不完美大人

💜本期不完美碎碎念 halo大家好，这一期我们聊了一些年龄增长带来的身体上的变化，这些变化也是年轻时候我们不能想到或是不能理解到的，现在的我们好像带了更多的察觉和思考，可以更好地去谈论它，面对它，接受它了。 中间有一部分讲到疼痛，我说我不能再像以前那样忍受/克服疼痛了，咸鱼问到为什么会想着要克服疼痛。我当时不觉得这是一件特别的事情，好像很自然地就这样了。但是在回听时我突然想到了2件发生在青春期的，我克服疼痛的事情，那时候做出这样选择的我，弱小又害怕。当然，我现在已经很小心地照顾自己的身体和感受了。 咸鱼讲到自己之前面对暴食症，会先去苛责自己，因为认为人是可以掌控自己的身体，可以形成某种秩序的，于是不断地与身体的本能做对抗。好多年后的现在，发现身体是需要被看见和照顾，而不是对抗。 我们提到了第13期播客里的一个问题“如果生命倒计时24小时，你有遗憾么？你会想要做什么？”值得开心的是，一年后的我们更加释然了。我们有在很努力地过好当下，愿收听本期节目的你也能享受当下。 👣本期不完美收听指南 * 01:46 身体上的大小毛病让我们开始更关注健康 * 09:59 身体会不允许我们选择享受以前的“快乐” * 17:36 身体不受控的出现问题会让我瞬间成为弱者 * 28:20 生病，有时是一种对自我的剥夺 * 36:26 有时恰恰因为我们拥有了健康的身体，而不珍惜 * 39:57 接受生命中不如意的发生，也是人生必修课 * 49:55 觉察到底什么是我真正的“内在需要” * 68:03 生命终究是一场体验游戏，当下就是最年轻的时候 🎙️本期不完美主播 咸鱼&球球 🎵本期不完美音乐 片头：ko-ko-ya-ワルツドミノ 片尾：이희상-애열 👀本期不完美提及 🎮财富流沙盘 👯♀️不完美使用说明 * 不完美大人每月15号为录制日，新一期节目尽可能在录制后一周内上线！

💜本期不完美碎碎念 这期播客的主题是在一个水声哗哗的瞬间想到的，但我们当时没有想清楚具体要聊什么，只是觉得关于“我是谁”，这个问题它好像始终围绕着我们…… 寻找自我是一个重要的课题，我们以为找到了这个自我，就能成为自己想要的样子。可真的如此么？这个我是我么？这个我是我想要的么？这个我，会受他人的眼光影响么？ 随着时间的长河往前走时，我们好像突然发现，曾经以为的自我，是被一些定义和标准塑造出来的，而真正的自我，其实该被自己创造... 👣本期不完美收听指南 03:45 因为我想成为一个表达和分享者，所以开始去形成我的内在秩序 05:48 很讨厌“自我介绍”，却又困于交出完美“自我介绍”的答卷 13:49 错误的答案听多了，所以听到正确的答案反而会愣住 21:03 我以为的“我自己”，可能是别人塑造的 37:57 如果你意识不到你的潜意识，你将称之为命运 45:37 把自我评价的决定权拱手让给别人收获的是自由而不是损失 55:52 尽可能大胆且具体地去想象你想成为的样子 🎙️本期不完美主播 咸鱼&球球 🎵本期不完美音乐 片头：ko-ko-ya-ワルツドミノ 片尾：이희상-애열 👀本期不完美提及 一些举例和知识点源于博主“小五狼本狼” 👯♀️不完美使用说明 不完美大人每月15号为录制日，新一期节目尽可能在录制后一周内上线！

💜本期不完美碎碎念 断更了三个月，我们又回来了！ 在断更的这段时间里，咸魚和球球都在经历着不同的生活，也在这段时间里有了更深刻的感受和体验。咸魚搬去了新的城市，产生了很多新的体验，也伴随一些焦虑，而球球在情感关系和工作的变动中产生了深刻的感受，也经历了十分难过的时刻。 最后在这期的对话中，我们竟意外的发现，当人生的支点越来越多，我们的内核也会愈发的稳定，能够更直接的袒露自己的脆弱、正视自己的阴暗面，也能带着一些并不让人舒适的情绪和状态把生活一步步过好。 剪完这一期内容的咸魚也感叹，人的视角有时候真的很局限，可一切的感受和体验都是真实的，当我们在更多的方面去投入时间、经历以及爱，就会发现，局限的视角会被推翻也会变开阔。 那个人的内在秩序都是不同的，更多的支点更像是大树的根系，越是多越是深深的扎稳在土里，也会愈发的茁壮和翠绿。 另外，上期节目的礼物已抽留言区的~萤渡舟~朋友送出【圣马德雷线香】一份！谢谢大家对不完美大人的支持！！！ 👣本期不完美收听指南 02:29 搬家是小型的失序 03:14 咸魚度过了一个互相尊重、平等友好的全女共居新年 12:04 没有对错，只有不一致的标准 15:09 球球在经历真实的分离后再次走回关系中 24:27 男性在情感关系里总是更容易被原谅 31:51 爱和钱，哪个更容易获得？ 45:36 自由未必是毫无约束，多样化的人生需要建立更多的支点 64:23 72 🎵本期不完美音乐 片头：ko-ko-ya-ワルツドミノ 片尾：이희상-애열 👯不完美使用说明 不完美大人在定固定的播客发布时间啦（定好会告诉大家的！），欢迎大家关注、订阅，如果大家有一些想法和话题也可以在评论区跟我们分享，很期待能够跟大家一起发现更多生命个体的差异与生活的多样性~

💜本期不完美碎碎念 哈喽大家，这期播客是不完美大人的一次新尝试，我们脸上带着姨母笑，聊起了我们可爱的毛孩子，ta陪伴着我们，让我们感受到幸福，也让我们体会到作为父母对子女的喜爱和担忧。同时，ta也在无形中教会我们一些东西，比如，让自己玩起来开心起来。希望大家在听的时候也能感受到轻松和愉悦。 本期节目感谢圣马德雷对本期节目的支持。这家来自阿根廷的企业，注重天然，环保，坚持手工制造而不是机械复制，产品还兼顾了美学，做到品质和品味同时在线。并且，圣马德雷有80%都是女性员工哦，这也是让我们非常感动的。 自身体验后，我们也向品牌方申请到了专属85折折扣，喜欢各种天然熏香及相关产品的伙伴可以戳戳链接👉haohuo.jinritemai.com（下单记得备注不完美大人，享专属85折折扣） 另外，欢迎大家在评论区留言，和我们分享你在生活中如何丰容自己，我们会从中抽取一位听众，送出一盒圣马德雷的正装线香哦！ 最后祝愿我们在新一年都能享受生活中的每个细节！ 👣本期不完美收听指南 01:17 我们的新系列：那些小猫教会我的事之“丰容” 12:01 宠物需要丰容，人也需要丰容呀 16:20 自我丰容①：满足味蕾的早餐 18:04 自我丰容②：精油、线香 21:03 自我丰容③：日落和日出 30:15 自我丰容④：逛超市 32:25 自我丰容⑤：换个方式走同一条路 36:24 自我丰容⑥：公园20分钟效应 38:38 自我丰容⑦：换个场景独处 41:40 自我丰容⑧：和小猫玩 45:30 本期福利：评论区分享你的自我丰容方式，抽取听众送线香哦 ↑ 球球那天看到的超震撼的晚霞 ↑ 咸魚给自己准备的早餐 🎙️本期不完美主播 咸鱼&球球 🎵本期不完美音乐 片头-阳光舞甜橙 片尾- TVサントラ-乙女日和 👀本期不完美提及 本期节目关于宠物丰容和人类丰容的相关资料均来自百度、AI、短视频和一些自我感受，就不一一列出啦~ 👯♀️不完美使用说明 halo朋友们，不完美大人每月会不定期更新新一期节目，欢迎大家订阅。如果大家有想了解的话题也可以在评论区跟我们分享，也可以加入我们的听友群！和我们一起在不完美中，拥抱自己、接纳自己，也永远坚定的走向自己！