情人节送金条？工资卡全上交？我们发现，最近的年轻人月薪没比以前多，在恋爱上的花销却让自己几近破产。 到底谈恋爱能花多少钱？这些钱到底都花在哪儿了？我们今天请到了不谈恋爱月存2万、一谈恋爱身无分文的碳酸狗，恋爱4年分手的时候连1w都没剩下的小土豆，以及清醒理智，婚后也在力行AA的滚滚。 一起来聊聊，为什么有的人在恋爱中就喜欢哐哐砸钱？花钱越多还越觉得亏欠对方？爱情里的开销，到底应该怎么分配？ 你将听到： 02:08 恋爱里花的最大的一笔钱是买金条？ 04:26 和比自己收入高的男友同居，但多拿1500的房租合理吗？ 06:07 一起住3天，要交500水电费 07:17 分手的时候我存款为0，但他怒存了20w 08:16 谈恋爱上交工资卡，这算不算另一种“包养”？ 15:29 我看重贵重礼物，但更看重真心 17:21 把钱打给对方，还需要问到底怎么花的吗？ 18:02 爱是常觉亏欠？ 19:52给对方打钱，对我来说相当于一个“骨折版社保” 22:19 进入健康的关系，才知道很难靠金钱维系 25:46 反复踏进一样的圈套，是经常自省但从不深究 29:25 “我有的都给你”不是取悦，只是表达真心 31:39 现实中的婚后AA到底怎么操作 37:44 不求回报可以，但我们的付出是不是有必要 40:09 我们表达爱的方式，大多数是在原生家庭习得的 53:09 合并工资卡的意义在？ 55:56 爱和钱，我都会给 【主播】陈小睡 【嘉宾】小土豆、碳酸狗、滚滚 【监制】Pi 【策划统筹】陈小睡 【剪辑】阿鲸 【运营】滚滚、小王 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四 欢迎大家点击右上角星星，将我们设为星标关注可以及时听到我们的更新。 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或扫描下方⬇️二维码直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～ 扫码加入群聊 扫码添加三联生活实验室，我们也会拉你进群聊哦～（添加好友请备注“好的好的”）

最近有一波年轻人在网络上发帖，分享自己“简历降级”的求职经历。他们为了更快找到工作，会把自己学历改低。明明是硕士，却只填本科；明明念了大学，偏在简历上写中专。简历降级了，工作种类的选择却多了，一下子收到几十个面试邀请，甚至薪资也并没有明显下降。 但真的拿着低学历的这波人，又该怎么找工作呢？月薪过万对他们来说是天方夜谭吗？只拿着高中文凭，在遍地大学生、研究生甚至博士的求职市场里，到底能找到一份什么样的工作呢？ 今天我们请到的好朋友碳酸狗，在16岁还在念高一的时候便早早退学，至今简历上都只能写“高中肄业”。她在这期节目里将跟大家聊聊，凭借“高一”的学历，她是怎么18岁就月薪过万的？发简历时甚至会提前删掉学历栏，这样的操作又是怎么找到心仪工作的？ 虽然有的时候，学历是最快得到外界认可的路径。但从碳酸狗的经历或许可以看到：路，真的不只一条。 你将听到： 01:37 因为高一没考上重点班，一怒之下辍学了 04:26 16岁就开始靠撰稿赚钱，使我有了离家出走的底气 11:44 “请让我当贵司的🐶”，一句话让我立马入职 12:59 所有的写作知识都靠苦学+直觉 18:16 18岁开始，我就过上了月入1w的日子 20:34 建立一套自己的“极端”学习系统 27:32 低学历的我，如何用尽全力抓住每一次机会 28:53 因为学历，对方公司CEO拒绝面我 30:36 录用我的公司，根本不看我简历 31:42 一旦我开始投大厂，我连“已读不回”的“已读”都很难见到 38:04 我想好了，目前不想提升学历 44:36 读书的作用或许不是学到什么，而是在学校生活 47:45 筛选简历不如说是筛选品质 51:36 因为低学历，我必须先低价工作，才能拿到许可证 01:04:07当初辍学的决定，现在想起来都让我后怕 01:05:44 学历高低的得与失 【主播】陈小睡 【嘉宾】碳酸狗、滚滚 【监制】Pi 【策划统筹】陈小睡 【剪辑】阿鲸 【运营】滚滚、小王 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四 欢迎大家点击右上角星星，将我们设为星标关注可以及时听到我们的更新。 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或扫描下方⬇️二维码直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～ 扫码加入群聊 扫码添加三联生活实验室，我们也会拉你进群聊哦～（添加好友请备注“好的好的”）

“大码女孩是如何进行亲密行为的？”在最近成为网络上热议的话题。尽管在《热辣滚烫》中贾玲与男朋友在床上的画面只是一闪而过，但在很多人心里，依旧掀起了不小的波澜。 有人疑惑，“真的会有人，喜欢大码女孩的身体吗？”，也有人担忧，“大体重的女生，如果和别人发生关系，会自卑吗？” 甚至有人毫不掩饰地表达嫌弃，认为“胖子既然吃的时候没考虑过后果，生活里就该做好不被人喜欢的准备。” 今天我们请到的嘉宾韩梅梅，自称是一位“340斤的pro max”大码女孩。她说，自己曾为了解决不时袭来的生理需求，大胆在交友软件上“推销”自己；也曾在追求亲密行为的过程中，遇到过各种奇葩的人与事。 大码女孩的爱与性究竟会有何不同？这期节目里，韩梅梅将为大家坦诚揭秘。 PS：为保护嘉宾隐私，本期内容已变声处理。 02:11 第一次发生关系时，我的眼里只有迷惑 05:42 300斤后，对我感兴趣的人反而变多了 07:25 我的生理需求不是情趣，是工作 12:08 如果不是受激素控制，我也不愿意解决需求 13:27 肥归胖，但姐依旧是女王 22:09 约会时，我才是最无情的人 25:23 那些年，我遇到过的奇葩约会对象 30:15 大码女孩生理需求的尽头，是柏拉图？ 34:02 体重并不影响我才是海王 54:31 如果对方被我的体重吓到了，我会反向安慰他

据主播身边的情报显示，在《热辣滚烫》之后，各大健身房、拳击馆都迎来了一波学员热潮。有人想狠狠心也瘦他个100斤，有人则是想借拳击这种爆发力极强的运动，体会那种“赢一次”的快感。 上班当白领，下班学拳击。这一期节目，我们请到了已经勇闯过张伟丽训练场、被朋友叫做“当代木兰”的北京白领于音。课龄6节在新手村徘徊的滚滚，以及看完电影妈妈追着给钱鼓励学拳击的媒体人牛小玲，一起来聊聊普通人学拳击，到底是怎么一回事。 合法打人快乐不？挨打到底有多疼？拳挥到脸上不害怕吗？学完拳击到底能不能双手打四方？她们又到底为啥这么痴迷于变强这件事？或许听了我们聊天，你能对拳击和普通人的联系有了新的理解。 你将听到： 02:57 看了电影，我妈要打钱给我学拳击 05:41 妈妈觉得拳击很酷，也害怕女儿挨打 14:11 贾玲到底有多牛 20:49 拳馆即拳门，一如拳门终身拳人 21:19 想找个女拳击教练是难事吗？ 23:43 打拳第一课：不要脸！ 25:56 1节课消耗600卡，我对拳课的耐受只有20分钟 28:10 教练很懂情绪价值 29:16 拳馆的女孩赛道细分 33:09 练拳击靠的是脑力 34:54 挨打，我要做到痛感几级的准备 36:37 心软就会挨打 42:41 出拳可以靠音量打败对方吗 46:28 我想练完拳击，变成一个严肃的人 49:41 四舍五入，我和张伟丽学过拳 56:40 我妈给我策划了一个拳击B&A变身视频 57:24 学了拳，遇到危险第一步还是撒丫子跑 01:09:11 实战情商考核：谨防恶意对打 01:14:48 我在等一个复课的时间点 01:15:19 just do it，踏上拳馆垫子你就成功一半了 【主播】陈小睡 【嘉宾】于音、牛小玲、滚滚 【监制】Pi 【策划统筹】陈小睡 【剪辑】阿鲸 【运营】滚滚、小王 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四 欢迎大家点击右上角星星，将我们设为星标关注可以及时听到我们的更新。 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或扫描下方⬇️二维码直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～ 扫码加入群聊 扫码添加三联生活实验室，我们也会拉你进群聊哦～（添加好友请备注“好的好的”）

春节返工好几天了，一部分打工人一边上着班，一边还在为春节返乡的“魔鬼记忆”疗着伤…… 每次回老家，从亲情到友情，从花钱到相亲，他们总会和父母、和亲戚、和家乡城市之间经历一次方方面面、无孔不入的“不适配感”。 本期嘉宾中，面对这样的不适配感，都有着各自的应对手段： 有人因为老家没有暖气，春节凌晨三点连夜驾车叛家逃去外地； 有人为了偷偷外出吃口别的，回家前费尽心机散味掩盖嫌疑； 还有人因为无法get父母从短视频里学来的笑话，而想尽办法逃避…… 我们吵着“回家不如上班”，审视着自己和老家之间生活习惯、消费需求的不适配，和社交、情感上的别扭。但却口嫌体直地在自己都没发现的时候，对每一点不匹配作出调整和让步。 年轻人和老家之前到底是如何“相爱相杀”的？本期节目，你将从那些“别别扭扭”的故事中，听到不一样的笑料和温情。 你将听到： 04:53 回老家我至少需要3天倒时差 11:14 过年保留节目：徘徊于每个超市的熟食区 15:03 看非诚勿扰是我对回家过年的固定记忆 15:22 望子成龙的爸爸，希望我成为唐家三少/老梁，以及28岁结婚？ 18:29 春节连夜叛家——“妈，我在日照，勿念” 19:44 过年没玩的，我翻墙去幼儿园滑滑梯 21:21 在家点外卖等于背叛父母 24:11 爸妈的奇怪温感系统——喝的水必须烫，洗菜的水必须凉 31:40 扮演大孝女，让我不得不每年表演两场酒局吉祥话 37:01 过年砍大羊，是西北汉子过年第一关 42:41 妈妈讲笑话我不笑是不是很不孝？ 46:29 我爸跟我交流能有多尴尬，为了逃避视频，装信号不好 51:22 我们依托对外界的经验，变成了爸妈的优化生活的外挂 57:57 爸妈比我们想象中更想试试新事物，即便还会退回原来的生活 01:05:14 我第一次在KTV听到了妈妈的声音 01:09:51 我们对于老家不适配的情况，也不算完全束手无策的 【主播】陈小睡 【嘉宾】赵大宝、韦老板、滚滚、碳酸狗 【监制】Pi 【策划统筹】陈小睡 【剪辑】阿鲸 【运营】滚滚、小王 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四 欢迎大家点击右上角星星，将我们设为星标关注可以及时听到我们的更新。 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或扫描下方⬇️二维码直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～ 扫码加入群聊 扫码添加三联生活实验室，我们也会拉你进群聊哦～

紧急通知❗️年前保命播客速度来听❗️ 临近过年，伴随着科技与时俱进，老家父母亲戚们老生常谈的婚恋拷问，强度也在不断升级。 本期嘉宾中，有人还没彻底搞明白ChatGpt怎么用，父母就已熟练使用AI生成的催生视频，对她进行科技洗脑；或是为催婚，母亲居然斥400元巨资购买社交APP会员，替北漂女白领收集上百份男性资料。 面对家人们的婚恋压力，如何体面化解，成了当代男女们急需修炼的道行。 情感博主只会教你如何恋爱或享受单身，但我们将手把手教你，面对亲戚们的辛辣提问，如何大打太极，见招拆招、冷静发疯，在婚恋压力面前顺利四两拨千斤。 你将听到： 02:53 我妈花400元充值会员替我网恋 08:21 不想回老家被催婚，我把家人拐去了外地 11:08 父母企图用AI教我造人 13:46 最疼我的亲戚忽然变身催生狂魔 16:13 爸妈逼婚比我恋爱还极端 20:46 哭穷是面对婚恋压力的免死金牌？ 24:49 替“生”文学之猫咪cosplay大胖儿子 27:55 剃光头回家过年，社死式拒绝摧婚 29:32 拒绝催婚发疯文学金句大放送 32:19 讲爸妈的道理，让亲戚无话可说 37:45 面对婚恋压力，不如替爸妈打开新世界大门 55:00 结婚狂的内心独白 01:01:12 到底何时婚恋压力才能消散 【主播】碳酸狗 【嘉宾】Natelie、滚滚、张勇 【监制】Pi 【策划统筹】碳酸狗 【剪辑】阿鲸 【运营】滚滚、小王 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四

“北京挣钱北京花”，曾是一部分北漂描述自己北京生活时的调侃。但有这样一群年轻人，正在身体力行地把在大城市赚到的钱，存起来在老家添砖加瓦，为自己在家乡构建一个人生退路。 那仿佛是一个北京生活之外的平行时空：有一个体面的住房，一群自小就熟悉的朋友，甚至还有一个后备相亲团。 有的北漂甚至不满足于只有一个备份。他们在全国各地寻觅宜居之处，更新当地的房价物价信息，随时准备在撤出北京之后，在北京和老家之外的新城市落地生根。 离开北京之后，一定会拥有幸福感吗？在老家备份的生活一定就是自己最想要的幸福模版吗？来听听三位北漂的答案。 一些说明：本期节目因技术故障，有一部分内容使用了录音备份，音质有所不同。但这段听起来却有一些挺奇妙的效果，犹如在旁听一个北漂聚会，探讨自己现在的北京生活，是不是已经是某种程度上的心满意足。很有意思，大家听听看。 你将听到： 03:11 我在全国给自己整了5个备份 13:57 我妈觉得只要我没结婚，就可以一直在老家整个感情备份 16:42 有备份的北漂：人前受苦，回家享福 18:32 看到松弛的年轻人，我替他们着急 21:53 我希望老家赶紧火，这样我就能回家享受备份了 25:02 回家的前提：再也不用上班了 28:21 维护老家的朋友，是我的友情备份 31:38 我花钱把备份房装修好了，却希望永远不去住 33:55 坐在北京的办公室，我在地图上把玩老家 37:35 老家朋友上的班，跟我不是一回事 42:03 比起备份，老家更像我的前男友 51:54 老家的备份，真的就是我的理想生活吗？ 56:20 如果备份不在老家，父母如何养老？ 【主播】王滚滚 【嘉宾】陶陶、小王、小焦 【监制】Pi 【策划统筹】王滚滚 【剪辑】阿鲸 【运营】王滚滚、小王 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四

有人说，这个冬天，到其他城市都算“反向旅游”，只有奔赴东北，去沈阳泡澡到尔滨看雪，才是踩中热点的“正向旅游”。 看着老家这么火，在北上广深漂着的东北年轻人内心百感交集。这次来跟我们聊聊东北的三位姑娘，分别来自沈阳、哈尔滨和齐齐哈尔。北漂、沪漂多年的她们，聊起东北总是一种复杂的心情。 那是她们年少时曾不断想逃离的家乡，也是长大之后虽然不常回去、但逐渐开始有了归属感的故乡。尽管漂泊在外，但东北人的地域文化属性总在她们身上时隐时现。如今东北火了，“要不要回去”，成为她们又一次提起的话题。 你将听到： 01:34 三个东北人的东北话大PK 08:17 对东北热的感知 11:47 东北老家越来越“一线”了 16:11 老家就是老家，干啥一定要跟北京接轨啊 19:43 离开家之后，反而离东北更近了 20:47 曾经想隐藏东北口音？ 24:51 为什么总想离开东北 31:03 考公就是留在东北的必选项？ 38:20 家人曾想让我留在东北当“全职孙女” 41:48 上海的E人，回到东北变成I人 46:52 我的人生走向，既不是东北，也不是北京 53:57 也会羡慕的东北人生模版 01:00:09 东北人不能容忍锅包肉不好吃 01:01:45 这一天，哈尔滨是要放假的 【主播】王媛（王滚滚） 【嘉宾】小睡、王姐、Elika 【监制】Pi 【策划统筹】王媛 【剪辑】阿鲸 【运营】王媛、王宁 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 BGM：充满活力的积极向上孩子快四

2023年年初，《三联生活实验室》公号发表了一篇爆款文章，名叫《在北京，金鼎轩是中年男人最后的庇护所》，迅速冲上了10万+，在朋友圈刷屏并引发热议。 这家身处地坛附近的老牌酒楼，曾是不少livehouse摇滚青年听完演出之后吃顿宵夜的必到之地，是很多人北漂记忆中的重要部分。如今，正如文章提到的那样，这家外观如同御膳房的餐厅，更像是中年男人的麦当劳，为他们在深夜提供一处喘息和独处的空间。 在文章中，我们还有不少“大胆发言”，例如提到金鼎轩“装修很中年”“什么都有，但什么都不太行”“服务粗糙”。 在年头把金鼎轩写火了之后，年尾我们直接把金鼎轩的杨杰总经理请到了录音间。经过了一年，他怎么看我们的那些大胆发言？如何回应金鼎轩的中年气质？怎么评价年轻人的那些“发疯”举动？听完这期节目，你就有数了。 重要提示：一定要听到最后，有实打实的好福利！没听完的错过一个亿！ 你将听到： 03:35 金鼎轩咋就成了中年男人的庇护所？ 05:26 大胆发言：什么都有，但什么都不太行？ 06:54 看到文章，震怒了没？ 08:28 老板的叛逆往事 12:17 大胆预测：整一家ins风的金鼎轩？ 13:40 如何回应“服务粗糙” 17:04 老板怎么看年轻人很喜欢省钱 23:49 年轻人来金鼎轩开“离职盛典”怎么办？ 24:52 会给什么样的员工升职加薪？ 27:15 老板曾经的裸辞经历 30:17 一些婚姻态度的分享 33:42 文章发布后，金鼎轩搞起了“中年专区” 【主播】王媛（王滚滚）、樊月姣 【嘉宾】北京金鼎轩酒楼有限责任公司总经理 杨杰 【监制】Pi 【策划统筹】王媛 【剪辑】阿鲸 【运营】王宁、王媛 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐、充满活力的积极向上孩子快四 、恶作剧、福音、春节序曲

关于职场的那些事，跨年档热门电影《年会不能停！》再一次戳中了打工人的心。互联网大厂里的职场内卷、公司裁员等社畜们再熟悉不过的场景，在电影里以喜剧的形式得以展现，但在现实里，这些话题依旧是打工人总会面对的难题。 35岁之后的老员工，到底应该在职场中如何立足？求职时能不能回答“我不加班”？上一份工作和前老板大吵一架，这会不会影响我的背调？公司裁员的真相到底是什么？本期节目，我们请到了拥有12年从业经历、先后在多家头部企业担任HR的资深人力总监笑笑来做客，跟大家聊聊她眼中的职场，以及给打工人一些求职、升职加薪的干货建议。 希望这期节目，能回答你在过去一年的职场中，一些百思不解的困惑。也好在新的一年里，重新整理再出发。 你将听到： 06:16 HR，不仅仅是招人、开人和发工资？ 18:01 HR揭秘裁员真相 28:03 35岁之后的人，怎么找工作？ 30:48 35岁还没当上leader，在职场会无路可走吗？ 33:12 简历怎么写，不会被筛掉？HR揭秘筛选关键词 36:07 HR怎么看996和007？ 37:26 面试的时候说不接受加班，一定会被淘汰吗？ 41:05 求职时要求涨薪资，HR怎么看？ 46:20 HR如何分析求职者的背景调查 51:41 频繁辞职，是职场大忌吗？ 53:16 我gap了一年，面试时应该如何应对这一年的职场空白？ 55:38 情绪稳定，在职场上重要吗？ 【主播】王媛（王滚滚）、樊月姣 【嘉宾】笑笑 【监制】Pi 【策划统筹】王媛 【剪辑】阿鲸 【运营】王宁、王媛 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 作者：一颗小菜芯吖 BGM：充满活力的积极向上孩子快四 作者：Shona-_2

本期节目，我们和 澎湃·湃客 旗下播客《哪里哪里FM》线上联谊啦！ 我们和 湃客私家地理栏目 的编辑幺幺、阿四一起，回顾了过去一年里，一些旅行方式为什么会成为今年的流行趋势？重新出发之后，年轻人的旅行观又发生了什么变化？年轻人们到底喜欢如何在旅行中，随时随地“发疯”？ 希望这期节目，能带领大家重回在旅行中的那些闪光时刻，并带着这些力量，在新的一年里继续出发。 提前祝大家新年快乐！❤️ 你将听到： 01:48 周末特种兵，我今年去了15个城市 07:31 Citywalk、淄博烧烤、火山游……年度旅游热点大事记 10:10 今年这些新的旅行方式为啥这么火？ 18:33 印尼火山游：出去旅行需要这么拼吗？ 24:31 热门旅行地变迁，写满年轻人的心路历程 30:55 吃老餐馆、逛菜市场，在大城市过小城生活 38:34 重新出发之后，“旅行的意义”也更新了 47:58 今年最触动我的旅行时刻，竟然是……

年底了，我们决定来期搞事情的节目——把老板请来，把平时那些敢想不敢问的问题，一次问个明白！ 话不多说，直接向老板开炮！ 你将听到： 05:53 职场里能力和情商，到底哪个更重要？ 07:59 冷酷人设，在职场里更吃得开？ 14:10 下班不回微信的员工，老板怎么看 19:12 对老板言听计从的员工，会更快升职吗？ 27:30 整天把“这只是一份工作”挂在嘴边的员工，老板怎么想 30:04 老板到底相不相信来自员工的赞美？ 32:40 打工就打工，我还得给老板提供情绪价值？ 38:25 编瞎话的时候被老板发现了怎么办 42:52 我跟老板谈薪资，老板嫌我太功利？ 45:07 如何避免成为被拿捏的“职场小绵羊”？ 52:24 我从来不拍领导马屁，我还混得下去吗？ 55:21 员工能力太强，领导怎么办？ 57:20 在职场中，应该“动真心”吗？ 【主播】王媛（王滚滚）、樊月姣、小王（王宁）、Lily（焦靖雯） 【监制】Pi 【策划统筹】王媛 【剪辑】阿鲸 【运营】王宁、王媛 【logo设计】龙五 【音乐】 BGM：现代-布鲁斯诙谐 作者：一颗小菜芯吖 BGM：充满活力的积极向上孩子快四 作者：Shona-_2