每个人的衣柜里，似乎都藏着一份隐秘的局促（有时候真的是偷偷摸摸）。总有几件心动已久的衣服，被反复叠放、束之高阁，明明喜欢至极，却始终没有勇气穿出门。我们总在对着镜子反复打量、反复纠结：版型会不会显胖？风格会不会突兀？会不会被路人侧目、被旁人议论？这份藏在穿搭里的小心翼翼，就是无处不在、却常常被我们忽略的穿衣羞耻。 穿衣从来不止是简单的蔽体保暖，它是我们审美态度的外化，是自我情绪的表达，更是我们与世界相处的温柔方式。可不知从何时起，穿搭慢慢变了味道，不再是取悦自己的小事，反而成了裹挟自我的枷锁，和容貌、身材焦虑紧紧捆绑，让我们在穿搭里不断内耗、自我否定。 于是，本期Yes!FM，我们想和大家解锁这场有关于穿衣的扯谈。我们跳出单一的焦虑视角，从穿衣羞耻与外貌、身材焦虑的深层羁绊聊起，拆解属于普通人被穿搭束缚的底层原因；对比艺人极致夸张的舞台妆造与普通人日常穿搭的审美差异，打破“精致即压力”的刻板认知；探寻不同城市独有的穿衣风格气质，看见审美百态的包容与多元。 同时我们也回头看看自己，与你分享一下年龄增长带来的穿搭心态变迁，从年少跟风追逐潮流到成年松弛取悦自我的蜕变；探讨素颜松弛感与穿搭自信的双向奔赴，解锁不依附妆容的穿搭底气；拆解男女视角下对穿衣羞耻的差异化认知，看见不同性别面对穿搭评价的独特困境。 我们见过有人困在身材与外貌焦虑里，把穿搭当成自我审视的牢笼；也见过有人挣脱世俗束缚，无惧他人眼光，用穿搭肆意诠释自我态度。不同城市的穿搭烟火、不同年龄的穿搭心境、不同性别的穿搭视角，都在告诉我们：审美本就是千人千面，穿搭从来没有统一模板，没有所谓的标准答案，更没有所谓的正确与否。 精致穿搭是热爱生活，松弛素颜亦是自在坦荡。年龄从不是穿搭的限制，身材更不是审美的枷锁，真正的好看，从来是不被定义、不被束缚、从容自在的模样。 希望听完本期节目的每一个人，都能慢慢告别穿衣羞耻的内耗。不必跟风迎合大众审美，不必畏惧他人的细碎目光，不必为了迎合世俗委屈自己的喜好。大胆穿上喜欢的衣服，坦然接纳自己的模样，让穿搭回归取悦自己的初心。 最后感谢一下粉丝小伙伴的投喂，以及大家的打赏支持！！！ 哦对，点名表扬的板块，卡斯出现了，睡过了所以没赶上录制，也就没吃上好吃的。该！ ps：节目里提到的美妆产品。 ------ 歌单分享： ABBA - Dancing Queen Suede - She's In Fashion Jay-Z / Linkin Park - Numb Black-Eyed Peas - My Humps ------ 策划：好多人 设计：MrB 摄影：都在拍 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Andy / Lucas / MrB / 国鹏 / 佳伟 嘉宾：豪斯 / 大圣 / 乌塔塔 *声明：本期节目涉及到两性相关的话题，18岁以下儿童尽量别听，如果一定要听，请经过家长同意。当然，家长需要先听哦。 正片开始： 你有没有无数次偷偷脑补过一个脑洞大开的问题：如果明天一觉醒来，性别彻底互换，你的人生会发生什么翻天覆地的变化？ 是先对着镜子疯狂打量全新的身体、解锁从未体验过的生理感受？还是立刻打卡那些一直羡慕、却受性别束缚无法做的事？是暗自窃喜躲开原有性别自带的烦恼，还是瞬间慌神，直面从未了解过的性别困境？ 于是乎！本期Yes!FM，我们抛开了固有滤镜、卸下社交包袱，大胆开启这场「全员性转」趣味假想局。这是一期又敢聊、又好笑、又走心的特殊话题，肯定的是，我们没有说教，没有对立，只有最真实的好奇与探讨。 我们从多个直击灵魂的问题展开深挖：性转之后，你最想体验的事、最在意的细节、最想探索的真相、最该提前知晓的真相分别是什么？等等等等... 开玩笑了吗？当然，但玩笑之下，我们更认真落地。褪去猎奇的外壳，我们坦诚拆解男女从未互通的生理真相：女生的生理期煎熬、激素情绪波动、生育怀孕的负重；男生不被言说的生理压力、情绪桎梏与隐性困境。 不止于身体探索，我们更跳出表层好奇，深入聊聊性别背后的社会化真相：职场里的性别偏见、生活中的特定标签、社会赋予男女的不同期待与压力，拆解那些我们从未共情过的、属于另一种性别的无奈与不易。 聊到最后，我们似乎读懂了：所有的性别好奇，本质都是渴望被理解；所有的性别偏见，根源都是从未共情。 我们笑着畅想性转后的自由与便利，调侃不同性别的奇葩日常，坦诚聊出成年人的私密困惑，也认真看见了藏在性别标签之下的重量：没有一种性别活得轻松，每一种生理特质、每一份社会身份，都自带不为人知的压力与束缚。 男生未必是天生坚强，只是被要求藏起情绪；女生未必是天生敏感，只是长期被世俗标签束缚。我们总在羡慕对方的轻松，却从未真正直面另一种性别要承受的生理煎熬、职场困境、社交枷锁与生活责任。 所以，话说回来，可能所谓性别互换，从来都不是什么猎奇的幻想，而是一场真正的换位思考。我们不需要通过互换人生，才能懂得彼此的不易，只需要放下刻板印象，多一份包容与体谅。 愿我们所有人，都能挣脱性别标签的捆绑，不被固有认知定义，不被世俗偏见裹挟，尊重每一种性别的独特与辛苦，接纳每一个真实的自己。那才是最Yes!的自己！ 最后想问大家：如果真的可以互换性别一天，你第一件最想做的事是什么？评论区聊聊你的脑洞与真心话。 感谢大家积极的品论和打赏，感谢小伙伴的投喂，以及感谢靠山的支持！爱你们。 歌单分享： The Rolling Stones - Rough And Twisted Beyoncé - If I Were A Boy Cigarettes After Sex - K Cyndi Lauper - Girls Just Wanna Have Fun Madonna - Love Sensation ------ 策划：好多人 设计：MrB 摄影：都在拍 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：佳伟 / Andy / MrB / 国鹏 / Lucas 嘉宾：豪斯 / 大圣 家人们！Yes!FM的最新一期玩活儿，又来咯！ 生活里大多数内耗与疲惫，往往都源于边界的模糊。我们常常在不自觉中被人情裹挟、被关系束缚、被外界期待绑架：被家人过度干涉生活、被职场关系消耗精力、被亲友越界的关心打扰，也在复杂的社会相处中，时常分不清何为亲近、何为分寸。 很多人误以为边界感是冷漠、是疏离、是拒绝共情，但真正的边界，从来不是竖起高墙隔绝世界，而是给自己的情绪、隐私与生活划定一条温柔且坚定的底线。它是成年人最顶级的自律，也是维系所有良性关系的核心底色。 这一期的Yes!FM，我们跳出单一视角，从人生不同阶段、不同社交场景出发，拆解无处不在的边界感。聚焦亲子相处、职场协作、亲友交往、社会人际等日常场景，聊聊我们该如何读懂边界的真正含义，如何体面且坚定地划清人际边线，如何好好守护自己的隐私与情绪，在亲密与分寸之间、包容与坚守之间，找到最舒服的人生相处节奏。 00:01:00 开篇我们要先感谢一下家人的投喂！来自上海花园饭店的美味点心，甜蜜蜜啊。 00:03:00 孩子与家长，小学的同桌，“三八线”到“我有一个搭档”，大圣、老师傅和Andy有的聊了 00:19:00 你们小时候写日记吗？日记里会记录人际关系的内容不？还有啊，小时候有过早恋的经历吗？那个时候，父母都是如何与孩子沟通的？听听佳伟和豪斯怎么说。 00:46:05 男女朋友之间的隐私和边界感即相对清晰，又是一块模糊地带。我们与另一半之间到底要不要保留所谓的边界感，这种边界感该如何界定。 01:16:30 人际交往中的边界感会相近也会缺失，作为朋友，彼此之间会过度干涉吗？工作中与同事之间的关系，又该如何划分好边界那条线。 01:40:25 所以，我们要如何建立健康的社交距离，拒绝情感绑架。好好琢磨一下吧，各位。 01:59:05 大点兵大点兵，你们的ID名字有的实在是太长啦，我真的会谢。 ------ 说到底，边界感不是疏远人际关系，而是为了让每一段关系都能长久、舒适地存续。亲子之间的边界，是尊重成长、允许独立；职场之中的边界，是各司其职、彼此体面；亲友之间的边界，是适度关怀、不越底线；社会人际的边界，是彼此包容、互不消耗。 清晰的边界，从来不是为了孤立自己，而是帮我们过滤无效消耗、守护内心秩序、捍卫个人隐私与尊严。懂得设立边界，不是自私，而是经历生活之后的清醒与通透。我们不必过度讨好他人，无需无底线迁就别人，温柔而有锋芒，包容而有底线，才是最松弛的生活状态。 你是否有与边界感相关的事跟我们分享呢？评论区里告诉我们吧。 歌单分享： Dead By Sunrise - Fire Fergie - Big Girls Don't Cry (Personal) Josh Fudge - nervous Rodrigo Amarante - Tuyo Rachael Yamagata - Devastate Me Jessica Paré - Zou Bisou Bisou ------ 策划：所有人（Valen休假，豪斯和大圣来咯） 设计：MrB 摄影：豪斯、佳伟 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Lucas / MrB / 国鹏 / 佳伟 嘉宾：豪斯 我们每个人，都藏着一些不为人知的小执念。它们算不上好习惯，登不上大雅之堂，甚至有点古怪、有点幼稚，是我们小心翼翼藏起来、羞于提及的专属小癖好。 平日里我们体面从容、正常作息，可一旦褪去外界的目光，都会沉浸在独属于自己的“小怪癖时刻”。有人贪恋被褥与衣角的触感，反复揉搓，治愈所有疲惫；有人忍不住撕去翘起的嘴皮、啃咬指尖的指甲，是改不掉的下意识习惯；有人执着于反复掏耳朵，在细碎的摩挲里获得莫名心安；还有些小众又奇妙的喜好，偏爱独特的气味、沉迷小众的文字世界，默默珍藏属于自己的精神欢愉。 这些细碎、古怪、甚至有点“难以启齿”的小习惯，藏着最真实、最不伪装的我们。本期 Yes!FM，我们破天荒卸下体面滤镜，抛开所有拘谨与束缚，坦诚开启一场自我大爆料。就是一群普通人敞开心扉，分享那些藏在日常缝隙里、独属于自己的小众癖好。 你是否也有？是否愿意与我们一起分享呢？ 00:04:25 我们相信每个人都有自己难以启齿的小癖好？如果有机会，你会与亲密的人分享吗？ 00:05:35 MrB的阿贝贝隆重登场，衣服或者被子或者纸张上折一个角，会让自己平静下来。 00:26:10 国鹏老师傅对于嘴唇光滑有着特别的执念，以至于稍微有点起皮儿就要第一时间“撕掉它！”还有一个更刺激的进阶版就是：咬指甲和撕倒刺！！！我滴妈呀 00:47:15 Lucas和MrB就是茫茫人海中的癖好配对成功，搓角！另外又曝光了另一个大大大癖好！沉迷于掏耳朵。 01:05:20 佳伟一上来就被老师傅“刨活”啦！嗅一嗅，再嗅一嗅，emmm...原来他难以启齿的癖好是这个呀。 01:18:45 豪斯登场！“女人嘛，就要对自己狠一点！”结果导向为王，不管什么癖好，一定要得到结果！！ 01:51:48 又到了感恩时间段！！谢谢大家的鼓励和支持，请继续支持下去。 ------ 本期的坦诚分享，不止是一场爆料，更是一次温柔的自我接纳。如果你也有同款小众癖好，或是藏着专属自己的小习惯，欢迎在评论区大胆留言坦白，认领你的同款共鸣。 愿我们都能接纳自己的所有不完美，坦然偏爱自己的小执念，在平凡日常里，被这些细碎的小美好反复治愈。我们下期 Yes!FM，继续温暖相见!爱你们！ 歌单分享： Bon Jovi - These Days James Blunt - You're Beautiful Dua Lipa - New Rules 陈娴静 - New Notes SCARECROW - He Just Left Mariah Carey - Always Be My Baby ------ 策划：Lucas + MrB + 国鹏 + 佳伟 设计：MrB 摄影：豪斯、佳伟 制作：佳伟 Shownotes：Lucas