我们在聊为什么会失控的时候，难道我们原来就能控制住自己的生活吗？拿回对生活的掌控感其实是【主动】拿回自己的【主导权】，两个主动体现的是自制力、秩序感、行动力、内驱力等等的综合因素，这真的很难！对我一个好精力的J人来说有时候也会吃不消！但亲爱的，相信我，只做一步，今晚收拾化妆桌、十一点关闭手机睡觉，让书桌和手机知道，我才是主人！只要我想，我立马就能做到！ 🌟本期主题 2:30在暴风雨来临之前，我的掌控感先一步被吹走 5:30情绪失控的时候我什么也做不了 8:50你们会在什么场合泪失禁？ 14:15我和100个女生聊“找回人生掌控感的故事” 19:15为什么有人极度喜欢极端天气？ 22:30曾经一度以为社会标准设定的人生完美路线，我一直走在前列，直到我“找到了”我自己 28:25我希望我的人生是拥有无限可能、一直未满的状态 30:00如果生活像一团乱麻，请先找到那个线头 37:50就是这些看似微不足道的动作，完成了最重要的一个仪式：我向自己证明了，我依然可以让一件事，按照我的意愿发生 42:20做一次生活的渣女，我很好，但我可以暂时没那么好 44:30拿回对生活的掌控感其实是主动拿回自己的主导权 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

你觉得租的房子是家吗？为什么女生买房的执念比男生更深呢？对啊，好想身边一直是这样情况。而且女生除了去外地工作，离开家的途径只有结婚这一条路吗？到外面工作后，你是什么时候对大城市有了归属感？我好多次都在想，在小县城与大城市之间反复横跳，我们到底是在寻找什么？ 🌟本期主题 4:05在租的家有归属感吗？ 12:55 为什么女生买房的执念比男生更深呢？ 18:10我的交友空间随着我家的变化有了更多安心的选择～ 24:45回家乡的路好像真的和去其他地方不一样 31:02城市和小镇之间来回切换的生活方式，需要适应期吗？ 36:17归属感的相反是融入吗？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

你是否曾有过这样的时刻：在社交媒体上看到同龄人光鲜亮丽的生活，对比自己，感到一阵焦虑？明明机会很多，却不知道哪个属于自己？设立了目标，却总感觉力不从心？ 今天我们不聊空洞的“成功学”，我们来聊聊如何用内心的韧性，在这个充满可能性的时代，找到并实现那份独一无二的理想 🌟本期主题 3:15 你还走在小时候的理想路上吗？还是早就变换目标了？ 7:50学那个东西都必须要学有所用吗？ 13:20你会在某些时刻骗自己吗？ 17:15 心的力量是会被太多东西影响，你遇到压力、焦虑、失败感的时候，怎么和它共处，而不是被它们吞噬？ 22:10能留出放空时间对现在的年轻人来说太有必要了！ 27:10我们慢慢理解鲁豫了 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

“在我印象中，中国女性通常都是内敛含蓄、不争不抢的。我们从小接受的教育也告诉我们要谦虚礼让。因此，明显地表现出“想要”的女孩往往会被大人们说成“不安分”。所以很长一段时间，“野心”和“欲望”这两个词似乎在女孩子身上变成了贬义词，总会伴随心机和手段的影子” 🌟本期主题 2:12“我很庆幸我长着一张充满欲望的脸” 7:30那些亲戚总是在嘲笑我们的梦想…… 14:00妈妈总是我的后盾，不知道我在做什么，但会发动周围的人给我点赞我的自媒体事业 18:20我的后盾和支持，慢慢从爸妈变成了妹妹，她也成为了可以挡在我面前的女孩 21:30做自媒体的时代，能量场要大到什么地步？ 25:10我要大声说出我的梦想！ 26:30什么都不会的时候，先找对标，一步步实现自己的梦想 30:25别说了，埋头先动吧！先干再说！ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐