跑出趣玩

在本·古里安机场被盘问了30分钟…… 实在是太好笑了 顺势就把这段经历录一下好了，反正候机等着也是等着 30分钟都给我说口渴了…… 主播：@和安检唠嗑最后被送到VIP区托运行李的佳凝

随便聊聊这趟死海马拉松之行，感冒边缘，声音状态一般，脑子没有状态，大家凑合听。 关于死海马拉松的分享，会在本周四（1月12日）的跑者日历和大家见面。 关于以色列旅游的一些攻略，在我的小红书账号上，欢迎大家随便读读。 耶路撒冷吃了啥 特拉维夫逛了啥 忽然想起来忘了说哭墙的事儿了…… 去哭墙记得带笔和小纸条，写上愿望塞进去，男女要分开祈愿…… 本期主播：@有点感冒马上要回国然后再出门的佳凝

这是临出发跟大素录的一期播客，因为着急收拾东西有一点点仓促，不过也聊到了很多有意思的东西，一些一直以来我对日本的好奇。本期节目会在两个播客中播放，欢迎大家收听。 本期主播：@在日本旅居了两周解决了很多好奇的佳凝 @在日本住了快8年对我的好奇都习以为常的大素

首先，这个比赛是湘南，不是湖南，请大家看清楚。 其次，湘南是湘北的那个湘南，实际上，也没湘北。 这个比赛叫做”湘南国际马拉松“，但跟国际基本上不沾边，除了赞助商？ 这里是上半期的音频，我们聊了赛道的特点、我们自行抵达的困难、还有一些赛道补给等等的内容；下半期我们将着重讲讲比赛中遇到有意思的事情、装备等等。 欢迎大家移步大素的懒肉闲娱收听下半集内容。 比赛的vlog请大家移步小红书：@在日本跑步的大素 收看。