好久不见！ 在这期节目里，我和朋友聊了聊最近我遭遇到的困境，以及我们所观察到的性别困境，如果您也有相似的经历或感受，欢迎您在留言中分享，祝大家收听愉快~ 提示： 本期节目分享的内容仅代表嘉宾个人观点和感受～ 本期节目在中秋节时的户外公园录制，有较多不可控的环境音，后期处理难以完全消除。如给您带来不好的收听体验，还请见谅～ 【本期节目包括】 02:50性格不同的老师的“师设”有何差异？ 05:51这就是老师的“黑色星期五” 08:04 不得不变成当年最讨厌的老师的样子 16:01 不像是在教高中生，更像是带一群猴子 21:19 备受尊重？双休、寒暑假？此处辟谣！ 22:01 老师和家长应该互加微信吗？ 25:16 原来这么多女老师遭受过言语性骚扰 31:00 不是袒护学生，而是袒护男性 34:13 男学生称呼女外教为“那个妞儿” 44:38上网课被骚扰，我感到“替代性创伤”了 49:03 “高校女教师就是为精英男性们准备的最佳伴侣”？ 54:21 上班路上被撞飞，我第一反应竟然是早课不能迟到 58:09 这个行业非常可怕的逻辑是我不能接受的 01:02:26 上课生动有趣、幽默活泼是老师的义务吗？ 01:06:24 原来老师是一个被360度审视的职业 【节目信息】 主播： 大文——《可回收对话》主播，十分好奇女教师的工作经历 淇淇——《开腔姐妹儿》主播，新入职的高中外语代课老师 小乘——曾经的高中外语老师，教龄两年，现已离职（裸辞） 友台信息： 《可回收对话》 可回收对话由几位位非常喜欢和朋友聊天的主播发起，我们决定用播客来回收那些与朋友间有趣味和意味的对话过程。这里的每期节目都是一段与朋友聊天的欢乐时光，也是主播和朋友们共同梳理自己日常思考的珍贵过程。希望我们都能真诚地面对自己，也愿真诚地对待他人。 主播/文案/发布：淇淇 剪辑：叮叮 淇淇 BGM：《What's Up？》——Non Blondes；《That's Why You Go Away》——Michael Learns To Rock 【关于我们】 开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。 微博：看见女性劳动者 小红书/即刻：CU姊妹 推特：CatchUpSisters ins ：catchupsisters 邮箱：[email protected]

嗨，好久不见！ 四个月前，我在《放学以后》的某个听友群中偶遇了和我同在一个城市的苏苏和大文。和网聊了四个月的姐妹“奔现”，是种什么样的感受呢？性格迥异的我们，又碰撞出了怎样的火花呢？ 在这期节目里，我们从初见聊起，从开怀大笑聊到抱头痛哭，在不断深入的自我剖析中，我们拥抱了彼此，更是拥抱了自己。 为了赶时间，这期节目录制于一家路边的麦当劳，这也是我第一次尝试进行线下录制，可能背景音略微嘈杂，还请见谅。 录完节目后，大文冒着大雨赶回家和家人一起过生日了，而我和苏苏找到了一家安静的书店，一直待到了雨过天晴。没想到的是，从书店出来的一瞬间，迎接我们的是天边的彩虹和无比热烈的晚霞。 最后，祝大家都能像S.H.E的《痛快》里唱的那样： “痛快去爱 痛快去痛 痛快去悲伤痛快去感动 生命给了什么我就享受什么 每颗人间烟火我都不要错过” 【本期节目包括】 2:43 “网络一线牵” 7:12 年龄、性格、状态都不相同的三个人 8:45 大型姐妹见面会复盘 12:34 对你来说，怎样才是比较“完美”的一天？ 18:40 “完美”究竟意味着什么？对完美的过分追求，其实暗含了自我批判 20:30 昨天晚上的小插曲，对我们分别有什么样的影响？ 31:15 面对冲突，除了正面硬刚，我们还有什么选择？ 31:52 往往越没有攻击性的女孩，越担心自己攻击性过强 34:50 我既没有退让，也没有陷入情绪，而是有了一种更平和的心态 41:25 如果你知道自己会在未来一年内突然死去，那你会改变自己的生活方式吗？ 42:44 原来躺平可以这么爽！ 44:44 《被讨厌的勇气》：线性的人生与点状的人生 49:25 Every moment counts. Every experience matters. 54:15 如果放弃另一个选择，你会不甘心吗？ 55:50 我现在活着的目的是，让我的人生拥有更多不同的体验 59:00 灵魂拷问：在目前/之前的生活方式中，你快乐吗？ 1:01:45 世上无难事，只要肯放弃 1:05:21 线性的、非黑即白的、过度概括化的思维方式，容易使人抑郁 1:09:44 不是所有抓在手里的都是救命稻草 1:11:46 母胎单身，又如何？ 1:18:30 人一定需要找到另一半吗？ 1:23:40 虽然同样不婚不育，但每个人的状态都不同，做出选择的原因也不同，但是，不要盲目依靠另一个人来走出自己的伤痛 1:29:10 与爱哭的自己和解，希望我们都能应哭尽哭，或者找到其他更适合自己的释放方式 1:33:50 你有没有观察过自己哭的样子？ 情绪ABC理论：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。 《被讨厌的勇气》岸见一郎古贺史健 《变态心理学》钱铭怡 《工作、消费主义和新穷人》齐格蒙特·鲍曼 【节目信息】 嘉宾： 大文——《可回收对话》主播，28岁零3天 淇淇——《开腔姐妹儿》主播，最近正在发掘自己的攻击性 苏苏——和两个主播网友见面之后也想成为主播的人 ​ 友台信息： 《可回收对话》 可回收对话由几位位非常喜欢和朋友聊天的主播发起，我们决定用播客来回收那些与朋友间有趣味和意味的对话过程。这里的每期节目都是一段与朋友聊天的欢乐时光，也是主播和朋友们共同梳理自己日常思考的珍贵过程。希望我们都能真诚地面对自己，也愿真诚地对待他人。 主播/文案/剪辑/发布：淇淇 BGM：《痛快》——S.H.E 【关于我们】 开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。 微博：看见女性劳动者 小红书/即刻：CU姊妹 推特：CatchUpSisters ins ：catchupsisters 邮箱：[email protected]

好久不见呀！ 在这一期节目当中，我邀请到了开腔姐妹儿节目的一位听友，爱珍，想请她来讲述一下自己的故事。 我们想知道，年轻的女孩们，到底该如何从原生家庭与应试教育的泥潭中挣扎脱身？那些没有被好好爱过的女孩，到底该如何爱自己？ 这些问题可能都没有确切的答案，因为我们也还在不停地思考和追寻，希望你可以从我们的故事里，听到自己的声音。 【本期节目包括】 1:36爱珍的自我介绍 6:51我们与心理咨询的相遇 11:07承认自己的不完美，是自我赋能的过程 15:13和父母争吵就像是凤凰涅槃 19:34在做咨询时从头哭到尾，正常吗？ 23:32与哭泣的自己和解，哭其实是释放情绪的良方 25:30社会对负面情绪的污名化 30:55咨询师希望我要求她对我道歉 32:55爱自己的口号喊了很多年，可是到底该怎么做？ 34:37小时候的我，总是关上房门躲在被子里 36:07家人之间所谓的“玩笑”，背后的逻辑其实非常荒谬 40:12面对家庭中的冷暴力与热暴力，我们会有怎样的感受？ 42:20家庭中其实默认了男性是暴力的、不可改变的 47:18“坏女人”的魅力 53:09打破“我不够优秀，我就不值得被爱”的魔咒 53:59我不知道怎样爱自己，我发现对自己的爱也是有条件的 59:13佩服谷爱凌的同时，也让我觉得自己一无是处 1:02:20觉察是一个强有力的暂停键 1:04:40通过认知行为疗法（CBT）找到了我的核心信念 1:09:19“不配得感”是非常深的自我批判 1:17:48你不是一个人在承受痛苦，你的每一种情绪都值得被看到 【节目信息】 嘉宾：爱珍——在南方读书，喜欢哈利波特 主播/文案/剪辑/发布：淇淇 BGM：Me and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' Company 【关于我们】 开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。 微博：看见女性劳动者 小红书/即刻：CU姊妹 推特：CatchUpSisters ins ：catchupsisters 邮箱：[email protected]

网上冲浪，一个有点年代感的词组，它承载着互联网创始之初的美好立意，每次念出这四个字，我们脑海里闪动的总是“自由”、“无拘无束”、“快乐”等等美妙的词语。作为使用互联网的人，我们是在信息与知识的海浪里探索未知的人，而风浪是可以驾驭的动力。 现在，2021年即将过去，对于女权主义者来说，上网的体验不再是御风而行的快乐，所谓探索未知也不再仅仅意味着惊喜，女权主义者在互联网上的相遇也不再是失联姐妹重逢那样温馨，被男权围剿和攻击已经成为必将经历的风险，而长眠于你的黑名单里的不仅有incel骚扰者，可能还有和你一样自称女权主义者的姐妹。 为了更好地描述女权主义者上网的日常体验，我们试着写了一份成为新时期《女权主义者知情同意书》： 作为一个女权主义者，你是否知道，打拳的代价包括且不仅限于被骚扰、被污名，这些隔着网线的言语伤害也有可能直通三次元，来自仇恨者的举报和投诉有可能会让你失去工作。 作为一个女权主义者，你是否清楚，支持和声援姐妹会让你们团结，但这种团结也有可能遭遇男权主义者为摧毁你们而设置的审查，你们的呼吁与带来的回响会被视作是一种威胁，而抹灭你们的真诚、勇气和力量只需要境外势力、八千和不爱国等等虚无词语。 作为一个女权主义者，你是否明白，共同愿景并不意味着甜甜的姐妹情谊，你的私人生活的选择、观念系统的细微取向、获取知识的路径与源头都会让你在某些时刻被迫接受成员资格的考验，被社群放逐和面对社群的撕裂也有可能是你痛苦的来源。 ...... 这份杜撰的《知情同意书》里能描述的成为女权主义者的风险是有限的，但是女权主义者要承受的日常考验却是漫长的、丰富的和看似永无尽头的。而身处具体处境里的感受和经验，女权主义者还未能有机会来进行描述和让它们变得可见。 我们邀请了几位在风暴眼中搏斗的女权主义者来分享她们曾经历的互联网暴力事件。 【嘉宾】 CC：女权主义者，Metoo运动支持者 多辣：一个因反网暴而被网暴的海豹派女权主义者 淇淇：CatchUp性别公正姐妹运营小编之一，开腔姐妹儿播客主理人 鱼饼：多个女权社交平台账号（生前）的运营者，拥有丰富的被网暴经验 【制作信息】 剪辑/文案：女力天下工作室 二剪：淇淇 BGM：天门 - PIANO 【关于我们】 女力天下：这里是女力天下小工作室，我们会邀请一些充满力量的女性，在线上分享她们的故事和观点，致力于让大众看见女性力量，营造女性自我成长和相互支持的网络空间。 开腔姐妹儿：开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。