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为什么60%的职场冲突都是假的？ 一场会议室冲突，为何暴露了整个团队的隐性权力排序。 一场小小的公开冲突，恰恰能暴露每个人在组织里的位置、安全感和隐性权力排序，这也是HR判断团队状态的重要依据。 面对冲突，不同行为背后藏着什么样的心理动机？我们怎么判断一场冲突的真实性质？在今天的节目里，主播莎拉将从HR的视角，结合真实职场冲突案例，为我们解读冲突里藏着的职场秘密。 🎙️ 主播 🎙 莎拉 🎬 时间轴 🎥 00:33 会议室四位同事不同反应，堪称行为艺术展 02:47 四种反应对应职场冲突、防御、调解、观望四种典型状态 03:46 拆解行为背后心理动机，梳理四人权力排序 04:55 隐性权力拥有者A：冲突中微笑旁观毫无压力 06:49 防御型同事：大脑超载，手机成为逃避工具 08:38 同事C化身和平使者，主动站出来调解冲突 11:18 犹豫型职场人：陷入升职冒险还是安稳的经典困境 13:37 拆解A的安全感来源：过往冲突总能全身而退 14:14 两类隐性权力者：技术大神或是资源大咖 16:05 C从粘合剂变身调解者，试图提升自身话语权 17:21 职场冲突的表演性：争资源话语权，别被假生气骗了 19:10 超六成职场冲突根源：权力和责任边界模糊 21:00 化解冲突小妙招：先定位冲突层次再处理 21:38 可调解冲突的背后：公司规则能保护所有人 22:29 偏袒型职场环境：升职加薪全靠老板，无关贡献 📢 本期配套福利 节目中提到的话术和方法已经整理好了思维导图版本。 📌 进群方式：添加微信 salad2014，备注【 读心术】，即可领取。 进群后还能享受每周三真实案例拆解、每周五《职场急救包》掉落。 📻 本节目收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 📮 投稿邮箱：[email protected] 💻 我们还能提供的深度服务 * 人力资源咨询/付费陪跑：针对企业或个人的深度项目支持 * 每月听友群福利：开放2个「简历优化+面试辅导」VIP体验名额 详情可以进群咨询。

预感裁员来临，两步走： ① 谋取出路 + 固定证据 ② 厘清劳动法规定的3种合法解除路径 两位资深HR从业者，带你从"裁员执行者"视角看懂裁员真相 🎙️ 主播 🎙 莎拉 Eva 🎬 时间轴 🎥 02:30 HR到底提前多久知道裁员？ 05:40极端案例：当场直播维权 09:12内部求生：活水计划与横向影响力 18:00法律路径一：违法解除（2N） 27:00法律路径二：协商解除（N为底线，上不封顶） 36:00法律路径三：单方合法解除 38:00HR自白：被裁时会不会争取最大利益？ 📢 本期配套福利 节目中提到的话术和方法已经整理好了思维导图版本。 📌 进群方式：添加微信 salad2014，备注【劳动法】，即可领取。 进群后还能享受每周三真实案例拆解、每周五《职场急救包》掉落。 📻 本节目收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 📮 投稿邮箱：[email protected] 💻 我们还能提供的深度服务 * 人力资源咨询/付费陪跑：针对企业或个人的深度项目支持 * 每月听友群福利：开放2个「简历优化+面试辅导」VIP体验名额 详情可以进群咨询。

当别人对我们表达关爱，我们会无所适从，立刻想要回馈对方。 当别人冤枉我们，我们遭受委屈，会立刻想要做一些事情证明自己没错。 快速反应，往往会做出牺牲自己利益的事情，比如离开一份还可以的工作，离开一段还可以的关系。 本期结合心理学「耐受窗」概念，解读职场情绪秒回的底层逻辑，分享撑大耐受窗的方法，拆解4类职场场景应对策略，帮你在刺激和反应之间找到选择空间，在职场更加从容。 🎙️ 主播 🎙 莎拉 🎬 时间轴 🎥 00:23 缺乏耐受力易做出冲动牺牲 06:12 四种压力默认反应模式：战斗、逃跑、僵住、讨好 10:55 睡眠不足会让耐受窗缩小30%，更容易触发情绪警报 12:32 被刺激触发时，三个问题帮你冷静，避免冲动行事 14:37 4秒吸气8秒呼气，悄悄缓解会议压力 23:59 被误解甩锅，不同耐受窗大小的人应对方式完全不同 27:11 职场智慧：紧急VS重要，对错VS收益，单次VS长期，关系VS情绪 📢 本期配套福利 节目中提到的话术和方法已经整理好了思维导图版本。 📌 进群方式：添加微信 salad2014，备注【耐受窗】，即可领取。 进群后还能享受每周三真实案例拆解、每周五《职场急救包》掉落。 📻 本节目收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 📮 投稿邮箱：[email protected] 💻 我们还能提供的深度服务 * 人力资源咨询/付费陪跑：针对企业或个人的深度项目支持 * 每月听友群福利：开放2个「简历优化+面试辅导」VIP体验名额 详情可以进群咨询。

你有没有遇到过这样的领导—— 平时挺关怀你的，年终绩效也给你打高分，但某天突然在报销单上卡你、当众让你下不来台、甚至因为一件小事"升堂审问"你。 他不一定是坏人，甚至很可能真心提拔过你。但正是这种"对你好，也伤你最深"的割裂感，才最让人内耗。 我们不想教你"操纵上司"，只想帮你守住两条线——生存底线和职业生涯底线。因为真正困住你的，从来不是坏领导，而是那个"他其实挺好的"的期待。 🎙️ 主播 🎙 莎拉、Eva 🎬 时间轴 🎥 02:30小李的培训报销困局 04:30老常为什么不签字？ 10:45小李的盲区：春风得意时的位置校准 14:30那个的"割裂型"总监的做作行为 23:45那些浑然天成不自知的割裂型领导 26:00职场人请守住两条底线 29:30领导的"真心"在那一刻是真的 32:15向上管理实操建议 📢 本期配套福利 节目中提到的话术和方法已经整理好了思维导图版本。 📌 进群方式：添加微信 salad2014，备注【向上管理】，即可领取。 进群后还能享受每周三真实案例拆解、每周五《职场急救包》掉落。 📻 本节目收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 📮 投稿邮箱：[email protected] 💻 我们还能提供的深度服务 * 人力资源咨询/付费陪跑：针对企业或个人的深度项目支持 * 每月听友群福利：开放2个「简历优化+面试辅导」VIP体验名额 详情可以进群咨询。