哈喽大家好，这期节目咱们再读一书。 这期节目录制的时间也比较早，25年新的诺贝尔文学奖得主已经出炉了，我们也是终于把24年的热门书籍读后感给发了出来哈哈哈，让咱们再重温一下这个曾经的热门话题吧！ 祝大家吃好喝好听好！

哈喽大家好，欢迎回到我们的读书频道！ 本期节目我们来读一本户外的书籍，也是节目共读的第一本户外类书籍，讲的是自由攀登者的故事，一共分为四个章节，我们也录了四期节目，足以可见我们对这本书的喜爱！ 这期是本书的第一章节：自由之魂。自由之魂是一个由两个人组成的登山组合，其中周鹏老师大家都很熟悉了，现在依然活跃在公众视野中，依然在挑战记录的路上。通过这本书我们也认识了这个组合的另一个人：严冬冬老师，不知道现在还有多少人认识他，也不知道还有多少人记得他，但是我们知道大家都在纪念着他呢。 谢谢自由之魂，让我们看到了自由之魂。 最后，祝大家旅途愉快！

大家好！这是一期串台节目，这里向大家隆重的介绍一下我们的串台小伙伴： @职事叽叽喳 闲聊与职场有关的人、事、物，每个人都能聊聊与职场有关的趣事儿。做节目的预期目的除了满足主播们的表达欲，当然更希望能给职场人带来些轻松，如果能引起听者的共鸣、能给大家带来些启发那就更好了，这也是我们希望未来能做到的。 主播：所以｜山椒 如果有想听职场上面更多趣事的小伙伴们欢迎去他们的频道收听更多精彩内容～ 这次在所以和山椒的梳理和引导之下，也算是彻底聊透了我俩的gap year（虽然之前已经有两期都在讲这事，但是保证没有这期全乎！） 「时间线」： 01:29 《城市野姑娘》驾到！姑娘们都在野什么？ 03:17 先别冲动，Gap Year适用范围及人群了解一下 08:08 勇敢Gap，职业成功并非人生终极目标 14:55 出发前的时间与财务规划，租房社保是大头 19:14 背包旅行没有想象中贵，控制成本有方法 26:23 虽梦想换一种生活方式，但最终回归职场 32:42 没工作会心慌吗？不，只要出门就会享受 40:44 提升Gap幸福感的秘诀：什么？拉个朋友一起？ 41:40 怎么开口提辞职，老板的挽留能当真吗？ 43:47 Gap对回归职场影响有多大，面试技巧瞧一瞧 50:48 Gap后会是转行的好时机吗？其实未必 52:42 回归职场不适应？不存在，充电结束战力满满 57:36 Gap虽好，但一定谨慎模仿哦 最后，祝大家旅途愉快！

Hello 大家好，欢迎回到我们的频道！ 这次我们又请来了咱们万众瞩目的返场嘉宾大雄。 大雄是一位资深的户外爱好者，有很多徒步经验，并且是沪上户外我俩心中第一社团-关山口户外的主理人。在沪的小伙伴们真的不要错过，社团的活动和氛围都超级好，有我俩的品质保证，可以先公众号关注起来！ 国庆时冷龙岭的那起事故让这个小众的徒步地点火了（火到发布禁令了），当时有位牧民大哥因为无偿救援，也火了，他叫老马。巧的是，大雄今年夏天徒步冷龙岭时，不仅遇到了这位“网红”老马，这一路上，他还被好多位牧民朋友帮助过、招待过。他们的善良和淳朴，才是这条路上最珍贵的风景。所以让我们来听听大雄在冷龙岭遇见的，比风景更动人的故事。 当然了，该泼的‘冷水’我们得先泼。虽然不推荐这条线路，但如果你实在拦不住，非想去体验一把……那我们这期节目，可就是你‘必修’的功课了，听完再去。 最后，祝大家旅途愉快！