C’est La Vie 生活不打卡

上班可能真的是驯化人类最有效的方式。 回看七年前的自己，对团队像小绵羊，对工作像小蛮牛，干起活来有一把傻力气，先斩后奏，不给上司一点操心的空间。没人干的事情我来干，燃烧自己，努力做那只出头鸟，还觉得自己是个大聪明。 七年的法国职场打磨，让我慢慢理解了什么叫做中庸之道。很多时候，普通就是最好。工作归工作，人生归人生。做好自己的分内事，不让公司白嫖自己的时间和情绪，也不过度为公司的目标燃烧自己。 两相安好，可能就是成年人和职场之间最舒服的平衡。 👂本集亮点 01:41 换工作再也不焦虑了 04:36 把自己当公司总裁，真的是一种优点吗？ 07:24 能力强？做一个好管理的人更有利 13:01 金子发光，别人也可以装看不到 17:40 透支自己搞工作，谈钱老板就消失 20:38 给多少钱，做多少事 24:44 做自己的事，其他的别太上心 👋 和我互动 📕 小红书：张小桃 📮 邮箱：⁠[email protected]⁠ 🎶 音乐：Music by Muzik4Life from Pixabay / Music by Mykola Odnoroh from Pixabay 🫶 愿你今天，也慢一点点，活得自在一点点

不是旅游而是长期生活，法国仍然适合所有人吗？ 有人会爱上这里的慢节奏、边界感、低内耗和电影般的生活氛围；也有人会被低效率、服务体系，以及懒散或过于繁琐的程序逼到崩溃。 这一期想聊聊，法国到底适合什么样的人： 适合喜欢慢生活的人吗？ 适合低物欲的人吗？ 适合接受自己只是普通人的人吗？ 以及，当一个社会不再逼着你不断向上爬时，你会觉得自由，还是开始恐慌？ 👂本集亮点 04:11 享受慢节奏？一个包裹等一周你乐意吗 11:34 巴黎像电影，但装个空调都可能违法 17:02 法国人不爱赚钱，商店餐厅连门都懒得开 22:54 职场自由是很爽，同时同事们也都放飞自我 28:26 没有人生模板的人生，你会自由还是恐慌？ 32:31 不会法语的人，可能永远看不到真正的法国 👋 和我互动 📕 小红书：张小桃 📮 邮箱：⁠[email protected]⁠ 🎶 音乐：Music by Muzik4Life from Pixabay / Music by Mykola Odnoroh from Pixabay 🫶 愿你今天，也慢一点点，活得自在一点点

小时候总觉得，大人是一个什么都会，什么都不怕的存在。 长大后才发现，很多成年人也会心慌、迷茫、硬撑，只是不说而已。 离职之后，同事们突然开始跟我说真心话，我才发现，原来大家都一样。有人假装自己是个合格的经理，有人假装自己赞同公司画的大饼，有人假装自己知道人生下一步该怎么走。都是为了让自己少点害怕，好继续生活，像个体面的成年人。 而我自己，也一直像刚毕业那样，一边害怕，一边硬着头皮继续生活。也许这才是成年人真正的生活吧，没有准备好，也要继续往前走。 👂本集亮点 00:40 假装大人是我的常态 06:23 小孩才不用为了明天发愁 09:18 妈妈假装自己会做面疙瘩 13:21 从入职到离职，我假装我会处理一切问题 18:02 原来经理也在假装当上司 25:36 Fake it until you make it 👋 和我互动 📕 小红书：张小桃 📮 邮箱：⁠[email protected]⁠ 🎶 音乐：Music by Muzik4Life from Pixabay / Music by Mykola Odnoroh from Pixabay 🫶 愿你今天，也慢一点点，活得自在一点点

没有任何运动习惯，但又想开始运动？ 你以为要去健身房、要买装备、要制定完美计划、要自律、要坚持，但恰恰是这些“标准答案”，让你一直原地踏步。 作为一个有2年运动习惯的新人，所有的坑我都踩过。 当你不想买课、没有教练，只想一个人开始运动时，门槛其实比你想的低得多。 这一期我想聊聊：一个普通人，如何真正开始运动。 👂本集亮点 03:21 外貌VS健康？你为什么想运动 12:00 运动的门槛其实很低 19:49 如何开始运动，愿意做比高效更重要 27:37 三大放弃运动的自欺谎言 33:47 自律根本不存在 36:58 避免大量跑跳，热身保护关节 42:47 肌肉是消耗卡路里的神器 👋 和我互动 📕 小红书：张小桃 📮 邮箱：⁠[email protected]⁠ 🎶 音乐：Music by Muzik4Life from Pixabay / Music by Mykola Odnoroh from Pixabay 🫶 愿你今天，也慢一点点，活得自在一点点