最近几年，我见过太多痛苦的人。包括被抑郁症等精神疾病折磨着的人、困顿于工作和生活之中几近崩溃的人，甚至是小臂上布满疤痕有过做傻事念头和死亡冲动的人。相信大家也会对这样的事情和氛围不会全然没有察觉，因为无论是在线上还是线下，都有大量的悲剧持续地在发生。 所以，这一次我想要和大家聊一聊自杀相关的话题，也想要告诉大家：生命是非常珍贵的，而死亡解决不了任何问题。自杀没有办法帮助你获得你想要的关注和爱，也无法成为一种行之有效的逃避或报复手段。 自杀没用，活着才有用。 活下去，才有用。 - 人类实在太有趣，所以我建造了一座博物馆，用来收藏关于人类的一切。 这里的展品包括形形色色的人类，和不同人类的性情、境遇以及境遇下做出的选择，也包括人类与人类之间的关系，和关系的倒转、变化以及变化后发生的故事。 总而言之，欢迎光临人类博物馆！ - Vol.023-不要自杀，自杀“没用” 本期内容包括： 1.很多自杀行为背后隐藏着非常强烈的情感，比如痛苦、愤怒、怨恨、不甘，甚至是想要玉石俱焚。 2.希望这一期节目能够让你和我在可能会出现的最绝望的时刻想起，拥有离开悬崖边的从头再来的勇气。 3.他们想要用死亡去控诉，去展示自己的愤怒，去表达自己的委屈，完成一种一厢情愿和自以为是的复仇，但这其实根本报复不到任何人。 4.“我现在要是跳楼死掉了，你们就会后悔的。你们会永远失去我，会痛苦一辈子” 5.在和爱人争吵的过程中，吵赢了就是真的赢了吗？我们到底在赢谁，又究竟在赢些什么？ 6.因为离得最近，所以会下意识地误会和迁怒，会想当然地认为自己的痛苦是他们造成的，自己的苦闷和不爽是他们的过错。 7.我们人类就是很容易会把最亲近的人当成出气筒和情绪的宣泄处。 8.你不仅失去了性命，甚至连你的死亡都会变成一起没有人为你辩护的污名案件。 9.你的自我伤害会成为TA无比荣耀的漂亮勋章，成为TA一生的谈资，成为TA有限人生里无限的炫耀资本和社交货币。 10.你生前要为TA当牛做马，死后依旧被TA吸血殆尽，为TA的魅力人生添砖加瓦。 11.等你抵达新天地，你就会发现，无论多痛苦的事情最终都会过去。 12.这个世界上其实没有任何人是不能离开的，没有任何处境是不能改变的，不要让自己陷入到弱者思维和无法逃离的牛角尖中。 13.是错误的经验，是幸福和正确的前章，是需要被埋藏的前尘往事。是成长的理由，是其他人幸福生活路上的退场教师，是能让后人能以乘凉的前人栽树。 14.所有关系都有重新调整的可能。不要放弃，要改造。 15.很多道理只是正确，但并不能真的解决问题，更缓解不了我们想要得到爱与关注的焦虑。 16.小说，真别看太多了。 17.很残酷的现实就是，普通人的死亡很难被长久地记住。不仅是陌生人或是有点交集的人会忘记你，时间长了，甚至你的家人和真正爱你的人也只是会偶尔地想起你。 18.只有没长大的小孩才会认为世界会像自己生前想象的那样发展，大人不会，因为大人知道，自己不重要。 19.没有人能靠威胁和恐吓获得真正有价值有质量的关系，就像自杀也并不能让你获得你想要的爱和关注一样。 20.我们的人生不会那么轻易地就完蛋。 21.只要你想活下去，就会有千千万万种能让你活下去的方法。 22.人活在世界上，从始至终，都是漏洞百出、千疮百孔的。 23.坚持活着，才能看到新世界。 - 感谢收听！谢谢你呀！

一直以来，我都有一个想当情感电台主播的梦想。在远离人烟的地方，靠着一个电话，来接听远方人们的来电，倾听和解答那些我能理解的和我不能理解的人类情感话题。但这个梦想，一直没有能够实现。 所以，为了曲线救国，我和我的好朋友Helen决定先从网络上的热门情感话题下手，做一回解析人类情感相关话题的播客主播。 - 人类实在太有趣，所以我建造了一座博物馆，用来收藏关于人类的一切。 这里的展品包括形形色色的人类，和不同人类的性情、境遇以及境遇下做出的选择，也包括人类与人类之间的关系，和关系的倒转、变化以及变化后发生的故事。 总而言之，欢迎光临人类博物馆！ - Vol.022-鉴定网络热门情感话题：分鸡腿、问离婚、丈夫打赏一千六百万 本期内容包括： 1.朱丹分鸡腿事件 2.迪迪不畏、黄子韬直播间事件 3.丈夫打赏女主播一千六百万之后 | 谷雨 https://mp.weixin.qq.com/s/fRr_R9PBDHL7-8QwE0XjdQ - 感谢收听！谢谢你呀！

在过去相当长的一段时间里，我都对记录自己的个人生活不抱有什么特别的兴趣，因为我觉得它们太普通、太日常，也太无聊，没有什么被值得记录的价值和意义。 但到了最近几年，我开始发现我生命中有无数的事情发生却又轻易地过去，有无数的人来过却又轻易地消失。我渐渐理解，人的记忆也会丢失，也会磨损，而记录，是能够确认拥有的另外一种方式。甚至，不止于此，面对如流光般逝去的光阴，和纷繁复杂的世事，记录也是我们普通人能够做到的最微小却有力的反抗。 所以，这一次我要开启一个全新的系列，名字就叫做二十一世纪的普通一天，用来记录我们这些普通人和我们生活着的当下，因为我始终都觉得我们的生活才是历史和这个世界的有效组成部分，所以记录它们比记录任何其他事情对我来说都更加有意义。 - 人类实在太有趣，所以我建造了一座博物馆，用来收藏关于人类的一切。 这里的展品包括形形色色的人类，和不同人类的性情、境遇以及境遇下做出的选择，也包括人类与人类之间的关系，和关系的倒转、变化以及变化后发生的故事。 总而言之，欢迎光临人类博物馆！ - Vol.021-21世纪的普通一天：认真对待一个无关紧要的冬天 本期内容包括： 1.喜欢所有最宏大概念下的最微小切面，也对几乎所有人的生活都抱有关注和好奇。 2.让我们一起回到2024年的那个冬天。 3.不知道什么时候，就会有长着懵懂人类面孔的怪物从大雪深处走来。 4.透过窗户看雪的时候，想要变成一个很小很小的孩子，躺倒到雪地里去，被雪埋起来。 5.想要重塑一下自己的肉身，变成那一种看起来就非常强悍、凌厉的女人。 6.我喜欢自己的复杂敏锐，远胜于天真纯情。 7.工作之后，才明白周末的重要性。 8.在越来越艰难的世界里努力地向前、向上、变强、变好。 9.从小到大家里也没有在食物方面克扣过我什么，但我就是充满了不安全感。 10.在减肥过程中，感受到了一种重塑自己生活的可能。 11.“我有想要表达的东西，必须用血肉汗来换” 12.即使曾经有过真心，也会不可避免地感到疲惫，从而滋生不满，直至分道扬镳。 13.有些人、有些事情确实只有被放到文学作品里或是情感观察的时候才值得被欣赏、被原谅。一旦出现在现实生活里，对大家，都是一种残忍。 14.我真的很在乎自己的感受，所以没有办法因为爱或是其他原因就内化和消解掉自己在家务方面的不平衡心理。 15.读金爱烂总会觉得胸闷压抑，如同在被钝刀割肉。 16.冬天就是应该看着大雪纷飞喝酸菜汤，吃蒜泥白肉和血肠。 17.如果你真的是一个情商很低的人，那么你失去的机会可能远比你想象得要更多。 18.“不要把跟着艺人所得到的衣食住行方面的待遇当作是自己真实的生活状态” 19.“珍惜每一次上头的机会” 20.一直不变也是顽强的另外一种姿态。 21.长大其实也是一件蛮好的事情。 22.人不应该麻木，但也未必一定要让自己处在短时间内无法被解决的痛苦当中。我们应当有别的路，比如，持续地进步、坚定地学习和体验、在生活中寻求微小的改变和反抗，以及在世界越来越浮躁繁复的情况下，依旧坚持自我，成为自己。 23.但生活没有个头，它日以继夜，永远在继续。 24.你拥有了我的记忆，也拥有了我。 - 感谢收听！谢谢你呀！

Hello，朋友们。 好久不见，我是小山。 前一阵子，我和我的好朋友Helen在北京碰了个面。作为曾经一起在娱乐圈打过工的牛马，我们一见面就有一万句脏话和吐槽想讲。所以，就干脆一拍即合，录了这一期串台节目，来和大家聊一聊那些我们在娱乐圈里的经历和见闻，也顺便纪念一下我们曾经的狼狈、失望和野心。 希望通过这期节目，能让大家看到娱乐圈璀璨灯光背后的无数普通人的托举和用爱发电的真心。同时也想要告诉大家，越是这种看似辉煌的地方，就越是幸存者通吃的游乐园。面对这个残酷的世界，我们能做的只有放弃幻想，成为自己。 - 人类实在太有趣，所以我建造了一座博物馆，用来收藏关于人类的一切。 这里的展品包括形形色色的人类，和不同人类的性情、境遇以及境遇下做出的选择，也包括人类与人类之间的关系，和关系的倒转、变化以及变化后发生的故事。 总而言之，欢迎光临人类博物馆！ - Vol.020-内娱牛马聚会：聚光灯下曾有真心，名利场内仍为牛马。 本期内容包括： 1.一档节目竟然可以改变那么多人的命运。 2.想做灯光，想做背后的手，想做搭建舞台的人。 3.只是能够接触艺人，真的还不够爽。 4.那几年，娱乐圈的钱真的像水一样，哗哗直流。 5.怎样处理艺人的“黑帖”？ 6.很多大佬所谓的才华跟时代红利相比，根本不值一提。 7.娱乐圈超残酷选择题：打工人没有出路，全是绝路。 8.想念那些存在百度网盘里的回忆和留在微信通讯录里的人。 9.我受够了给艺人抬轿子和擦屁股的工作。 10.做得好都是因为艺人有良心有巧思，做得差都是因为工作人员或作妖或无能？ 11.艺人团队的工作模式其实是有点畸形的。 12.互动题：工作人员被错认成嫂子，该怎样做才能保得住工作？ 13.偶像团体，有的是在引领潮流，有的只是在组局。 14.我的梦想是在文化领域里“劫富济贫”。 15.长内容需要找到和观众新的相处模式。 16.对于身为小镇做题家的我来说，娱乐圈曾经是一个不可企及的梦。 17.虽然没有能够留下，但那些曾经对我来说遥不可及的地方，我都亲眼见识过了。 18.娱乐圈璀璨灯光的背后，是无数普通人的托举和用爱发电的真心。 19.越是辉煌的地方，越是幸存者通吃的游乐园。 20.那些站在舞台上闪闪发光的人，他们的梦想也是很普通的梦想，并不比你的梦想更高贵、更重要。 - 感谢收听！谢谢你呀