能说的秘密

感恩你，此刻来到「能说的秘密 Speakable Secrets」与我的声音产生了联结。本集播客里，我又躲在我的秘密花园里，靠着大树粗壮的树干，分享的我对「修行」「养心」「养神」的感悟，播客的内容全部真实且可考证地取材自我个人多年来「自我疗愈」的修行过程，所分享的内容是我由心而发的原创的感悟。我已为「能说的秘密」里的内容分享进行了原创保护，如有雷同，均为抄袭。 本集播客里，我分享了如下的几点感悟： 1.）我在练习「冥想」的过程中一直不得要领，直到2021年7月第一次靠着一颗大树下「冥想」，进入到了喜悦与宁静灌盈全身上下的「入定」的感受； 2.）我2024年阅读「当下的力量 The Power of Now」之后，在自己的生活里实践至今的感悟； 3.）我在心理学书籍阅读中更认同「荣格心理学派」而不是传统的「费洛伊德学派」关于创伤治疗的方法； 4.）我个人对于「本自俱足」的思考、理解以及感受。 本集播客的封面，是我的小狗Jupi在牛津的学生公寓洗衣房对你发来的，「本自俱足」的微笑： _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整81期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

感恩你，此刻来到原创音乐人含悦（Moon Han）的中英双语的自我成长类纪实播客「能说的秘密 Speakable Secrets」 本集播客的配乐是我的原创钢琴曲「Let My Heart Swallow the Fire/让我的心独吞下火种」海外与国内的听众在Spotify和Apple Music/苹果音乐上检索「Moonsita H」；在网易云音乐和QQ音乐检索「含悦」均可听见我原创的音乐作品。本集播客的封面，则是我在英国牛津郡遛小狗Jupi时随手拍下的粉白盛绽的花。 本集播客里，我分别用英文与中文（前半部分为全英叙事，后半部分为中文叙述）讲述了近期关于「身体的感受与内心的直觉，往往比大脑的分析更为诚实准确，尤其在人际交往和重大决策面前」的感悟。本集播客涉及到的Bullet Points如下： 1.) Listening to How Our Body Feels is as Important as, or More Important than, How Our Mind Analyzes 2.) Ego-mind Speaking vs. Higher-self Whispering 3.) Reparenting Our Inner Child with Care and Compassion _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整85期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

这一集全英文的播客中，你会同时听见美式英语和英式英语的发音。 🎧 Hello and welcome back to “能說的秘密 Speakable Secrets,” my bilingual podcast. I’m so glad and grateful that you’re here. Today’s episode is deeply connected to a previous one, where I opened up about my incredible Akashic Records reading—the one titled, "Moon Rises in the Pain of Love, Sounds Emerge within the Undertone of Silence, as Suffering is the Price that Awakened Souls Pay for Wisdom, Growth, and Spiritual Revolution." Building on those raw, transformative themes, today I am diving into a deeper, reflective chat in this episode: The Medium and the Maker: Is Our Fate Written in the Stars, or Carved by Our Own Hands?" It is a conversation exploring the beautiful, age-old tension between destiny and freewill including the discussion about fortunetelling … Fun side note: If you look at the cover art for this episode, that beautiful pup is my doggie, Jupiter! She felt like the perfect companion for a journey through the stars :) Again, thank you so, so much for tuning in and simply for being who you are. Sincerely, wishing you all the very best, 含悦 Moon Han (Moonsita H) ________________________

感恩你，此刻终于来到「能说的秘密 Speakable Secrets」与我原创的音乐、同我的声音产生了联结。本期播客的配乐，是我个人的原创钢琴曲「Spring in Summer」在夏秋之间。在「能说的秘密」成立整一周年之际，请允许我，通过自己的声音，正心诚意地，对「能说的秘密 Speakable Secrets」的原创声明及版权保护进行严正声明。 公众号「musicmoonsita」是一个我从2015年4月26日起就开设的原创音乐公众平台，也是我数十年如一日耕耘的关于音乐、疗愈、艺术创意、自我成长、修身养性、灵性成长的修行笔记与生活实践。我所有的分享，全都具体可考证地，来自我浩渺又跌宕的人生路上，所有吃过的苦，流过的泪，滴过的血、载过的跟头。「能说的秘密 Speakable Secrets」是我于2025年5月29日创设的以个人原创的音乐作为背景配乐的，用中文和英语两门语言每周定期分享，一切关于自我成长的所思、所悟、所想、所感的个人原创播客频道。 这个世间没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的人生感悟和文字表达 —— 没有经历我的人生，不会，也不可能得出我个人在自己的人生修炼中，我个人在自己的灵性成长中，独属于我所需要经验到的功课与收获到的体悟：这是关乎于「我」的感悟：对生命、对生活、对一切生灵、对一切向死而生的哲学乃至玄学的体悟。 我深信我们每个人来这世间，均是为了找到「我」是谁，而不是为了模仿、抄袭、滥竽充数，盗用我的分享，甚至将我在播客创作里免费分享的内容，厚颜无耻地用于商业牟利的付费内容，这样的行为实属不耻。 所以，我，含悦（Moon Han）在此严正申明：我个人全部的音乐作品、文字作品、播客作品、从2015年我于个人原创音乐公众号发表的第一篇文章起，至今往后，我个人这一生在社交媒体和公众平台里所有的发表，均为原创。 同时，我已为自己迄今所有，包括从今往后（音乐、文字、播客）创作里的表达进行了原创声明与知识产权保护。谢绝，杜绝一切将我在原创播客分享或公众号文章里公开表达的核心关键词进行截取、拼接、洗稿的抄袭行为。 违者必究。我定采取法律手段进行维权与保护。我支持自己的原创，也支持每位创作者的原创。原创不易，我的作品（音乐、文字、播客）全都是我倾注无数时间与精力所产出的心血，我于过往十一年间发表的文字、音乐、播客作品，更是我呕心沥血的真实人生经验的感悟分享。需要且应该得到应有的原创保护，故我绝不允许自己在公众平台上免费分享的创作内容，被窃取、被抄袭甚至被他人以付费牟利的形式进行敛财。因果有报，人间有法律，天上有神明。真的，因果有报。 真的，原创不易，我于过往十一年间发表的文字、音乐、播客作品，是我呕心沥血将自己的真实人生路逐一摊开，勇敢分享，需要、且应当得到知识产权的原创保护。对于抄袭、盗用、窃取我的免费分享，将其作为个人商业牟利的行为，我必依法追究到底——采取法律手段进行原创维权与作品保护，这既是我身为原创作者、原创音乐人、原创播客主的职业素养与道德准则，也是我作为公民在法制社会中享有的，对自己的知识产权进行合法维权与保护的基本权益。 以上，谢谢你懂，谢谢你在。谢谢你，聆听我、阅读我、与我共享人生修行路上片刻的心领神会。愿每一位你和我，都在自己的人生里，精进、思考、成长、收获独属于每个人自己的，来自生命本身和灵魂本源的礼物——我们每个人的一生，其使命始终是为了真正地找到并成为自己，而不是抄袭或模仿他人。 共勉。 含悦/Moon Han/Moonsita H 敬上