三个年轻人，在五四青年节，从自身的经验角度尝试聊了聊“人如何才能不被浪费掉？”。 【本期介绍】 当我们站在五四节点，尝试去梳理当下的青年现象，我们找到了这样一个问题，“人如何才能不被浪费掉？” 这句话既产生于一种互联网热帖和集体现象中被渲染的焦虑，也来自于人在任何时代都不变的内心恐惧，更也关乎一种寻找，一种不被浪费的愿望。 在青年志发布的《中国的“弱势一代”》这篇年度总结文章中提到，人们习惯用一个词概述一代人的面貌。比如，日本的“觉醒世代”/“宽松世代”，在韩国的则是“N抛世代”。当下中国也面临一个节点，改革开放和房地产升值的红利期已过，有人开玩笑说是年轻人遇到的是“时代黑利”。 “这代年轻人享受了教育民主化的成果，平均就业竞争力远超上一辈，但也感受到竞争激烈的无力感；生活成本不断增加，但薪资增长却相对滞后；他们在社交平台展示自我、寻找认同，价值观既开放又保守；他们在更丰富的资源下成长，看起来却比父母辈颓丧……”在众多选择中，作者悲观地寻找到一个词，弱势。来描述这种和此前日韩青年相似的处境，但比起父辈，在经济、话语权、精神面貌上都显得更为弱势的现实。 同时，成长于经济腾飞，在地球村和世界大同的愿景下长大的一代千禧人，在教育系统中奋力燃烧自己，等待毕业走入社会时，需要面对疫情所带来的震荡与创伤，社会结构剧烈变动，很多学科被合并、AI全面取代入门工作，过劳与内卷，被迫零工，城市消费和房价依旧难以负担......甚至哺育我们成长的真善美价值观也被冲击。社交媒体山开始出现大量以《年轻人被白白浪费掉了》《00是“垮掉的一代”叠加“迷惘的一代”》《小镇做题家的高分总是要被浪费掉的》等为标题热帖。这当然不只是一种对于时代的抱怨，也是年轻人尝试对当下痛苦作出的描述、回溯与反思。我们在原生家庭、社会变迁、应试教育等种种过往环境和经历中寻求解释，也在亚文化、mbti、二次元和心理问题等名词中，为当下的痛苦选择答案。 在《对谈项飙：教育系统正在批量生产炮灰》这篇爆款文章中，项飙老师提到了一个词叫——生命力。这个词精准地描绘了当下年轻人被各种系统所吸食后变得越来越浓重的“死意”，也同时让人联想到近年来社交平台上热门的现象，如，“生命力”式拍照，gap year 和裸辞热潮，户外和文旅消费大热，公园二十分钟效应等。 我们想从“浪费”和“生命力”这两个关键词聊起，尝试去拆解其中作为事实的部分和情绪的部分，以及构成情绪的社会事实是什么，具体的语境又是什么。我们也想从自身的角度去谈谈，在如今这个对所有人越来越坏的环境里，我们还能怎么做？当然我们的对话一定有很多不成熟的部分，我也相信一定有珍贵的，只有我们身处其间能够感受到的东西。 【本期问题青年】 陈陈：青年志专栏作者 江江：一个喜欢浪费生命的在读研究生 小吓：2025应届毕业生一枚 【收听指北】 01:46 “生命力”的丧失，与被系统伤害和过度使用的人 12:17 请停止用个体叙事去稀释结构性的问题 24:26 关于“浪费”，我们所警惕的，和我们所感到失落的 33:40 “人感觉自己被浪费了”，是不是一种被过度渲染的叙事？ 46:00 从受害者心态到主体性建构，如何恢复自己的生命力，从认知到行为 63:50 日本失落三十年的经验，中间共同体的存在与想象力 01:16:10 具体，要求我们多看事实，而不是对事实的描述 01:25:50 我们需要什么样的叙事？主体性的建立是非常困难的 01:33:08 面对来自其他世代老登的嘲讽和恶评，我们想说的竟然是——？ 01:52:45 跳出社会既定的标签，学习“使用你的心” 【本期音乐】 2000年——张亚东 如果每天可以 happy happy，谁想要 sad :）——陈娴静 【本期书单】 《〇〇年代的想象力》，作者：宇野常宽，译者：余梦娇 《涩谷系狂潮：改变日本乐坛，从90年代街头诞生的流行文化》，作者：音乐Natalie，译者：兔比 《对谈项飙：教育系统正在批量生产炮灰》 《中国的“弱势一代”》 【后期制作】竹官 【Logo设计】Sam 【关于我们】 感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微信公众号「问题青年Wonderers」/「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们，与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。

我们和精神科医生井子、网红精神病 buff 叠满的青年 yixue ，还有出版社编辑Liko，以双相情感障碍为例，聊了聊当代年轻人的精神状态、药物以及疾病“流行化”的现象。 【本期介绍】 现在，身边“有病”的人似乎也越来越多，大家或多或少都有一些焦虑、抑郁的问题，宛平南路的上海精神病院一号难求。据世界卫生组织（WHO）估计，在全球范围内每7名10-19岁的青少年中就有1人患有心理健康问题，包括抑郁、焦虑、注意力缺陷多动障碍（ADHD）等。2022年我国首次开展全国规模的精神病流行病学调查显示：覆盖五个省份的73992名6-16岁的青少年，儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%。 “双相”“ADHD”“BPD”“CPTSD”等术语在社交媒体的讨论中变得逐渐流行。前不久，赵露思因“抑郁风波”成为焦点，主持人齐思钧也公开了自己曾服用双相情感障碍药物的经历，越来越多公众人物开始承认自己的精神健康问题。 当双相、抑郁、ADHD 成为这一代的共同语言，我们对这些问题真的了解吗？为什么年轻人在精神问题“症状池”里打捞痛苦的解释？把完全归因于社会结构，会有什么问题？借由新书《我脑袋里的小狐狸》的上市契机，本期问题青年，我们和双相情感障碍的患者、精神科医生聊了聊。 我们都知道，有一种痛苦来自于痛苦被无视和否认，林奕含说，希望我们都成为“对她人的痛苦有更多想象力的人”。 trigger warning：本期播客可能存在一些双相患者的言语霸凌创伤经验分享，主要是在22:43-25:41，请听众谨慎收听这一部分。 赠书咯：欢迎在评论区分享你的任意感受，我们会挑选三条优质评论，可各获一本《我脑袋里的小狐狸》赠书喔～ 【本期问题青年】 陈陈｜青年志专栏作者，📖@飞行学习中 Liko｜徘徊在文化行业边缘的滞销书编辑，《我脑袋里的小狐狸》行走软广 yixue｜网红精神病 buff 叠满的问题青年 井子｜潘文井，精神病院住院医师，播客@空井效应的主播 【收听指北】 01:44 开年热点，赵露思热搜事件和齐思钧自曝服双相药物 09:00 出版社为什么选择「双相情感障碍」而非「躁郁症」？ 13:57 双相的误诊、天才病浪漫化和来自正常人的情感霸凌 25:02 精神科现状：分不清心理咨询师、心理治疗师、精神科医生和塔罗斯和算命先生 34:12 为什么抗抑郁药的不良反应之一是——自杀？ 39:42 精神疾病的流行与自我诊断潮背后的精神困境 45:46 为什么很多病呈现共生？这代人在“症状池”里打捞痛苦的解释。 50:45 病友和亲友的情绪劳动，关系平衡与沟通 01:10:38 断药令人麻木，要选择清醒得痛苦吗？ 01:23:39 为什么我们需要警惕“精神疾病归因社会结构”的论调？ 【本期音乐】 Suicide policeman——Yuck 【后期制作】竹官 【Logo设计】Sam 【关于我们】 感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微信公众号「问题青年Wonderers」/「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们，与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。

我们和《商业就是这样》主播许冰清、上海金融与法律研究院研究员聂日明，聊了聊「中产返贫」。 【本期介绍】 在过去两年里，“中产返贫”成了一个频繁出现在社交媒体上的关键词。无论是在新闻还是在消费市场，“返贫感”这一情绪不断回流、蔓延。它既是一种经济指标的疲软体现，也是一种心理层面的广泛共鸣。 但与此同时，关于“中产返贫”的讨论仍多停留在情绪表达与碎片化的案例上，对于它的真实结构、成因与在消费决策上的具体表现，仍缺乏全面观察与深入拆解。 在本期「青沙龙」的上半场，我们邀请了两位长期关注经济、产业和消费趋势的嘉宾，一起拆解“中产返贫”的不同面向，希望用数据+经验，描绘更细致的图景。 “中产返贫”并不只是一个关于收入变化的命题，它更是一个关于预期、身份、风险感的多维坐标。在这个坐标里，个体能否识别自身的真实处境？品牌又能否在消费重构中找到新的立足点？ 【本期问题青年】 聂日明，上海金融与法律研究院研究员 许冰清，《商业就是这样》主播（@约小亚），原《第一财经》杂志主笔 阳少，青年志编辑 【收听指北】 02:06 胡润《2019中国新中产圈层白皮书》将中产定义为“一线城市家庭年收入30万元以上，新一线及其他城市家庭年收入20万元以上的城镇居民”。这个标准为什么太高了？ 06:03 在我们讨论“中产”时，需要同时面对两个维度：一是客观层面的经济状况，二是主观上的身份认同。很多人其实已经“中产化”，但他们并不把自己归为中产。 07:34 中产不是宏观数据上的“返贫”，而是心理层面的“失重”。 15:36 在不同线级的城市，“中产返贫”又有哪些差异？ 23:52 “县城公务员经济”在去年成为热词，这是否反映了一种趋势——当一线城市的不确定性增加，消费和就业机会反而在向低线城市流动？ 28:04 从“白牌”到“平替”，意味着消费者开始质疑原有的品牌“权威”，逐步建立起一套属于自己的新标准，更加关注性价比与情绪价值。 32:21 聂日明认为，过去20年，中国的消费观念经历了剧烈变化，经历了一轮又一轮的“品类漂移”。如今，传统品牌溢价的逻辑开始崩解，消费向“趋低”而非“降级”转移，并且趋低和趋高在同时发生。 38:07 许冰清提供了一个和彩票有关的消费数据：2024年中国彩票销售收入达6234.86亿元，同比增长7.6%，首次突破6000亿。她认为这些细微的消费变化背后，都与心态密切相关，在下行周期，“暴富的欲望”更加令人心动。 43:34 银发经济的崛起，是否意味着消费增长的动力，从年轻人来到老年人群体了？ 48:39 从“公务员穿搭”到“老钱风”，社会情绪如何带动中产消费风潮的转变？ 51:53 中国中产是在过去二十年里剧烈变化背景下的“偶发事件”吗？“中产返贫”是周期性的波动，还是长期的结构性变化？ *从新常态、疫情、到新的贸易战，我们所处的时代从不缺少巨变。不论是消费者还是厂商，都不得不面对接踵而至的新挑战。 青年志推出线下系列IP「青沙龙」，尝试通过小规模的线下沙龙，链接媒体、学术、资本、厂商的不同视角，激发深度的讨论，理解正在发生的变化，吸取跨时空、跨学科的视野以求解。 延伸内容：《我们从未“中产”过》 【本期音乐】Grace-Keith Kenniff 【后期制作】竹官 【Logo设计】Sam 【关于我们】 感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微信公众号「问题青年Wonderers」/「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们，与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。

我们以舞台剧《太白金星有点烦》为契机，和导演刘天池、演员赵辉辉聊了聊表演、职场，以及今天我们可以如何重新理解《西游记》这部经典。 【本期介绍】 《太白金星有点烦》是作家马伯庸于2023年推出的畅销小说，也是一部对《西游记》的别样解构之作。在这个版本里，西天取经不再是天命注定，而是由天庭主导的一项“重大项目”。太白金星李长庚被任命为项目经理，负责策划九九八十一难。在执行过程中，他一边处理报销流程、工作汇报，一边周旋于神仙、妖怪和各路利益集团之间，焦头烂额地维持项目运转……小说通过这些设定，辛辣调侃了现实中的官僚主义、职场PUA和KPI文化，让神话人物秒变“社畜”，也拉近了与读者之间的距离。在豆瓣上，这部作品获得了超过12万读者打出的9.0高分，“看似在仙界，句句是人间”的评价，道出了它的现实共鸣。 早在小说正式出版之前，马伯庸的好友、表演老师刘天池就已被故事吸引，萌生了将其搬上舞台的想法。2025年，由她执导，关山编剧，祖峰和刘旸主演的同名舞台剧正式登台。目前已在上海、北京等地巡演，并将走进更多城市与观众见面。与原著相比，舞台剧更聚焦于太白金星作为“打工人”的内心挣扎，比如他被“正念”和“浊念”两个脑中角色左右拉扯的过程，展现出更强烈的个体视角。在形式上，舞台剧大胆融合多种表演元素：从脱口秀演员到舞者的多元选角，从京剧到rap的声音拼贴，实现了对原著“解构”之作的再度解构。 在这期播客中，我们将与导演刘天池，以及在剧中饰演孙悟空、浊念等多个角色的演员赵辉辉，一起聊聊《太白金星有点烦》的改编与排练幕后，以及西游故事在TA们人生中的位置与意义。 【本期问题青年】 刘天池｜表演指导、《太白金星有点烦》导演 赵辉辉｜国家京剧院青年京剧武丑演员、在《太白金星有点烦》中饰演孙悟空、浊念和六耳猕猴 橙子｜播客「招招幕幕」主播 小吓｜青年志作者 【收听指北】 * 02:49 刘天池是中国第一个在电影片尾署“表演指导”的人 * 05:21 不是北京人的京剧演员赵辉辉，现场来一段京剧 * 08:56 马伯庸的《太白金星有点烦》究竟讲了一个什么故事？为什么在小说出版前就决定要改编成舞台剧？上过班的人，都能从李长庚和观音身上看到自己 * 17:55 改编的最大难点是什么？舞台能赋予这个故事什么独特之处？ * 28:31 为什么会让祖峰和刘旸演同一个角色？刘天池：“他们的眼睛里都类似的忧伤。” * 32:02 职场里的话语权和阴谋论 * 35:20 这部剧的美学系统与表演语汇：当京剧和rap一起出现就是一种荒诞 * 46:46 刘天池为什么觉得自己不像“导演”？表演老师的身份在排戏过程中又发挥了哪些优势？ * 53:10 面对观众时最大的担忧是什么？舞台剧起码要演30场才能“断生”？ * 1:07:19《西游记》在不同年代经历的多次改编，以及我们对西游故事认知的翻新过程 * 1:12:22 排练过程中有没有“打工人”时刻？得和刘旸确认职场戏的细节，因为他在新东方上过班 【本期音乐】 片头：memow1nd - 敢问路在何方（黑神话：悟空）钢琴翻弹 片尾：许镜清 - 快乐的花果山 【后期制作】嘎嘎 【Logo设计】Sam 【关于我们】 感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微信公众号「问题青年Wonderers」/「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们，与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。