我们习惯为工作全力以赴，付出真心和努力，却常常忘记职场之外，我们还是自己生活的创作者。 绩效、述职、年终奖…… 被评价、被比较、被质疑…… 不管外界作何评价，2025我们给予自己全肯定！本期和我们一起回顾2025年度暖心时刻吧，做一个“纯粹的人”，有“人味儿”的人。 🎙️ 主播 🎙 莎拉、云云、Eva 🎬 时间轴 🎥 01:19 「老几」文化 01:43 创作里程碑：播客破千订阅！ 03:30 术后新生：网球、骑行与控糖 05:40 穿越时光：重走父亲的青春路 07:09 疯狂周末：昆明-上海说走就走 12:10 勇敢陪伴：从冷漠到温暖的蜕变 14:03 高铁温情：突发疾病的暖心救助 20:02 青春印记：信件里的成长故事 23:46 优势发现：倾听是我的超能力 26:02 友情距离：挑战更深的连接 29:31 未来之约：2026全英文播客！ 🔥🔥🔥人力资源咨询服务是我们的主业，接下来我们会在听友群免费分享一些国内的招聘岗位，以及国内企业出海业务的岗位，欢迎大家一起交流。 我们也会在听友群开放一些免费名额给有需要的朋友，提供简历优化和面试辅导。 📻 本节目收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 添加微信：salad2014 加入听友群 投稿邮箱：[email protected] 分享你的故事

上海六年存下的钱，没用来付首付，而是换来了一把威海小店钥匙。她说：‘我想试试，人生的成就感，能不能不来自升职加薪，而来自今天又有几个人在我的店里找到了温暖。’ 🎙️💖👭👭主播团 伊娃 莎拉 云云 🐚🏖️🏡嘉宾 零零（00） 小红书链接：小红书 🌊🐙🐟时间线 1:14 - 启程：30岁前，按下重启键 “三十而立”前夕，她离开了奋斗六年的上海，没有走向预期的职场下一站，而是转身奔赴威海，把人生脚本从“写字楼方案”改写成“海边小店日记”。 1:31 - 故乡情结：东北人对家乡的心疼 作为吉林人，她谈起家乡时哽咽，心底藏着一份对东北振兴的牵挂。 3:28 - 沪漂六年 在上海，高薪背后是压力内耗的日常。 6:19 - 第一桶金：猎头生涯攒下的不是钱，是底气 开店的资金，90%来自做猎头时攒下的积蓄。那不仅是存款，更是对自己说“你可以换种活法”的勇气。 11:03 - 做HR碰到的离谱事儿 曾因在招聘软件上“已读不回”，收到候选人一篇真情实感的“小作文”。 12:55 - 为什么来威海开文创店？ 因为家人在这里，因为爱上威海慢悠悠的人情味。 16:37 - 选址：威海大世界，有烟火气，也是威海发展的缩影。 18:14 - 新手店主闯关记：装修、营业执照 从跑营业执照到亲手参与装修，每一个环节，都是告别纸上谈兵、触摸真实生活的过程。 19:40 - 让店铺活起来：选品、手作与经营 坚持融入自创手工艺品，“不想只卖流水线的商品”。 20:50 - 威海攻略：一个“新本地人”的私藏清单 一份私藏的威海漫游指南——那些小众的角落和滋味 攻略可以关注公众号↓： 22:28 - 人情温度计：上海与威海的生活对比 在上海，人与人之间是高效协作的“网络”；在威海，人情是推门就是客、出门就有帮的“自来熟”。 27:15 - 理想生活图景：文创店、家人、爱与宠物 她说，有勇气迈出这一步，清楚自己想要什么，很重要。 感谢大家的收听和喜爱~~人力资源咨询服务是我们的主业，接下来我们会在听友群免费分享一些国内的招聘岗位，以及国内企业出海业务的岗位，欢迎大家一起交流~ 我们也会在听友群开放一些 免费名额 给有需要的朋友，提供简历优化和面试辅导。 📻 本节目收听方式：喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM|网易云 添加微信：salad2014 加入听友群 投稿邮箱：[email protected] 分享你的故事

我只是没吃那包麻花，却被说成‘抱着桶狂吃’；我只是偷偷抹泪，却被总监在周例会上当笑料。”——01年女孩诗瑶的真实一天，也是无数职场新人的匿名日记。 本期没有逆袭神话，只有四位“前新人”把最难堪的背锅、最崩溃的哭腔、最不敢开的加薪口，一次性摊成圆桌： 如何在被贴“情绪化”标签后自救？ 怎样把贴发票、搬物料写成下一份工作的跳板？ 如果你也在工位上转圈憋稿、在电梯里偷哭，点开这条音频，让30岁的我们陪你把委屈翻译成简历上最漂亮的关键词。 🎙️ 主播 🎙 云云、莎拉、伊娃 🎙️ 嘉宾 🎙 范诗瑶 🎬 时间轴 🎥 00:00:40 22岁嘉宾范诗瑶登场，职场一年半，经验交流妙趣横生 00:00:59 播客「20开头」的初衷：记录天马行空，作为时间胶囊 00:02:16 自我怀疑：觉得自己能干大事，却终日与琐事为伴 00:04:57 对第一份工作的彻底不满：只有创意活动带来成就感 00:05:27 学电商却发誓不做电商；专业与工作的无关性 00:11:09 部门合并后，职责不清引发的人际关系挑战 00:12:29 合并的真相：实为「被收编」，地位落差感 00:14:31 领导休假时的职场荒诞剧：午睡、告状与八卦 00:16:13 处理职场误解：先探明上级的真实看法 00:18:31 职场如侦探游戏：识别意图，才能做出最优反应 00:20:53 被贴上「情绪化」标签：沟通变得如走钢丝 00:22:51 普遍的困境：担心能力不足，压力与收入不成正比 00:25:38 关键心态：主动寻求机会，而非被动接受安排 00:32:28 关于加薪的争议观点：跳槽是绝招，积累是关键 00:34:43 自我定价的宣言：「我觉得我值这个钱，你付得起咱俩就合作」 00:40:32 收尾的勇气赞歌：勇敢是最好的赞美，面对世界需胆大心细 🔥🔥🔥人力资源咨询服务是我们的主业，接下来我们会在听友群免费分享一些国内的招聘岗位，以及国内企业出海业务的岗位，欢迎大家一起交流。 我们也会在听友群开放一些免费名额给有需要的朋友，提供简历优化和面试辅导。 📻 本节目收听方式：喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 添加微信：salad2014 加入听友群 投稿邮箱：[email protected] 分享你的故事

在职场年龄焦虑与延迟退休政策的双重夹击下，越来越多的中年人开始未雨绸缪。 从失业保险到4050政策，从养老金计算到灵活就业补贴，在各种政策缝隙中寻找安全退休的可能。 🎙️ 主播 🎙 云云、莎拉、伊娃 🎙️ 主播 🎙 Chrissy 🎬 时间轴 🎥 01:47 失业金政策 04:33 上海4050政策 06:09 上海4757政策 07:57 失业金与社保年限：43岁的经济账 08:46 灵活就业难题：社保缴纳的经济学 09:54 躺平成本计算：16000元的代价 🔥🔥🔥人力资源咨询服务是我们的主业，接下来我们会在听友群免费分享一些国内的招聘岗位，以及国内企业出海业务的岗位，欢迎大家一起交流。 我们也会在听友群开放一些免费名额给有需要的朋友，提供简历优化和面试辅导。 📻 本节目收听方式：喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM | 网易云 添加微信：salad2014 加入听友群 投稿邮箱：[email protected] 分享你的故事