💜本期不完美碎碎念 哈喽大家，这期播客是不完美大人的一次新尝试，我们脸上带着姨母笑，聊起了我们可爱的毛孩子，ta陪伴着我们，让我们感受到幸福，也让我们体会到作为父母对子女的喜爱和担忧。同时，ta也在无形中教会我们一些东西，比如，让自己玩起来开心起来。希望大家在听的时候也能感受到轻松和愉悦。 本期节目感谢圣马德雷对本期节目的支持。这家来自阿根廷的企业，注重天然，环保，坚持手工制造而不是机械复制，产品还兼顾了美学，做到品质和品味同时在线。并且，圣马德雷有80%都是女性员工哦，这也是让我们非常感动的。 自身体验后，我们也向品牌方申请到了专属85折折扣，喜欢各种天然熏香及相关产品的伙伴可以戳戳链接👉haohuo.jinritemai.com（下单记得备注不完美大人，享专属85折折扣） 另外，欢迎大家在评论区留言，和我们分享你在生活中如何丰容自己，我们会从中抽取一位听众，送出一盒圣马德雷的正装线香哦！ 最后祝愿我们在新一年都能享受生活中的每个细节！ 👣本期不完美收听指南 01:17 我们的新系列：那些小猫教会我的事之“丰容” 12:01 宠物需要丰容，人也需要丰容呀 16:20 自我丰容①：满足味蕾的早餐 18:04 自我丰容②：精油、线香 21:03 自我丰容③：日落和日出 30:15 自我丰容④：逛超市 32:25 自我丰容⑤：换个方式走同一条路 36:24 自我丰容⑥：公园20分钟效应 38:38 自我丰容⑦：换个场景独处 41:40 自我丰容⑧：和小猫玩 45:30 本期福利：评论区分享你的自我丰容方式，抽取听众送线香哦 ↑ 球球那天看到的超震撼的晚霞 ↑ 咸魚给自己准备的早餐 🎙️本期不完美主播 咸鱼&球球 🎵本期不完美音乐 片头-阳光舞甜橙 片尾- TVサントラ-乙女日和 👀本期不完美提及 本期节目关于宠物丰容和人类丰容的相关资料均来自百度、AI、短视频和一些自我感受，就不一一列出啦~ 👯♀️不完美使用说明 halo朋友们，不完美大人每月会不定期更新新一期节目，欢迎大家订阅。如果大家有想了解的话题也可以在评论区跟我们分享，也可以加入我们的听友群！和我们一起在不完美中，拥抱自己、接纳自己，也永远坚定的走向自己！

💜本期不完美碎碎念 本期内容从咸魚和母亲的一场通话展开，不得不说，这期内容确实是片面的、单一视角的、有情绪的，但也真实的记录作为子女在原生家庭中感受到伤害之后的真实感受。 作为子女，我始终认为我的母亲是一名优秀的女性，更是世俗观念上合格的母亲，但作为我自己，我希望亲手打造自己的人生，去按照自己的意愿去生活。 关系本就是复杂的，所以也并不能二元对立的去看待，本期内容也不站在是非对错的角度来定义这场通话，更不存在谁是受害者的情况。如果给收听的朋友造成这种听感，我只能说人无完人，在大脑和心理的自保状态下，确实没办法100%客观的看待一切。 录制这期节目最大的一个原因也是因为我认为人是需要去看见自己的感受，也可以说是一种接纳，接纳自己在关系里面情感流动的那部分。允许它出现，允许它就是会让你产生一些不舒适的状态。我们始终无法控制任何人的想法和行为，但也不要漠视自己的痛苦，能做的就是处理好自己的伤口，保护好自己，做出最大的割舍而非全然隐忍自己的退让。 👣本期不完美收听指南 02:24：原生家庭的痛苦是不断在循环 14:38：我们无法消除时代鸿沟下观念的差距，却又为此感到无力 22:20：“排异”是在原生家庭中感受到的直接伤害，长辈总是热衷左右别人的人生 27:58：我的妈妈只愿意看见她想看到的 34:15：亲情痛苦源于混淆 “感恩” 与 “欣赏” 40:20：我用“独立”换取信任和自主选择权 47:07：对亲情关系中的 “失去” 也会绑架内心 52:03：单一视角和情绪会造成内容的片面，只希望大家都不漠视自己的伤口 👯♀️不完美使用说明 halo朋友们，不完美大人每月会不定期更新新一期节目，欢迎大家订阅。欢迎大家在评论区多多和我们分享你的想法感受，也可以加入我们的听友群！（wx👉bestqwen）和我们一起在不完美中，看见自己、接纳自己，也永远坚定地走向自己！

💜本期不完美碎碎念 你真的学会爱自己了吗？你真的明白什么是爱自己吗？ 我一直以为历经迁就委屈后，总算走在了“爱自己”的正轨上，但在某一天的晚上，那一刻我才惊觉，优先满足他人的需求早已是深入骨髓的惯性。 我顿时想到我坚持多年“不婚不育”，到底是忠于本心的自爱，还是怕再一次妥协于社会规训而需要去自证“爱己”的执念？如果我从未真正懂过爱自己，那些被愧疚和顾虑偷走的选择，那些藏在 “懂事” 背后的委屈，难道只能成为永远的亏欠自我吗？ 后来我想，看见自己的不易早已是爱自己的开始，遗憾从不是否定，而是提醒我：请勇敢去爱自己无数次。 👣本期不完美收听指南 00:42 我发现自己总想去满足别人的需求 06:20 我们从未被教过如何爱自己，只被教 “不能自私” 10:50 有时候不爱自己是潜意识里的惯性 15:20 放弃，让我明白 “迁就的代价是遗憾” 19:05 “不婚不育”，是爱自己还是证明自己的安全感？ 23:10 爱自己不用一步到位，看见自己就好 🎵本期不完美音乐 片头- Ariana 片尾- Just Us (From 'Soul'丨Score)

💜本期不完美碎碎念 不知道大家对女性友谊的定义是如何的呢？ 但这个世界对女性友谊还是太缺乏想象力，好像总是容易被两极分化，要么无话不说亲密无间，要么防火防盗防闺蜜。但或许我们更想跟大家表达的女性友谊，它是多变的、复杂的、难猜的，我们会很好，我们也会相互厌弃，我们会认为彼此是心底里那唯一一抹，也会在岁月的流逝中渐渐忽视了这一抹。 所以这一期是球球和咸魚两个人的一次正式公开的谈话，相识16年的我们，是彼此生命中唯一能够交换日记的朋友，但我们从来没有为这段关系进行过认真的谈话，很多我们在意的东西只在平常的生活中被普通的一句话带过。这一期，我们选择了直面对方，并且直面我们友情中那些不曾被提及的部分，包括不满，嫉妒，隐瞒，害怕，在意，同时，我们还讲述了别离，再又发现，原来能托付后事的朋友，也是彼此啊。 这期播客在8月就已经录制完，但剪辑了很久，因为内容很多，中间也有情绪的波动和现实的疲惫，所以大家，久等了！ 希望听完这期的大家，也能够和自己的好朋友表达你的在意、不满、嫉妒、难过等等，因为构起珍贵友情的并非只有时间的堆叠，也有彼此真实的坦诚。 🎵本期不完美音乐 * 片头-你不要担心《请回答1988》 * 片尾- どれだけ希望を持ったのか