复杂生活

这一期和我们分享故事的是 Stella。 Stella是一位优秀的超级斜杠青年，上海交大和港中文的研究生，速通一级建造师和CFA。主业是一名独立的企业咨询师，base南昌。副业是高校的市场营销讲师和回溯催眠师。热爱旅行，平时也会做一些回溯催眠的公益案例。 在一个人人娴熟运用“个人品牌”“底层逻辑”等词汇进行自我包装的时代，一种新的集体无意识或许正在形成：我们急于将自身打磨成光洁、可量化、高溢价的产品，以适配某个预设的市场。但这是自我实现的唯一路径吗？抑或，我们在追求效率的同时，正不知不觉地让渡定义自我的主权？ 本期播客，我们与 Stella 进行一场苏格拉底式的漫步对谈。她同样使用“产品”这一隐喻，却指向了一条截然不同的实践——那并非对市场趣味的迎合，而是一场在旷野中进行的、充满试错与修复的“自我实验”。她的故事迫使我们追问： * 关于自主： 当教育系统以标准化流程运行，“逃课”是否必然意味着“堕落”？我们服从的规则，有多少是基于真正的价值，又有多少仅仅是出于惯性？ * 关于崩溃： 当“自信”这款看似核心的功能在异乡的孤独与背叛中彻底死机，人靠什么确认自身的存在价值？ 是外部的成绩单，还是内在对痛苦的诚实面对？从“自我攻击”到“系统修复”，那个关键的转折点，究竟是与世界和解，还是与某个更真实的自己相遇？ * 关于价值： 在商业成功与向善之举之间，“利他”是一种高尚的策略，还是生命本就该有的“默认设置”？ 这不仅仅是一个个体的成长叙事。我们试图通过她的具体抉择与困惑，触及一系列更普遍的问题：在一个推崇“优化”的时代，我们如何警惕不将自己“物化”？在建立“边界”的同时，又如何不失去与他人共情的温度？ 本期节目不提供答案，只提供一次真诚、细腻且不乏锋利的思考契机。它适合所有在“成为更好的自己”这一流行命题下，仍对“什么是‘好’”、“什么是‘自己’”，保有一份审慎与好奇的年轻人。 让我们共同开始这场自我诘问。 图片来自：英国艺术家 Repko 一、主播介绍 主播：Eason（小红书：Eason发现故事） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者、诗人 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 Stella * 建材外贸公司创始人 * 一级建造师 * 企业咨询师 * 回溯催眠师 三、时间轴 00:03:46 入职第二个月接手整个部门，没经验的人凭什么敢接 00:06:20 逃课但拿奖学金：是在反抗规则，还是在寻找更适合的规则 00:09:54 是什么让我们从“想太多”变成“做得到” 00:11:23 我不想再这样过日子 00:15:44 朋友圈关了七年——不看别人怎么活，才能活明白自己怎么活 00:16:37 挂科我就延毕，但影响的是你的考核 00:20:26 我辅导妈妈考上大专，如今已经专升本 00:22:43 每月500块，就能给一个女孩希望——做慈善一定要有钱吗 00:27:29 至暗时刻：如何面对信念的崩塌 00:30:32 想走的人，你留不住 00:31:56 那天晚上，我不想见到明天的太阳了 00:34:33 学位不要了，回家 00:38:56 职场修罗场：我们为什么累，又为什么不走 00:40:19 13亿人你调研2000个有什么用？——职场人身攻击怎么接 00:52:00 第一桶金：为什么有些运气只属于某些人 00:54:22 靠一本书赚到第一个百万：世界真是草台班子 00:56:05 出事之后，我先学会的是稳住人，再解决事 01:01:32 自我校准——你确定现在用力追的，是你想要的吗 01:05:57 善恶终有报，压力测试毫无意义 01:10:30 那些无用的经历，痛苦的瞬间，最终都会成为你理解他人，理解自己的重要素材 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这一期和我们分享故事的是冒烤鸭大师。 冒烤鸭大师今年刚拿到文学博士。一开始开始她还只是《复杂生活》的一位热心听众，后来我我们分享了关于“遗憾”和“偏见”的话题。 在我们的成长叙事里，“优秀”常常被描绘成一座山的顶峰。我们攀登，我们眺望，我们被期待留在那里。但很少有人告诉我们，如果在那个高度，你感受到的不是辽阔，而是一种彻骨的寒意——一种名为“不配得”的寒冷，一种无论做什么都像是在“表演”的空洞，那该怎么办？ 冒烤鸭大师在旁人眼中是个“一路优秀”的人：小学跳级，海外名校背景，28岁拿到博士学位。然而，也正是她，在博士一年级时，身体向她发出了不容忽视的警报：一种持续24小时、如同随时要登台表演般的紧张感；一次让她在大年三十冲进急诊室的心悸；以及一个自己发现的、微妙到令人心惊的事实——当她给导师发信息说“我在医院，文章晚点交”之后，那些身体的症状，竟然得到了短暂的缓解。 这像是一种身体的“叛逃”，一次沉默的“表演”。她最终被确诊为中度焦虑症。但这，并不是故事的起点，甚至不是核心。这只是一个激励事件，一个迫使她必须回过头去审视自己人生剧本的转折点。 我们将跟随她的回忆，回到那些塑造了她的关键场景： 在师门的饭局上，那个“落落大方”的对照者突然出现时，一个博士生如坐针毡的沉默。 在童年月度家庭聚会的餐桌上，那句“你看我女儿多优秀，都影响了你的选择”是如何像一根细针，精准地刺入一个孩子的价值感。 今天，我们并非只是聆听一个关于痛苦的故事。我们将见证一场价值的转变——从“我必须赢过所有人，才配存在”，到“我只需完成我的旅程，就已足够”。这是一个关于如何从“表演人生”中夺回“自主剧本”的故事。 图片来自：越南艺术家 chennnchennn 一、主播介绍 主播：Eason（小红书：Eason发现故事） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 诗人、连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 冒烤鸭大师 * 文学博士 三、时间轴 00:03:15 优秀是一种病：24小时活在“要登台”的恐惧里 00:10:28 确诊那天，我终于有资格生病了 00:16:14 只有躺在医院，我才能理直气壮地不交作业 00:28:18 我最擅长的事，成了我最痛的伤 00:29:59 “你不会写中文，连英文也不行了” 00:38:10 “要不是她走了，哪轮得到你” 00:40:55 2块钱的颜料和一毛钱的硬币：贫穷的孩子没有资格不优秀 00:44:27 每个月被公开处刑：我活成了“别人家孩子”的对照组 00:34:48 我把外向，演成了谋生技能 00:49:43 教我妹的第一课：我们不跟别人比 00:51:22 画一个小人，才知道自己活着 00:52:44 父母终于学会了说：回家也可以 00:55:44 把导师的骂声当成导航语音：我这样骗了自己三年 00:58:14 对那个在门卫室等妈妈的小女孩说：别等了，他们不会来 01:00:20 博士读完了，最大的收获是：我学会不恨自己了 01:02:17 给“我不配”的年轻人：你欠自己的，是一场“主客体分离” 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这一期和我们分享故事的是徐嘉雯。嘉雯此前是剪爱公益发展中心执行主任，深耕认知症服务领域六年。自2013年成立以来，剪爱公益始终深耕于脑健康领域，成功推动认知症一级预防、二级干预和三级照护社会议题的创新发展。 我和嘉文的相识是基于一场偶然的大型聚会，当时只知道她全职在剪爱公益负责认知症相关的工作。在后来一年多的时间里，我们并没有产生太多交集，直到我上个月无意中在播客《故事 FM》中，再次听到这个熟悉的名字，与此相伴的，还有关于认知症，关于公益组织的动人故事。于是，我们相约了这一次录制。 在人口结构转型的宏观叙事里，“老龄化”与“认知障碍”日益成为无法回避的社会议题。它们不仅仅是医学术语或家庭压力，更构成了一个复杂而沉默的角落。我们每个人都正在衰老，都会有面临认知障碍的这一天。如何在这一天到来之前体面地面对与应对？或许提前预习是一个有效的办法。 与此同时，在公共视野之外，有一群人正以此为志业，进行着漫长、细致且充满挑战的系统性工作。他们的身份，常常被一个笼统而略带迷雾的词汇所概括——“公益人”。这个词背后，交织着理想主义的想象、对“奉献”的道德期许，也混杂着对其专业性与可持续性的微妙疑问。 嘉雯的经历恰好构成了观察这一群体的一个清晰切片。她拥有国际医疗的专业背景，这是一条通常指向尖端技术与清晰职业阶梯的道路。然而，五年前，她选择转向，进入一家名为“剪爱”的公益机构，服务于认知障碍长者及其家庭。 这并非一个简单的“奉献”故事所能概括。当公益从志愿行为演变为一种高度专业化、组织化的社会分工时，它意味着什么？它需要怎样的方法论、心智模式与价值支撑？当“助人”成为日常，其中的职业倦怠、伦理困境与成就感的来源，与其它行业有何异同？ 这位嘉宾正在实践的，并不仅限于一线服务。她的长期目标，是成为一名“职业公益经理人”——致力于优化公益组织自身的运作，提升其效能。这暗示着，公益领域内部，一场关于专业化、可持续性与规模效应的自觉进化正在发生。 因此，这场对话将试图穿越标签，探讨几个核心命题： * 在服务认知障碍群体的具体情境中，公益如何超越情感抚慰，建立科学的干预体系与有效的支持网络？ * 将公益视为一项可长期投入的职业，而非短暂的道德冲动，它重塑了从业者对“价值”、“成功”与“成长”的哪些定义？ * 在一个日益呼唤社会创新的时代，公益行业如何吸引并留住专业人才，构建其内在的职业吸引力与发展路径？ 我们试图理解，她以及像她一样的职业公益人，如何在一个连接着社会最柔软痛点的领域里，构建一种坚实、理性且充满温度的专业生活。 剪爱甘泉路街道的「静明荟」社区健康生活方式激活中心 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 一、主播介绍 主播：Eason（小红书：Eason发现故事） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 徐嘉雯（小红书@CatCathryn） * 全职公益人 * 前剪爱公益执行主任 * 播客「嘉雯的deep talk」 三、时间轴 05:32 剪爱公益与认知障碍 09:24 第一次在公益中产生无力感 16:06 带着功利心做不好公益 20:18 公益行业大扫盲 25:22 公益不是对志愿者的道德绑架 31:18 公益是克制的商业 39:21 公益免费？是有人买了单 42:24 对于公益的误解 48:57 志愿者开放日计划 51:21 Ask me anything：普通人如何开始做公益 58:08 陈行甲70万年薪多了吗 01:10:32 我曾经也怀疑，投身公益是否值得 01:15:30 公益组织 or 职业公益人 01:18:37 在热爱的事情上，不会想要放弃 01:27:14 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 01:32:26 在公益领域，我服务的是公众，而非某一个人 01:35:59 职业公益人：把成功的方法复制到每一个公益组织 01:44:43 “公益人的公益人”计划 01:49:31 公益也需要“一键三连” 01:50:28 给全职和兼职公益人的入门建议 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这一期和我们分享故事的，是《无恼小酒馆》的主播老曾头儿。 我们这代人，正身处一个“看见”与“被看见”剧烈碰撞的时代。 个体意识的觉醒，让我们前所未有地关注自我、强调边界，习惯用“原生家庭”“代际创伤”等词汇来诠释与父辈的紧张关系。矛盾似乎总能找到归因——或是成长烙印，或是时代沟壑。我们渴望被理解，却常困于单向度的诉说；我们剖析关系，却易落入对父辈的扁平化解读。 然而，理解真的只能是向后归因吗？ 当我们将目光从自身的“伤痕”移开，尝试望向父母身后的历史旷野，看到的或许会是另一番图景：他们的选择背后，是惊涛骇浪的时代变迁在他们身上刻下的生存密码；他们的沉默与保守之下，可能藏着我们未曾读懂的情感语言与未能体察的命运桎梏。 在对谈中，老曾头最让我印象深刻的关键词是“数学题”。他说，父亲对自己就像一道数学题，没有过程，只有答案。但同时，我们又何尝不是父母的数学题呢？在我小学时他不用解，直接给我答案；中学时他费力地解，可也只给我答案；等到大学，他终于想好好写过程了，却发现自己只会小学、中学的知识，落下太多，已经解不开了。 本期节目，我们跟随嘉宾老曾头，回到重庆的县域家族脉络之中。故事里，有书香门第的奶奶下嫁乡村的往事，有父亲凭借苦读改写家族轨道的奋斗，也有他本人选择艺术之路所引发的微妙家族震荡。这不仅仅是一个家庭内部的代际叙事，更是一个微小样本，折射出中国普通家庭在现代化浪潮与传统伦理之间经历的漫长跋涉。 我们试图以冷静而深情的凝视，穿越简单的二元对立，去探寻： * 在宏大的历史叙事中，个体命运如何被悄然推动？ * 那些被视为“保守”的观念，是否也是一套曾行之有效的生存策略？ * 当两代人的“人生方程式”完全基于不同的时代条件书写，真正的对话如何可能？ 这并非一场对父辈的单纯致敬，也非对自我的反复确证，而是一次试图理解“他们何以成为他们”的智识与情感努力。在“百年孤独”般的家族史诗感中，我们或许能找到比归咎更重要的东西——一种深切的共情，以及一种超越对立、更为坚韧的连接可能。 看见，是对话真正的开始。 图片来源：英国艺术家 Barbara 一、主播 Eason（小红书：Eason爱搬石头） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 * 老曾头，《无恼小酒馆》主播。 三、时间轴 1/ 家族 06:15 “你是读过书的，应该穿着淑女！” 07:44 读书是父母一种具体的信仰 10:04 爸爸的命运早已写下了注脚 15:41 地理环境影响了打工还是创业 2/ 父母 17:10 读书是父亲抵抗命运的唯一出路 23:53 妈妈的善良从外婆那里一脉相承 3/ 家庭 30:02 我传承到家族的火爆，但隔断了沉默 34:57 父亲在改变，我再理解 41:22 和穿衣自由比起来，妈妈更担心我的安全 45:33 当我决定艺考时，父母也在对抗外界 55:15 从父母到我们，读书的意义变了 58:36 我放弃了改变父母，互相理解吧 01:01:48 长大的我就像一道数学题，对父母来说，没有过程，只有答案 01:05:21 父母笨拙地用小学知识解答我们这道高数题 4/ 未来 01:07:16 理解归理解，嘴硬归嘴硬 01:10:48 我没有勇气走父母的来时路 01:13:18 我想看到更多的人生 01:15:28 很幸运，成为爸妈的小孩儿 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason