猫说

你有没有发现，自己很会照顾人、很懂事、很少让别人失望，却越来越不知道自己真正喜欢什么、想要什么？当别人问“那你呢”，你甚至会有一点迷茫。 这一期想聊聊心理学里“虚假自体”这个概念：有些人从小为了留在关系里，慢慢学会了成为父母喜欢的样子、社会期待的样子、所有人都觉得安全的样子。它曾经保护我们，帮我们避开冲突、获得爱与关注；但当它变成唯一的活法，也可能让人长期空洞、疲惫，难以建立平等的关系。 这一期会陪你看见：虚假自体如何形成，它和夸大自体有什么区别，以及怎样不否定过去那个努力适应的自己，却慢慢把选择权和真实感受带回来。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

你有没有过这样的经验：别人还没开口，你已经感到他不高兴；一走进一个空间，就立刻知道气氛不对；别人情绪一波动，你的身体比他还着急。我们常常把这种敏锐理解成直觉好、共情力强，甚至觉得自己很有灵性。 这一期我想从心理学的角度，聊聊其中另一种可能：有些“很会感受别人”，也许和我们从小习惯读空间能量、承担大人情绪、在关系里没有足够边界有关。它让我们看起来很懂人，却也可能让我们疲惫、混乱，慢慢不知道自己的感受和需要。 这一期不会否定灵性、直觉或感受力，而是想陪你分辨：什么是自由的感知，什么是停不下来的情感共生。也想聊聊，怎样在不关闭敏感的同时，重新长出边界，让连接不再以失去自己为代价。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

有些时候，我们急着开始新的关系、新的工作、新的生活，并不完全是因为已经准备好了，也可能是因为很难承认：有些东西已经回不去了。 这一期我想和大家聊聊丧失、哀悼与转化。为什么心理工作越深入，越不能只谈“怎样让未来更好”？为什么回避有时是保护，但停留太久又会困住我们？又怎样把一段已经结束的过去安放好，带走真正属于自己的部分，重新开始生活？ 如果你最近也在经历关系、身份、期待或人生阶段的结束，希望这期能陪你在告别里，慢慢重新拿回自己。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊【爱、死亡与希望】。 最近这段时间，我很明显地感觉到，自己的生命里同时出现了这三个主题。 一边是很多新的爱。 来自团体成员、来访、督导、家人和朋友，也包括我自己越来越能够感受到、接住这些关系里的爱。 我开始发现，爱不一定要马上被转换成更多付出、更多责任，或者更多承诺。 我们可以接受爱，而不急着消费爱。 可以珍惜一段关系，也允许彼此有空间。 可以很深入地靠近，同时不把对方占有。 另外一边，是死亡。 当一个重要的人生病，当我们开始真实地意识到关系和生命都有边界，很多事情会突然变得很清楚。 我们会重新思考： 我到底想怎么活？ 哪些关系值得珍惜？ 哪些牺牲其实已经没有必要？ 我们是不是一定要不断承担、不断照顾、不断把自己耗尽，才能证明自己真的爱一个人？ 这一期也想谈谈我这几年在治疗关系里的一个变化。 我越来越不想进入那种“看见一个人痛苦—不断拯救—让对方越来越依赖—自己越来越牺牲—最后两个人都被关系耗尽”的循环。 我更希望提供一种彼此都能够存在的支持。 陪伴一个人，帮助他长出更多主体性，慢慢能够为自己承担，也不再把所有力量都放到关系和治疗师身上。 而当我们真正开始面对死亡，希望反而会慢慢出现。 希望和欲望有关。 我还想去哪里？ 想过什么样的生活？ 想和什么样的人在一起？ 喜欢什么样的身体状态、居住空间和生命节奏？ 这些很具体的“我还想要”，其实都在告诉我们： 我对生命有兴趣。 我还想继续。 这一期，我想陪你一起看看： 爱为什么有时候会慢慢变成牺牲和消耗？ 什么叫接受爱，而不消费爱？ 我们怎么在关系里保留空间、尊重和主体性？ 为什么真正面对死亡以后，人反而更容易重新看见希望？ 以及，当一段关系结束、一个阶段走完以后，我们怎么把爱留下，把自己带走，然后继续生活、继续创造。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree