客厅时间

前段时间，爷爷平静自然地走完了他的一生。这是我第一次真正意义上完整地亲历家人的死亡和丧礼。 开设过《死亡社会学》课程的北京大学社会系教授陆杰华曾经说过一句话：“死亡不是生命的对立面，而是生命的一部分。”这也是我在这次从爷爷的临终到后事的整个过程里很深的一个感受。同时，在这个过程里我也深切的意识到，我们关于死亡和衰老的了解还远远不够。 这期播客对我来说是一次艰难的自我坦露，虽然是聊死亡，但除了这次的经历，我也结合了一些好内容的推荐，希望大家能够喜欢。 🏷️本期内容 一、爷爷的去世和丧礼 00:02:52 爷爷的去世，是我第一次真正意义上近距离接触死亡 00:04:19 人在自然死亡之前，会经历怎样的死亡倒计时 00:11:42 亲历传统丧葬流程才懂得，为什么我们在丧礼上常常哭不出来 00:20:46 灵堂里的见闻，让我重新理解老一辈的家族信仰和深厚情谊 00:27:17 传统丧葬流程里，那些让我觉得别扭的事 二、那些让我理解死亡与衰老的好内容 00:35:09 电影《喜丧》：残酷的现实悲剧中揭露的养老困境 【剧透提醒 00:35:55 - 00:42:27 涉及影片详细内容，介意可跳过】 00:48:24 《最好的告别》：衰老是一系列的丧失，一本我一读再读的好书推荐 00:59:33 综艺《小镇魔发师》： 朴宝剑的乡村理发店，呈现出温暖的养老图景 01:05:59 书籍《闭经记》 ：女性的衰老究竟是一种什么样的体验 💡本期提及 电视剧《请回答1988》 电影《寻梦环游记》、《喜丧》 书籍《最好的告别》、《闭经记》 综艺《小镇魔发师》（《乡村魔发师》、《宝剑魔法卷》） 你可以在小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐搜索“客厅时间”收听我的播客，也可以通过这些社交媒体找到我，欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我分享你们的故事。 邮箱：[email protected] 微博：@LemonxLee 小红书：柠檬🍋（493205786） B站：柠檬不是酸橘子_

这是一期属于春天的节目~跟大家分享一些，我从焦虑中暂时出走，回归到具体的生活乐趣中的经历。春天是一个让人就觉得一切都会好起来的季节，如果你正处在焦虑、迷茫之中，还没有找寻到人生的意义，那就让我们一起在这个春天，先把自己种下去，看看来年会长出什么样的自己。 🏷️本期内容 00:24 当人生不再有“标准答案”，生活的意义要如何寻找？ 05:07 上完课发现我并没有自己想象中的喜欢瑜伽 07:42 没想过有一天，我居然会爱上举铁 11:41 培养爱好的第一步，是找到你真正的爱好 14:26 从总是半途而废，到坚持一年多学日语 18:21 当我心血来潮去上化妆课 20:36 思路打开，做清洁也可以是一个爱好 22:31 如何让阅读和观影变得更有意思 25:55 用学化妆的思路学护肤，成就感拉满 29:09 用打游戏的思路好好睡觉、吃饭 30:35 用心理学、佛学和AI完善自己的人生说明书 35:20 一些类似color walk，让生活变得有趣的小魔法 38:56 用马伯庸日记法开始记录当下 💡本期提及 书籍 《皮肤的秘密》、《带着我去化妆品柜台》、《皮肤表观生理学》 《蛤蟆先生去看心理医生》、《也许你该找个人聊聊》 《次第花开》、《金刚经》 视频 《长谈》第35期 |马伯庸 × 脱不花：麻烦你，把话说明白 你可以在小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐搜索“客厅时间”收听我的播客，也可以通过这些社交媒体找到我，欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我分享你们的故事。 邮箱：[email protected] 微博：@LemonxLee 小红书：柠檬🍋（493205786） B站：柠檬不是酸橘子_

🎙️本期嘉宾：又又 《心灵感应》 播客主播，综艺人，20年资深“玉米”，也是我的大学室友~ 前段时间，我看了一部关于超女快男的纪录片《因为是想写成歌》，于是拉上了又又一起聊聊这部片子，聊聊那些刻在青春里的名字，也聊聊我们作为观众、作为从业者、作为长大的人，回望选秀时的复杂心情。 2004到2026，超女快男陪伴我们走过了二十多年。那些夏天给我们的东西，其实一直都在。 🏷️本期内容 01:32 垂直入坑李宇春的又又&一集不落的资深观众柠檬 一、关于《因为是想写成歌》 08:23主创马昊及纪录片内容简单介绍 13:29 纪录片初印象：想看的是不是选手现状合集 20:53 宁桓宇的“反向成长曲线” 27:38 白举纲vs宁桓宇：自我的冲撞与自我的迷失 32:41 想看陈楚生如何进化成完成体，但他“反客为主” 42:30 黄雅莉、曾轶可，那些还在坚持音乐梦想的人 二、关于超女快男的记忆考古 51:43 超女快男带来的流行文化启蒙：从音乐风格到造型审美 57:03 从看电视到想做电视，超女快男带来的职业启蒙 01:03:40 超女快男经典舞台回溯：李宇春《我的心里只有你没有他》、张靓颖《loving you》、何洁&魏晨《让梦冬眠》、胡灵《wanna be》 01:10:47 主题曲一响，瞬间湿了眼眶 三、长大后的回望 01:16:00 为什么1.0时代的选秀这么好看？ 01:20:20 当年选出来的人，真的很能打 01:30:01 我不想做选秀的原因 01:33:42 闵希珍的实验：偶像如何在长久的职业生涯中保持纯真 💡本期提及 纪录片《因为是想写成歌》 毒眸 《20岁登顶的超女快男，40岁依然在场 》 你可以在小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐搜索“客厅时间”收听我的播客，也可以通过这些社交媒体找到我，欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我分享你们的故事。 邮箱：[email protected] 微博：@LemonxLee 小红书：柠檬🍋（493205786） B站：柠檬不是酸橘子_

这是一期在备忘录里躺了很久的碎碎念，我的手机里好像有太多这样的日常，都记录着，但一直没把它们摊出来晒晒太阳。 真正意义上26年的第一期节目，来聊聊表达欲，也从这一期起学会允许自己做不完美的表达。 🏷️本期内容 01:03 从章泽天开播客聊起，大家都是又想表达又害怕表达 03:10 我的年少时代，也是社交媒体的“纯真年代” 10:16 从“什么都想说”到“什么都不想说” 19:51 当我开始重新找回表达欲 24:18 如果普通人是不被听见的，我们为什么还要表达？ 30:46 关于表达的思考和重建表达勇气的小方法 35:43 我是如何提升自己的表达能力的 💡本期提及 播客《贝望录》 210. 当名人下场做播客：我们究竟在期待什么？-从「小天章」说起的一次冷静行业观察 播客《客厅时间》 09.来朋友啦｜很多年后，我把小时候的朋友都重新找回来了 播客《展开讲讲》 79.对话鲁豫：我终于开始正视自己的能力和才华 B站 陈鲁豫首次对谈易立竞｜陈鲁豫·慢谈EP01 朋友们的播客 果汁阳台 开心摘要 你可以在小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐搜索“客厅时间”收听我的播客，也可以通过这些社交媒体找到我，欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我分享你们的故事。 邮箱：[email protected] 微博：@LemonxLee 小红书：柠檬🍋（493205786） B站：柠檬不是酸橘子_