邱后算账Hindsights - 节目列表

本期节目跟大家聊一聊这段时间工作和阅读过程中，有关精英主义的一些思考。也结合这段时间对去殖民化心理学的阅读，从个人、关系、社会和国家几个层面去用更复杂的视角解读精英主义的问题。录制过程中突然赶上旁边在装修，可能有些杂音，请见谅。【本期话题】01:11 什么是精英主义的两面性？14:04 精英主义使个人内化等级制度，价值感忽高忽低20:38 走进社会当没有标准去衡量，如何给自己个交代29:13 竞争的关系让多方只在乎对错，忽略了情感联结34:41 教育精英化的衰落，让精英们自恋无法适应变化41:42 个人打破精英傲慢核心是放下傲慢接触现实世界44:08 在全球知识生产的舞台上，如何整合自己的身份48:25 阶级视角帮助我打开新世界，看到更多的可能性53:48 我们所得到的自由是消费的自由，前提是有财产【支持创作】在爱发电内搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：El Pueblo Unido jamás será Vencido by Inti-Illimani其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾小王，跟我们分享她作为一个拉拉，是如何接受自己身份认同的，以及寻找“家”的体验的。 节目后半部分我们聊着聊着就聊“飞”了，开始聊到80后和90后代际沟通的问题。我分享了很多自己对于原生家庭的觉察和近期阅读的去殖民化心理学的内容。 【本期话题】 01:46 我是如何认可自己作为拉拉这一身份的 12:47 我在一个农村国有农场里重组家庭中长大 22:29 对于家的两极化体验使我形成建立“家”的执念 22:55 我在跟我脑子里面的剧本“谈恋爱” 28:28 在面对冲突的时候，如何打破受害者的模式 34:27 跟身边传统的直人朋友“出柜”是一种怎样的体验 39:06 作为一个80后的拉拉，我的偶像包袱是好好生活 42:11 90后拉拉看起来更自由，但其实是消费的自由 43:46 是什么让90后的代际冲突比80后的挑战更大？ 56:31 故事是生命的延续，是身份认同的根基 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Home by Andrew York 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账" 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾小王，跟我们分享她作为一个拉拉，是如何接受自己身份认同的，以及寻找“家”的体验的。节目后半部分我们聊着聊着就聊“飞”了，开始聊到80后和90后代际沟通的问题。我分享了很多自己对于原生家庭的觉察和近期阅读的去殖民化心理学的内容。【本期话题】01:46 我是如何认可自己作为拉拉这一身份的 12:47 我在一个农村国有农场里重组家庭中长大22:29 对于家的两极化体验使我形成建立“家”的执念22:55 我在跟我脑子里面的剧本“谈恋爱”28:28 在面对冲突的时候，如何打破受害者的模式34:27 跟身边传统的直人朋友“出柜”是一种怎样的体验39:06 作为一个80后的拉拉，我的偶像包袱是好好生活42:11 90后拉拉看起来更自由，但其实是消费的自由43:46 是什么让90后的代际冲突比80后的挑战更大？56:31 故事是生命的延续，是身份认同的根基【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：Home by Andrew York其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账"邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾Echo，跟我们分享她作为一个双向患者被诊断的过程，以及如何打破病耻感，整合自己双向的身份。 【本期话题】 05:16 我是如何感到被心理问题困扰，走上求诊之路的 06:30 对心理疾病的不了解严厉地责备自己，选择消失 11:29 自主了解相关知识和朋友的鼓励帮助我打破病耻感 13:43 传统的医学模式会把疾病视为缺陷，忽略个体自主性 19:19 如何在个人独特性和医生诊断之间建立一个平衡？ 24:22 从“完整的人”到“双相患者”，如何构建自我的身份 31:35 接受自己作为双向患者本身就是一个很解放的过程 33:55 在生活工作中，双相患者希望被如何对待 40:52 双向是原谅自己的理由，而不是要求别人的理由 44:22 如何打破对完美主义的追求，接纳自己的脆弱 50:06 如何从自我攻击的情绪中走出来，创造而不是毁灭 53:06 创造能够超越创伤，建构出更有意义的生命力 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Secrets by Mary Lambert 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期嘉宾Echo，跟我们分享她作为一个双向患者被诊断的过程，以及如何打破病耻感，整合自己双向的身份。【本期话题】05:16 我是如何感到被心理问题困扰，走上求诊之路的 06:30 对心理疾病的不了解严厉地责备自己，选择消失11:29 自主了解相关知识和朋友的鼓励帮助我打破病耻感13:43 传统的医学模式会把疾病视为缺陷，忽略个体自主性19:19 如何在个人独特性和医生诊断之间建立一个平衡？24:22 从“完整的人”到“双相患者”，如何构建自我的身份31:35 接受自己作为双向患者本身就是一个很解放的过程33:55 在生活工作中，双相患者希望被如何对待40:52 双向是原谅自己的理由，而不是要求别人的理由44:22 如何打破对完美主义的追求，接纳自己的脆弱50:06 如何从自我攻击的情绪中走出来，创造而不是毁灭53:06 创造能够超越创伤，建构出更有意义的生命力【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：Secrets by Mary Lambert 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

本期节目是回到北京后第一次也是今年最后一次录制节目，邀请老朋友Rocio跟大家一起分享这一年在关系中的觉察和成长。 我们聊到了这一年我们那些跳出舒适圈、打破控制欲、跟自恋型人才PK的经历，收获满满。 为了答谢大家的支持，年末发起留言赠书活动，推荐《煤气灯操控：给女性的反PUA指南》，具体如何参与欢迎在节目结尾收听。 【本期话题】 08:36 社交媒体让我们与现实失焦，建构起了壁垒 13:06 如何缓解不确定性的焦虑，一点点学习放手 20:03 那些该死的无意中习得性的控制欲和对抗性 24:39 控制和反控制是一体两面的，都是无效模式 33:43 这次旅行我们遇到的“自恋型人才”民宿老板 49:37 通过否定他人的现实，维护自己完美的形象 56:44 自恋型人才经典的PUA方式：打压+卖惨 62:09 赠书活动参与详情 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

本期节目是回到北京后第一次也是今年最后一次录制节目，邀请老朋友Rocio跟大家一起分享这一年在关系中的觉察和成长。我们聊到了这一年我们那些跳出舒适圈、打破控制欲、跟自恋型人才PK的经历，收获满满。为了答谢大家的支持，年末发起留言赠书活动，推荐《煤气灯操控：给女性的反PUA指南》，具体如何参与欢迎在节目结尾收听。【本期话题】08:36 社交媒体让我们与现实失焦，建构起了壁垒13:06 如何缓解不确定性的焦虑，一点点学习放手20:03 那些该死的无意中习得性的控制欲和对抗性24:39 控制和反控制是一体两面的，都是无效模式33:43 这次旅行我们遇到的“自恋型人才”民宿老板49:37 通过否定他人的现实，维护自己完美的形象56:44 自恋型人才经典的PUA方式：打压+卖惨62:09 赠书活动参与详情【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。 这次聊聊这一个多月跟母亲旅行的感受。我们聊到了母女关系中的成长、爱意、伤痛和遗憾，以及如何更好地明白彼此的心意。 【本期话题】 06:59 代际沟通的挑战是带着既定的立场去说服对方 10:45 两代人的冲突来自对集体和自我注重程度不同 11:56 这次旅行让我看到了妈妈们的适应力和生命力 27:53 家长接得住孩子脆弱不仅要说到还能要能做到 30:34 那些妈妈感受到的跟姥姥进行情感沟通的时刻 39:47 妈妈对姥姥去世前没有来得及做的事情的遗憾 44:18 一起旅行可能是母女建立平等沟通的重要机会 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 在那個冬天的下午，我愛你 by 萬芳 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。这次聊聊这一个多月跟母亲旅行的感受。我们聊到了母女关系中的成长、爱意、伤痛和遗憾，以及如何更好地明白彼此的心意。【本期话题】06:59 代际沟通的挑战是带着既定的立场去说服对方10:45 两代人的冲突来自对集体和自我注重程度不同11:56 这次旅行让我看到了妈妈们的适应力和生命力27:53 家长接得住孩子脆弱不仅要说到还能要能做到30:34 那些妈妈感受到的跟姥姥进行情感沟通的时刻39:47 妈妈对姥姥去世前没有来得及做的事情的遗憾44:18 一起旅行可能是母女建立平等沟通的重要机会【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: 在那個冬天的下午，我愛你 by 萬芳其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：咨询师雨薇

本期节目邀请夏怡分享自己作为一个女性主义者，聊一聊养育内在小孩和儿子的过程。 【本期话题】 作为女性主义者，我是如何筛选结婚的伴侣的 面对“母职惩罚”，为什么我还是选择生养孩子 小时候遭到男生的霸凌，如何影响我养育男孩的过程 为什么希望孩子弥补自己童年的缺失是自私的选择 疗愈自己是如何更好地养育儿子成为尊重自己的人 做父母就是不断走出自己的世界不断学习的过程 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

本期节目邀请夏怡分享自己作为一个女性主义者，聊一聊养育内在小孩和儿子的过程。【本期话题】作为女性主义者，我是如何筛选结婚的伴侣的面对“母职惩罚”，为什么我还是选择生养孩子小时候遭到男生的霸凌，如何影响我养育男孩的过程为什么希望孩子弥补自己童年的缺失是自私的选择疗愈自己是如何更好地养育儿子成为尊重自己的人做父母就是不断走出自己的世界不断学习的过程【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：咨询师雨薇

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 本期节目关于一个女生和另一个女生的爱情故事。 来信伙伴发现自己和女朋友经历过前期的浓情爱意的阶段后，进入到了冲突矛盾期，感觉对方总是会用扮演受害者的模式应对，让自己感到难过沮丧。 她提到了女朋友从小经历了原生家庭的不幸——父亲家暴 母亲，母亲咄咄逼人。她从小都是一个人照顾自己长大，缺少情感上的支持。 面对女朋友不幸的遭遇，她感到心疼又无力，如何做出更有效的选择？想跟大家聊一聊我的看法。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Going Home by Yo-Yo Ma 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly