这一期和我们分享故事的是徐嘉雯。嘉雯此前是剪爱公益发展中心执行主任，深耕认知症服务领域六年。自2013年成立以来，剪爱公益始终深耕于脑健康领域，成功推动认知症一级预防、二级干预和三级照护社会议题的创新发展。 我和嘉文的相识是基于一场偶然的大型聚会，当时只知道她全职在剪爱公益负责认知症相关的工作。在后来一年多的时间里，我们并没有产生太多交集，直到我上个月无意中在播客《故事 FM》中，再次听到这个熟悉的名字，与此相伴的，还有关于认知症，关于公益组织的动人故事。于是，我们相约了这一次录制。 在人口结构转型的宏观叙事里，“老龄化”与“认知障碍”日益成为无法回避的社会议题。它们不仅仅是医学术语或家庭压力，更构成了一个复杂而沉默的角落。我们每个人都正在衰老，都会有面临认知障碍的这一天。如何在这一天到来之前体面地面对与应对？或许提前预习是一个有效的办法。 与此同时，在公共视野之外，有一群人正以此为志业，进行着漫长、细致且充满挑战的系统性工作。他们的身份，常常被一个笼统而略带迷雾的词汇所概括——“公益人”。这个词背后，交织着理想主义的想象、对“奉献”的道德期许，也混杂着对其专业性与可持续性的微妙疑问。 嘉雯的经历恰好构成了观察这一群体的一个清晰切片。她拥有国际医疗的专业背景，这是一条通常指向尖端技术与清晰职业阶梯的道路。然而，五年前，她选择转向，进入一家名为“剪爱”的公益机构，服务于认知障碍长者及其家庭。 这并非一个简单的“奉献”故事所能概括。当公益从志愿行为演变为一种高度专业化、组织化的社会分工时，它意味着什么？它需要怎样的方法论、心智模式与价值支撑？当“助人”成为日常，其中的职业倦怠、伦理困境与成就感的来源，与其它行业有何异同？ 这位嘉宾正在实践的，并不仅限于一线服务。她的长期目标，是成为一名“职业公益经理人”——致力于优化公益组织自身的运作，提升其效能。这暗示着，公益领域内部，一场关于专业化、可持续性与规模效应的自觉进化正在发生。 因此，这场对话将试图穿越标签，探讨几个核心命题： * 在服务认知障碍群体的具体情境中，公益如何超越情感抚慰，建立科学的干预体系与有效的支持网络？ * 将公益视为一项可长期投入的职业，而非短暂的道德冲动，它重塑了从业者对“价值”、“成功”与“成长”的哪些定义？ * 在一个日益呼唤社会创新的时代，公益行业如何吸引并留住专业人才，构建其内在的职业吸引力与发展路径？ 我们试图理解，她以及像她一样的职业公益人，如何在一个连接着社会最柔软痛点的领域里，构建一种坚实、理性且充满温度的专业生活。 剪爱甘泉路街道的「静明荟」社区健康生活方式激活中心 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 一、主播介绍 主播：Eason（小红书：Eason发现故事） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 徐嘉雯（小红书@CatCathryn） * 全职公益人 * 前剪爱公益执行主任 * 播客「嘉雯的deep talk」 三、时间轴 05:32 剪爱公益与认知障碍 09:24 第一次在公益中产生无力感 16:06 带着功利心做不好公益 20:18 公益行业大扫盲 25:22 公益不是对志愿者的道德绑架 31:18 公益是克制的商业 39:21 公益免费？是有人买了单 42:24 对于公益的误解 48:57 志愿者开放日计划 51:21 Ask me anything：普通人如何开始做公益 58:08 陈行甲70万年薪多了吗 01:10:32 我曾经也怀疑，投身公益是否值得 01:15:30 公益组织 or 职业公益人 01:18:37 在热爱的事情上，不会想要放弃 01:27:14 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 01:32:26 在公益领域，我服务的是公众，而非某一个人 01:35:59 职业公益人：把成功的方法复制到每一个公益组织 01:44:43 “公益人的公益人”计划 01:49:31 公益也需要“一键三连” 01:50:28 给全职和兼职公益人的入门建议 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这一期和我们分享故事的，是《无恼小酒馆》的主播老曾头儿。 我们这代人，正身处一个“看见”与“被看见”剧烈碰撞的时代。 个体意识的觉醒，让我们前所未有地关注自我、强调边界，习惯用“原生家庭”“代际创伤”等词汇来诠释与父辈的紧张关系。矛盾似乎总能找到归因——或是成长烙印，或是时代沟壑。我们渴望被理解，却常困于单向度的诉说；我们剖析关系，却易落入对父辈的扁平化解读。 然而，理解真的只能是向后归因吗？ 当我们将目光从自身的“伤痕”移开，尝试望向父母身后的历史旷野，看到的或许会是另一番图景：他们的选择背后，是惊涛骇浪的时代变迁在他们身上刻下的生存密码；他们的沉默与保守之下，可能藏着我们未曾读懂的情感语言与未能体察的命运桎梏。 在对谈中，老曾头最让我印象深刻的关键词是“数学题”。他说，父亲对自己就像一道数学题，没有过程，只有答案。但同时，我们又何尝不是父母的数学题呢？在我小学时他不用解，直接给我答案；中学时他费力地解，可也只给我答案；等到大学，他终于想好好写过程了，却发现自己只会小学、中学的知识，落下太多，已经解不开了。 本期节目，我们跟随嘉宾老曾头，回到重庆的县域家族脉络之中。故事里，有书香门第的奶奶下嫁乡村的往事，有父亲凭借苦读改写家族轨道的奋斗，也有他本人选择艺术之路所引发的微妙家族震荡。这不仅仅是一个家庭内部的代际叙事，更是一个微小样本，折射出中国普通家庭在现代化浪潮与传统伦理之间经历的漫长跋涉。 我们试图以冷静而深情的凝视，穿越简单的二元对立，去探寻： * 在宏大的历史叙事中，个体命运如何被悄然推动？ * 那些被视为“保守”的观念，是否也是一套曾行之有效的生存策略？ * 当两代人的“人生方程式”完全基于不同的时代条件书写，真正的对话如何可能？ 这并非一场对父辈的单纯致敬，也非对自我的反复确证，而是一次试图理解“他们何以成为他们”的智识与情感努力。在“百年孤独”般的家族史诗感中，我们或许能找到比归咎更重要的东西——一种深切的共情，以及一种超越对立、更为坚韧的连接可能。 看见，是对话真正的开始。 图片来源：英国艺术家 Barbara 一、主播 Eason（小红书：Eason爱搬石头） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 * 老曾头，《无恼小酒馆》主播。 三、时间轴 1/ 家族 06:15 “你是读过书的，应该穿着淑女！” 07:44 读书是父母一种具体的信仰 10:04 爸爸的命运早已写下了注脚 15:41 地理环境影响了打工还是创业 2/ 父母 17:10 读书是父亲抵抗命运的唯一出路 23:53 妈妈的善良从外婆那里一脉相承 3/ 家庭 30:02 我传承到家族的火爆，但隔断了沉默 34:57 父亲在改变，我再理解 41:22 和穿衣自由比起来，妈妈更担心我的安全 45:33 当我决定艺考时，父母也在对抗外界 55:15 从父母到我们，读书的意义变了 58:36 我放弃了改变父母，互相理解吧 01:01:48 长大的我就像一道数学题，对父母来说，没有过程，只有答案 01:05:21 父母笨拙地用小学知识解答我们这道高数题 4/ 未来 01:07:16 理解归理解，嘴硬归嘴硬 01:10:48 我没有勇气走父母的来时路 01:13:18 我想看到更多的人生 01:15:28 很幸运，成为爸妈的小孩儿 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这一期和我们分享故事的，是播客《我有个朋友说》的主播台北雅。台北雅来自台北的，INFJ天蝎座。她的人生做过非常多的尝试：高层领导的幕僚，品牌公关，商务推广，平面拍摄，创意跟制片等等。在《复杂生活》第15期的节目里，台北雅分享了影响她生命轨迹的各种姐妹情。有紧要关头地挺身而出，有意想不到地拔刀相向，也有孤立无援时地形影相依。有的细节已经忘记，有的人已经原谅。拥有的都是侥幸，失去的都是人生。但在这些拥有和失去的人生波澜之下，会被台北雅一直怀念下去的，是一切故事开始的地方——台北市立第一女子高级中学，也就是北一女中。 说到女子高中，很自然会关联到当下热议的“全女模式”。在纯女性构成的空间与组织里，女性似乎更易获得人身安全、情绪疏解、性别平等与个人成长等维度的价值。而比全女书店、全女健身房、全女施工队等形态早一个世纪的女子高中，是否已完整兑现这些价值？它的存在，又能为当下的“全女模式”提供何种启示？ 接下来，就让我们一起走进台北雅的复杂生活。 一、主播介绍 主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 台北雅，《我有个朋友说》的主播。 三、时间轴 1/ 什么！你在女子高中诶 03:01 刻板印象下的女子高中 10:25 女子高中=精英化？ 13:56 那些必须选择女子高中的理由 19:17 在全女环境里，我反而撕下了女性的标签 23:46 现在还有人去女子中学吗？ 2/ 对啊，我在北一女中 29:44 在去性别化的环境里，学会尊重多样性 33:25 我可以在学校里大大方方借卫生巾 36:19 失去了男性的凝视，大家彻底放飞自我 39:17 首先成为一个人，然后才是女人 42:42 北一女中教会我的 46:04 我曾经也想一了百了 52:13 最坚固的还是姐妹情 58:08 三年女高，给予我来自心底的力量 01:01:52 喜欢TA就是喜欢TA 3/女子高中给全女商业带来的启发 01:18:24 全女商业：女性的退让还是进步？ 01:21:03 需不需要，用脚投票 01:25:21 全女商业是一种策略性本质主义 01:30:36 教育的归教育，商业的归商业 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这一期和我们分享故事的，是我的朋友大衣。大衣和我是伦敦国王学院的校友，主修传媒。在英国回来的很长一段时间里，她都觉得，自己的工作，像是在为互联网这座巨大的城市，不断地制造和填充着“令人讨厌的广告垃圾”。所以她几乎每年都在换工作，在不同的互联网公司之间游走，通过生产不同种类的“垃圾”生存。这种机械化的倦怠感，让她的生活被简化为了KPI、转化率和下一个“爆款”。 这样的状态一直持续到了2025年，她做出了人生中非常重要的决定：与相恋多年的捷克男友结婚，并离开她熟悉的这一切，远赴中欧，在男友的故乡—捷克，开启一段全新的生活。为爱奔赴，听起来像是一个浪漫的句点。但我们都明白，在这之后是一个充满未知的问号。它关乎爱情，关乎逃离，更关乎渺小的个体，在地球另一端的文化与社会中的接纳与吞噬。 如果不提为爱奔赴，大衣的选择可能更符合互联网对“润出去”的刻板印象：由于难以接受国内高强度、无意义且无法实现自我的收入水平，选择移民到高社会福利，全员躺平，可以有时间追求自我的欧洲。 就像希腊诗人卡瓦菲斯（C.P. Carvafy）在《城市》里写的： 你说：“我要去另一块土地，我将去另一片大海。 另一座城市，比这更好的城市，将被发现。 我的每一项努力都是对命运的谴责； 而我的心被埋葬了，像一具尸体。 在这座荒原上，我的神思还要坚持多久？ 无论我的脸朝向哪里，无论我的视线投向何方， 我在此看到的尽是我生命的黑色废墟。 多年以来，我在此毁灭自己，虚掷自己。” 但当“润出去”从一个网络热词，变成脚下实实在在的土地时，生活究竟会呈现出怎样的质地？那里是躺平的天堂，还是卡瓦菲斯笔下，永远无法逃脱的城市？从“制造广告垃圾”的疲惫，到异国重建生活的具体，这中间，又隔着多远的距离？ 接下来，就让我们一起走进大衣的复杂生活。 一、主播介绍 主播：Eason（小红书： Eason发现故事） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 大衣，一位30岁决定到捷克重启人生的普通人。 三、时间轴 1/ 在布拉格，开始重建生活 03:30 生活“贫穷”的捷克 10:11 捷克人的生活能有多慢 15:06 稀有的捷克华人 18:27 拥有自己时间的人才是活人 2/ 100个我写来离开的理由 29:29 每个离开的念头都曾刺痛过我 38:09 妈妈：去吧，我给你兜底。 3/ 理想落地的一地鸡毛 42:50 我以为可以一辈子不结婚呢 47:10 跟捷克语相比，英语就是弟弟 50:53 我理所当然滴享受着“外国人”的特权 59:19 我的朋友在小红书找到了老公，而我找到了工作 01:04:33 收会员费的小诊所 01:11:24 捷克全民医疗，摘痣都能免费 01:13:19 沙拉不是中国人的蔬菜 01:17:11 我是一株生命力顽强的野草 4/ 共看明月应垂泪 01:20:13 每逢佳节倍思亲 01:22:48 成年人的友谊不是陪伴，而是存在过 5/ 围城的答案 01:25:54 放松点，润就是一种可撤销的人生选择 01:28:07 焦虑的人到哪里都会焦虑 01:33:17 一些“润出去”的可能 01:37:00 没有渡的船，没有你可走的路 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason