六月份，大米和阿火终于拔草了念念不忘的日本行。我们从名古屋出发，经过松本，反穿日本阿尔卑斯地区的立山黑部；经过高山，返回名古屋；再一路南下前往纪伊半岛，由那智反穿熊野古道中边路。我们一路从关西到阿尔卑斯山脉，感受不一样的自然风光与文化体验。想知道如何规划行程、欣赏美景又避开人潮吗？来听听我们的故事吧！ 02:00 日本北部山岳之旅：阿尔卑斯地区与雄岩的壮丽景色 06:12 上高地探险：揭示日本自然风光与猴子的奇妙世界 12:22 穿越日本阿尔卑斯：探索富山与产野大厅市的自然奇观 18:33 日本北海道：探索美不胜收的自然风光与独特文化之旅！ 24:41 日本小城商业街-无人的寂静与神秘体验 30:56 挑战日本历史遗迹古道：熊野古道的精华路段徒步之旅 37:08 美食与自然的完美结合：纪伊半岛小镇的难忘体验 43:19 熊野古道：挑战自我，体验日本独特文化之旅 49:29 和歌山的美景：山水相融的森林探险之旅 55:42 体验日本传统泡温泉：熊野古道之旅的放松之旅 01:01:54 探秘熊野古道：山水相融的自然景观之旅 01:08:04 在日本自由行的掌控感与成就感：行程规划与完成的喜悦 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 立山黑部 夏天的雪墙 山顶未化的湖 黑部湖水库 有轨电车 金枪鱼拍卖 最美那智山 集章 俯瞰熊野三山 纪伊半岛的

本期节目，阿火去到霞慕尼并且认识了当地的朋友Selina。阿火邀请Selina来带大家走进户外天堂霞慕尼，探索丰富多样的户外活动。从滑雪、登山到越野跑，这里的自然风光和户外体验绝对让你心旷神怡！为什么霞慕尼会成为户外爱好者的圣地？什么时间来最合适？Selina将为我们揭秘一切，并分享她最推荐的徒步线路。准备好了吗？一起开启这场冒险之旅吧！ Selina的小红书@Selina （ID:5514713794) 【内容概要】 02:01 户外探险：从英国到霞慕尼，滑雪、徒步，霞慕尼的魅力！ 04:01 霞慕尼：滑雪、徒步、攀岩，夏季与冬季的户外天堂！ 06:55 夏季和冬季：不同季节的户外旅行体验，何时才是最佳时期？ 10:19 五月份的挑战：白湖线、冰川和不可见的镜面效果 13:51 最受欢迎的徒步线路推荐：白湖、蓝冰洞和山脊线之旅 17:16 坐缆车、徒步、攀岩，霞慕尼带来的多样体验与美景 20:46 尽情畅游自然：探索野生动植物、感受缆车系统的奇妙之旅！ 24:13 意大利运动新潮体验：飞拉达攀岩项目给你不一样的刺激！ 27:42 备战一百四十五公里TDS赛，挑战高难度路线与极限爬升 31:10 穿越雪山峡谷，体验极限挑战——霞慕尼路线介绍 34:38 感受热血沸腾的越野跑：体验UTMB比赛的魅力与震撼 38:02 在雨天感受山中的神秘与舒适——探讨霞慕尼的地理与心情 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 霞慕尼抬头便可见雪山 山顶俯瞰 遥望阿尔卑斯

【本期节目由Sea to Summit与野Yeah联合奉献】 本期节目，我们邀请到嘉宾——轻量化徒步爱好者老高。 从雪山之巅到山谷秘境，尼泊尔的魅力何在？拥有十年徒步经验的老高，聊聊他走过的全球十大徒步路线的尼泊尔ACT、EBC、ABC线。为何这里成为全世界徒步爱好者的天堂？轻量化、安全、准备充分是关键。大自然的美丽与危险并存，如何平衡体验和安全？听听老高的故事，感受他对自然的敬畏之心。 STS官方账号： 小红书@Sea to Summit 公众号：中山大堡礁户外用品贸易有限公司 【内容概要】 02:01 徒步爱好者的成长故事：从零八年到一五年的转变过程 04:18 线路迷宫：一个徒步狂人的毒瘾发作与人生目标！ 08:37 徒步者的痛与悔：安全第一的重要性与个人准备的充分性 12:59 尼泊尔徒步：大自然的恩赐与文化交融的徒步之旅 17:19 徒步旅行的选择：EBC、ABC、ACT，如何决定路线？ 21:38 徒步旅行的心灵震撼之旅：ABC线路的壮丽风景与高反风险 25:57 尼泊尔徒步旅行：挑战山脉与体验自由行之旅 30:20 应对高反的小技巧：在高原徒步中保持健康和安全 34:38 追求极致轻量化：徒步旅行者的全新挑战 38:58 徒步装备需求：安全、轻量化与舒适度的平衡之道 43:19 探索轻量化户外装备：STS品牌的优势与选择建议 47:38 单兵用了它，轻量化装备推荐，颜值与实力的完美结合！ 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi 老高的EBC 老高的ACT

这期我们迎来了一位特别嘉宾，大米的姐姐洋扎。她分享了自己在南美的旅行经历，从秘鲁到智利，再到复活节岛。一路上有趣的故事和独特的见闻让人向往不已。你想知道更多关于南美之旅的细节吗？想听听他们在旅途中的奇遇吗？快来加入我们的播客吧！ 02:01 秘鲁、智利、复活节岛：南美行程的探险之旅！ 06:50 两个人的旅程：清迈、北欧与南美之旅的奇妙体验 13:40 探索马丘比丘：夜晚抵达、高昂消费和令人难忘的旅程 20:31 探秘亚马逊：安全地带的行程和活动安排 27:21 感受亚马逊雨林的震撼与危险——虫蚊、鳄鱼、沙子下的秘密 34:12 百内徒步之旅：爬山、膝盖和意想不到的收获 41:01 徒步之旅的挑战与收获：走过花岗岩地貌的艰难路程 47:53 阿根廷与中国的冰川对比：规模、距离和拍照角度的差异 54:44 领略历史与震撼：探秘冰川与复活节岛的奇幻之旅 01:01:34 日本摄影师揭秘古代石像背后的故事：神秘的彩石场与运输奇迹 01:08:25 旅居的方式与生活的选择：不停旅行的探险家生涯 01:15:12 在成长中寻找生活的平衡：户外旅行与家庭责任的抉择 【商务合作】 微信：oomi-oomi 邮箱：[email protected] 欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，荔枝，苹果播客，QQ音乐平台，网易云音乐，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 微博、小红书：@野_Yeah 公众号：野Yeah播客 如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi