简介...
好久不见呀！
在这一期节目当中，我邀请到了开腔姐妹儿节目的一位听友，爱珍，想请她来讲述一下自己的故事。
我们想知道，年轻的女孩们，到底该如何从原生家庭与应试教育的泥潭中挣扎脱身？那些没有被好好爱过的女孩，到底该如何爱自己？
这些问题可能都没有确切的答案，因为我们也还在不停地思考和追寻，希望你可以从我们的故事里，听到自己的声音。
【本期节目包括】
1:36爱珍的自我介绍
6:51我们与心理咨询的相遇
11:07承认自己的不完美，是自我赋能的过程
15:13和父母争吵就像是凤凰涅槃
19:34在做咨询时从头哭到尾，正常吗？
23:32与哭泣的自己和解，哭其实是释放情绪的良方
25:30社会对负面情绪的污名化
30:55咨询师希望我要求她对我道歉
32:55爱自己的口号喊了很多年，可是到底该怎么做？
34:37小时候的我，总是关上房门躲在被子里
36:07家人之间所谓的“玩笑”，背后的逻辑其实非常荒谬
40:12面对家庭中的冷暴力与热暴力，我们会有怎样的感受？
42:20家庭中其实默认了男性是暴力的、不可改变的
47:18“坏女人”的魅力
53:09打破“我不够优秀，我就不值得被爱”的魔咒
53:59我不知道怎样爱自己，我发现对自己的爱也是有条件的
59:13佩服谷爱凌的同时，也让我觉得自己一无是处
1:02:20觉察是一个强有力的暂停键
1:04:40通过认知行为疗法（CBT）找到了我的核心信念
1:09:19“不配得感”是非常深的自我批判
1:17:48你不是一个人在承受痛苦，你的每一种情绪都值得被看到
【节目信息】
嘉宾：爱珍——在南方读书，喜欢哈利波特
主播/文案/剪辑/发布：淇淇
BGM：Me and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' Company
【关于我们】
开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。
微博：看见女性劳动者
小红书/即刻：CU姊妹
推特：CatchUpSisters
ins ：catchupsisters
邮箱：[email protected]
在这一期节目当中，我邀请到了开腔姐妹儿节目的一位听友，爱珍，想请她来讲述一下自己的故事。
我们想知道，年轻的女孩们，到底该如何从原生家庭与应试教育的泥潭中挣扎脱身？那些没有被好好爱过的女孩，到底该如何爱自己？
这些问题可能都没有确切的答案，因为我们也还在不停地思考和追寻，希望你可以从我们的故事里，听到自己的声音。
【本期节目包括】
1:36爱珍的自我介绍
6:51我们与心理咨询的相遇
11:07承认自己的不完美，是自我赋能的过程
15:13和父母争吵就像是凤凰涅槃
19:34在做咨询时从头哭到尾，正常吗？
23:32与哭泣的自己和解，哭其实是释放情绪的良方
25:30社会对负面情绪的污名化
30:55咨询师希望我要求她对我道歉
32:55爱自己的口号喊了很多年，可是到底该怎么做？
34:37小时候的我，总是关上房门躲在被子里
36:07家人之间所谓的“玩笑”，背后的逻辑其实非常荒谬
40:12面对家庭中的冷暴力与热暴力，我们会有怎样的感受？
42:20家庭中其实默认了男性是暴力的、不可改变的
47:18“坏女人”的魅力
53:09打破“我不够优秀，我就不值得被爱”的魔咒
53:59我不知道怎样爱自己，我发现对自己的爱也是有条件的
59:13佩服谷爱凌的同时，也让我觉得自己一无是处
1:02:20觉察是一个强有力的暂停键
1:04:40通过认知行为疗法（CBT）找到了我的核心信念
1:09:19“不配得感”是非常深的自我批判
1:17:48你不是一个人在承受痛苦，你的每一种情绪都值得被看到
【节目信息】
嘉宾：爱珍——在南方读书，喜欢哈利波特
主播/文案/剪辑/发布：淇淇
BGM：Me and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' Company
【关于我们】
开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。
微博：看见女性劳动者
小红书/即刻：CU姊妹
推特：CatchUpSisters
ins ：catchupsisters
邮箱：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
退休的恶霸
3年前
50
35:14 很多人都是因为爸爸而走上了女权之路，反父权从反爸爸开始。😂
积极崽仔
3年前
47
45:17 这个社会病了，却要弱者吃药
楽多
3年前
20
42:32 说的太对了，他们的攻击性是向着自己最亲的人的，丝毫不会考虑她们的感受。自私至极。
修不好飞船就是容易不高兴
3年前
18
36:43 玩笑往往才是心底最真实的真心话
退休的恶霸
3年前
18
07:05 我想可能就是男主播能够表达自我的机会太多了，在各种场合他们都侃侃而谈，没有人打断他们的讲话，但是女生表达自己的机会很少。而且好不容易说话了也经常有人打断她们，不让她们顺畅地发言。最近听过一期女主播请男嘉宾的播客。经常是女主播一个问题没问完，男嘉宾就开始巴拉巴拉一大段。然后因为我评论的两句被顶到了最高赞，在我的评论区里一群男人破防来diss我。😂昨天我和几个男人battle了一下，希望我的battle能够鼓舞其她的女性。因为我觉得和我battle的男性完全不值得我和他说话，我只是为了借着和他说话来表达自己更多的观点，以及让更多的女生看到。毕竟在小宇宙里自己不能回复自己的评论，就把他们当工具了。
积极崽仔
3年前
16
50:12 你没有办法想象，你没有见过的东西
加壹Lee
3年前
15
我也是听了海马星球之后才开始知道原来那么多女孩子可以活的那么精彩
安逸
3年前
12
43:56 我也有这样的父亲，身边同样态度的女性和童年经历，听到这段话好安慰啊，在一个不正常的环境如果长成和他们一样的人才是不正常的
Susannah
3年前
11
44:42 抑郁症去看病的人是一个家庭里病的最轻的
LILA_killjoy
3年前
10
每一次听到其ta媎妹做咨询的经历都觉得无比共情。上周我做了第59次咨询，我可能真的很顽固，又把自己包裹在自己的世界里，我没在咨询师面前哭过超过3分钟，只要一哭，我都会很快收拾心情。咨询师很多次指出来这一点，但我还是没法完全叙述自己的情绪，只能在独自一人时大哭。所以听到中途，看到你们可以那么快的在咨询中前进，就很羡慕，也会丧气。
不过，结尾处还是被catch up到，破碎没有关系，我可以重新粘好一个自己，一个我想要的自己，不被压抑，束缚，不用应该与不该规训自己。
楽多
3年前
9
21:20 听你们笑着讲，我就已经爆哭了
紫苏桃子吖
3年前
8
“去爱自己、去肯定自己是需要一个训练过程的。”
安逸
3年前
8
1:21:57 自己咨询了快一年半了，最大的进步是允许自己有各种各样的感受了，虽然还不知道怎么跟他们相处，但是觉察是改变的开始
退休的恶霸
3年前
8
10:53 的确需要有女权主义思想的心理咨询师才更能够帮助女性。目前我知道的有女权主义思想的只有张春，不知道还有没有别的有女权主义思想的心理咨询师？
积极崽仔
3年前
7
40:15 十几岁的大好年华，浪费在爱情、男人身上，太可惜了
楽多
3年前
7
1:02:04 不是所有人都陷在这种漩涡，是所有女生
退休的恶霸
3年前
6
48:32 没错，坏女人最有魅力。
Poly_A
3年前
6
26:39 天哪，我一模一样，因为事情而难过，又指责自己为什么如此情绪化，而更加难过
独一无二小张
2年前
6
54:40 致👧🏻们
爱自己，接纳自己，不要抨击自己，就把自己当一个好朋友那样的爱着。允许自己所有的情绪发生，去觉察去觉知，去做具体的事，爱具体的人。过去经历了很长一段时间，所以也不要急，慢慢来。我们一直在向前就好，加速度变小但我们速度是在变大的呀❤️
林麦
3年前
5
01:27:26 bgm太好听了吧！超喜欢！！！
