本期节目请到了Parent Lab育见养育的明星教练小彤老师来回答一些我在群里收集的问题。从睡眠到如何让小朋友不被别人欺负，虽然小彤老师不能根据个人家庭情况给出一针见血的指导，但是很多问题宏观的底层逻辑想明白了，带娃的过程就会更自洽更轻松一些。 那这次小彤老师仍旧给PassionFruits带来的福利就是【免费】沙龙课程！为了保证参与度和良好的体验效果，沙龙体验会先收取一个99元占位费，参与后会全额退款，大家可以保存下面↓的图片，微信扫码添加小助手预约沙龙时间！ 家长教练职业体验沙龙，是通过观摩真实案例、小组讨论、带领人总结的方式，带领大家深度体验家长教练的职业和工作方式 💁如果是关注养育的家长，可以跳出自己的视角，从另外的视角来看养育问题的解法； 💁如果是关注职业的家长，可以深度了解，这份职业是否是自己感兴趣的方向～ 💻参与形式是：腾讯会议 ⏰参与时间：有多个场次，扫码添加小助手，选择自己方便的场次 👭参与人数：为了保证参与人的互动体验，每场人数不超过12人 1:00 回答问题前，我们先来说说养育和所谓“家长教练”的底层逻辑 7:40 睡眠倒退背后的原因可能是一些你还没有发觉得小事情 11:05 要睡觉就作妖，喝水尿尿要讲故事？一个接一个的需求就是不愿意睡觉？ · 心理期待被满足 · 自主入睡能力 · 边界建立不明确 19:08 虽然每个孩子不一样，但怎么判断我家孩子到底有没有睡够呢？ 22:00 何时分房分床？没有完美的答案，只有让主要养育者最自洽的答案 29:00 2岁戒奶嘴，2.5岁戒尿布，但你的孩子不知道社会的成长阶段标准，他有他自己的自然标准 38:10 Case study：戒奶嘴就抗拒睡觉，宝宝自己状态也很混乱 43:24 抢玩具、打人 vs 如何保护自己：妈妈不是跟着屁股后面道歉就是担心自己孩子被欺负 53:20 孩子社交关系的雏形都在亲子关系中，任何外部关系问题都可能在家庭关系中处理掉 54:50 边界感的建立不仅能给你一个“好带“的孩子，更能让他们在其中获得安全感 相关内容：《03 当父母👪做自己》 从怀孕、生产、到养娃，分享关于反焦虑带娃，松弛带娃，和从生孩子中找到自己的故事 Ep.160 当父母后才知道，人的情绪能如此丰沛复杂 Ep.183 如何正确面对情绪、羞耻感、和别人的评价？从养娃中学到的哲学 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

游轮重度爱好者的我们又做了一次游轮！这次选的是NCL公司，坐过之后就算是集齐最普遍的三大游轮公司勋章，来给大家分享一下我们的横评！ 1:05 6次游轮经历都是哪儿？ 5:40 游轮线路其实比公司更重要，线路梳理：美洲、欧洲、亚洲、大洋洲 14:00 为什么我们选择去地中海和北欧坐游轮？ 17:50 邮轮公司大比拼（NCL，皇家加勒比，MSC，歌诗达）之美食天堂和地狱 32:20 NCL Prima/MSC Eurobia/RC Oasis of the Sea三艘大船：从电梯到泳池娱乐儿童托管 42:40 游轮健身房点评（可能只有这个频道有了吧 46:40 美国平权的梦想我在皇家加勒比上真的看到了:) 51:00 NCL服务差到我每天都在闻崽姐的粑粑味 1:08 看到鲸鱼的那一点小震撼 相关内容： 详见专题管理《04 旅行voice log》 每一场旅行都有太多故事 Ep.40 地中海游轮旅行，从五渔村到Capri，现在我们只能望梅止渴 Ep.121 今天旅行规划你有了吗？游轮攻略给你们出好了！ Ep.159 “捡便宜”的阿联酋抠门旅行，就是每天都期待着旅行的结束 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

旅行过半，本次来伦敦感触还是挺深刻，真真实实感受到了一种如果中国无止境的“发展”下去可能会变成的没有任何辨识度的样子。当然，也感受了一把这两个地方超级无敌高的物价！真的就是一种，怎么就选中了世界上最高物价的两个地方来玩呢？？ 2:00 最老牌资本主义国家给我们留下的初印象：这是英国吗？？ 10:00 1000元的停车费，伦敦当头一棒 12:00 harrods百货不一般，遛娃圣地 18:00 8英里开了2个半小时，和老丈人的约会 32:00 英国“洗澡文化”这次可是体验了个遍 36:00 英国最好吃的饭居然是Jimmy Clarkson农场 47:00 儿童绝妙体验Pepa pig bus（就是也很贵！ 55:00 英国饭吧，是真的挺难吃 60:00 冰岛我选到了一家神仙民宿，玩具多到解放家长 64:00 airbnb不仅是便宜，也是当地房东的一种自我表达 68:00 冰岛“洗澡文化”sky lagoon咋就那么值钱？咱有车厘子的澡堂子都比不上这个价？ 相关内容： 详见小宇宙专题管理《04 旅行voice log》 每一场旅行都有太多故事 Ep.10 这个十一去大兴安岭阿尔山看麋鹿和讲东北话的俄罗斯人吧！ Ep.12 甘南之旅：扎尕那小环线徒步，中卫沙漠星星酒店之旅 Ep.24 成都和青城山，六善酒店和那颗1900年的天师洞银杏树 Ep.25 来古冰川，西藏的冬天只能敬畏 Ep.35 暴走21km的澳门 Ep.40 地中海游轮旅行，从五渔村到Capri Ep.43 去贵州漂流浆板吃牛肉粉！被关三个月后久违的旅程 Ep.57 从西双版纳到成都，跑毒2500km+的十一之旅 Ep.64 梦游意大利北部 Ep.82 没有被噶腰子的泰国之旅，快乐老家我来了！！ Ep.84 从小瑞士博卡拉到感官调动到极致的加德满都 Ep.105 省钱的乐趣，这次德国之旅我体会到了 Ep.106 德国之旅：纽博格林开赛车，古堡酒店，还有一直上啤酒的餐厅 Ep.121 今天旅行规划你有了吗？游轮攻略给你们出好了！ Ep.133 多人旅行槽点太多！但这次我真的爱上法国了 Ep.159 “捡便宜”的阿联酋抠门旅行，就是每天都期待着旅行的结束 Ep.164 对话谷岳 | 意大利农家乐、阿富汗舍利塔、格林兰岛垂钓鳕鱼 Ep.181 南法旅行流水账：法国CF大赛，罗兰夏朵酒店，开60年代老爷车逛吕贝隆古城 Ep.182 安纳西爬山，阿尔卑斯山下CF馆，回到意大利美食之都 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

说在最前面！本期丫丫火老板Dennis给大家发福利留言既有哟~~~ 莎莎创业这些年因为没啥大钱而且做得是线上新兴行业，其实被骗的案例不算太夸张。但今天邀请了一位做线下健身房和一位做线下酒水的华侨兄弟一起聊聊创业这些年的“水土不服”，给大家逗个乐！ 1:40 线上品牌被骗钱一般也就是小打小闹，抛砖引玉 5:50 当华侨梦碰到了天天打麻将的员工 14:00 华侨套餐-五行验收和一直在收钱的大师 18:30 多种「相关部门」爆料 25:10 职业打假人是个正经工作吧？ 30:40 大众点评到底是真是假？ 37:00 越农村的华侨就越容易被骗吗？ 🎁 42:20 丫丫火老板送福利啦！！ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518